вторник, 17 декабря 2013 г.

Сердцу поможет облепиха

Сердце - главный «мотор» организма, выполняющий важнейшие функции и испытывающий при этом огромные нагрузки. Естественно, что для здоровья, нормального функционирования и долголетия оно нуждается в постоянной поддержке и снабжении «питанием».
Так, для нормальной работы сердечной мышцы необходимы следующие витамины и минералы. Витамин А - для укрепления стенок сосудов, снижения «плохого» холестерина. Витамин Е  для разжижения крови, повышения уровня «хорошего» холестерина, стабилизации пульса.
Витамин С - для укрепления иммунитета, снижения «плохого»холестерина,положительного влияния на нервную систему.
Витамины группы В (В6, В3, В5) - для снижения кровяного давления, профилактики закупорки артерий, повышения сопротивляемости стрессам.
Калий - для восстановления клеток, стабилизации давления и состояния нервной системы, что де-лает организм более выносливым и устойчивым к стрессам.
Магний - для нормализации сердечного ритма, препятствия тромбообразованию.
Селен - для мощной антиоксидантной защиты.
Весь этот перечень витаминов и микроэлементов, полезных для сердечно-сосудистой системы, содержится в «желтой королеве» - так знающие люди называют облепиху. В Сибири ее называют северным ананасом благодаря чудесному аромату. Ягоды облепихи используют не только для приготовления вкусного варенья, но и для лечения, укрепления организма. Учеными доказано, что систематическое присутствие в меню этих плодов - одна из эффективнейших мер профилактики инфарктов и инсультов. Способность облепихи снижать содержание в крови вредного холестерина дает прекрасную возможность сдерживать процессы атеросклеротических патологий в сосудах головного мозга, сердца, почек и печени. С помощью этих удивительных ягод можно предупредить образование тромбов в ногах, стабилизировать давление.
Но есть и противопоказания. В ягоде много каротина, который может вызвать аллергическую реакцию, поэтому начинать нужно с небольшого количества. Облепиху следует применять осторожно при панкреатите, холецистите, гепатите и воспалении двенадцатиперстной кишки.
РЕЦЕПТЫ
В ВАШУ КОПИЛКУ При атеросклерозе полезно есть ягоды облепихи (свежие или протертые без косточек 1:1с сахаром) по 1 ст.л. три раза в день до еды. Курс - три-четыре месяца.
При ишемической болезни сердца, гипертонии пить сок облепихи натощак из расчета 1 мл сока на 1 кг веса тела. Курс - два месяца.
Для повышения иммунитета протереть через сито 2 ст. ягод (или измельчить в блендере), процедить от косточек, смешать массу с 1 ст. меда и измельченными ядрами 10 грецких орехов. Принимать по 1 ч.л. три раза в день до еды, пока смесь не закончится.
Для восстановления сил приготовить коктейль из облепихи с медом. Для этого растолочь
3 ст.л. ягод, залить кашицу 1 ст. кипятка и настоять 30 минут. Процедить, добавить 2 ч.л. меда и 1 ч.л. сока лимона. Выпить в течение дня за несколько приемов. Курс - месяц.
Для общего укрепления организма можно приго-товить варенье. Опустить 1 кг ягод облепихи в 0,5 л кипящей воды на три минуты. Слить воду и на ее основе приготовить сироп, добавив 1-1,5 кг сахара, профильтровать, ягоды залить кипящим сиропом и варить на малом огне до готовности, удаляя пену, пока ягоды не станут почти прозрачными. Разложить в пастеризованные банки и укупорить. Есть как обычное варенье по желанию.

Как похудеть, если вам за 40,50...

40 ЛЕТ: МЕНЬШЕ ЕСТЬ - БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ
Если в 25-30 лет достаточно было неделю посидеть на диете и фигура приобретала желаемые формы, то теперь так быстро привести себя в порядок не удастся. Чтобы сохранить стройность, придется приложить усилия. И не разово - после 40 лет придерживаться диеты придется по-стоянно.
В этом десятилетии появляются первые гормональные изменения. Щитовидная железа снижает выработку гормона тироксина, ускоряющего обмен веществ. Не за горами снижение выработки женского гормона эстрогена. Ощутимо уменьшается двигательная активность. Это возраст социального благополучия, когда устроен быт, подросли дети и в целом жизнь становится более размеренной. Теперь все привычные действия мы совершаем с меньшим расходом энергии.
Важно знать, что и двигательная активность, и еда создают ощущение комфорта, ощущение удовольствия от жизни, повышают и гармонизируют настроение. Давно подмечено, что эти два вида удовольствия конкурируют между собой: чем меньше человек двигается, тем больше ему нужна еда.
Ограничение двигательной активности ведет к перееданию. Срабатывает давний инстинктивный механизм, доставшийся нам в наследство от дикой природы. Любое животное живет в череде поиска и поедания пищи. Поиск связан с двигательной активностью. Остановка означает, что пища найдена и можно приступать к трапезе.
Наш покой на подсознательном уровне воспринимается как сигнал, что где-то поблизости есть еда. И действительно, пища в изобилии находится в холодильнике. Чтобы почувствовать, как действует этот механизм, достаточно сравнить свое питание в будни и в выходные дни. Большинство из нас в выходные ест пищи процентов на 20 больше, чем в будни, а двигается значительно меньше. Поэтому старайтесь в любое свободное время заняться физкультурой.
ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ
- Исключите сдобу, печенье, пряники, вафли,торты. Меньше кладите сахара в чай, кофе. При выборе напитков заменяйте сладкие газированные (кола, квас, газировка) обычной водой.
- Уменьшите жирность питания, отказавшись от большого количества масел, майонеза, заменив жирное мясо нежирным, используя посуду с антипригарным покрытием для жарки без жира и т.п. Напомню, что уменьшение жиров очень актуально само по себе. Во-первых, с возрастом способность организма расщеплять жиры снижается. Во-вторых, при переизбытке жиров и холестерина в пище ускоряется развитие атеросклероза и преждевременное старение.
Психотерапевты считают сорокалетний возраст кризисным. Поэтому нужны продукты, способные уберечь от депрессии и перепадов настроения. Гормон хорошего настроения, серотонин содержится в достаточном количестве в овсянке, красном болгарском перце, шоколаде.
ВАРИАНТ ПРИМЕРНОГО МЕНЮ
Завтрак: каши, предпочтительна овсянка. Можно добавить небольшую горстку ядер орехов - кедровых или миндаля.
Обед: овощные супы, курица или индейка, овощи и фрукты.
Перекус: ягоды по сезону (можно замороженные). Период после сорока опасен тем, что повышается риск развития хронических заболеваний, в том числе онкологических, так что ягоды черники, малины, клюквы и брусники на полдник - оптимальный вариант. Ужин: нежирная рыба, овощи.
Ни в коем случае не советую прибегать к помощи полуголодных разгрузочных диет с большим количеством запретов. В этом возрасте они приведут скорее к снижению расхода энергии и замедлению темпов снижения веса. Зато после срыва вес станет нарастать очень быстро, ведь расход энергии еще долгое время будет заторможен.
50 ЛЕТ: СТАВКА НА ЗДОРОВЬЕ После 50 лет кости становятся хрупкими,слабеют суставы, что способствует возникновению артритов, артрозов.
Для сохранения в организме кальция следует отказаться от соленой пищи, кофе и крепкого чая, ежедневно включать в рацион творог.
Не забывайте о рыбе. Содержащиеся в ней полиненасыщенные жиры защищают сосуды, активизируют память, улучшают мыслительные способности. Потребность в железе в этом возрасте сокращается - в день будет достаточно одной порции рыбы или мяса.
В суточном рационе должно быть до 600 г. овощей и зелени и до 300 г - фруктов и ягод. Содержащаяся в них клетчатка регулирует деятельность кишечника, предупреждая запор, спо-собствует лучшему выведению из организма избыточного холестерина и вредных продуктов, образующихся в кишечнике в процессе пищеварения.
ВАРИАНТ ПРИМЕРНОГО МЕНЮ
Завтрак: творог (кефир, йогурт). Не увлекайтесь обезжиренными молочными продуктами. Продукты с жирностью ниже 2% бедны кальцием.
Второй завтрак: фрукты или овощи.
Обед: овощи, рыба или птица.
Перекус: фрукты или ягоды.
Ужин: каша или овощи. Капуста, зелень и фасоль помогут сохранить фигуру, замедлят появление морщин. Один-два раза в неделю можно устраивать так называемые разгрузочные дни, когда в меню нет мясных и рыбных блюд. После 50 лет следует ограничить количество экстрактивных веществ, которые содержатся в бульонах, жареном мясе и рыбе, поэтому крепкие бульоны, наваристые мясные и рыбные супы стоит заме-нить овощными супами. Продолжительные нагрузки низкой интенсивности позволят сохранить физическую форму и защитить суставы от разрушения.

воскресенье, 8 декабря 2013 г.

Для улучшения обмена веществ

100 г. пшеничных отрубей запить 0,5л воды, кипятить на малом огне 15 минут, процедить. Пить по полстакана до еды три раза в день. Курс - месяц, затем сделать перерыв на две-три недели и повторить. Если вес начал уменьшаться, можно провести еще два таких курса. Затем перейти к приему одного из следующих средств.
     Щепотку рылец кукурузы залить 1 ст. кипятка, настоять в термосе три - четыре часа, процедить. Разделить на четыре части и выпить равными порциями до еды. Курс такой же. Этот настой уменьшает аппетит, нормализуют функцию поджелудочной железы.
    Смешать по одной части семян петрушки, фенхеля, корня одуванчика, листьев мяты, половину части коры крушины. 2 ст. л. сбора залить 1 л воды, кипятить на малом огне 15 минут, процедить. Выпить за два раза - натощак и вечером. Курс - две недели.
      Приготовить сбор, смешав по 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, липы, бузины черной, листьев мяты, семян фенхеля. Залить 1 л кипятка, держать на водяной бане 10-15 минут, настоять до остывания, процедить, отжать сырье. Пить по 1 - 1,5 ст. два раза в день. Курс - две недели.
       Смешать в равных частях цветки бессмертника, ромашки, молоденькие листья березы, траву зверобоя. 1 ст.л. сбора залить 0,5-0,7 л кипятка, настоять 25 минут. Половину выпить утром натощак, после этого два часа ничего не пить и не есть. Вторую половину выпить вечером и тоже ничего не есть и не пить. Курс тот же.
      Для нормализации обмена веществ полезен свежий капустный сок. Начинать пить с полстакана равными порциями за 40 минут до еды три раза в день, доведя до 1 ст. в день. Курс тот же.

