вторник, 11 декабря 2012 г.

Еда для жизни


В своей травяной аптеке бабуля на первое место ставила «травы жизни»: аир, бадан, пустырник, валериану, солодку, ревень, чистотел, чабрец, мяту, душицу.
А «едой для жизни» считала лук, чеснок, морковь, капусту, петрушку, укроп, свеклу, картофель.
Бабушка говорила, что эти овощи должны ежедневно присутствовать в меню, тогда и со здоровьем проблем не будет. Лекарствами из аптеки она никогда не пользовалась, в больнице не лечилась. А дожила до 97 лет!
«Еда для жизни» в нужный момент может стать и лекарством.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ

При ангине натереть лук на терке, смешать полученную кашицу с медом 1:1. Принимать по 1 ч. л. три-четыре раза в день за 15-20 минут до еды.
При кашле залить две средние очищенные луковицы 0,5 л молока, поставить на огонь, довести до кипения, процедить. Пить теплым три-четыре раза в день.
При авитаминозе 2 ст.л. измельченной луковой шелухи, по 1 ст.л. плодов шиповника и листьев крапивы залить 300 мл воды. Кипя-тить пять-семь минут, настоять три часа. Пить отвар по 1 /4 ст. три раза в день за час до еды. Курс - неделя.

ЧЕСНОК

При бронхите мелко нарезанную головку чеснока кипятить в свежем молоке до тех пор, пока не станет совсем мягкой. Растереть в том же молоке, добавить 1 ч.л. сока мяты и 2 ст.л. липового меда. Пить горячим каждый час по 1 ст.л. в течение дня, кашель станет мягче.
При коклюше сок чеснока смешать со смальцем в равных частях и втирать в шею и грудь один-два раза в день в течение 10-15 минут. На ночь этой смесью смазать подошвы и надеть шерстяные носки.
МОРКОВЬ
При заболевании верхних дыхательных путей в 1 ст. свежевыжатого морковного сока растворить 1 ст.л. меда и сразу выпить. Принимать раз в день.
При насморке смешать по три части свежевыжатого сока моркови и растительного масла, одну часть чесночного сока. Закапывать по три-пять капель смеси в каждую ноздрю три-четыре раза в день.

КАРТОФЕЛЬ

При головной боли лоб покрыть тонкими ломтиками сырого картофеля, компресс закрепить. Держать его до улучшения состояния.
При высокой температуре натереть на крупной терке две сырые картофелины, добавить 1 ст.л. уксуса. Выложить смесь на ткань или сложенную в несколько слоев мйрлю. Компресс наложить на лоб, через 40-45 минут заменить свежеприготовленным. Температура быстро спадет.
Такие же компрессы при температуре можно накладывать на стопы и голени.

СВЕКЛА

При насморке закапывать в каждую ноздрю по пять капель свежего сока красной свеклы с медом 1:1. 
При плеврите, пневмонии отстоянный не менее часа свежий сок свеклы смешать с медом 1:1. Пить по 1 ст.л. три-пять раз в день.

КАПУСТА

При ангине полоскать горло капустным соком.
При боли в горле отварить до размягчения в несоленой воде 300 г листьев белокочанной капусты, про-цедить, охладить до температуры 30-35 градусов. В 1 ст. отвара добавить 3 ч.л. меда, пить по 0,5 ст. три раза в день перед едой. При простудных заболеваниях тщательно перемешать 1/3 ст. капустного сока, 1 ст.л. растопленного сливочного масла и 2 ст.л. меда. В эту смесь добавить два сырых желтка перепелиных яиц, взбить. Принимать по 2 ст.л. два-три раза в день.

ПЕТРУШКА И УКРОП 

Молодую свежую зелень высушить в тени, измельчить. Хранить в сухом месте в картонных коробках. Использовать как приправу к блюдам для укрепления здоровья. Зимой можно пить настой петрушки, заваривая как чай.

Кубышка - травница


Как-то женщины прочитали, что в старину наши предки изготавливали особые куклы для защиты дома от хворей и напастей, для очищения воздуха в помещении. И подумали: почему бы не возродить традицию! Кубышку-травницу делали, прежде всего, как оберег от болезней. Ее подвешивали в избе на видном месте или над колыбелью ребенка, а когда тот подрастал, давали поиграть с ней. Куклу, наполненную душистыми лекарственными травами, ставили и у постели больного для его скорейшего выздоровления.
МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ КУБЫШКИ-ТРАВНИЦЫ Понадобятся небольшие отрезы разноцветной льняной или хлопчатобумажной ткани. Белого цвета (для головы) размером 20 х 22 см, два однотонных квадратика 10 х 10 см — для груди, квадрат яркой цветной ткани 40 х 40 см для юбки, цветной отрез-треугольник со сторонами 30-35 см — для платка, небольшой отрез цветной ткани или кружевной ткани для передника (размеры произвольные, рюшу на него можно пришить), два цветных квадратика для узелков с травой для рук, два небольших треугольника из белой ткани для рук, синтепон или вата для прокладывания травы и наполнения головы, полоска красной ткани или лента для повязки на голову, красные нитки (этот цвет считается обережным), нитки для пояса и, конечно, травяные сборы. Все детали куклы нужно только связывать между собой узелками, а не сшивать.
Кусочек ваты или синтепона кладем на белый отрез, сгибаем по диагонали, формуем голову куклы, перевязываем красной ниткой. Нужно стараться, чтобы складок на лице куклы было как можно меньше. На голову надеваем платок, завязываем сзади.
В центр самого большого квадрата выкладываем траву (какую — читайте ниже).
Если травы немного, можно переложить ее ватой или синтепоном. Углы квадрата загибаем и все аккуратно собираем в круглый мешочек. Можно прометать края нитками для лучшего затягивания. Это — туловище.
Загибаем уголок каждого белого треугольника для рук, подгибаем внутрь края, складываем пополам и перевязываем красной ниткой.
Из двух квадратов и травы делаем грудь. Привязываем к туловищу голову, грудь, руки куклы, вставляя их внутрь тела-мешка и туго стягивая ниткой. Остатки травы завязываем в маленькие узелки, которые прикрепляем к рукам куклы.
Завязываем передник, под руками повязываем пояс.
Оберег готов!
ЧЕМ НАПОЛНИТЬ КУКЛУ
Кубышку-травницу для крепкого сна наполняют опилками, корой,листьями можжевельника, зерном гречихи.
Другой вариант: трава пустырника, листья мелиссы, цветки ромашки.
Третий вариант: сосновые почки (можно использовать и сосновые иглы, только мелко их нарезать), веточки туи, несколько зерен абрикосовых косточек, семянки чеснока.
Куклу можно наполнить как смесью трав, так и какой - либо одной травой. Для лучшего сна ее подвешивают на спинке кровати или кладут под подушку.
В период эпидемий вирусных заболеваний можно делать «лечебную» куклу, набитую сосновыми почками или семянками чеснока. А при воспалении верхних дыхательных путей и гриппе — наполненную чабрецом. Содержимое кубышки нужно менять через два года. Чтобы кукла начала благоухать, ее следует помять в руках, и вы сразу почувствуете, как-по комнате разносится благодатный травяной дух.

понедельник, 10 декабря 2012 г.

Маска для увядающей кожи

Измельчаю в кашицу лист алоэ, добавляю 1 ч.л. жидкого меда и 2 ст.л. овсяных хлопьев. Наношу маску на очищенную кожу лица и шеи (можно и на область декольте). Держу 10 минут, затем аккуратно смываю теплой водой и ополаскиваю прохладной.

Ягодное лекарство от простуды


При простуде с высокой температурой меня выручает калина с медом.
1 ст. сухих плодов калины заливаю 1 л воды, варю 10- 12 минут, настаиваю один- два часа, процеживаю, добавляю 3 ст.л. меда. Пью по 100 мл настоя три-четыре раза в день.
Это витаминное средство помогает организму быстрее восстановиться, укрепляет иммунитет.

Сладкие компрессы


Мед обладает сильно выраженным кровоостанавливающим и дезинфицирующим действием, ускоряет регенерацию травмированных клеток.
Слегка подогретым или комнатной температуры его наносят тонким слоем на больные участки, накрывают хлопчатобумажной салфеткой, затем — слоем ваты или шерстяным шарфом. Компресс хорошо фиксируют, утепляют. Лучше делать такую повязку на ночь.
Для лечения травматических, гниющих, трофических ран, ожогов готовят медовожировую мазь: смешивают до однородного состояния восемь частей меда и две части рыбьего жира.
Принцип действия этой смеси основан на том, что мед очищает и обеззараживает инфицированные раны, а рыбий жир стимулирует рост здоровой ткани.
Мазь, приложенная к ране, оказывает антибактериальное действие и вызывает местную гиперемию, способствующую обильному выделению раневой секреции и лимфы. Рана быстро очищается, уменьшается боль, уходит неприятный запах. Такие компрессы делают два-три раза в сутки.
Внимание! Если на коже появились раздражение, ожоги, воспаление, медовое лечение нужно прекратить и срочно обратиться к врачу.

Ложка дегтя в бочке меда

Мед поистине чудодейственное лечебное средство, однако им лучше не злоупотреблять. Ограниченно его можно применять при сахарном диабете и ожирении. И быть осторожным с медолечением при онкологических заболеваниях, так как мед — эффективное биологически активное вещество, способствующее росту и делению клеток.

Рецепты красоты


Эти рецепты время от времени я применяю сама и очень довольна результатом.
Маска для укрепления волос. Репчатый лук натереть на терке, смешать с медом 4:1, втереть смесь в кожу головы. Через полчаса смыть теплой водой.
При сухих волосах и перхоти к медово-луковой смеси можно добавить немного растительного масла, хорошо перемешать и втереть в корни волос. Надеть полиэтиленовую шапочку на час, затем смыть теплой водой.
При выпадении волос 2 ст.л. меда равномерно втереть в корни чистых волос. Через 40 минут смыть теплой водой. Делать так два раза в неделю. Курс лечения — не меньше месяца.
Для питания, увлажнения и отбеливания кожи смешать по 3 ч.л. меда и протертого творога, нанести на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой. Делать такую маску раз в неделю.

Медовые капли для снегурочки


Поначалу решила, что это обычный конъюнктивит. Но буквально через пару часов уже не могла открывать глаза без боли. Окулист поставил диагноз «кератит», прописал капли и сказал после праздников обязательно прийти в поликлинику.
Капли я закапывала неделю, но улучшения не было. Решила попробовать народное средство.
Делала раствор меда в теплой кипяченой воде и закапывала по две капли три - четыре раза в день. Два дня подряд разводила 1 ч.л. меда в 4 ч.л. воды. Следующие два дня — 1 ч.л. меда в 3 ч.л. воды. Еще два дня — 1 ч.л. меда в 2 ч.л. воды. И, наконец, растворяла 1 ч.л. меда в 1 ч.л. воды и этот раствор закапывала в глаза еще примерно неделю. Лучше каждый день готовить новый состав.
Вначале при закапывании ощущала жжение, но оно быстро проходило. Уже спустя два дня стало значительно легче. А когда через две недели пришла к окулисту на осмотр, тот ничего не обнаружил. С тех пор периодически балую свои глазки медовыми каплями для профилактики.

