Как излечиться от ревности

Для начала не считайте абсолютно во всем виноватой только себя. Брак — это союз двоих, и в том, что он распадается, всегда виноваты оба: кто-то в большей, а кто-то в меньшей мере. В вашем случае, возможно, причины распада семьи были гораздо более сложными, чем просто ваша ревность.
Существует мнение, что если человек ревнует, значит, любит. Но, как правило, ревнует тот, кто ревнив по натуре. Вероятно, ваш муж давал вам поводдля ревности, но и то, что вы сами ревнивы, сомнению не подлежит. И вы должны это четко уяснить, чтобы управлять ревностью, чтобы не повторять в дальнейшем ошибок. Ведь вы молодая женщина, и ревность в вашей душе может вспыхнуть еще не раз. Потому что она имеет свойство возвращаться в душу ревнивого человека. Ему достаточно малейшего подозрения или повода, чтобы костер ревности вспыхнул с новой силой. И пламя этого костра очень часто может не соответствовать силе тех обстоятельств, которые вызвали ревность. А сжигает оно все подряд: любовь, семейное благополучие, счастье и здоровье.
Женская ревность имеет свои особенности. Она включает в себя много обид и переживаний. Часто возникает из чувства зависти к другой женщине, от неудовлетворенности в сексе, недостатка внимания, слабости и неуверенности в себе. Заметьте, в перечисленных причинах для возникновения ревности нет объективных факторов, связанных с неверностью супруга. А ревность в женской душе уже есть.
Вернитесь в недалекое прошлое, бесстрастно и внимательно присмотритесь к тому, что происходило в вашей семье. Обязательно вспомните, были ли у вас конкретные доказательства неверности супруга. При этом будьте объективны и честны, ведь обманывать себя бессмысленно. Это поможет в дальнейшем не наступить на одни и те же грабли. И пожалуйста, никогда не придумывайте ревность. Надуманная ревность проявляется точно так же, как и реальная. Та и другая одинаково лишают здравого смысла и чувства справедливости. Часто ревность начинается с пустяка: хвастливый рассказ о любовных подвигах, чересчур благожелательный отзыв о ком-то. Возможно, это просто бравада, но другая половина запускает лавину ревности. И при этом не задумывается о последствиях. А стоит.
Справиться с ревностью непросто, но попробовать можно. Если ревность проснулась, действуйте незамедлительно. Постарайтесь как можно быстрее выяснить отношения с партнером: поговорите с ним откровенно и расставьте все точки над «i». При этом помните, что если нет конкретных доказательств его измены, и ревности быть не может. Не загоняйте в угол подозрениями ни себя, ни его. И в качестве мести не будите в нем подозрений в своей неверности. Ведь вы можете даже не знать, насколько ревнив ваш партнер и во что может вылиться ваша вроде бы невинная месть. Не играйте с огнем, просто берегите себя и свою любовь от ревности.
Преодоление себя — всегда очень большое достижение в жизни каждого человека. После этого мы становимся значительно сильнее. Поэтому помогайте себе твердой волей, думайте о себе хорошо. Пусть вас не смущает, если вы себя немного приукрасите. Так надо, потому что вы утратили уверенность. Внушайте себе, что вы сильная, счастливая, не ревнивая. Мысленно твердите это каждый день. Гоните от себя ревность при малейшем ее проявлении. И тогда у вас все получится.