Проверьте себя

Измерьте сантиметровой лентой обхват талии на уровне пупка. Если результат превышает 88 см у женщин и 102 см у мужчин, то, несмотря на индекс массы тела, есть вероятность наличия метаболического синдрома. Это комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В этом случае необходимо пройти дополнительное обследование у врача.

Правильный завтрак

Специалисты утверждают, что самый необходимый прием пищи - завтрак. Он должен поднимать настроение, заряжать организм энергией, быть сбалансированным и полезным.
Слово нашему консультанту - диетологу-эндокринологу Наталье Александровне САМОЙЛЕН- КО (г. Киев).
Плохо. Если регулярно пропускать завтрак, за год можно набрать 4-7 кг лишнего веса.
Хорошо. Завтракать регулярно, с вечера планировать меню на утро.
Плохо. Использовать для завтрака быстрые углеводы - они быстро расщепляются и преобразуются в глюкозу, а затем и в подкожный жир. Быстрые углеводы содержатся в белом хлебе, меде, картофельном пюре, очищенном рисе, кукурузе, сладостях, мюсли. Хорошо. Для завтрака нужны сложные углеводы. Они обеспечивают организм энергией на длительное время.
Содержатся в крупах из цельных злаков, сырых овощах, фруктах. Хороши каши из гречки, не шлифованного риса, пшена, овсянки, а также салаты из овощей по сезону - моркови, свеклы, сельдерея, квашеной капусты. Правильный завтрак должен содержать 20-25% калорийности дневного рациона. Плохо. Съедать в один прием большое количество еды. Желудок растягивается, и организм не успевает перерабатывать поступающую пищу.
Хорошо. Еда, съеденная на завтрак, должна помещаться в ваших ладошках. Для мужчин - это около 350 г, для женщин - 250 г. Желающим похудеть и страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта можно позволить себе второй завтрак через два часа после первого.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ЗАВТРАКА
Первый - в 8.00. Гречневая каша с 1 ч.л. оливкового масла (100 г = 346 ккал), салат из вареной свеклы с черносливом (100 г =108 ккал). 
Второй - в 10.00. Творожно-яблочная запеканка, приготовленная в духовке (яблоко - 150 г, творог -  50 г). Итого 140 ккал. Энергетическая ценность такого двойного завтрака  - 594 ккал.
Существует тест, который можно провести в домашних условиях.

Имбирный чай сдерживает вес

По утверждениям диетологов, включение в меню имбиря помогает значительно снизить вес. Мама решила проверить это на себе.  В 0,5 л чая добавляла 2 ч.л. тертого имбиря, настаивала минут десять-пятнадцать, процеживала. Примерно семь месяцев пила такой чай и горячим, и холодным по несколько глотков (но не более 2 л в день). За это время мама похудела безо всяких диет на 3,5 кг. лавное, что вес у нее постоянно снижается, а не прыгает туда-сюда.
Кстати, не стоит пить имбирный чай перед сном - он бодрит и мешает уснуть.
 
Передозировка имбиря может привести к раздражению слизистой полости рта, изжоге, диарее. Противопоказан имбирь при хронических заболеваниях печени, стенокардии и ишемической болезни сердца, с осторожностью - при гипертонии (может повышать давление).

За три недели похудела на 13 килограммов

В 39 лет мой вес перевалил через отметку 90.
Родные уверяли, что это наследственная полнота, потому что все женщины в нашем роду по папиной линии - толстушки. А подруги наперебой твердили, что похудеть в 40 лет невозможно, так как обменные процессы в организме уже не те, что в молодости.
Однажды, стоя в очереди в поликлинике, наткнулась на стенде на информацию об ожирении. И сразу же от¬правилась к эндокринологу. Доктор взвесила меня, прописала диету и физические нагрузки, вручила список разрешенных и запрещенных продуктов и пожелала удачи.
С того дня моя жизнь изменилась: если прежде я питалась в основном жирной и жареной пищей, то теперь на столе были лишь сырые овощи, зелень, каши, вареная рыба и нежирная курятина.
МОЙ РАЦИОН В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА Питалась так.
Завтрак: тарелка зеленого салата (молодой подорожник, крапива, зеленый лук, сбрызнутые соком лимона и посыпанные порошком корицы).
Обед: 150-200 г полусырой каши из гречки, пшена или овсянки (заливала крупу кипятком и настаивала в термосе пару часов) с кусочком вареной рыбы или куриного мяса (100 г), миска зеленого салата (использовала всю зелень, которая росла в огороде). Позволяла себе кусочек черного хлеба. Ужин: зеленый салат, вареное яйцо. На ночь: 1 ст. нежирного кефира или салат из капусты,заправленной уксусом и растительным маслом Перекусы не делала. Если сильно хотелось есть, пила воду. За день выпивала 2,5 литра.
Исключила сахар, все мучное, колбасу, жирное мясо и рыбу, все жареное, картофель, сливочное масло.
Такой диеты придерживалась первый месяц. Если сильно хотелось сладкого, добавляла в рацион 2 ч.л. меда в день. Перестала наедаться на ночь. Ужинала не позднее 19 часов. Зато утром ощущала легкость во всем теле.
ПАЮС БЕГ
Буквально с первого же дня стала бегать рядом с домом, в березовой роще. Начинала с 45-минутной пробежки. Через неделю уже легко преодолевала почти 5 км в час.
Через семь дней диеты и физкультуры я похудела на 2 килограмма! А через месяц весила уже 85 кг. Всего же за три месяца похудела на 13 кг.
Как я питаюсь сейчас? Все блюда посыпаю корицей, тертым имбирем или жгучим перцем (это способствует активизации обмена веществ). Ем все, как и до диеты, но в гораздо меньших количествах. Сахара в моем рационе по-прежнему нет. Если возникает желание поздно поужинать, готовлю салат из капусты и морковки, заправленный растительным маслом. Пробежки продолжаю. Планирую зимой стать на лыжи.
Вес уходит, и это лишь подтверждает, что я на правильном пути.

Помогли травы, соль и уксус

Моя знакомая за последние годы прибавила в весе 15 кг. Долго искала путь к восстановлению фигуры и здоровья - голодала, сидела на соках и кашах, ела только салаты. Результат всех усилий был временным.
А потом прочитала: чтобы отрегулировать обмен веществ, нужно укреплять иммунитет и оздоравливать эндокринную систему. Стала раз в неделю ходить в баню. Брала с собой 1 кг поваренной соли и 1 ст. столового уксуса. Сначала мылась, а потом натирала все тело смесью соли и уксуса. Сидела в парной минут десять, отдыхала 15-20 минут и опять шла в парную.
Если самочувствие нормальное, заходила в парилку третий раз. В результате сильно потела, а вместе с потом выходили и шлаки. Также пила настой для похудения. Брала в равных частях траву льнянки, тысячелистника, репешка, полыни обыкновенной, зверобоя, листья мать-и-мачехи, мяты перечной, березы, семена тмина, укропа,зелень петрушки, цветки ромашки. 1 ст.л. смеси заливала 2 ст. кипятка, настаивала в термосе четыре часа, процеживала. Пила по 1 ст. два раза в день утром и вечером за час до еды. Курс - две недели.
За три месяца приятельница похудела на 10 кг.

Шесть основных советов худеющих

БЕЗ ЗАВТРАКА
Многие наивно полагают, что, отказавшись от завтрака, этим самым ускорят процесс похудения. В итоге к обеду чувствуют себя настолько голодными, что готовы смести со стола все подряд. И закономерно: вместо похудения — еще большая прибавка веса, новые проблемы со здоровьем и недовольство собой.
Что делать. Обязательно завтракать! Утренний прием пищи — это мотор метаболизма (обмена веществ). И если его нет, обменные процессы в течение дня будут идти с большими нарушениями.
ОТКАЗ ОТ ЖИРОВ Сейчас много говорят о пользе нежирных продуктов, якобы они помогают похудеть. Но, полностью исключая жиры из рациона, можно нанести непоправимый вред здоровью. Многие витамины усваиваются в организме лишь в присутствии жиров. А нет их — нет и витаминов. Исключая из меню жирные продукты, худеющие вынужденно переходят на еду, богатую
углеводами. А это, наоборот, способствует набору веса.
Что делать. Жиры в небольших количествах должны присутствовать в рационе.
Как показали исследования, мононенасыщенные «здоровые» жиры, которые содержатся в красной рыбе, орехах, оливковом масле, в сочетании с продуктами, богатыми клетчаткой, позволяют добиться замечательных результатов при похудении.
ГОЛОДАНИЕ
Самая большая ошибка. Многие почему-то уверены, что, отказавшись от пищи, могут быстро и эффективно сбросить вес. Увы! Голодание замедляет обмен веществ. А ведь одна из задач при похудении — как раз-таки его улучшить, активизировать. К тому же не каждый может выдержать голодание, возможны срывы. В результате человек наедается еще больше, и вес не только возвращается, но и может увеличиться.
Что делать. Ни в коем случае не голодать! В идеале — вместе с врачом - диетологом составить оптимальный рацион питания.
ЭКСПРЕСС-ДИЕТЫ
Нередко худеющие выбирают какую - нибудь модную краткосрочную диету (часто — довольно строгую) и даже успешно сбрасывают на ней энное количество килограммов. Казалось бы, цель достигнута. Но мало кто способен придерживаться жестких ограничений в питании всю жизнь. После изнуряющих ограничений, как правило, опять тянет на вкусную и калорийную пищу. И при возвращении к прежнему питанию лишние килограммы «прирастают» очень быстро. Что, кстати, небезопасно для организма.
Что делать. Для эффективного и безопасного похудения необходимо так отрегулировать свой рацион, чтобы вес снижался медленно — на 1 -2,5 кг в месяц.
ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Многие худеющие считают, что если они сосредоточились на правильном питании, физические нагрузки не нужны. Главное — «зашить рот». Это в корне неверно! Нагрузки обязательно должны быть, но — посильные. Очень важно не перегрузить суставы и сердечную мышцу.
Что делать. Полезны ежедневные прогулки по 30 минут и больше в довольно быстром темпе, плавание.Это усиливает обменные процессы, насыщает организм кислородом, процесс сжигания жира идет быстрее.
НАРУШЕНИЕ ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА Если в организме недостаточно воды, замедляется процесс распада жиров в организме, сгущается кровь, что может привести к образованию тромбов, возникновению отеков, запоров.
Что делать. Чтобы ускорить процесс похудения, нужно обязательно выпивать не менее 1,5 л чистой воды в день.