воскресенье, 9 декабря 2012 г.

Когда яд лечит


ПЧЕЛА — КАК ОДНОРАЗОВЫЙ ШПРИЦ

Лечение укусами пчел
одно из направлений апитерапии. В чем особенность этого метода?
Пчелиный яд действует на причину хронических заболеваний, активизируя все биологические процессы в организме
Пчела — словно одноразовый шприц, наполненный натуральным лекарством, не имеющим аналогов по своему лечебному потенциалу. А ее яд — это натуральное средство, содержащее в себе тонизирующее, обезболивающее начала и энергетические программы восстановления организма человека. Кровь доставляет пчелиный яд в каждую клетку больного, восстанавливая ее и фактически омолаживая весь организм. Исследования на клеточном уровне показали, что пчелиный яд не просто уникален по своему составу, но и порой незаменим при лечении большинства заболеваний. Именно поэтому яд пчелы не просто лечит, а и восстанавливает организм в целом!
При каких заболеваниях наиболее показано лечение укусами пчел?
Из собственной врачебной практики могу сказать, что лечение укусами пчел дает хороший эффект при неврологических проблемах, остеохондрозах, пост - травматических осложнениях различного плана, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, урологических заболеваниях, сильной физической усталости, энергетической истощенности. Метод пчелоужаливания очень эффективен при реабилитации после ишемических инсультов — улучшается динамика двигательной активности больных, кровоснабжение головного мозга.

НЕ НАВРЕДИ

Если пациент пожелает попробовать пчелоужаливания, с чего ему начинать? Нужно ли перед началом лечения сдавать какие-либо анализы?
Обязательно! Метод лечения пчелоужаливанием насколько эффективный, настолько может быть и опасным при неправильном и непрофессиональном подходе. Для начала пациенту нужно обязательно получить консультацию рефлексотерапевта.
Следует сдать общий развернутый анализ крови. Не-обходим биохимический анализ крови, особенно, если есть проблемы с почками или серьезные заболевания печени, поджелудочной железы. При почечной недостаточности, кроме этого, нужен развернутый анализ мочи. Врач может назначить и другие дополнительные обслевания.
Дело в том, что пчелиный яд содержит крупные белковые ферменты, а белок у каждого организма свой, и он реагирует на чужеродное вещество, на белок — тем более. И раз пчелиный яд содержит комплекс таких вот крупных белковых молекул, он может вызывать аллергию.
А каковы противопо-казания?
Очень осторожно нужно применять этот метод при наличии камней в почках, чтобы не спровоцировать приступ почечной колики
все зависит от размеров камней.
Нельзя применять лечение пчелоужаливанием при о-кологических заболеваниях. Оно увеличивает энергетические возможности организма и стимулирует рост как здоровых, так и больных клеток. Противопоказанием для лечения укусами пчел являются камни в желчном пузыре, все болезни си-стемы крови (в том числе гемофилия, склонность к кровотечениям, анемии), беременность, сердечно-сосудистая недостаточность, аллергическая реакция на пчелиный яд. Нельзя применять этот метод детям до 16 лет.

ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ

Каких пчел используют для пчелоужаливания?
Самых обычных.  Пчелы средне-русской породы довольно агрессивные, их укусы мо-гут быть очень болезненными.
Сразу хочу предупредить, что пчелоужаливание с лечебной целью можно проводить только под контролем специалистов. Большую осторожность должны проявлять пчеловоды, которые считают, что они уже адаптированы к укусам пчел. Особенность человеческого организма такова, что его восприимчивость, к пчелиному яду в том числе, может : меняться.
Как вы относитесь к использованию подмора в лечебной практике?
Я не рекомендую применять его внутрь. Подмор — это погибшие пчелы, а у них совсем другая энергетика. Различные настойки и вытяжки подмора пчел вполне можно использовать наружно как натирания при радикулите, остеохондрозе при отсутствии противопоказаний. Но даже при наружном лечении нужно обязательно учитывать возможную индивидуальную непереносимость препарата.

Коньюктивит

Если у ребенка конъюнкти­вит, 1 ст.л. майского меда растворить в 50 мл теплой кипяченой воды. Закапы­вать по одной-две капли в каждый глаз 

На заметку бабушкам


ЛЕЧИТ КАШЕЛЬ 
Прежде, чем приступать к лечению медом,следует удостовериться, что он не вызывает у ребенка аллер­гии. Лучше покупать мед из местных пасек.
Детям его дают при кашле (сухом и мокром), а также готовят лечебные средства. Нужно пропустить через мясорубку 500 г очищен­ного репчатого лука, за­сыпать его в эмалирован­ной кастрюле 400 г саха­ра. Когда лук пустит сок, томить на малом огне два часа, не давая закипеть. Охладить, добавить 2 ст.л. меда, размешать до полно­го растворения, разложить в стеклянные банки и хра­нить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ч.л. раз в день, запивая 150 мл теплой кипяченой воды. Крупную черную редьку хо­рошо вымыть, сделать в ней углубление, заполнить его медом, а сам корне­плод поместить в эмали­рованную кастрюлю. Когда мед растворится, слить его в стеклянную емкость, а в углубление положить новую порцию меда. Так сделать два-три раза.
Этот сок давать три-пять раз в день: детям от полу­тора до трех лет — по 1 ч.л., более старшего возраста — по 1,5-2 ч.л.
2 ч.л. измельченного корня девясила залить в термосе 200 мл кипятка, настоять 10 часов. В настой добавить 1 ч.л. меда. Давать ребенку пить по 30-50 мл (в зависи­мости от возраста) три раза вдень.
Смешать в блендере 200 г незрелых бананов, 200 мл остывшей кипяченой воды и 1 ч.л. меда. Подержать смесь на водяной бане 15 минут. Давать ребенку те­плой между приступами кашля по 50-100 мл с уче­том возраста. Это очень эффективное и вкусное ле­карство!

Незаменимый семейный лекарь


Когда у меня или у кого-нибудь из близких появляются первые признаки простуды или гриппа, избавиться от них помогают мед и чеснок.
Смешиваю 1 ст.л. меда с тремя пропущенными через чесночницу зубчиками чеснока. И с этой чесночно-медовой смесью пью вприкуску чай с липой, ромашкой, листьями смородины или малины.
А чтобы избавиться от кашля, делаю «пластырь» из меда и муки. Перемешиваю по 1 ст.л. муки, сухой горчицы,подсолнечного масла, меда и водки, подогреваю на водяной бане.
Липкую массу ровным слоем наношу на сложенную вчетверо марлю и прикладываю к груди в области бронхов. Накрываю полиэтиленом, укрываю чем-нибудь теплым. Оставляю такой «пластырь» на 20-40 минут.
Эту процедуру лучше делать на ночь несколько дней подряд. Средство помогает даже при сильном кашле.

Здоровье пчелы

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ 

        Для профилактики сердечной слабости и как укрепляющее средство три-четыре раза в день за-пивать чаем или фруктовым соком столовую ложку меда.
При атеросклерозе смешать мед с соком репчатого красного лука в равных частях. Принимать по 1 ст.л. смеси три раза в день за 20 минут до еды при обязательном соблюдении гипохолестериновой диеты. Курс — полтора месяца.
При гипертонии смешать в равных частях мед с отстоянным свекольным соком. Пить по 1 ст.л. смеси три-четыре раза между приемами пищи при соблюдении диеты с пониженным содержанием поваренной соли.
Для улучшения работы головного мозга растворить 1 ч.л. меда в 1 ст. холодной воды. Пить дважды в день утром и вечером. При гиповитаминозе и малокровии смешать в равных частях гранатовый сок с медом (лучше гречишным). Съедать по 1 ст.л. смеси два-три раза в день между приемами пищи. Курс — месяц.

При простуде или гриппе

смешать мед с клюквенным соком в равных частях. Пить по 1/5 ст. смеси два-три раза в день между приемами пищи.
Дополнительно 2 ст.л. липового цвета залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить и растворить в настое 1 ст.л. меда, лучше липового или малинового. Пить по 1 ст. настоя два-три раза в день (последний раз
на ночь).
При простуде рекомендуется жевать кусочки медовых сотов (величиной примерно 2 х 2 см) три-четыре раза в день между приемами пищи.
При кашле, бронхите, хрипоте смешать в равных частях измельченные плоды калины с майским медом. Принимать по 1 ст.л. три-четыре раза в день между приемами пищи. При гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока растворить
2 ст.л. меда в 1 ст. холодной кипяченой воды. Пить по 1/3 ст. три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — месяц.
При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, язве желудка или двенадцатиперстной кишки 1 ст.л. жидкого меда растворить в 1 ст. кипяченой воды.
Пить теплым по трети ста-кана три раза в день за полтора-два часа до еды. Курс лечения — полтора- два месяца.

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

При хроническом тонзиллите 1 ст.л. меда растворить в 1 ст. кипяченой воды. Полоскать горло несколько раз в день.
При варикозном расширении вен нанести на больные вены ног слой меда, прикрыть полиэтиленовой пленкой, закрепить бинтом. В первый день держать компресс час, на сле-дующий день — два часа, на третий-четвертый день
три и четыре часа, затем оставить компресс на ночь. При эрозии шейки матки нанести на кусочек бинта 1,ч.л. меда (лучше гречишного) и глубоко ввести во влагалище. Делать так на ночь до полного выздоровления.
При ранах на промытую пораженную поверхность нанести тонкий слой жидкого меда (лучше липово¬го). Если рана глубокая, слой должен быть толще. Наложить стерильную по-вязку. Менять ее ежедневно, каждый раз промывая рану и нанося слой меда. При наружном геморрое смазывать воспаленные узлы жидким медом два раза в день.
При внутреннем геморрое из засахаренного меда слепить «свечку» и ввести в анус на ночь. Одновременно полезно принимать смесь меда с соком рябины в равных частях по 1 ст.л. три раза в день между приемами пищи.

Медовый декабрь


С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ
Лучше всего потреблять свежий мед как самостоятельный продукт. При сочетании же с хлебом и маслом организм принимает мед просто как продукт питания, что уменьшает его лечебные и оздоровительные свойства.
Мед желательно не нагревать, так как при этом выделяется канцероген — окои- метилфурфурол. Длительно хранящийся мед можно нагревать лишь до 40 градусов, не зря его не рекомендуют растворять в горячем чае.
Мед и составы с ним правильнее проглатывать не сразу, а постепенно, так как в полости рта выделяются ферменты, которые необходимы для усвоения сладких веществ, углеводов. Всего в день можно потреблять до 100 г меда (максимальная доза, которую нужно разделить на три приема), при этом другие сладости из рациона исключить. Детям старше года — не более 30 г в день и только при отсутствии аллергических проявлений.
Если съев мед, вы ощущаете сонливость(расслабляется нервная система), лучше есть его перед сном. Если же, наоборот, развивается бессонницу - ешьте с утра. Лучше всего — за два часа до еды или через три часа после.