среда, 18 сентября 2013 г.

Говорите себе: "Я здоров!"

В основе наших учебных программ лежит метод кандидата биологических наук Г.А. Шичко. В нем семь направлений: позитивная цель в жизни; систематическая очистка организма с помощью постов, периодического воздержаний от пищи и других методов; осознанная трезвость, отказ от курения; позитивные отношения между мужчиной и женщиной; рациональное питание, приближенное к вегетарианству; сбалансированное потребление витаминов; занятия физкультурой, закаливание.
На первый взгляд, ничего нового...
Вот именно, очень многие понимают, что хорошо для организма, а что плохо. Но, увы, дальше этого дело не идет. Во время праздников снова традиционная рюмочка, объедание, а потом бегом в аптеку за препаратами, добивающими сердце, печень, поджелудочную... Получается замкнутый круг. Цель же нашего метода — настроить себя на НОВУЮ жизнь.
Но это наверняка непросто?
Да, работа с подсознанием — процесс длительный. И прежде всего важно желание. Если оно есть, на формирование новых здоровых привычек уходит примерно около полугода. Подсознанием лучше всего управлять между бодрствованием и сном. Вот почему важно вести дневник и писать формулы самовнушения непосредственно перед сном. Это должно быть последней информацией, которую мозг получил за день.
Формулы самовнушения нужно писать левой рукой, так как полушария нашего мозга связаны с руками перекрестно. При письме левой рукой вся информация попадает в правое полушарие, и вы можете полностью на ней сосредоточиться.
В дневнике отражайте работу над собой. Давайте себе задания и затем делайте отметку об их выполнении. Хвалите себя. Были час без очков — отметьте это в дневнике как победу. Не курите целый день — снова повод для похвалы. Запомните: подсознание не знает частицы «не». Если хотите убедить себя, что желаете расстаться со спиртным, так и напишите: «Я веду трезвый образ жизни». Вместо: «Я не болею» убеждайте себя: «Я здоров». И у вас все получится!

Очистка сосудов

Склероз стенок артерий часто наблюдается в пожилом и старческом возрасте. При этом затруднено передвижение крови по сосудистой системе и, следовательно, доставка кислорода и питательных веществ к органам и тканям. А значит, нашим сосудам время от времени нужна «очистка. И помогут в этом проверенные народные рецепты. 

Среднюю головку чеснока растолочь в кашицу, залить в стеклянной банке 1 ст. нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодильник на нижнюю полку. На следующий день смешать 1 ч.л. лимонного сока с 1 ч.л. чесночного масла и пить по такой дозе три раза в день за 30 минут до еды.
Курс — от одного до трех месяцев, затем сделать перерыв на месяц и курс повторить. Это средство помогает снимать спазмы сосудов головного мозга, сердца, при отдышке.
Натереть на мелкой терке репчатый лук, отжать сок, смешать с медом в равных частях. Если мед засахарился, слегка подогреть на водяной бане. Принимать по 1 ст.л.
три раза в день за час до еды или через два-три часа после еды. Особенно полезна такая луково-медовая смесь при склерозе сосудов мозга.
3 ст.л. сухих головок клевера красного с верхушечными листьями настоять в 500 мл водки в течение двух недель, процедить, отжать. Пить по 20 мл до обеда или перед сном. Курс лечения - три месяца с перерывом в десять дней после каждых 30 дней приема. Через шесть месяцев курс можно повторить.
Это средство применяют при атеросклерозе с нормальным артериальным давлением, сопровождающемся головными болями и шумом в ушах.

Красная щетка и от хворей исцелит, и омолодит

Ее препараты полностью излечивают миому матки, мастопатию, кисты, эрозию шейки матки, эндометриоз, помогают при нерегулярных и болезненных менструациях,тяжелых проявлениях климакса, бесплодии и злокачественных опухолях. А еще настои и отвары красной щетки благодаря содержанию в них природных фитоэстрогенов (гормонов) считаются уникальным средством омоложения организма.
Препараты родиолы холодной эффективны не только в лечении женских заболеваний. Они также нормализуют кровяное давление, восстанавливают формулу крови и способствуют очищению кровеносной системы, укрепляют иммунитет, очищают организм от шлаков.
В народной медицине их применяют при лечении анемии, атеросклероза, гипертонии, при заболеваниях сердца и при спазмах сосудов головного мозга, мужском половом бессилии, простатите и аденоме, эндокринных нарушениях и др.
Настойка корней. 8 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять в темном месте в темной стеклянной посуде 30 дней, периодически взбалтывая. Процедить и пить по 30-40 капель три раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения при указанных выше заболеваниях — 30 дней. Затем сделать перерыв на 10-15 дней и повторить.
Отвар. 1 ст.л. корней залить 300 мл воды, кипятить пять минут в закрытой посуде, настоять не менее часа. Пить по полстакана три раза в день за полчаса до еды, добавляя 1 ч.л. меда. Курс лечения — 30- 45 дней.
Для спринцевания при женских заболеваниях
1 ч.л. настойки развести в 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером. Курс лечения — семь дней, затем сделать перерыв на семь дней. При необходимости провести два-три таких курса. ВНИМАНИЕ! Прием препаратов красной щетки несовместим с гормонами синтетического и природного происхождения. Из трав это хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержащие растения. Нежелателен также прием настойки и отвара красной щетки при артериальном давлении выше 180/100.

Молитва от ушиба и удара

«Заговариваю рабу Божьему (имя) удар. Иисус Христос ходил по горе Афонской. За ним Матерь Божья ходила, корону носила (подуть на рану, ушиб три раза), раны излечала (подуть три раза), немочь исцеляла (подуть три раза), удар изгоняла (подуть три раза). Врачи, врачуйте раннею порою, вечернею порою. Слава Отцу и Сыну, и Святому Духу. Во веки веков. Аминь».

Болезнь мнимая стала реальной

«Не хотела идти на работу, поэтому позвонила и сказала, что заболела.
Подруга работает врачом, так что больничный смогла оформить быстро. Но через три дня самочувствие резко ухудшилось, хотя врачи причины не обнаружили. Чувствую себя все хуже и хуже...»

Если случилось подобное, по стечению обстоятельств притворились больной, хотя были абсолютно здоровы, сделайте так. Поставьте дома на подоконник свечу, зажгите ее и, глядя на пламя, попросите прощения у Бога и Вселенной, у всех, кого обманули.
Объясните, что хотите исцелиться от наненного вреда.
Затем произнесите семь раз: «Огонь сияющий, огонь живой, забери с меня след плохой и злой! Я сама (сам) себе наговорила, сама навредила, сама свечу зажгла, сама себя исцелила! Огонь с меня вредоносное заберет, все вредоносное сожжет и назад не вернет! Такова моя воля. Аминь».
Свеча должна сгореть до конца.

вторник, 17 сентября 2013 г.

Кисломолочные ванночки от сухих мозолей

Смешайте в одном флаконе 100 мл глицерина и 50 мл 9%-ного уксуса. Процедура будет эффективна только в том случае, если вы предварительно распарите ноги и сделаете пилинг (потрете пемзой или специальной щеткой).
Кожу вокруг мозоли смажьте жирным кремом, чтобы не получить ожог. Смазывайте глицериновой смесью сухие мозоли три раза в день. Обычно они проходят очень быстро.
Эффективен также свежий сок чистотела, которым нужно смачивать мозоли на ночь. Через несколько дней их можно будет снять без труда с помощью той же пемзы.
В дальнейшем, чтобы мозоли и натоптыши не беспокоили, рекомендую делать для ног ванночки с кислым молоком по 15 минут два раза в неделю. Или с 3%-ной перекисью водорода (100 мл на 1 л воды) по 15-20 минут два-три раза в неделю.

Диагностика по стопам

Физиологи доказали, что на подошвах ног находятся биологически активные точки, связанные с внутренними органами и системами нашего организма. И если происходит сбой в работе какого-либо органа, на том месте ступни, куда он проецируется, кожа грубеет и появляется мозоль.
О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ПОДОШВА Сплошной жесткий натоптыш по краям пяток указывает на то, что следует внимательнее отнестись к своим суставам. При огрубевшей коже на наружных краях ступней желательно проверить позвоночник. Если же мозоль с пятки переходит на внутреннюю часть подошвы, к подъему ступни, необходимо обследовать кишечник. Огрубелость под мизинцем левой ноги указывает на проблемы с сердцем, под правым мизинцем — что не все благополучно с печенью. Большая мозоль на подошве напротив четырех пальцев (не считая большого) сигнализирует
о том, что вам необходимо научиться расслабляться и восстанавливать силы. Постоянно образующиеся мозоли или огрубевшая кожа на краях больших пальцев ног указывают, что в организме нарушена скорость обменных процессов и имеются сбои в работе щитовидной железы. Это может быть связано с нехваткой или избытком вырабатываемого ею гормона — нужно обязательно сдать анализы и проверить. Наличие подобных мозолей и повышенная масса тела говорят, что обмен веществ, возможно, замедлен, а в сочетании с излишней худобой — что процесс идет быстро. В подобных случаях желательно обратиться к эндокринологу. Сколько бы вы ни лечили основное заболевание, полное выздоровление наступит лишь тогда, когда вы избавитесь от мозолей. Ведь при ходьбе они раздражают биологически активные точки, которые, в свою очередь, передают этот сигнал соответствующему органу.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ
 На протяжении трех недель на ночь делать горячие ванночки для ног и смазывать кожу смесью касторового масла с глицерином, взятыми в равных частях.
Одновременно пить отвар. Смешать в равных частях траву зверобоя, цветки календулы, листья туи. 1 ст.л. сбора залить 1,5 ст. горячей воды, кипятить минуту на малом огне, настоять два часа, процедить. Доза — полстакана в течение дня. Курс — три недели.
 Смазывать мозоли соком молочая или одуванчика два раза в день.
 Приложить к мозоли горячую кашицу из распаренных листьев плюща обыкновенного, закрепить лейкопластырем. Размягченную кожу удалить, проблемное место смазать растительным маслом.
 Кашицу из свежей хвои ели, сосны или пихты приложить к мозоли, заклеить лейкопластырем. Через сутки процедуру повторить.
 Смешать кашицу из измельченного чеснока со смальцем 1:1. Мазь накладывать только на мозоль. Хранить в холодильнике.
А справиться с натоптышами поможет касторовое масло, если втирать его в стопы на ночь. Оно смягчает кожу и заживляет мелкие трещинки,

Посконник снизит давление и поможет похудеть

Посконник конопляный (водяная конопля, мигра, седаш) — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Встречается на заболоченных лугах, берегах рек и ручьев.
Для лечения применяют все растение. Траву заготавливают в период цветения, корни — поздней осенью. Препараты посконника обладают бактерицидным, противовоспалительным, ранозаживляющим, слабительным, мочегонным, потогонным, желчегонным и противоглистным действием. В больших дозах могут вызывать рвоту.
В народной медицине настой принимают при начинающейся простуде и гриппе, сопровождающихся лихорадкой, при болезнях дыхательных путей, кашле, насморке. А также используют как мочегонное средство при водянке и отеках ног различного происхождения, наружно — для обмываний и ванн при ушибах, ссадинах, ранах, язвах.
Кроме того, настой травы посконника рекомендуется при гипертонической болезни, повышенном артериальном давлении и высоком уровне холестерина в крови, избыточном весе и ожирении.
Настой. 2 ч.л. травы посконника залить 0,5 л холодной кипяченой воды, настоять четыре часа, процедить. Пить
по 100 мл три-четыре раза в день за 15 минут до еды при поносах, для нормализации работы ЖКТ, простуде, болезнях дыхательных путей.
Настойка. 2 ст.л. сырья залить 0,5 л сухого красного вина, настоять две недели в темном месте, процедить. Пить по 50 мл после еды три раза в день. Это средство способствует сжиганию жиров в организме, улучшению обмена веществ и снижению веса.
Курс лечения такой: 3 недели принимать настойку, затем сделать перерыв на две недели и можно повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.

Полынотерапия

На личном опыте убедилась в лечебных свойствах полыни горькой. Прочла в специальной литературе, что ее препараты помогают при воспалительных процессах пищеварительного тракта, половых органов, и теперь дважды в год (весной и осенью) провожу профилактический курс полынотерапии. Уже после первого заметно улучшилось состояние здоровья. На курс требуется 100 г сухой травы полыни. Я перетерла ее руками, просеяла через дуршлаг и для приема внутрь использовала полученный порошок. А с непросеянным остатком готовила отвар для клизм и спринцеваний.
Первые три дня каждые два-два с половиной часа (даже в ночное время) независимо от приема пищи клала в рот щепотку порошка, смачивала слюной и проглатывала, запивая водой. Следующие четыре дня принимала такую дозу пять-шесть раз в день (ночью делала перерыв). Курс лечения — семь дней.
В рецепте, по которому лечилась, было указано, что отвары полыни не доходят до кишечника, поэтому лучше пользоваться именно порошком. Он очищает организм от глистов, вредных микроорганизмов, устраняет воспаление. Параллельно в эти же семь дней утром и вечером делала клизмы и спринцевания, используя непросеянный остаток травы полыни. 1 ч.л. с горкой сырья заливала 1 л кипятка, настаивала под крышкой, пока настой не остынетдотеплого, процеживала.
100 мл отливала в отдельную посуду, с оставшимися 900 мл делала теплую клизму. Перед самым сном 50 мл настоя использовала для спринцевания, а остаток вводила в задний проход и оставляла на ночь.
Во время полынного лечения не рекомендуется пить спиртное, курить.
Также я соблюдала строгую диету: исключила все молочные продукты и продукты животного происхождения, рыбу, яйца,кондитерские изделия.
В моем меню были овощи, фрукты, орехи, крупы, растительное масло, картофель. Хлеб ограничила до двух-трех небольших кусочков за прием, которые подсушивала на сковороде.
Я читала, что во время лечения возможна слабость и обострение хронических недугов — это реакция организма на действие полыни. Но после окончания курса наступает улучшение.

воскресенье, 8 сентября 2013 г.

При варикозе

Растертую в ступке свежую траву полыни смешать 1:1с кислым молоком, нанести на салфетку и приложить к больным венам на 40 минут. После смазать кожу растительным маслом. Курс -четыре дня, затем недельный перерыв и можно повторить.

Ключи от запора

За 20 минут до завтрака выпиваю 1 ст.л. подсолнечного масла. В течение дня за 20 минут до еды съедаю по 1 ч.л. смеси меда, измельченного чернослива и порошка из травы сенны (покупаю в аптеке), взятых по 1 ст.л. Состав храню в холодильнике. Если стул отсутствовал три-четыре дня,утром при помощи резиновой груши ввожу в прямую кишку 50 мл подогретого подсолнечного масла.
А чтобы предотвратить запоры, стараюсь не есть жареного, острого и не ужинаю после 19.00.

От мигрени настойка на абрикосовых косточках

Ядрышки из десяти косточек от спелых абрикосов залить в стеклянной емкости 70-100 мл яблочного уксуса, настоять две недели. Во время приступа мигрени натирать настойкой место боли (над бровями, виски, лоб, затылок). Вскоре должно наступить облегчение.

Моя профилактика аритмии

Чтобы не допустить срыва сердечного ритма, смешиваю в равных частях траву пустырника, корень валерианы, цветки боярышника, 1 ст.л. заливаю в эмалированной кастрюле 0,5 л кипятка, настаиваю 30-40 минут. Затем довожу до кипения и держу на огне минуту. Быстро остужаю, поставив кастрюлю с отваром в емкость с холодной водой, процеживаю, отжимаю сырье. Пью по 1 ст. три раза в день за 20 минут до еды курсами по две-три недели.
Но если все же случается приступ аритмии, полторы минуты интенсивно массирую первую фалангу мизинца левой руки.
Также с целью профилактики проблем с сердцем ежедневно съедаю по 1 -2 ст.л. цветочного меда.

Песочные сапожки для ног

Две части ягодного жмыха (который остается после того, как отжали сок из любых ягод или фруктов - малины, вишни, абрикосов и др.), смешивала с одной частью речного песка, насыпала в мешочки из ткани (полиэтиленовых тогда еще не было), плотно завязывала на щиколотке и ходила по двору в таких «сапожках» минут 15-20. Потом смывала все теплой водой. Говорила, что после этого «хочется летать», уходят боли.Теперь я тоже иногда практикую ягодно-песочные «сапожки». Правда, в городской квартире сделать это сложнее, но я нашла выход из положения: чтобы песок не рассыпался по комнате, ноги в «сапожках» опускаю в таз с теплой водой и держу так 20-30 минут. Действительно, после процедуры уходит усталость ног. уменьшаются отеки. Кстати, такую же процедуру можно делать и для рук.

суббота, 7 сентября 2013 г.

Питание - основа всего

В нашей семье о раке знают не понаслышке: папа умер от онкологии, у мамы были опухоли да и я сама лечилась от новообразований. Вывод, к которому пришла в ходе лечения, исходя из собственного опыта: питание - основа профилактики рака. Сама я придерживаюсь именно этих правил.
ДРОЖЖИ — СОЮЗНИКИ ОПУХОЛЕЙ В 1960-е годы французский ученый Этьен Вольф, экспериментируя с экстрактом дрожжевых клетокгпришел к выводу, что они сильно стимулируют рост раковой опухоли. Поэтому людям,с наследственной предрасположенностью к опухолям, а также страдающим ими (даже после оперативного удаления) советую отказаться от дрожжевого хлеба. Альтернатива: покупать бездрожжевойхлеб, печь самим или сушить ломти обычного хлеба на сковороде (в духовке) до состояния сухарей (тостер не подходит).
ОТ НИТРАТОВ НАДО ИЗБАВЛЯТЬСЯ Кроме дрожжей, негативное влияние на развитие опухолей оказывают нитраты, которыми богаты зелень (черешки листьев), корнеплоды (кожура, «хвостики» и верхняя часть), картофель (кожура), кочанная капуста (кочерыжка и крупные жилки листьев), огурцы, кабачки (кожура и кончики), арбуз (слой, прилегающий к корке). Сами по себе нитраты из овощей не столь опасны. Но в организме они переходят в нитриты, а уже те обладают канцерогенными свойствами.
К продуктам, способствующим росту опухолей, относятся также колбасные изделия, копчености, при изготовлении которых для придания им розового цвета добавляют уже готовые нитриты.
Альтернатива: вымачивать картофель, вырезать у овощей, фруктов, зелени «опасные» части, срезать кожуру, а от колбасных изделий отказаться.
ОСТОРОЖНО С ОБЛЕПИХОЙ!
Людям с уже имеющимися доброкачественными новообразованиями или с отягощенной наследственностью не стоит увлекаться ягодами облепихи. Они богаты биологически активными веществами, которые могут спровоцировать рост опухолей.