А ЕСЛИ ДИАБЕТ?

При отсутствии прямых противопоказаний — индивидуальной непереносимости, проявляющейся крапивницей, зудом, насморком, головными болями, желудочно-кишечными расстройствами, мед можно использовать практически всем.
Распространенное мнение о том, что при сахарном диабете он противопоказан — не более, чем заблуждение. Большим количеством исследований доказано, что продолжительная апи-терапия (лечение медом) при этом заболевании приводит к хорошим результатам.
Мед снижает уровень гликированного гемоглобина (в среднем на 2-4%), кровяное давление. Даже с учетом того, что в составе меда содержатся простые углеводы, этот продукт не-посредственно преобразуется в гликоген печени и не поднимает уровень сахара в крови столь сильно, как это происходит при использовании сахарозы.
Но опять же все очень индивидуально. Диабетикам я рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом, как правильно и в ка-ком количестве включать мед в свою диету.
Однако все перечисленные преимущества меда справедливы только при условии сбалансированного питания и ограниченно-го потребления продуктов пчеловодства.
И самое главное — мед должен быть натуральным. В случае, если он разведен с сахаром, о лечебном положительном эффекте речи нет.
Еще одно заблуждение касается якобы аллергизирующих свойств меда. На практике повышая чувствительность к нему встречается очень редко (0,8% случаев).
Он никогда не был гипераллергенным продуктом питания, а напротив, применялся при лечении аллергии.
Ошибочное мнение сложилось из-за массовой фальсификации этого ценнейшего продукта, поскольку в последнее время стало экономически выгодным получать его путем переработки сахара. Та-кой мед, если его так можно назвать, действительно способен вызвать аллергию.
Часто можно услышать, что мед в сотах предпочтительнее, мол, тогда можно быть
уверенным, что он натуральный. Увы, если пчел кормили сахарным сиропом, то, что они отложили в соты, вряд ли можно назвать натуральным.
Если же вы уверены в его качестве, то в сотах он действительно полезнее благодаря сочетанию воска, прополиса, меда и пыльцы.

ЛУЧШЕ ВЫБИРАЙТЕ МЕСТНЫЙ

В последнее время специалисты все больше склоняются к мысли, что питание человека должно соответствовать местным традициям на территории, где он родился и вырос.
За время эволюции наш организм настолько приспособился к определенной пище, что перестал вырабатывать «ненужные» ферменты, с избытком производя необходимые.
Это относится и к меду: самым ценным для каждого из нас будет мед, произведенный в том регионе.где мы живем. Хотя никто не отрицает пользы любого натурального меда.

ЧТО К ЧЕМУ

Гречишный мед традиционно считается самым полезным. Он содержит повышенное количество витаминов и микроэлементов (особенно железа), его используют при гипо- и ави-таминозах.
Он также помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии, других нарушений работы сердца и сосудов. Гречишный — единственный мед,который способствует оздоровлению крови и восстановлению сил после кровопотери. 1 ст.л. этого продукта в день — прекрасное средство профилактики анемии. Липовый мед — один из самых ценных сортов, обладает сильными потогонным, отхаркивающим и бак-терицидным свойствами, применяется как отличное жаропонижающее, местного — при лечении гнойных ран и ожогов.
Донниковый мед считается самым полезным для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и пользуется повышенным спросом у знатоков. Среди полезных свойств — сосудорасширяющее действие, благодаря которому он снижает отеки сердечного происхождения, стабилизирует давление, эффективен при варикозном расширении вен.
Донниковый мед прекрасно тонизирует кишечник и может применяться в качестве мягкого слабительного.
Акациевый мед практически не засахаривается благодаря высокому содержанию фруктозы, легко усваивается организмом и подходит для диабетического и детского питания.
Из-за целого ряда полезных свойств его еще называют «детским» медом — он практически не вызывает аллергии, содержит большое количество каротина и ферментов, способствующих улучшению пищеварения.
Его антисептические свойства используют при лечении нейродермитов и экзем, конъюнктивитов и других глазных заболеваний.
При регулярном употреблении акациевый мед способствует понижению кровяного давления, обладает мягким успокаивающим действием и благотворно влияет при психических расстройствах и нервных срывах.
Акациевый мед рекомендуется принимать на ночь при бессоннице. Также отмечаются его целебные свойства при различных желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях почек и печени.
Подсолнечниковый мед — чемпион по содержанию глюкозы. Он дает организму мощный заряд энергии, питает сердечную мышцу и активизирует работу мозга. Особенно хорош при заболеваниях желудочно - кишечного тракта. Известно также, что подсолнечниковый мед спо-собствует эффективному выведению «плохого» холестерина из организма. А главное — его практически не подделывают, в отличие от дорогостоящих майского и липового.
Стоит напомнить, что все сорта меда полезны как общеукрепляющие витаминные средства. Мед обладает сильным антиокси- дантным и бактерицидным свойством и потому незаменим в рационе питания жителей мегаполисов всех возрастов.
МЕДОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Зимой в разгар простудных и вирусных заболеваний рекомендую применять «медовые рецепты».
Листья алоэ промыть, отжать сок и добавить мед из расчета 1 г (на кончике чайной ложки) на 5 мл сока. Принимать свежеприготовленную смесь по 1 ч.л. три раза в день до еды при бронхитах и трахеитах, воспалительных заболеваниях полости рта, глотки, гортани.
Небольшую очищенную свеклу натереть на мелкой терке, отжать сок, смешать с медом в соотношении 1:3. Закапывать по две-три капли в каждую ноздрю при насморке два раза в день,
Смешать сок хрена и мед в равных частях. Принимать по 1 ст.л. утром и вечером при простудных заболеваниях.
1 ст.л. меда развести в 3/4 ст. теплой воды. Вы-пить за 30-45 минут до сна от бессонницы на почве неврозов и повышенного психоэмоционального вобуждения.
Рецептов лечения медом огромное количество, но даже всего одна чайная ложка этого янтарного продукта в день улучшает сердечную деятельность, сон, аппетит, нормализует кровяное давление, повышает ' настроение и жизненный тонус.
Мед — это здоровье!

воскресенье, 20 мая 2012 г.

Лечим душу

Однажды в разделе «Лечим душу» прочитала письмо одной женщины. Она рассказывала о том, как ей помогла исцелиться от рака (!!!) икона божией Матери «Все царица». Эта женщина читала акафист иконе Божией Матери «Все царица», ходила в церковь и усердно молилась.
Я сделала также - и мне помогла Богородица справиться с болезнями! После исцеления я заказала в церкви благодарственный молебен, а потом решила написать об этом , как и обещала Богородице. Теперь молюсь и читаю акафист перед иконою Богородицы «Умиление», жду помощи.

Маленькое чудо

Как-то раз я купила в церкви масло, освященное у иконы Николая Чудотворца. И очень скоро оно мне пригодилось.
Многие не понаслышке знают, как болезненно пробивается зуб мудрости. Вот и мне довелось узнать: зуб разболелся так, что ни есть, ни рта открыть я не могла. И тут я вспомнила про купленное масло. Помолилась от души Николаю Чудотворцу и положила на десну ватку, пропитанную маслом. Потом увлеклась домашними делами. А вечером, когда все собрались ужинать, я обратила внимание, что разговаривать могу совершенно свободно - рот открываю, не ощущая боли. Помогло маслице святителя! .

О вере,надежде,любви

Случайно узнала от знакомой о том, что в районе метро «Ладожская» есть небольшая церковь во имя Рождества Пресвятой Богородицы.
В день, когда я туда поехала, был сильный дождь с ураганным ветром. Каждый шаг вперед давался с трудом. Наконец, обогнув многочисленные гипермаркеты, я добралась до пустыря. В низинке - крохотная церковь. Какой контраст между показной роскошью торговых монстров и скромной церквушкой, притаившейся за ними! И вот я захожу в церковь, где идет служба. Помещение крохотное, а народу много. Все молятся. Чувствую, как под действием мощного голоса батюшки и пения церковного хора моя душа успокаивается. Уходят тревоги, исчезает боль. Появляется ощущение, будто душа отрывается от всего земного и взлетает в светлую даль, где нет суматохи и погони за престижем и роскошью.
Потом был молебен. Но прежде о. Виталий (Магдеев) подошел к каждому, спросил, за кого он молится. И это несмотря на то, что в храме находилось большое количество людей. Удивило и другое - во время молебна батюшка по памяти называл имена родственников постоянных прихожан. Всех помнит, обо всех заботится! А какая чудесная была проповедь! Вроде бы батюшка говорил об известном и много раз слышанном: вере, надежде, любви. Но слова он находил такие, что каждое из них было наполнено Верой и Любовью, светилось и свидетельствовало об истинном служении людям.
Очень жаль, что церковь так мала! Но «у бога» она только снаружи, а внутри - «у Бога», ибо в ней совершается возвращение людей к истокам - любви, доброте и радости!

Тернистый путь

 Живу я на благодатной земле в Вырице, где раньше жил и трудился святой Серафим Вырицкий. Его усыпальница находится на территории местной Казанской церкви. А пишу я потому, что хочу рассказать о судьбе женщины, которая работает в этой церкви. Ее зовут Наталия.
Познакомилась я с ней на автобусной остановке темным ноябрьским утром 2011 года. Нам надо было ехать в районный центр, каждой - по своим делам. Разговорились. И я узнала историю Наташи.
В апреле 2011 года у ее мужа случился инсульт. Она с дочерью Еленой повезла его в Вырицкую больницу. Там они находились с больным два дня. Вернулись, а от дома остались одни уголечки. Только у колодца нашли немного обгоревшую Библию (хотя раньше она находилась в доме). Во время пожара сгорел Дмитрий -сын Наталии. От страшного потрясения женщина попадает в ту же больницу, где был ее муж. Дочери тоже стало плохо, и ее увозят в питерскую больницу. Их подлечили, но перенесенный стресс дает о себе знать...
Кроме уцелевшей Библии Господь в утешение Наташе посылает другое чудо -  в палате, в которой она находилась, была женщина с именем Надежда. Добрая, внимательная, истинно верующая. Она помогла Наташе с жильем. И вот Наташу с семьей временно поселяют в квартиру, где раньше жила монахиня Тамара. Сейчас монахиня ушла в мир иной -  царствие ей небесное! Монахиня Тамара в детстве общалась с Серафимом Вырицким, но это-другая история. Ачто же у Наталии? Ее новая подруга - Надежда - помогла устроиться на работу в храм Казанской Божией Матери. И с Божией помощью все стало налаживаться.
Вот такой тернистый путь Наташи к Богу. Теперь она истинно верующий человек. Мечтает построить дом. Но это сложно... И мне хочется обратиться к людям: «Помогите ей, пожалуйста, кто как может!» Может, у кого-то есть строительные материалы, которые он может подарить, или что-то другое. Нужна, конечно, и молитвенная помощь болящим и скорбящим Наталии и Елене, тяжело болящему Ивану, а также молитвы об упокоении Дмитрия.

Кладезь витаминов на окне

Прошлой весной впервые попробовала завести на подоконнике маленький «огород». Вырастила петрушку, укроп, зеленый лук и базилик. Сэкономила много денег и обеспечила себя витаминами. В этом году открыла сезон пораньше, и уже наслаждаюсь первым урожаем. Ничего сложного здесь нет - ничуть не труднее, чем заниматься обычными комнатными цветами. Зато какая радость в том, чтобы есть свежую, без всяких химикатов зелень! А все затраты - семена да грунт.
В нынешнем году решила расширить ассортимент и посадила ради эксперимента один вид салата, который мне очень нравится. Но в магазинах он стоит очень дорого, да и не всегда есть. Речь идет о рукколе - огородном растении, очень популярном у итальянцев, а к нам пришедшем не так давно. Этот салат - настоящая кладовая витаминов и полезных веществ. В нем много витамина А, аскорбиновой кислоты, железа, цинка и йода. И самое главное: содержащиеся в рукколе биологически активные вещества помогают улучшить обмен веществ, способствуют похудению и предотвращают образование опухолей. Первый урожай я уже собираю.
Есть рукколу лучше в свежем виде, добавляя в салаты, Но мне нравится жевать ее и просто так. Она мне заменила вечерние перекусы конфетами и орехами. Просто срываю листок своего салата и жую. Аппетит усмиряется, вес не прибавляется, тело насыщается витаминами.

Диета при подагре

Как только вышла на пенсию, так сразу же начали болеть коленные и другие суставы. Мазала их разными средствами, пила обезболивающие таблетки, но это приносило только временное облегчение.
Всю жизнь на таблетках да растирках не продержишься. Когда пришлось задуматься об этом всерьез, решила сходить к врачу. Меня направили сдавать мочу и кровь, нашли избыток мочевой кислоты и поставили диагноз подагра. Я пыталась узнать, какие таблетки помогают от нее. Но оказалось, что основное лечение - правильная диета, без которой улучшение невозможно.
С тех пор изменила питание. Но переходить на новую диету пришлось постепенно, потому что желудок и кишечник у меня очень чувствительные.
Сначала стала пить побольше воды - перед едой и через час после. До того жидкостью считала бульоны, супы, чай и кофе. А воду я почти не пила. Возможно, именно это и привело к накоплению в организме мочевой кислоты, к подагре. Теперь-то понимаю, что вода жизненно необходима организму, чтобы усваивать полезные вещества и выводить вредные.
-  В сутки выпиваю от 1 до 1,5 л чистой воды, то есть по 4-6 стаканов в день.  Привыкая к новому питьевому
режиму, сократила количество
мяса в рационе. Пару раз в неделю ем его в отварном виде, но  не жарю, как раньше. На столе появилось больше молочных продуктов, особенно кефира, творога, сыра.    Яиц - не больше 3 штук в неделю, а в день не больше одного.Вместо обычных борщей и супов на основе куриного или говяжьего бульонов стала варить свекольники и молочные супы. Полюбила и овощные супчики с картошкой, морковкой, капустой. Варю их только на воде.
•    Каши ем самые разные, но в меру, а вот овощей и зелени гораздо больше, чем раньше.
• От солений и маринадов отказалась (изредка позволяла себе квашеную капусту]. Полностью исключила щавель, шпинат и бобовые, копчености и колбасу, субпродукты, чай и кофе. Цветная капуста, грибы, хрен и горчица тоже оказались под запретом. Даже клюкву и малину врач советовал не есть, так как они вызывают усиленное образование мочевой кислоты.
Стоило отказаться от соленого и острого, начать пить побольше воды, как боли прошли, улучшилась подвижность в коленях. А когда я стала строго соблюдать остальную диету, болезнь будто пропала.
Я поняла, что самое главное - подобрать правильные продукты. Но в то же время менять диету надо постепенно. Подагра не любит резких изменений, как и голодовок, - от этого может случиться обострение болезни.

Домашняя мазь

Если есть возможность, лучше купить готовую гомеопатическую мазь, с арникой. Она может выручить вас в самых разных ситуациях: от ушибов до воспаления вен, геморроя. Кстати, при геморрое эффективно действуют свечи с арникой, которые продаются в гомеопатических аптеках. Но можно приготовить и самим мазь от ушибов.
Стеклянную банку наполнить доверху цветочными корзинками арники. Залить оливковым маслом и поставить на 40 дней настаиваться. Процедить. Отмерить 0,5 л масла, добавить 200 г пчелиного воска, 100 г еловой смолы и 20 г прополиса. Растопить на водяной бане, помешивая. Мазь должна получиться мягкой, однородной.
Используйте ее для лечения любых ран, варикозных шишек, трещин на коже. Поможет она и при воспалении, болях в суставах.

И для сердца хроша

Я бывший спортсмен, поэтому знаком с противовоспалительными свойствами арники горной. Не раз она меня выручала, когда болели ноги от ушибов и синяков.
Недавно очень удивился, узнав, что настой из корней арники помогает и при ослабленной сердечной мышце. А свежий сок эффективен при сердечной слабости и стенокардии, при внутренних и наружных кровотечениях, подагре, сотрясении мозга, судорогах, эпилепсии, гриппе. Не зря это ценное растение занесено в Красную книгу природы.
Приготовил я себе настойку, так как сердце пошаливало. Начал принимать ее курсами и почувствовал облегчение: сердце стало биться уверенно и ровно,спазмы прошли.
На 1 весовую часть измельченных корней арники надо взять 5 частей 70-процентного спирта, залить, настаивать 14 дней в темном месте, процедить. Принимать по 25-30 капель в 1/4 стакана воды перед едой. Курс лечения -21 день.
В результате увеличивается амплитуда сердечных сокращений, расширяются коронарные сосуды, улучшается работа сердечной мышцы. Поэтому настойка арники помогает также при кардиосклерозе, миокардите, атеросклерозе.Только нельзя увеличивать дозу, а повторный курс можно проводить после месячного перерыва.Арника горная содержит некоторые вещества, из-за которых при передозировке могут наблюдаться озноб и потливость, одышка, тошнота и рвота, боли в животе, понос или запор.

Соленая маска

Весной кожа выглядит уставшей, бледной. Терпеть такое не стоит. Надо и самой встряхнуться, и кожу оживить.
Самой встряхнуться поможет еженедельное однодневное голодание. А кожу быстрее всего оживит морская соль. В ней содержится очень много микроэлементов, и она усиливает приток крови к поверхности кожи, если использовать ее в компрессах или масках для лица.
Смешайте по 1 ст. л. свежего творога и сметаны и добавьте 1 ч. л. измельченной морской соли. Тщательно размешайте до однородной консистенции (важна, чтобы соль растворилась). Оставьте смесь на 5 минут, затем нанесите маску на очищенное лицо на 15 минут. Смывайте теплой водой.
После того как смоете маску водой, обязательно протрите лицо тоником. Здесь недавно писали о пользе коньяка - пожалуй, это самый лучший тоник для лица. После тоника нанесите крем. Повторяйте маски через день, сделайте их 10-12 - вполне достаточно для весеннего курса. Только очень не советую заменять морскую соль обычной, поваренной, которая все-таки беднее по составу.

Алоэ с виноградом вернет красоту

Что делать с проблемной кожей? Такой, на которой периодически то краснота, то прыщики, то шелушение?
Главное - не паниковать, а приучиться тщательно ухаживать за кожей. То есть регулярно ее очищать и не прикасаться к лицу руками в течение дня. Кроме того, использовать специальные средства по уходу (в аптеке можно поинтересоваться, что вам подойдет) и делать домашние маски. Мне больше всего нравится маска из алоэ с виноградом. Виноград сейчас продается круглый год. И даже если он не очень вкусный, то для маски подойдет. Виноград содержит антиоксиданты, а алоэ придает коже упругость и восстанавливает ее изнутри.
Не поливайте растение в течение недели. Затем сорвите листочек, тщательно промойте, обсушите салфеткой и превратите в кашицу. Измельчите и 2-3 помытые виноградины. Добавьте их к алоэ и размешайте. Выложите массу на нетканую основу для маски и наложите на умытое лицо на 20-30 минут.
Маска прекрасно восстанавливает проблемную кожу лица. Нетканую основу для маски можно купить. Просто купите любую готовую маску, используйте ее, а потом прополощите основу. Только следите, чтобы она всегда была идеально чистой.