Уникальные продукты

ВИТАМИНЫ А, Е, С — ПРОТИВОРАКОВАЯ ТРОИЦА Продукты растительного происхождения — главные «поставщики» микроэлементов и витаминов. И прежде всего -витамина С, особенно нужного пожилым людям. Он влияет на белковый обмен, повышает эластичность кровеносных сосудов и сопротивляемость инфекциям. А главная его роль как «участника» антиоксидантного комплекса (витамины А, Е и С) - замедление процессов старения. Дефицит же этих витаминов обуславливает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Витамином С богаты плоды шиповника, цитрусовые, шпинат, сладкий перец, черная смородина, лук и квашеная капуста (перечисление - в порядке уменьшения содержания). Витамин А участвует в процессах роста и обновления тканей. Его нехватка проявляется бледностью и сухостью кожи, ее шелушением, тусклостью волос, ломкостью ногтей, угнетением иммунной системы и ухудшением зрения. Содержится в моркови, тыкве, шпинате, зеленом горошке. Витамин Е необходим для противовирусной, противомикробной и противораковой защиты. Его можно «почерпнуть» из бобовых культур, зеленых листовых овощей, брюссельской капусты, брокколи, шпината.
ОВОЩИ
НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ Расскажу об овощах и фруктах, признаных во всем мире продуктами молодости. А еще они прямо или косвенно снижают риск развития раковых заболеваний благодаря наличию в них витаминов и микроэлементов. Прежде всего, это помидоры. Они содержат ликопин, оказывающий противодействие развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопин лучше усваивается после термической обработки томатов, так что полезны не только свежие плоды, но и соусы, пасты, соленья. Далее в почетном списке морковь. Она богата каротиноидами (бета - каротином), защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета. А это профилактика образования морщин. Кроме того, морковь, благодаря богатому набору витаминов также препятствует и развитию раковых опухолей.
Яблоки не только улучшают пищеварение, но и укрепляют иммунитет благодаря наличию витаминов и антиоксидантов, чем и способствуют профилактике рака. А содержащийся в них кверцетин противодействует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Брокколи отличается богатым содержанием витаминов и микроэлементов, а также веществ, препятствующих накоплению холестерина. Является мощным антиоксидантом.
Лук и чеснок содержат фитонциды, помогающие организму устоять под натиском инфекций. Регулярное «присутствие» их в меню благотворно сказывается на работе сердца и щитовидной железы. Чеснок к тому же снижает уровень холестерина в крови и не дает развиваться дисбактериозу в кишечнике.

Иммунная гимнастика

1.Ходьба поочередно:
на полной стопе, 
на внешнем и внутреннем ребре стопы,
с доставанием коленом груди,
с доставанием пяткой ягодиц,
с перекатом с пятки на стопу,
приставным шагом,
на носках.
2.Раскрепощение суставов: довольно сильно до покраснения бить ладонью по расслабленным суставам рук и ног, вдоль позвоночника, докуда сможете достать (но не по самому позвоночнику!). За счет прилива крови улучшается выработка суставной жидкости.
3.Сидя вытянуть перед собой прямые руки и ноги. Наклонять кисти и стопы вперед-назад, вправо - влево, вращать ими по кругу вправо-влево.
4.Наклоны головой вперед - назад, затем постараться заглянуть вправо - влево за плечо, достать поочередно каждым ухом плечо, вращение головой вправо-влево.
Наклоны и вращения головой делать медленно, чтобы не травмировать шею, от трех раз и больше.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
5.лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнять упражнение «велосипед» вперед-назад.
6.тоже. Поднимать прямые ноги по очереди по пять раз.
7.тоже. Согнуть ноги в коленях, расставить на ширине плеч. Возвращаясь в исходное положение, сжимать промежность. Выполнить пять раз.
8.тоже. Согнуть ноги в коленях, расставить на ширине плеч. Поднимая одну ногу, согнутую в колене, пытаться дотронуться стопой до колена другой ноги. Повторить другой ногой. Выполнять пять раз.
9.лежа на левом боку, опершись на локоть левой руки, правая при этом упирается ладонью в пол рядом с локтем левой руки, правая нога чуть впереди левой, ноги прямые. Выполнять махи правой ногой вверх от пяти раз и больше.
Завести правую ногу чуть сзади левой и повторить махи. Согнуть правую ногу в колене и резко выпрямить (как бы брыкаться). То же повторить левой ногой.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
10.стать на четвереньки. Правую руку через сторону поднять вверх и посмотреть на ладонь вытянутой руки. Потом также опустить руку и поставить ее на локоть (как школьник за партой, который хочет ответить), затем опустить предплечье на пол, ладонь смотрит вверх, положить шею на лежащее предплечье и посмотреть на ладонь, направленную в небо. Вернуться в и. п. и повторить то же для другой руки. Выполнять три раза.
11.Одновременно тянуть вперед левую руку и правую ногу. Здесь главное — растягивать рукой и ногой позвоночник, поэтому спешить во время выполнения упражнения нельзя, лучше делать его подольше. Выполнять по три раза для каждой пары рук-ног.
12.«Кошка лезет под загнуться в талии (таз остается перпендикулярным полу под углом 90 градусов), грудью коснуться пола, руки вытянуты вперед. Подняться, выпрямляя руки, вернуться в и. п.
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА
13.сидя на полу, вытянув ноги. Развести их в стороны как можно шире, взяться правой рукой за внешнее ребро правой стопы, развернуть корпус параллельно правой ноге, слегка согнув ее в колене. Поместить ладонь левой руки чуть выше колена правой ноги и давить на это место на семь счетов. Со временем нога расслабится, но давить продолжать. Все это время тянуть носок правой ноги на себя.
Язык при этом находится в Точке воздуха (Вайю- набхи-мудра) над верхними зубами примерно на уровне середины верхней губы. Выполнять растяжку от одной минуты и дольше по самочувствию. Повторить то же в другую сторону. Потом то же, но для двух ног, при этом браться за внутреннее ребро стопы, затем захватывая стопу сверху.
Если не достаете до стопы, можно держаться за лодыжку.
ВНИМАНИЕ! Не выполнять это упражнение при травмах и заболеваниях спины и позвоночника.

Болезнь побеждает тот кто верит в исцеление

Они убеждены: те, кто узнав о страшном диагнозе, впадали в истерику или депрессию, опускали руки и не пытались бороться с недугом сами, как правило, не выживают. А еще эти люди проходили курс лечения по методике врача-рефлексотерапевта В.А.Чукалова (об этом ниже).
Нина, 35 лет. Рак груди, рецидив. Одну грудь удалили ранее. После прохождения курса лечения у онколога была назначена операция по удалению второй груди.
Соблюдала инстинктивную диету (см. ниже). Следуя ей, пришла к выводу, что может есть только финики, остальное организм отвергает. Когда через год пришла на назначенную операцию хирург на операционном столе прощупал грудь и не обнаружил затвердений. Операцию отменили, повторное обследование не подтвердило и следов опухоли. Грудь, конечно же, удалять не стали. Постепенно стала вводить в рацион и другую пищу, продолжая придерживаться инстинктивной диеты.
Все это было 15 лет назад. Рецидивов болезни с тех пор не наблюдалось.
Алла Ильинична, заболела в 73 года. Рак груди, 3 стадия.
Прошла полный курс лечения у онколога, параллельно лечилась по вышеназванной методике. Опухоль рассосалась полностью. Рецидивов не было.
Зинаида, 47 лет. Запущенный рак груди.
Когда она обратилась к медикам, те только развели руками: на такой поздней стадии они были бессильны. Не скрывали, что жить осталось недолго. Но больная не сдавалась. Использовала инстинктивную диету, регулярно обливалась холодной водой. Сейчас ей 64 года. Опухоль не ушла, но женщина ЖИВЕТ и чувствует себя относительно хорошо. До сих пор соблюдает диету, стала моржом.
Надежда, 55 лет. Рак груди 4 стадии с метастазами в диафрагму.
Прошла курс химиотерапии, операцию, удалили не только опухоль в груди и метастазы, но и мышцы в диафрагме. В результате оказалась прикована к постели, не могла пошевелить ни рукой, ни ногой.
Обладая огромной волей к жизни, стала сначала потихоньку, а потом по полной программе следовать методике.
В итоге шокировала врачей: организм восстановил  мышцы диафрагмы. С тех пор прошло тринадцать лет. На здоровье не жалуется, растит внуков.
СУТЬ МЕТОДИКИ Борьба с онкологическим заболеванием обязательно должна проходить в разных направлениях.
Инстинктивная диета
Раз в месяц делать такую пробу: по очереди жевать всю привычную пищу, пока не потеряет вкус.
Если она вам приятна, ее есть можно. Если захотелось еще больше - нужно. А вот если появилось отвращение - отказаться. Значит, в настоящий момент вещества, содержащиеся в продуктах, организму не нужны, поэтому не будут усваиваться и могут пойти на строительство раковых клеток.
ВАЖНО! Каждый месяц пробу нужно повторять: запросы организма могут измениться.
Антиоксидантная диета
Раковые клетки питаются животным белком, поэтому все виды мяса (кроме куриного) и яйца из питания лучше убрать. Курица в сочетании с брокколи — очень сильный антиоксидант, связывающий в организме вредные свободные радикалы.
Также полезно есть помидоры (лучше черные), грибы (белые и лисички), чечевицу, морскую капусту (она особенно полезна при опухолях гормонального происхождения у женщин).
Из трав чаще добавлять в блюда зелень сныти, а также в сезон пить сок из нее по полстакана за 30 минут до еды раз в день в течение 40 дней. Для профилактики и лечения рака желудка есть в большом количестве свежую звездчатку (мокрица). Пйть крепкий зеленый чай с жасмином, отвар зверобоя (1 ст.л. на 1 ст. кипятка, настоять 15 минут, процедить), укрепляющий иммунитет.
Исключить алкоголь навсегда - он провоцирует развитие онкологии. Иммунная гимнастика Ее комплекс составлен таким образом, что в активном движении организм начинает быстро «поедать» раковые клетки 
Лечебное голодание (по методу профессора Ю.С. Николаева)
Является составной частью лечения. Задача голодания - лишить раковые клетки питания и заставить здоровые клетки активно с ними конкурировать в борьбе за выживание.
Для эффективного лечения надо голодать 40 дней. (Прежде обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача о возможных противопоказаниях.
Ежедневное обливание ледяной водой. Холодная вода и холод вообще сдерживают рост опухолей, а горячая, наоборот, провоцирует их дальнейшее развитие. Поэтому людям с онкологией нельзя посещать баню, долго находиться на солнце и загорать.