От чего зависит иммунитет

-Людмила Анатольевна, почему вы, профессиональный врач, пропагандируете методы народной медицины?
-    К сожалению, успехи официальной медицины в лечении многих заболеваний, особенно хронических, сегодня не слишком велики, только врачи не любят в этом признаваться. Как же тут быть? Мой личный многолетний врачебный опыт убедил меня, что во многих случаях народная медицина помогает больше, чем средства, предлагаемые официальной медициной. Бывают и совсем необъяснимые случаи, как, например, произошедшее на моих глазах излечение близкого человека от гепатита А «заговоренной» водой за полтора месяца, после того как почти год лечения в Боткинской больнице ничего не дал. Я не предлагаю всем искать старушек, умеющих «заговаривать» воду, и потом этой водой лечиться. Но и не все, что в таблетках, обязательно должно помогать. Решающую роль в нашем здоровье все-таки играет иммунитет.
-    Сегодня все говорят, что иммунитет надо повышать. Как это сделать?
-    Что значит повышать? До какого уровня? Давайте разберемся в принципе, что такое иммунитет. Фактически это движение жидких сред (прежде всего крови) в организме. Вместе с током крови перемещаются и находящиеся в ней главные иммунные клетки - лимфоциты. А формируются наши лимфоциты прежде всего вилочковой железой (или тимусом), которая расположена в верхней части грудной клетки, сразу за грудиной, выше сердца.
-    Вилочковая железа работает только в детстве?
-    Не совсем так. Действительно, наиболее интенсивно вилочковая железа развивается до 6-7 лет, то есть до возраста, когда ребенок обычно идет в школу. К этому времени она уже вырабатывает такое количество лимфоцитов, которое может успешно справляться с большинством инфекций, попадающих внутрь организма.
Рост вилочковой железы продолжается в среднем до 15 лет, и в возрасте от 15 до 20 лет возможности человека очень велики, многие из них достигают пика! Потом рост железы прекращается, она начинает постепенно уменьшаться и к 70 годам становится горошинкой. Понятно, что чем дольше вилочковая железа живет и функционирует, тем дольше ее обладатель сохраняет высокую способность сопротивляться вредным воздействиям.
-    В какой мере это зависит от нас самих?
-    Надо эту железу беречь - не простужать, шарф надевать и т.д. И содержать в порядке всю гормональную систему. Если разные гормоны в организме живут и работают дружно,
то и вилочковая железа будет дольше функционировать. А когда железы внутренней секреции разбалансированы, действуют вразброд - ни одна из них не выполняет правильно своих функций,наступают разлад и болезни.
Второй главный орган в формировании лимфоцитов - это красный костный мозг, находящийся в широких костях- грудине и позвоночнике. Наибольшее внимание надо уделять позвоночнику. Особенно это относится к родителям, у которых маленькие дети, и людям пожилым.
 Что конкретно вы рекомендуете?
-    Беречь позвоночник и вообще укреплять иммунную систему, начиная с самого раннего детства. Хорошая иммунная система - это не питье «Иммунеле», а закаливания, упражнения.
Помните самое первое упражнение, которому мы учились в школе? «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали...» Зачем нужно сжимать и разжимать пальцы рук? Затем, что это препятствует застою крови, ведь процесс обмена веществ между кровью и тканями происходит в капиллярах.
Сколько времени, по-вашему, ребенок должен находиться на улице? Раньше все знали: чем больше, тем лучше. Чистый воздух - это кислород, которым мы дышим. А свет - это витамин D. От его нехватки у детей развивается рахит, ранний остеопороз. Если вы хотите, чтобы ребенок был здоров, начинайте как можно раньше гимнастику, массажи, обливания, воздушные ванны. Не кутайте ребенка, почаще обнажайте. Голое тельце задумано природой, а все остальное придумали люди.
-    Какие упражнения делать?
-    Наиболее эффективны самые простые, обычные упражнения: для пальцев рук (о нем мы уже говорили), то же самое - для пальцев ног Движения ногами лежа («ножницы», «велосипед»), вращение кистями рук и т.д.
Не забудьте упражнения для шеи. Сядьте прямо, дотянитесь ухом (насколько можете) до левого плеча, до правого плеча... Потом ваши 7 шейных позвонков скажут вам спасибо. Запрокиньте голову назад (очень осторожно), затем положите подбородок на грудь, поверните голову направо и посмотрите, что там происходит сзади, потом в другую сторону то же самое. Наконец, намочите полотенце горячей (но не обжигающей!) водой и минуты на три положите себе или ребенку на шею как воротничок.
    Мы покрутили головой, сделали гимнастику, 7 шейных позвонков поработали а теперь этот сильно теплый воротничок из полотенца ускоряет кровоток в шейном отделе позвоночника. Шея - магистраль между телом и головой. К головному мозгу поступает больше крови, ваш гипофиз радуется и говорит: «Ура! Я теперь все железы научу, как правильно работать, сколько
лимфоцитов вырабатывать».
Но есть у нас еще и другие органы иммунной системы - лимфатические узлы, лимфоидная ткань. Узлы эти можно прощупать под челюстями, за ушами, в подмышечных впадинах и т.д. - их очень много. Ткани лимфоидной тоже много, особенно в кишечнике. Но и дыхательная, и мочевыделительная системы имеют железы, что-то выделяющие в наш организм. Наша задача - создавать им хорошую среду для того, чтобы выделялись защитные вещества в достаточном количестве и нормального качества. Очень большую роль здесь играет питание.
-    Почему именно питание?
-    Часто можно услышать, что 70% иммунной системы находится в кишечнике. Дело в том, что по ходу всего ЖКТ находится множество желез, вырабатывающих разные пищеварительные соки с ферментами, и каждый из них будет обрабатывать пищевой комок на определенном этапе движения. Чтобы все это соблюдалось, необходимы пища хорошего качества и правильный режим питания. А как у нас питаются школьники, студенты, да и многие работающие люди (водители и др.)? Где-то перекусывают: бутерброд, пирожок, шаверма... Вот и получается, что в возрасте около 40 лет, а то и раньше, проблемы со здоровьем выходят на поверхность. Все в организме «упало», в том числе иммунная система.
-    Неужели все проблемы с иммунной системой - от неправильного питания?
-    Нет, конечно. Иммунная система и многое другое «падает» уже в родильном доме, после первой прививки БЦЖ. Делать прививку или нет, родителям сегодня разрешено решать самим. Но не делать ее можно только в том случае, если вы абсолютно уверены, что контакты вашего ребенка с открытой формой туберкулеза будут крайне ограниченными.
Или вы принимаете ответственное решение: «Я и моя семья встали на путь здоровья, мы будем идти этим путем и ни разу с него не свернем». Я знаю семьи, где родители взяли на себя ответственность за здоровье - свое и своих детей. Это многодетные семьи, они категорически отказываются от всех прививок, и дети у них здоровее многих сверстников.
-    Значит, первый удар по иммунной системе - это родильный дом?
-    Да, но сегодня и многое другое изменилось к худшему. Даже солнце, воздух и вода («наши лучшие друзья», как пели когда-то) тоже стали агрессивны, и мы эту радость частично утратили. Тем не менее пребывание на солнце и чистый воздух, насыщенный кислородом, дают нам энергию. Если этого нет - нет энергии.
А наша лимфоидная ткань, вырабатывающая лимфоциты, будет слабенькой, если не получает энергию с пищей и достаточным количеством воды. Как же она тогда встретит врага - вирус? Вирус пришел, завоевал территорию, начал размножаться, ему здесь хорошо. Но в организме есть, просто обязаны быть еще и бактерии - в том количестве, которое не вредит. И вот вирусная инфекция состоялась, а иммунитет слабый - что же произойдет? Иммунные клетки идут на участки организма, пораженные вирусом, оставив без защиты другой участок, где могут начать стремительно размножаться бактерии. А это уже новое заболевание - например, пневмония как осложнение гриппа.
-    Как поддерживать свою иммунную систему после 40 лет?
-    Чтобы сохранить иммунную систему, человек должен обязательно поддерживать свою физическую форму. Необходим душ дважды в день, утром и вечером. Это не только гигиена тела, но и закаливание, и даже уход за внутренними органами. Дело в том, что любые токсичные вещества, оказавшиеся на коже, проникают через нее внутрь, и подкожные капилляры несут их к внутренним органам. Смывая токсины душем, мы предотвращаем самоотравление наших органов.
Для людей пенсионного возраста самое важное - не утратить способности к самообслуживанию! А то в пожилом возрасте вдруг оказывается, что человеку не то что на улицу не выйти - даже руку не поднять, чтобы почесаться. К тому же у пожилых часто проявляются не самые приятные черты характера. И чтобы улучшить качество их жизни, надо прежде всего сделать их добрее. Ведь доброта - одна из основ здоровья.
-    Как же человеку стать добрее?
-    Вы не поверите. Нужно съедать две чайные ложки меда в сутки! Мед -    это доброта, он несет в себе энергию солнца, он живой. И вообще это безумно интересная тема - жизнь пчел и ее связь с человеком. Кстати, не только с человеком. Почему медведь, проснувшись весной, первым делом ищет в лесу улей? Пчелы жалят его, а он только лапой глаза закрывает. Это апитерапия, к которой его ведет инстинкт. Первая энергия, которую получает медведь после зимней спячки, -    от пчелиных укусов и от меда.
Настоящий мед взаимодействует с нами, он даже способен подстроиться под состояние человека и гармонизировать его. Мед помогает от множества болезней. Поэтому у каждого из нас всегда должна быть дома своя маленькая баночка меда.

вторник, 15 мая 2012 г.

Адамов корень - женский угодник


Фитотерапия обладает неограниченными возможностями лечения. Даже такой недуг, как мастопатия, можно одолеть, если мудро пользоваться дарами природы! У свекрови была диффузная мастопатия. Знакомая посоветовала воспользоваться одним удивительным, но малоизвестным растением - адамовым корнем, или недоступ коренем. Результат удивил всех - и врачей, и саму пациентку.
Вариант 1. Высушенные корневища растения тщательно измельчить, 1 ст. л. порошка смешать со 100 мл меда и 100 г сливочного масла. Смесь хранить в холодильнике,принимать по 1 ст. л. 1 раз в день натощак. Лечение надо продолжать до тех пор, пока не закончится снадобье, затем - перерыв на
2 недели. При необходимости повторить лечение, но можно использовать другой вариант. Вариант 2. Взять 2 ст. л. мелко нарезанного адамова корня, залить 0,5 л сухого вина, добавить 150 мл меда и после 3 дней настаивания принимать по 1 ч. л.
3 раза в день.

Поможет лопух


Хочу посоветовать читателям моего блога, не знающим, как лечить суставы, обратить внимание на лопух. Мне и многим моим знакомым это простое растение помогло.
Также лопух очищает кровь, а значит, и весь организм. Он помогает при атеросклерозе, сахарном диабете, водянке, гастрите, почечнокаменной, желчнокаменной и других болезнях.
Для лечения артрита нарвать листьев лопуха, вымыть, подсушить, пропустить через мясорубку и залить водкой в пропорции 1:1. Перемешать и поставить в холодильник. На тряпочку налить настойку, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой (не целлофаном!) и укутать чем-то шерстяным. Делать на ночь, 2-3 компресса - и боль уйдет.
Вечером 1 ч. л. размельченных высушенных корней залить двумя стаканами кипятка и томить на пару 15 минут, затем укутать и оставить до утра. Этот настой необходимо выпить за день, предварительно подогрев, в 3-4 приема перед едой.
Если вам надо избавиться от перхоти и укрепить волосы, то следует положить корни лопуха в котелок, залить водой (по усмотрению), поставить на огонь. Кипятить на медленном огне до увара так, чтобы корни потомились, а воды немного выкипело. Остудить отвар и процедить через плотную ткань, а корни выбросить. С этим отваром ежедневно делать примочки или над тазиком поливать голову в течение 15-20 минут.
При гангрене, трофических язвах надо взять сухие листья лопуха (по 2-3 листа), погрузить в кипящую воду, выложить на простыню, промокнуть, приложить к ноге, обернуть пленкой, укутать теплым. Повязки менять утром и вечером.
Просто и доступно можно вылечить шпоры на пятках. Свежий лист лопуха смочить керосином, приложить к пяткам, укутать целлофаном и надеть носки.
Корень лопуха очень хорошо помогает от экземы. Для этого натрите корень на терке и кашицу приложите к больным местам на ночь. Сверху прикройте целлофаном и забинтуйте. Утром сухой жом стряхните и смажьте больные места сливочным маслом.