Мобильники и онкология

Масштабные исследования, проведенные за последние 15 лет, так и не собрали убедительных данных о безусловном вреде или полной безопасности сотовой связи. Хотя в мае 2011 года Всемирная организация здравоохранения и Международное агентство по изучению рака официально назвали излучение мобильных телефонов потенциальным канцерогеном, признавая его возможное воздействие на развитие злокачественных новообразований головы и шеи. Вместе с тем специалисты утверждают: электромагнитное излучение современных мобильников и оборудование базовых станций не превышает предельно допустимых значений и не требует применения специальных средств защиты.
Но осторожность в любом случае не помешает. Поэтому: пользуйтесь мобильным телефоном для разговора только при необходимости, на работе и дома отдавайте предпочтение обычным аппаратам; поскольку на расстоянии 30-40 см от телефона излучение значительно ослабевает, во время вызова абонента и поиска сети старайтесь держать трубку на некотором удалении от головы;
выключайте телефон на ночь или держите его на расстоянии не менее метра от кровати.

пятница, 6 сентября 2013 г.

Предупрежден - значит вооружен

ЧЕМ РАНЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ
- Рак в большинстве случаев протекает не бессимптомно, у него просто нет своих, особых проявлений. Сначала это признаки общего недомогания, на которые люди поначалу не обращают должного внимания. Мы сами оттягиваем момент похода в поликлинику, и не только из-за повседневных забот, а и в надежде на то, что дискомфорт или боли пройдут сами собой. Это и есть главная ошибка.
- На что же все-таки следует обращать внимание?
- Нередко первыми проявлениями онкологии бывают так называемые общие симптомы: быстрая утомляемость, сонливость, общая слабость, особенно если это не имеет под собой веских оснований. Кроме того, существует целый ряд так называемых малых симптомов, которые человек может сам у себя заметить.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ У ВАС:
необъяснимое ухудшение общего состояния, быстрая утомляемость;
нарастающая беспричинная слабость, потливость, головокружение;
немотивированное снижение веса;
часто повторяющиеся беспричинные вечерние подъемы температуры на один-два градуса, непрекращающийся зуд кожи;
изменение размера или плотности родинки, ее окраски, изъязвление, кровоточивость, появление корочки на ее поверхности, выпадение волос с   поверхности родинки, появление ощущения ее наличия, возникновение в области родинки зуда, жжения, напряжения, покалывания;
ассиметричное увеличение одного из участков папилломы, изменение ее пигментации, появление красноты в виде венчика вокруг;
появление припухлости в области лимфатических узлов на шее, в подмышечной и (или) паховой областях;
длительно существующие трещины и язвы кожи, а также языка, десен, нёба, дна полости рта;
появление или быстрый рост ранее наблюдавшегося образования в мягких тканях, изменение цвета или рисунка кожных покровов над ним;
затруднение, «царапание», покапывающие боли в горле при глотании, задержка или поперхивание при прохождении твердой пищи;
возникновение болей в костях, особенно ночью, изменение местной температуры в суставах;
длительное ощущение тяжести в желудке, частые отрыжки (особенно съеденной пищей);
примесь крови или слизи в кале, тянущие боли в области прямой кишки;
беспричинные длительные слизисто-гнойные выделения из носа, затрудненное носовое дыхание;
осиплость голоса,стойкий немотивированный кашель, выделение мокроты, особенно с прожилками крови, дискомфорт и боль в груди;
резкое снижение остроты зрения, сужение полей зрения, появление «свечения» зрачка;
стойкие, не поддающиеся медикаментозной терапии головные боли, нарушение координации движений;
частое мочеиспускание малыми порциями, жжение и боль при мочеиспускании;
кровь в моче, постоянная боль в спине, тазу, промежности;
выделения из половых путей (слизистые, гнойные);
изменение формы молочных желез (выбухание, втяжение,изменение цвета кожи на отдельных участках), выделения из сосков.

Защитник амарант

Это растение, которое в народе еще называют щирицей, содержит много полезных веществ. Но главное в нем - сквален, препятствующий образованию и росту раковых клеток.
Для профилактики онкозаболеваний летом советую ежедневно.добавлять зеленые листья в салаты, супы. Пророщенные же семена амаранта обладают ярко выраженным противоопухолевым действием. Нужно залить их водой на шесть-восемь часов, затем переложить в плоскую посуду, разровнять и снова залить водой до половины их объема. Прикрыть посуду крышкой (но не герметично!), чтобы внутрь поступал воздух.
Примерно через сутки ростки начнут проклевываться. С этого времени есть пророщенные семена в первой половине дня по 1 ч.л. или 1 дес.л. в день, добавляя в блюда. Для профилактики онкологии их можно принимать курсами по два месяца каждые полгода.

Три настойки из бабушкиной тетради

Перед началом лечения нужно прочитать молитву «Отче наш» и «Живый в помощи» (90-й псалом Давида).
Вот рецепты настоек, принимать которые нужно параллельно.
1 ст.л. травы чистотела и 2 ст.л. корня бадана залить 0,5 л водки. Настоять в темной посуде 12 дней, ежедневно взбалтывая, процедить. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за час до еды через день.
По 2 ст.л. измельченного корня элеутерококка и плодов софоры японской залить 0,5 л водки. Настоять в темной посуде 12 дней, ежедневно взбалтывая, процедить. Принимать по указанной выше схеме. Этот настой противопоказан после инфаркта и при гипертонии второй и третьей степени.
Либо отдельно приготовить настойку только из плодов софоры: 3 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять в темной посуде 12 дней, ежедневно взбалтывая. Схема приема аналогичная. Если во время приема настоек появляется тошнота, можно добавить в каждый прием 1 ч.л. лимонного сока или разбавлять настойки водой 1:3.
3 ч.л. измельченного марьина корня (пион уклоняющийся) залить 0,5 л водки. настоять в темной посуде 21 день. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды.
Kygc лечения настойками - три месяца. Во время лечения не пить алкоголь, не курить, стараться избегать стрессов, вести активный образ жизни. Лучше отказаться от мясной пищи, отдавая предпочтение овощам, крупам, кисломолочным продуктам, богатым витаминами и микроэлементами.

Чистотел спас желудок

Хочу поделиться рецептом настойки, которая помогла мне победить онкологическое заболевание желудка.
Ее можно применять при различных видах рака и сочетать с медикаментозным лечением. Слышал, что женщинам настойка помогает при миоме. 1 ст.л. травы чистотела я заливал 1 ст. коньяка, настаивал неделю в темном месте, процеживал, отжимал сырье. Принимал по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды в течение десяти дней, затем пять дней перерыв и повторял курс.
Делал так месяц. Мне помогло, и лечение я не повторял. Но при необходимости к нему можно вернуться через полгода. Прежде чем применять эту настойку, рекомендую посоветоваться с лечащим врачом.

Травы против опухоли

Печень и поджелудочную железу, оказывают желчегонное, мочегонное, спазмолитическое и обезболивающее действие. Также их широко используют в противоопухолевых фиточаях, которые рекомендуют при лечении рака желудка, кишечника, поджелудочной железы, почек, печени и желчного пузыря.
Их корневищ аира готовят отвар и настойку.
Отвар. 2 ст.л. сырья залить
1 л воды, кипятить на малом огне под крышкой в эмалированной посуде 30 минут, настоять 40 минут. Пить по 0,5 ст. четыре раза в день за 20-30 минут до еды. Настойка. 200 г сырья залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре двадцать дней, процедить. Принимать по 5-10 капель два - четыре раза в день за 20-30 минут до еды. Курс - два - три месяца и более.
АКОНИТ
Относится к ядовитым растениям. Его препараты оказывают выраженное обезболивающее, противовоспалительное, противоопухолевое действие.
Настойку аконита применяют при злокачественных новообразованиях различной локализации. После такого лечения, как правило, уменьшаются боли в пораженном опухолью органе, а также в органах с метастазами.
Настойка. 100 г корней залить 1 л 70%-ного спирта, настоять двадцать дней в темном месте при комнатной температуре, процедить. Пить по десять капель три раза в день после еды. Курс - один-два месяца.
БЕССМЕРТНИК Его препараты восстанавливают клетки печени, пострадавшие при химиотерапии и лечении рака. Их используют в противоопухолевых сборах на любой стадии ракового процесса.
Особенно полезен настой цветков бессмертника при раке печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка и кишечника. Назначают его и при метастазах в печени. Настой восстанавливает функции этих органов, улучшает их состояние, тормозит развитие метастазов в печени и поджелудочной железе. Настой. 2 ст.л. цветков залить 1 л воды, кипятить 15 минут нам малом огне в эмалированной посуде под крышкой, настоять полчаса, процедить. Пить по полстакана четыре раза в день до еды. Курс - три-четыре и более месяцев. ВНИМАНИЕ! Фитолечение при опухолях различной локализации необходимо проводить только под контролем врача. Особенно когда речь идет о ядовитых растениях.

пятница, 19 июля 2013 г.