Прощание с глойрунефритом



Произошло это на 70-м году жизни, когда мой участковый врач ушла на пенсию. Старший терапевт вызвала меня к себе, в присутствии заведующей взяла в руки мою толстую карточку, где посередине красным шрифтом стояло грозное слово «гломерулонефрит».
Посмотрела на меня, взяла ручку с черной пастой и начала с какой-то злостью штриховать это слово до тех пор, пока не осталось черное пятно. И, посмотрев на меня, сказала, что никакого гломерулонефритау меня не было, иначе я бы столько не прожила. Я скромно ответила, что я не сама себе поставила этот диагноз и не виновата, что живу. Взяв карточку, молча вышла из кабинета.
Гломерулонефрит - это страшный враг, который ударяет смертельно, но безболезненно. Я заметила усталость, вялость, начали отекать ноги. Проверили в больнице мочу, оказалось, что белок 3,3% (это много), и еще что-то. Стоял апрель, мне было 17 лет.
И стала я подопытным кроликом. Борьба началась атакой антибиотиков. Длилась она долго - 2 года, и безуспешно. 2 месяца я лежала в Киеве, там меня посадили на бессолевую диету, результат - ноги стали, как тонкие палочки, и никакого аппетита (не повторяйте этой ошибки). Если выписывали на побывку, то сразу цеплялись ангина, грипп, ОРЗ - иммунная система была фактически убита. Все начало отекать, мочеиспускание затруднено. Родным сказали, что жить мне - примерно месяц.
Люди, если у вас даже похожая ситуация - не отчаивайтесь, можно выжить! Народная мудрость оказалось сильнее приговора врачей. Моей внучке уже 20 лет. Начали меня отпаивать березовым соком, парить молоденькие листики березы. Потом помог совет знахарки: пить боярышник (у меня стало и сердце шалить), травы медвежьи ушки и грыжницу голую. Еще она дала пучок травы, которую не знала как назвать. По листкам видно, что растет на болотистых местах, листья темно-зеленые, цветки красно-малинового цвета. Она у меня до сих пор перед глазами (видно, редкая трава).
Летом ела много черники, клубники, начала понемногу выздоравливать. А осенью попала в санаторий на Кавказе. Их вода мне не подходила, но, на мое счастье, приехал московский профессор. Принимал меня целый час, все расспросил, начиная с детства, видно, выяснял причину болезни. В конце сказал: «Деточка, что они с тобой сделали! Тебя надо было сразу направить в санаторий Байрам-Али, что в Туркмении, дать отдых почкам, и все бы прошло».
На следующее лето я уже была в санатории Байрам-Али. Жара невыносимая, около 50°, но лечит не столько жара, сколько сухость воздуха (влажность 15-13%, как у печки). До 2 часов выпиваешь 3 л зеленого чая, но в туалет не ходишь целый день - все испаряется через кожу. До обеда она как будто дубовая, на язык - горько-соленая от шлаков, аж блестит. В те времена это была Мекка для почечников. Путевок давали мало, люди ехали дикарями. Позже открыли такой санаторий в Бухаре. Но настоящие больные предпочитали Байрам-Али.
По возвращении я по совету одной женщины начала принимать утром и вечером по стакану тыквенного и морковного сока, добавляя молоко. Пила долго, 4 месяца. Одновременно понемногу пила и мочегонные травы. Таким образом, я начала выздоравливать - белок стал 0,33, а то и следы. Закончила институт, вышла замуж, работала. Но про гломерулонефрит я никогда не забываю, надо с ним дружить. В санатории Байрам-Али была 5-6 раз, 2 раза в Бухаре. Аналогичные санатории есть в Ялте, но влажность выше - 50-55%. С тяжелой формой лучше ехать в Байрам-Али.
Врачи различают 4 формы гломерулонефрита. 
 • 1-я форма-белковая-то, что у меня. Кроме санаторного лечения я бы рекомендовала свежий сок тыквы, далее грыжницу голую и зеленчук (листья светлые, как у мать-и-мачехи).
• 2-я форма (у кого много эритроцитов). В составе сбора трав - обязательно крапива, а также медвежьи ушки. Для предотвращения сгущения крови понемногу добавляйте траву таволги.
3-я форма (с преобладанием лейкоцитов). В составе трав обязательно медвежьи ушки.
4-я форма (с устойчивым высоким давлением). Даже в Средней Азии давление временами повышалось.
Этим больным лучше всего помогал барвинок.
Еще дам несколько советов. При повышении давления я пью траву сушеницу болотную. Не стоит лечиться столетником: врач сказала, что при почках ни в коем случае нельзя горечь.
Диету, по совету умного врача, соблюдаю 2 дня, на 3-й день ем то, что хочет душа, но не злоупотребляю.
Всем почечникам полезен напар овса - густой, как слабый кисель. Хорошо прочищает почки отвар семени льна. В травах, которые заготавливаю, обязательно есть спорыш (особенно тем, у кого лейкоциты и соли). Отечность быстро снимает корень петрушки (200 г), натертый на мелкой терке и сваренный в сыворотке (варить 5 минут). На весну хорошо иметь в запасе пергу - не шарики, а в сотах, плотно набитую в стеклянную банку. Принимать с января до весны по чайной ложке.
Если постоянно хочется пить (я это называю «соленая кровь»), покупаю дистиллированную воду, выпиваю около литра в день. Летом начинаю пить соки из кабачков и огурцов. В них добавляю немного свекольного сока, можно и капустного - хорошо чистит сосуды.
Что я только не принимала за свою жизнь! Но насовсем гломерулонефрит никак не хочет уходить. С ним надо просто смириться и ему угождать.


Главное лекарство весны

Как часто, проходя весной мимо деревьев и кустарников, мы не подозреваем, что они готовы отдать нам свой целебный заряд. Почки обладают феноменальной целительной силой. Их оздоровительный эффект в несколько раз выше того, который оказывает распустившаяся молодая листва.
Обратите снимание на почки боярышника, они - незаменимое средство при ишемической болезни, головокружении и шуме в ушах.
Надо взять 100 г почек боярышника, растереть в ступке, смешать с 30 мл меда, добавить по 1 г ванили и корицы, залить 700 мл коньяка, взболтать и оставить на 12 часов в темном теплом месте. Процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения - 2-3 мес.
Помимо вышеперечисленных достоинств у данного препарата есть еще одно (в этом я убедился сам, это мое открытие!!!) - оно способствует укреплению иммунитета. В течение двух месяцев лечебного курса ни одна простуда не смогла одолеть меня, хотя в былые времена редкий месяц обходился без насморка или кашля.

Укрощение строптивой железы


У двоюродной сестры обнаружили гипертиреоз - щитовидка словно взбесилась, стала вырабатывать столько гормонов, что организм постоянно работал в экстремальном режиме.
Она похудела на 10 кг, стала нервной, плаксивой. Обратилась к врачам, выполняла их предписания. Как только прекращалось медикаментозное лечение, начиналось ухудшение состояния. Ситуация изменилась, когда Зоя начала принимать глиняную водичку-по 1 стакану 2-3 раза в день.
Для приготовления одной порции надо 1 ч. л. голубой глины развести в 1 стакане кипяченой или родниковой воды. Имейте в виду: глина не растворяется в воде как сахар. Принимать глиняный напиток следует в тот момент, когда вода стала мутной, а глина не выпала в осадок.
Зоя стала чувствовать себя значительно лучше. Цвет лица изменился, исчезли прыщики на лице, одышка реже появлялась. И еще, глина благотворно влияет не только на щитовидку, но и на строптивую поджелудочную железу. О панкреатите Зоя забыла!


Безотходное производство


Мандарин - фрукт особенный. Если раньше он считался традиционным новогодним лакомством, то теперь его можно купить в магазине в любой сезон.
И я частенько балую своих внуков этими вкусными оранжевыми шариками. А шкурки - ароматную кожуру - не выбрасываю, так как знаю, что она может пригодиться для лечения разных недугов.
Первые опыты по использованию кожуры мандаринов в качестве лекарства я провела лет десять назад, когда после затяжного бронхита никак не могла избавиться от кашля. И с тех пор мандарин прочно обосновался в моей домашней аптечке.
Тщательно вымойте мандарины теплой водой, потрите их щеткой. Затем снимите кожуру, разложите ее на подносе и сушите несколько дней около батареи. А потом высушенную кожуру сложите в жестяную банку. При кашле заливайте 2 ст. л. измельченной кожуры 500 мл кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Мандариновый напиток не только очищает бронхи и помогает отхождению мокроты, но и наводит порядок в ЖКТ - устраняет метеоризм, налаживает пищеварение. К таким выводам я пришла сразу, как только попробовала мандариновое лечение.
И еще одно небольшое открытие было сделано мною: если сделать ингаляцию с добавлением в воду корок мандарина, то насморк быстро капитулирует - вдыхать приятно, а нос быстро прочищается.

И судороги прекратились


В годы студенчества я снимала комнату у одной бабушки. Было ей тогда семьдесят лет.
И хоть жизнь тяжелую прожила, но на здоровье никогда не жаловалась. Она часто с удовольствием вспоминала Сибирь, где прошла ее молодость. Она с нежностью рассказывала о чудесных растениях тех краев. И лечилась эта бабушка только природными средствами.
Не очень-то я, тогда еще молодая девчонка, доверяла бабушкиным методам лечения. А зря! Как-то раз пришла я домой после тренировки и поняла, что переусердствовала. А на лекарства у меня, студентки, живущей на одну стипендию, денег не было. И тутвыручила Нина Ивановна. Она приготовила отвар.
Взять 1 /2 стакана измельченной кедровой скорлупы, залить 0,5 л воды, выдержать на слабом огне 2 часа, после чего остудить и процедить. Принимать отвар необходимо 2 раза в день за 30 минут до еды по 1 /2 стакана. Хранить готовый отвар можно не более 2 суток.
Я заметила, что судороги в ногах стали реже, а потом и вовсе прекратились. Важно и то, что такое простое средство помогло мне в ту пору справиться с бессонницей. Я была несказанно рада, от души благодарила Нину Ивановну и записала в тетрадочку первый рецепт по народной медицине.
Теперь я уже сама стала бабушкой. Буду рада, если мой рассказ будет кому-либо полезен.

Что такое атерома


Атерому в народе называют жировиком. Это доброкачественная опухоль. Не рак, как думают некоторые, а киста. Она образуется в результате закупорки выводного протока сальной железы. То есть атерома представляет собой «мешочек», имеющий капсулу с закупоренным протоком. Иногда атерома сообщается с поверхностью кожи через небольшое отверстие. Из него могут выделяться густые желтоватые массы.
Это мягкое округлое образование под кожей бывает разных размеров - и с горошину, и с куриное яйцо. Может долго оставаться небольшой, а может и увеличиваться . Атерома чаще всего развивается на тех участках кожи, где много сальных желез. Например, на лице, волосистой части головы, между лопатками, в подмышечных впадинах или области промежности. Атеромы могут быть одиночными и множественными. Считается, что они появляются из-за неблагоприятных условий внешней среды или нарушения обмена веществ. Также к образованию атером приводят хронические травмы, гипергидроз, гормональные нарушения. Есть мнение, что играет роль и наследственность.
Атерома подвижна вместе с окружающими тканями и обычно безболезненна. Кожа над ней естественного цвета. Но нередко она инфицируется, и в ней идет нагноение. Тогда киста увеличивается, появляются покраснения, отек, болезненность, иногда повышается температура. В подобных случаях могут самостоятельно прорваться наружу, на поверхность кожи гной, сало-образные массы. При разрыве атеромы содержимое может попасть и в подкожную клетчатку.
Если атерома небольшая и не беспокоит, то ее можно и не удалять. В остальных случаях показано хирургическое лечение. Удаляют ее под местной анестезией. Никакие препараты ее не рассосут, алперация не так уж и страшна. Сейчас, кроме скальпеля, уже применяются и лазерный метод, и радиоволновый - наиболее эффективный и безопасный, В итоге - гарантия на 100%, что атерома не образуется вновь на том же месте. Даже наложения швов не потребуется. А заживает все через 3-5 дней, тогда как при удалении скальпелем швы снимают на 10-е сутки. И шрама практически нет, через 2-4 месяца не остается даже следа. Кроме того, пациенту не надо находиться в стационаре, он остается трудоспособным.
Так что если вам поставили точный диагноз и это действительно атерома, то бояться вообще нечего. Лучше заранее удалить ее радиоволновым методом, чтобы избежать осложнений (воспаления) и не оставить следа на коже.

От чего зависит давление


Правильно ли вы определяете давление? Его можно измерить на артериях, пережав их, а затем отследив начало и окончание пульсации с помощью тонометра, или сфигмоманометра, как еще называют этот аппарат. Но на результаты влияет многое.
Измерять артериальное давление следует минимум за час до еды, физических нагрузок, курения и кофе. Ведь давление зависит и от нервной, и от гормональной систем, поэтому в течение дня оно может существенно меняться. Обычно во время сна показатели более низкие, а во время бодрствования и стресса - наоборот. Многое зависит и от вашего эмоционального состояния. Эмоции приводят к выбросу в кровь гормона стресса - адреналина, который вырабатывается надпочечниками. В результате сердце бьется сильнее, чаще и давление в сосудах повышается. Кроме того, на результаты измерений влияет и другой, антистрессорный гормон надпочечников - кортизол.
Прежде чем говорить об артериальной гипертензии (гипертонии), следует понять, что же такое артериальное давление (А/Д). Это общее давление крови в артериях. Причем в разных артериях оно бывает разным, в зависимости от их величины и удаленности от сердца. Чем ближе артерия к сердцу и чем она шире, тем выше в ней давление. К примеру, наиболее высокое А/Д у нас в аорте - самой главной и крупной артерии, которая выходит из сердца, а именно из его левого желудочка.
Многие знают, что нормальные показатели А/Д -120/80 мм рт. ст. Но эти цифры говорят о том, какое давление у вас в плечевой артерии. Данный показатель взят за основу, потому что именно на плечевой артерии проще всего измерить А/Д.
Вы наверняка уже знаете, что первая цифра, полученная в результате измерения, - это так называемое верхнее (сердечное) давление, а вторая - нижнее (почечное). В принципе, это верно. Верхнее давление (например 120 мм рт. ст.) отражает, с какой силой сердце выталкивает кровь в артерии. Обычно считается, что чем чаще бьется сердце, тем выше давление в артериях. Однако не всегда. К примеру, при шоковых состояниях, когда артериальное давление резко снижается, сердце начинает биться чаще. Но при артериальной гипертензии частота сердцебиений обычно повышена.
Нижний предел (например 80 мм рт. ст.) отражает тонус кровеносных сосудов, на который обычно влияет работа почек. И если у человека какая-либо проблема с почками, то этот показатель повышается. Особенно когда выделяется много ренина - биологически активного вещества, которое и влияет на тонус сосудистых стенок. Вот почему большая группа препаратов для лечения артериальной гипертензии работает как блокатор ренина.
Но у каждого человека свое «рабочее» давление, и его надо знать. С возрастом показатели А/Д могут отличаться от цифр 120/80 (плюс-минус 10-20 единиц). Это очень важно учитывать при гипертонических кризах. Считается, что максимальные цифры нормального давления-140/90. Но бывают и такие показатели, как 90/60, а человек при этом ни на что не жалуется и чувствует себя здоровым. Почему? Как мы уже выяснили, на А/Д влияют и окружающие факторы. Например, давление снижается в жару, когда организм теряет жидкость с потом и сосуды рефлекторно расширяются. А при тяжелых физических нагрузках давление, наоборот, повышается. Есть еще и так называемый ортостатический синдром, когда сосуды не успевают отреагировать на наши действия. Например, мы резко встаем из положения лежа - и давление падает. Возможно даже предобморочное состояние (потемнение, мушки в глазах), особенно у больных с пороками сердца.
Вы спрашиваете, почему отличаются показатели давления при его измерении на разных руках. Такое бывает не только у вас и достаточно часто. Причина может быть психологическая. Слишком возбудимые люди очень волнуются перед измерением давления, поэтому оно сначала повышается. А после первого измерения волнение уже немного проходит, и А/Д снижается. Если в такой момент замерить давление на другой руке, то оно и будет ниже. Иногда этот феномен называют синдромом белого халата: пациент уже начинает нервничать, стоит только ему увидеть человека в белом халате.
Почему первая цифра бывает выше 140, а вторая ниже 90? Возможно, причина анатомическая. Такое характерно для пожилых людей. При этом еще увеличивается так называемое пульсовое давление (разница между систолическим и диастолическим А/Д). В норме оно колеблется от 40 до 50 мм рт. ст. Его повышение считается предвестником серьезных заболеваний. В 2-4 раза возрастает риск инфаркта миокарда, инсульта. Клинические исследования показывают, что если снизить пульсовое давление хотя бы на 20 мм рт. ст., чтобы оно было ниже 160 мм рт. ст., то и риск опасных заболеваний уменьшится.

Вспомним про касторку


Касторовое масло получают из семян клещевины обыкновенной. В тропических и субтропических странах это многолетнее растение с большим древовидным стеблем живет до 10 лет. А у нас клещевина - однолетнее травянистое растение, погибающее при осенних заморозках. Клещевину знали еще в Древнем Египте, ее семена найдены в гробницах. Когда-то она возде-лывалась как культурное растение в долине Нила, и на стенах храмов остались ее изображения. А в древнем городе Элефантине касторовым маслом даже освящали храм. И египтяне, и греки хорошо знали о лекарственных свойствах масла. Еще великий врач Гален часто назначал его своим больным.
Семена клещевины содержат 40-50% невысыхающего жирного масла (касторового). В масле есть ценные кислоты, глицерин, белковые вещества, алкалоиды, клетчатка. Есть и ядовитое вещество рицин. Но при получении масла из семян методом холодного прессования с последующей обработкой водяным паром большая часть рицина остается в жмыхе.
Касторка - одно из самых эффективных слабительных средств растительного происхождения, которое до сих пор применяется в медицине. Оно не раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому назначается даже детям. Только при поступлении в двенадцатиперстную кишку масло вызывает сокращение всего кишечника. При этом сокращается и матка, так что касторовое масло применяют и в акушерстве для стимуляции родов. Местно оно используется в гинекологии при заболеваниях влагалища, шейки матки, наружных половых губ. При воспалениях глаз масло наносят на слизистую век и снаружи, а также на ресницы, что, кстати, улучшает их рост.
В аптеках касторовое масло можно купить в капсулах и флаконах. Его добавляют в мази и бальзамы для лечения ожогов, язв, других повреждений кожи. И мазь Вишневского, и некоторые линименты содержат это масло. Оно хорошо обеззараживает, заживляет и восстанавливает поврежденные ткани. Эффективно используется и в косметике, так как смягчает кожу, улучшает рост волос и состояние ногтей. Касторовым маслом со скипидаром и сульфатом марганца лечат себорею. Им обрабатывают пролежни, смешивая со скипидаром или камфарой. Еще целебное масло приостанавливает распространение герпеса на губах, снимает боль и зуд. А вот насчет опухолей ничего не могу сказать. Масло, скорее, снимает отечность, припухлость, однако не так быстро, как хотелось бы.

Любой диагноз - не приговор


У нас в поликлинике участковая врач - не то что у других. Приветливая такая, приятная женщина. А вот с моим диагнозом она ошиблась! Ну что ж, бывает и такое, я теперь даже рад, что она меня тогда напугала диабетом, ведь мое самочувствие теперь намного лучше стало. За эти 3 года с перепугу мне удалось оздоровить весь организм! Вот как все было. На Рождество приехала из Москвы дочка с семьей, старый товарищ по работе тоже с супругой зашел, потом соседка заглянула. Ну и, конечно,вчесть такого праздника женщины закуску организовали, как полагается. Закусывали мы и на другой день, да еще после выходных кое-что осталось, когда гости разъехались. Все хорошо, только голова с утра тяжелая, а на работу все равно надо. Я ведь на пенсию по возрасту неушел. Как проживешь на такие деньги, да и что мне дома одному целый день делать? Но возраст давал о себе знать, особенно после праздников.
Вот встретили Рождество, и несколько дней неважно себя чувствовал. Решил я заглянуть в поликлинику, давление измерить. Доктор измерила - да, действительно, повышено давление, но не слишком. «Тошнит? - спрашивает. - А во рту не сохнет?» Тут я припомнил, что да, было после выходных. Она сразу все анализы назначила. Прихожу в другой раз и слышу: «Сахар выше нормы. Диабет. Надо бы в районную поликлинику, там окончательный анализ могут сделать, ну да ладно, выпишем таблетки, благо, они пока в нашей аптеке есть. Диета - строжайшая, ни табака, ни алкоголя!» Вот это настоящий приговор. У нас на работе за год до этого один сотрудник умер от диабета, а был моложе меня. Теперь придется всю оставшуюся жизнь лекарства по часам принимать, пищу специальную готовить,за сахаром следить... А что делать? Здоровье дороже.
Чтобы тщательно следить за диетой, пришлось уволиться с работы. При этом анализы на сахар были неплохие. Врач сказала, что таблетки и диета дают улучшение, так и надо продолжать, а то придется перейти на уколы инсулина. Дочери я не стал рассказывать о своей тяжелой болезни, чтобы не расстраивать ее.
Не зря говорят, что друзья познаются в беде. Все старались мне помочь, как могли. Один мой старый товарищ увлекался восточной медициной. Так вот, он мне дал «мощный» китайский рецепт. Только где же возьмешь все эти редкие травы? Разве что на Дальний Восток слетать из нашей глубинки, так билет туда, наверное, дороже стоит, чем в Америку.  А такой саййт как Ваш, через который со всей страны и даже из-за границы друг другу помогают, я тогда и не слышал. Но добрые люди везде есть, и мне они помогли. Вот, например, соседка моя. Она сказала, что если рецепт и китайский, так они это все у нас переняли, но немного перепутали. К створкам фасоли и черничным листьям надо не редкие травы добавлять, а обычный корень одуванчика и крапивный лист. Вот это средство проверенное. Соседка сразу же своими травами поделилась, я стал заваривать и пить. К весне они закончились, и я заваривал одни створки фасоли, их удалось закупить. По совету добрых людей капусту квашеную все время покупал вместе с рассолом. Договорился с одной бабулькой на рынке, у нее хорошая домашняя капуста. А там уже и свежая зелень пошла: сначала крапивные листочки, потом одуванчики, черника. И диету я очень строго соблюдал. Все жирное, сдобное, сладкое исключил по совету врача. Труднее всего было отказаться от мяса с жирком и с макаронами, от курения и от сахара. Сначала я пил чай с заменителями сахара, потом попробовал с медом - ничего, сахар в норме.
Вот так и продолжал лечиться. Тут дочка из Москвы приезжает. Она у меня медик, в Москве училась. Как увидела мои лекарства, сразу стала все выспрашивать. Узнала, что сахар у меня нормальный, и погнала в райцентр для уточнения диагноза. А там врачи после всех анализов и говорят: «Нет никакого диабета».
Вот это фокус! Таблетки я по совету дочери выбросил от греха подальше. Чувствовал я себя к тому времени намного лучше, чем до своей «болезни». Дело в том, что на диете я сбросил килограммов 5 и вернулся к своему нормальному весу. Короче,согнал живот, и сразу дышать легче стало, и давление в норму пришло.
Еще у меня навсегда прошла моя вечная изжога. Так она меня раньше изводила, и чего я только не делал! А тут сама прошла. И печень перестала беспокоить.
С тех пор я очень заинтересовался народной медициной. Прочитал как-то, что многие мои противодиабетические растения и, конечно, диета помогают работе печени. Вот так я поправил свое здоровье, даже курить почти бросил. Сейчас могу себе позволить иногда папироску в компании, но постоянно вредить организму уже не тянет. Привык и к здоровой пище, и к травяным чаям. До сих пор работаю наравне с молодыми и удивляюсь, как мне повезло: в 70 лет занимаюсь интересным делом, а мне за это еще и зарплату платят!
Всем вам, уважаемые читатели, я желаю не стареть душой, никогда не унывать и не сдаваться.