Хороша картофельная мука

Как говорил известный персонаж из романа Булгакова, человек смертен и смертен внезапно. Но внезапность касается не только смерти. Болезни тоже всегда приходят неожиданно, и ничего хорошего в них нет. Особенно это касается всевозможных травм - ушибов, переломов или ожогов. Утром человек еще идет на работу и не подозревает, что поскользнется на льду, а потом будет долго, чуть ли не до самой весны, лежать в гипсе. Это вовсе не черные мысли «старого меланхолика», как прозвали меня друзья. К сожалению, это правда жизни, и от нее никуда не уйти. Вот возьмем, например, мой случай. В смену после бессонной ночи. Признаюсь, причина такого поступка была совершенно несерьезная - друг купил машину, и вот сидели, отмечали. Есть люди, которые могут рисковать сколько угодно - им все равно везет как-то почти патологически. Я, к сожалению, не отношусь к таковым. У меня, если я не купил талончик, контролер обязательно спросит документ на проезд. Если в магазин должен закрыться на обед, то его обязательно закроют перед моим носом, и так далее и тому подобное. В общем, не повезло мне и в тот раз. Когда я, словно сонная муха, пытался выполнять свои трудовые обязанности, несмотря на все мои усилия быть собранным, я зазевался и прислонился рукой к горячему прессу. Я, конечно, тут же проснулся от адской боли. Рука тут же покраснела, распухла и пошла волдырями. У мастера даже не нужно было отпрашиваться - сам отправил меня домой лечить покалеченную конечность.
Дома была бабушка. Увидев мое увечье, она порылась в кухонном шкафу и вытащила картофельную муку. Ею мы посыпали обожженное место толстым слоем, сверху положили толстый слой ваты и забинтовали. Действительно, боль, которая терзала меня все это время, начала проходить почти сразу. Обрадованный эффектом, я стал охотнее подставлять бабуле для процедур больное место. Процесс выздоровления пошел довольно успешно. Рука вскоре зажила. Но все случившееся стало для меня хорошим уроком - теперь я не искушаю судьбу и стараюсь делать все вовремя. Отдыхать - на выходных, а во время рабочей недели - работать..

Хворь выгонит домой

Было это давно, еще во времена моей молодости. Нас, тогда студентов, отправляли на картошку. Было это очень весело. Днем мы работали, а вечером собирались на танцы. Как-то и усталость даже не чувствовалась! Жили мы в своеобразном общежитии - в нескольких деревенских домах, умывались водой из колонки. И так продолжалось целый месяц, если я не ошибаюсь. И вот все бы ничего, но однажды утром я проснулась с очень неприятным ощущением в левом глазу. Он как-то помутнел, слегка отек, ресницы слиплись. Поначалу я не слишком придала этому значение. Мало ли что могло попасть в глаз! Соринка, быть может, или мошка. Мы с подружками быстро умылись, позавтракали и побежали на работу. Целый день мы работали, вечером снова были танцы, а наутро я обнаружила, что больны у меня уже оба глаза - на свет смотреть больно, реснички склеились некрасивыми желтыми выделениями, а на белках стали видны красные прожилки. Лечила меня хозяйка. Попросила у соседки очанку и приготовила из нее настой, настоем я делала примочки. Рецепт его такой: 30-40 г сырья настаивают один час в 0,5 л кипятка. Получившееся средство фильтруют, обмакивают в него тряпочку и прикладывают на больные глаза или промывают их тепльм настоем. Эффект лечения наступает медленно, но лечение надежное. Несколько дней работы в поле я пропустила, затем поработали еще несколько дней, а затем студенты отправлялись снова в город. Добрая хозяйка завернула мне с собой кулечек с полезной травкой. Ею я и долечивалась уже в городе. К счастью, лечение помогло. Сейчас, даже по прошествии многих лет, на болезни глаз не жалуюсь.

Лечитесь травами, они не подведут

Болеть не любит никто, особенно, если болезнь приносит много неприятно ощущений. Взять, например, конъюнктивит. Начинается он неожиданно. Глаза болят нестерпимо. и от этого хочется постоянно держать их закрытыми. Я не сторонник «химических» препаратов пользуюсь ими только в крайних случаях. Для начала я решил попробовать народные средства. Мой знакомый травник дал мне сбор, который состоял из лепестков василька синего, цветков черемухи, травы герани луговой, вороньего глаза и прострела раскрытого, соцветий клевера лугового (красного) - по 20 г каждого. Нужно было одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение одного-двух часов. Получившийся отвар процедить через несколько слоев марли. Применять средство теплым при блефаритах и конъюнктивитах в виде примочек.
Средство действительно помогло. Компрессы я делал постоянно, и очень скоро заметил, как мое самочувствие улучшилось. Вот тебе и народная медицина!

Как унять дрожь в руках

Я никогда не боялась старости. Не понимаю я тех женщин, которые до последнего молодятся, пытаются обмануть свой возраст, хотят выглядеть 20-летними девочками. На первый взгляд, ничего плохого в этом нет. Но если вдуматься, получается, что человек просто не желает себя принимать таким, какой он есть, постоянно гонится за чем-то, не любит себя нынешнего. Такая гонка выматывает, портит нервы и ничем не заканчивается. Я всегда нормально чувствовала себя, спокойно жила в любом возрасте. В 30 лет я бы ни за что не согласилась вернуться в свои 20 лет. Ведь появился опыт, рядом был любимый человек и двое детишек. А в 20 лет - сплошные переживания, раздумья и страхи. В 40 лет у меня появился первый внук. Это тоже большое счастье! Я накопила еще больше знаний, с мужем мы уже могли не разговаривать - понимали друг друга с одного взгляда. Зачем мне те 20 лет?! В 50 лет на семейных праздниках я не могла сдерживать слезы радости. Какие же у меня детки и внуки замечательные! Я всегда хотела иметь большую дружную семью, и вот моя мечта сбылась. Как можно это не ценить? Конечно, у возраста есть свои минусы. В первую очередь, здоровье. Так обидно, когда оно начинает тебя подводить. Ведь и бережешь себя, и думаешь о будущем, но с годами не поспоришь. У меня еще в молодости были некоторые проблемы с венами. Но я справлялась с этим. Привыкла к контрастному душу, регулярно совершала прогулки, принимала настои. Так что особо меня варикоз не беспокоил. Я даже о нем забывала часто. Спрашивают в поликлинике, на что жалуюсь, а я и вспомнить не могу. Но вены да-ли о себе знать на пенсии. Я чувствовала себя достаточно молодой, всегда была легкой на подъем, годы мне не мешали. И вдруг у меня в 61 год ста-ли дрожать руки. Я не могла эту дрожь унять, это было заметно и очень меня угнетало. Вот тогда я впервые и поняла, что значит возраст, почему его следует бояться. В душе ты молод, а внешне... Тут бы можно было удариться в панику, начать расстраиваться и вопрошать: за что мне это? Но это не имеет никакого смысла. Гораздо полезнее лечиться. При помощи детей я стала искать советы и рецепты по поводу этой болезни. Кстати, мы не так много нашли средств. Одно мне понравилось. Советовали от дрожания рук принимать настойку женьшеня. Об этом корне я много слышала и читала, но сама никогда не принимала. Наверное, настойку можно приготовить и самостоятельно, но мне свежий корень недоступен. У нас женьшень не про¬дают. Поэтому я купила готовую настойку женьшеня, которая нашлась у нас в аптеке. Принимать настойку необходимо по 20 капель 3 раза в день. Я делала это независимо от еды. Пила настойку 2 не-дели, потом делала перерыв на месяц и снова повторяла курс. Лечилась я так долго, больше года. Поначалу казалось, что улучшения нет, но я не хотела сдаваться. И вот теперь руки у меня совсем не дрожат. Я снова вернулась к жизни, чувствую себя в своей тарелке.

Полезные травы для глаз

Когда я была маленькой, с моей сестренкой произошла неприятность - она заболела конъюнктивитом. Сестренку, конечно, тут же изолировали от меня в другую комнату, родители объяснили, что младшенькая должна пока пожить отдельно, чтобы болезнью не заразилась и я. Бабушка настояла на народных способах лечения. Глазки у моей сестры вылечили быстро. Этот случай мне вспомнился, когда в студенчестве у меня тоже заболели глаза. Я поехала к бабушке, и та охотно рассказала, что применила тогда лекарственный сбор из цветков бузины черной, лепестков василька синего, травы очанки прямостоячей. Все травы в сушеном виде надо взять по 1 чайной ложке и тщательно перемешать. Далее лекарство заваривают в стакане кипятка (1 ложку сбора) и настаивают 1-2 часа, после чего фильтруют через несколько слоев марли и вливают в настой 15-20 капель настойки из плодов дурмана. Эту настойку берут 5- процентную на 40-70- градусном спирте и разбавляют в соотношении 1:10 теплой кипяченой водой. После добавления настойки смесь снова процеживают и ею закапывают и промывают глаза, делают теплые компрессы на ночь при воспалении глаз. Бабушка съездила на рынок к знакомому травнику и сделала мне такое же лекарство. В моем случае оно помогло так же быстро и эффективно. Если у кого-то подобные проблемы с глазами, воспользуйтесь рецептом!

Календула от коньюктивита

Хочу поделится опытом лечения коньюктивита. История история эта произошла с моим отцом примерно 6 лет назад .Он тогда работал на стройке Ну и сами понимаете ветер, дожди, промозглая слякотная погода. Впрочем Впрочем далеко не она спровоцировала беду, как я потом узнала. Как-то утром папа проснулся с ужасной резью в глазах т.е. сначала в одном глазу, а через пару дней болели уже оба глаза. при этом веки склеивались, на ресницах скапливался желтоватый гной а сами глаза были красные. Решено было папу немедленно отправлять к врачу. Доктор тут же поставил диагноз: острый конъюнктивит. Конъюнктивит - это воспаление слизистой оболочки во внутренней поверхности глазного века. Обычно он вызывается микробами, переходящими через полотенце, грязные руки и т. д. Мы все тут же вспомнили папину привычку тереть грязными руками глаза. Вот и результат! Наша бабушка предложила бороться с напастью народными методами, я была настроена скептически и предложила все же сочетать с мазями, которые назначил врач.
Для лечения нужна была календула, мы купили ее в аптеке. Ее соцветия мы запаривали в термосе и папа промывал глаза теплым настоем.
На следующее утро почти исчезли отеки, жжение стало проходить. Сейчас, к счастью, все уже в порядке. Календулу теперь мы все время держим в аптечке. Но, надеюсь, она уже не пригодится.