Как оставаться востребованным


Пассивная старость ведет к невостребованности. В итоге - к одиночеству. Когда речь идет о старости, молодой человек беспечен. А ведь старость - вообще самое тяжелое испытание в жизни, тем более для россиянина.
В большинстве случаев с возрастом приходят болезни и уходят силы. Но ведь старость, как и зима, не приходит неожиданно. И к ней можно и нужно подготовиться.
Основная часть населения с приближением зимы утепляет жилища и приобретает теплую одежду. Вот и подготовку к старости большинство людей сводит к накоплению денег и приданого к похоронам. Это минимум из того, о чем следовало бы побеспокоиться.
Пока еще есть средства, надо вылечить зубы или поставить протезы. Чтобы потом, в старости, не отказывать себе в самых обычных удовольствиях: похрустеть яблочком, квашеной капусткой или просто улыбнуться, не испугав окружающих.
Не надо ждать, когда начнут расслаиваться ногти и выпадать волосы, заноет в подреберье или кожу обсыплют коричневые пятнышки. Как же еще организм может сообщить, что ему уже не подходит прежний образ жизни, при котором больше удовольствий и лени, чем здравого смысла? Или вот рацион. Пожилому человеку нужны не продукты быстрого приготовления, не деликатесы и алкоголь, а легкие овощные супы, паровые котлетки и свежие соки. На пятом десятке, даже если много других важных дел, хорошо бы уточнить обстановку с кальцием в организме. И при необходимости подкорректировать его уровень, чтобы в дальнейшем избежать переломов костей.
К этому же возрасту лучше уже найти любимое занятие, хобби. Ведь, кроме уборки в доме, приготовления пищи или прополки летних грядок, необходимо что-то для ума и души. Может быть, книги, фильмы или кроссворды? А может, вышивка, рисование, коллекционирование, пение в хоре или спорт? Пока есть средства, надо купить вещи долгосрочного пользования: технику в дом и одежду. И эту технику, пока голова светлая, освоить до автоматизма.
Близкие, друзья рядом - это прекрасно. Если же человек живет один, он не должен позволять себе быть одиноким. Поговорить можно и с растениями, и с рыбками. Но лучше завести собаку, небольшую, чтобы не накладно было содержать. Ее присутствие даст ощущение живой души рядом и не позволит гиподинамии довести человека до депрессии. С собакой ведь надо гулять, а значит, двигаться самому. И, выходя с ней из дома, менять обстановку, встречаться с людьми.
Даже такая деятельность поддержит самоуважение и не позволит человеку опуститься. А значит, он останется востребованным, что в почтенном возрасте очень важно. Уныние и лень - пожилым людям не спутники. Надо стареть достойно!

Старость наступает от лени


Жизнь - это процесс, и поэтому мы все проходим через определенные этапы, в том числе старение. И не надо бояться старости! Ведь в наших силах сделать ее активной. Старятся люди только от собственной лени и отсутствия интереса к окружающему миру. Посмотрите, кто рядом с вами. Иногда встречаются такие пожилые люди, у которых глаза горят. Чувствуется жизненная энергия даже на расстоянии. Многие представители науки доживают до глубокой старости. Но они остаются интересными и себе, и всем вокруг.
В наше время за всем и не успеваешь. Надо научиться пользоваться компьютером, получать электронную почту. Помогать в воспитании внуков тоже надо. Хорошо бы еще не пропустить интересный фильм и сходить в баньку за порцией здоровья. Таких «надо» каждый день набирается не один десяток. По себе знаю: если занят делом, болеть некогда. Как только остаешься не удел, так сразу подбираются болезни, грусть, депрессия. Даже если ты болен, нельзя сваливать все на болезнь, нужно изо всех сил сопротивляться. У моего соседа полгода назад был инсульт, а он уже со мной утром на прогулку выходит. Пока с палочкой, но ходит помногу. Дал себе задание через три месяца полностью восстановиться. И ведь он это сделает, потому что планов на будущее у него громадье. Так что и в 70 лет можно жить с молодым задором.
Главное - соизмерять свои возможности и желания. Но ни в коем случае не занижать планку возможностей! Даже в преклонном возрасте у нас с вами еще есть к чему стремиться и на кого равняться. Просто оглянитесь по сторонам и примите для себя решение - жить долго и счастливо. И не унывать.

Первые весенние лекарства


Весна 2009 года долго сражалась с последними зимними холодами и вдруг распахнула крылья теплых ветров. За один день набухли долго ждавшие солнышка клейкие почки черного тополя-осокоря. Город приводили в порядок, и рабочие зеленого хозяйства срезали тополиные ветки. Невозможно было пройти мимо них, еще живых от струящихся внутри соков, но уже обреченных, отделенных от материнских корней и стволов. Народ собирал тополиные почки, хотя при нашей экологии лекарственное сырье лучше брать подальше от городов. Тут же кружились пчелы. Тополиные почки нужны этим трудолюбивым умникам, чтобы делать прополис, пчелиный клей.
Моя знакомая, 80-летняя Валентина Дмитриевна привезла из-за города полных два ведра этих почек. Мы с ней разложили часть сырья тонкими слоями на бумаге, а потом трое суток варили их в нутряном жире, готовили целебную мазь для лечения трофических язв. Монахиня в миру, глубоко верующий человек с ангельским характером, она обычно раздавала всем знакомыми даже незнакомым людям дары со своего огорода. Опекала и бомжей, и детей-инвалидов из интерната, и даже пациентов хирургического отделения больницы. Знающие хирурги маленького городка, не чуравшиеся старинных рецептов народной медицины, с благодарностью принимали тополиную мазь. Ведь она помогала больным! Удивительно, что наша фармацевтическая промышленность до сих пор не выпускает эту чудо-действенную мазь и другие тополиные лекарства.
БЕДА С НОГАМИ
Как раз в те дни, когда мы с Валентиной Дмитриевной готовили снадобья, я встретила свою старинную знакомую, 50-летнюю статную красавицу Надежду. Давно ее не видела и очень удивилась: несмотря на теплую, уже весеннюю погоду, она, такая модница, почему-то еле-еле передвигалась в мужских суконных ботинках «прощай молодость». Ботинки были примерно на 5 размеров больше, чем нужно. Со слезами Надежда мне поведала, что обе косточки на больших пальцах ног у нее загноились. Несмотря на лечение у опытных хирургов, результат неутешительный. Даже гормональные препараты не помогали. Врачи говорили: мол, залечите раны - тогда и косточки прооперируем.
Мы с Валентиной Дмитриевной осмотрели ноги больной. Выглядели они ужасно. Косточки были обнажены и желтели в ранах. Стопы багрово-красные, опухшие - страшно смотреть.
Валентина Дмитриевна изрекла: «Это от мяса. Тебе бы сесть на растительную диету, на травы. Ведь в них - все необходимое». А дело было в дни Великого поста, перед Пасхой. Валентина Дмитриевна всю жизнь придерживалась вегетарианства и считала, что в человеческом желудке хорошо переваривается только растительная пища. А мясо... просто продолжает разлагаться. Кто-то может с этим поспорить, но биохимический анализ крови показывал, что уровень мочевины у Надежды зашкаливает. Мы начали ее лечить.
Курс лечения
Раз в неделю ставили пиявки прямо на раны. В первую неделю - по 5 штук, в следующие - по 2, всего 10 недель.
После пиявок через день -ванночки с настоем тополиных почек: 2 стакана на 4 л кипятка, настаивать ночь. Длительность процедуры -1 час.
Внутрь - водный настой тополиных почек 3 раза в день перед едой.
На ночь - мазь: 100 г сушеных тополиных почек (можно и свежих] залить 400 г растопленного нутряного свиного жира. В качестве основы можно использовать и 300 г бараньего курдючного жира плюс 100 мл оливкового масла. Почки с жиром топить на водяной бане по 3 часа в сутки на протяжении 5 дней. Затем настоять 10 дней в закрытой посуде. На 11 -й день снадобье довести до кипения, процедить, охладить и поместить в удобные баночки с крышками (мы брали от детского питания).
Мазь из тополиных почек помогает при любых ранах, трофических язвах, ожогах. Применяют ее и при дерматитах, простатитах, проктитах (ставят тампоны с ней в прямую кишку).
Весь курс лечения продолжался около года. Но уже через 5 недель раны очистились от гноя, а к 10-й неделе затянулись. Надежда сдавала анализы крови. Во время перерывов между процедурами гирудотерапии еще вспыхивали рецидивы, хотя боли отступили и косточки уже не были обнажены. Между большим и указательным пальцами Надежда пристраивала мягкий валик из силикона, чтобы избежать деформации. На месте ранок еще долго оставались следы, но потом и они исчезли.
Вот уже два года Надежда носит красивую модельную обувь своего размера. Так радостно видеть ее лучезарную улыбку! А осенью 2009 года мы с ней помогали Валентине Дмитриевне на ее большом огороде убирать капусту. В последний день сбора урожая Наденька обняла черный тополь над оврагом и со слезами на глазах поблагодарила его: «Спасибо тебе, осокорь-спаситель». Ветви