Поможет прополис

Мой дед с молодости занимается пчелами и любит повторять, что они все болезни лечат. Однажды мне самому пришлось убедиться в правдивости его высказывания. Дело в было в деревне. Туда я вместе с другом приехал на каникулы. Мы часто рыбачили, купались в речке, ходили в грибы. Однажды друг пожаловался на резь в глазах. Затем глаза отекли, стали красными и воспаленными. Поначалу я только посмеивался над ним - ходит, наверное, по ночам в гости к девушкам, а мне не признается! А после поняли, что дело серьезное, и надо ехать в город в поликлинику. Но тут вмешался мой дед: «Надо прополисом попробовать лечить». Дед приготовил специальный лосьон для промывания глаз и мазь. Лекарства готовились так: 1-2 г очищенного и измельченного прополиса растворил, прогревая и часто взбалтывая, в 100 мл дистиллированной воды, а затем профильтровал через несколько слоев марли.
Для мази взял 100 г прогретого до 45° меда и положил в него 3-5 г экстракта прополиса (его рецепт читайте ниже), парил около 2 часов эту смесь, часто взбалтывая. Затем еще теплую смесь профильтровал через несколько слоев марли и снова мешал до полного остывания.
Экстракт, из которого получается мазь, готовил так: к 10 г очищенного и измельченного прополиса добавить 10 г (мл) дистиллированной воды и поместить эту смесь на несколько часов на водяную баню, периодически промешивая. Получается мутная жидкость темно - коричневого цвета.
Больные глаза сначала надо промыть раствором прополиса, а после этого смазать мазью и выждать достаточно большой промежуток времени. Делать так надо 1-2 раза в день. Будет жжение, но его надо терпеть. Друг поправился быстро, и у нас еще было много времени, чтобы отдохнуть, порыбачить и поплавать. Меня этот случай убедил в пользе продуктов пчеловодства, и теперь я с большим уважением отношусь к занятию деда.

вторник, 16 июля 2013 г.

Помощь желудку

Это очень эффективное средство для ускорения заживления язвы желудка и двенадцатиперстной кишки помогло многим и мне в том числе.
Нужно смешать 1 ст. кефира с 1 ст.л. растительного масла и выпить за один прием натощак. Курс лечения - от полутора до трех месяцев.

Ушибы

Первое средство - холод в течение одного дня. Это могут быть холодные металлические предметы, смоченное холодной водой полотенце или просто холодная вода из-под крана.
Для более глубокого местного охлаждения можно положить кусочек льда из морозильника в полиэтиленовый пакет и приложить к больному месту на 10-15 минут. В течение первого дня после получения травмы данную процедуру лучше повторять многократно.

пятница, 3 мая 2013 г.

Чтобы молодость не уходила


Женщинам всегда хочется выглядеть как-то по - особенному. Но одно дело, когда ты удивляешь своего мужчину красиво подобранным нарядом и интересным макияжем, - а сов-сем другое, когда ты выглядишь молодо и естественно.
Морщинки - самый главный показатель возраста женщины, поэтому я начала с ними бороться еще лет в 30. За это время перепробовала огромное количество самых разных кремов и рецептов народной медицины. После долгих экспериментов нашла, как мне кажется, идеальный вариант, которым теперь пользуюсь постоянно.
Для того чтобы разгладить появившиеся морщинки, замораживаю сок плодов калины в виде ледяных кубиков, которыми ежедневно массирую лицо. После 10 процедур лицо становится чистым, белым, исчезают веснушки, угри, пигментные пятна, разглаживаются морщины. Это средство не имеет никаких возрастных ограничений. Им пользуется и моя взрослая дочка, и внучка, которая так избавляется от ненавистных веснушек.
Лицо без пятен
В таком возрасте уже пора начинать следить за собой и своей внешностью очень тщательно, что я делаю. Но недавно пришлось столкнуться с проблемой, решить которую я смогла только народными средствами.
Несколько месяцев на-зад одна из моих коллег вдруг заметила, что у меня на лице появились пигментные пятна. Она сделала мне замечание. Ощущения при этом у меня были не самые положительные. Я уже давно заметила эти пятна, но пыталась маскировать пудрой, тональным кремом и румянами. Сначала получалось неплохо, но, видимо, эта проблема оказалась намного серьезнее. Я очень расстроилась, в школе меня не очень любят и используют каждый повод, чтобы уколоть. Завидуют, потому что я в свои 42 года выгляжу максимум на 35. А они в 35 выглядят на десять лет старше. Все обсуждают, что у меня жизнь легкая. Муж-бизнесмен, детей нет. Как будто это мой собственный выбор - не иметь детей. Но сейчас - не об этом.
В школе мне надо быть вдвойне осторожной, потому что все мои слова всегда интерпретируются не в мою пользу. Раньше я переживала по этому поводу, а сейчас пере-стала. И с удовлетворением рассказываю про отдых на экзотических островах тем, кто даже на Черное море летом не попал.
Пусть подавятся своей завистью! Муж говорит, что не надо делать это так демонстративно, но мне все равно.
После замечания по поводу пигментных пятен на лице я задумалась. Надо было что-то придумать, но травить свою кожу химией, чтобы осветлить эти пятна, мне не хотелось. Залог моей красоты - умеренность в косметике и народные средства. Каким бы удивительным это ни казалось. Поэтому я решила и здесь положиться на проверенные временем средства. Посо-ветовалась с мамой, которая у меня кладезь всяческих рецептов, поискала в Интернете. В итоге нашла рецепт, который показался мне полезным - рисовый лед.
Делать этот лед совсем просто. Две столовые ложки риса нужно тщательно промыть, а потом залить водой (0,5 литра) и поставить вариться. Никаких специй и соль добавлять нельзя. Когда рис полностью разварится, его нужно процедить через сито. Получившийся рисовый отвар остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить. Все - лед готов.
Этим льдом я протирала лицо 2 раза в сутки - утром и вечером. Делать это приходилось в течение трех месяцев. Этот рецепт не окажет моментального действия, тут важна продолжи-тельность лечения. Уже через месяц я заметила, что кожа у меня посвежела, посветлела. Конечно, пятна так сразу не исчезли, но они потихоньку светлели. Рисовый лед оказывал положительное влияние не только на пятна, но и на все лицо. Даже муж заметил, что я как-то похорошела. А вот на работе не оценили. Да оно и понятно, друзей там у меня нет.
Мои подруги часто спрашивают, почему я не уволюсь из этого осиного гнезда. Но я не могу. Учить детей - единственное, что я умею. И делаю это хорошо. Если я уйду с работы, то чем я буду заниматься дома? Борщи варить? Мне это надоест через неделю. А так моя жизнь наполнена смыслом. Да и гордость не позволяет уйти. Пусть терпят дорогие коллеги мою несравненную персону.

Лекарство для любимой внучки


Меня зовут Дарья Николаевна, хочу рассказать, как помогла внучке избавиться от бородавок.
Этой зимой ко мне в гости наконец-то приехала моя внучка Саша, которую я не видела больше пяти лет. У нас случилась беда - сын бросил свою жену и ребенка и ушел в другую! семью. Иван! всегда был странным, хоть он и мой сын, но я это признаю. Он женился на Тане, когда ему было 19 лет, а Танюше - 18. Через год у них родилась Сашенька. Сын быстро понял, что поторопился. Стал уходить из дома, пропадать с друзьями в каких-то барах. А Таня сидела с дочкой. Она не раз порывалась от него уйти, но я уговаривала не спешить. Они тогда жили у меня, и всю эту картину я видела прекрасно.
Такая история тянулась почти 10 лет. А потом Иван вдруг собрал вещи, подал на развод и ушел к другой женщине, которая была старше него на пять лет. В той семье было двое детей, которых он усыновил. А свою дочь он даже видеть не хотел. В результате Таня забрала ребенка и уехала к родственникам в Украину. Как она сказала - подальше отсюда. Там она во второй раз вышла за-муж, родила еще двоих детей. Я очень рада, что у нее все хорошо.
Одна беда - внучка не хотела приезжать ко мне. Детские обиды - серьезная вещь, а Саша очень хорошо запомнила, как к ней относился родной отец. И вот наконец-то я смогла ее убедить приехать на каникулы. Думаю, что это Танина заслуга, она уговорила Сашу. Я так волновалась, когда ждала внучку - просто не рассказать. Уехала она еще ребенком, а сейчас приедет взрослая девушка. Как с ней себя вести? А главное, захочет ли она встретиться с отцом? В Иване вдруг проснулись отцовские чувства, и он просто сгорал от нетерпения, так хотел увидеть дочь.
Встреча получилась скомканной, внучка была немного растеряна: она не ожидала увидеть отца. Как потом призналась, думала, что встречать ее буду только я.
Первые дни общение как-то не складывалось. Саша была отчужденной, со мной еще разговаривала, а с Иваном общаться не хотела. Когда он приходил, она старалась куда-нибудь уйти, чем-нибудь заняться, только бы не общаться с ним. Мне было больно наблюдать за всем этим, но сын сам заслужил такое обращение.
Со мной внучка стала общаться нормально, как только освоилась немного. Она оказалась милой разговорчивой девочкой, очень быстро заводила друзей. Через пару дней была знакома со всеми соседскими ребятами. Как-то вечером она пожаловалась мне, что у нее постоянно появляются бородавки - просто беда. Дома у нее есть специальная мазь, но с собой она ее не взяла - забыла положить. А сейчас опять выскочила эта гадость на руке. Даже стыдно появляться на улице. Я предложила один старый проверенный способ, которым сама пользовалась всю жизнь. Мы натирали бородавки чесноком каждый вечер. И очень скоро они исчезли.
Внучка пробыла у меня почти две недели. За это время я лучше ее узнала и еще больше полюбила. Правда, с отцом они так и не начали общаться. Я надеюсь, что это вопрос времени. И к своему следующему приезду она немного оттает. А то, что она приедет, уже решено. Саша сама пообещала, что один месяц летних каникул проведет у меня.




среда, 1 мая 2013 г.

Медовое обезбаливающее


Я живу в деревне в Столбцовском районе. Сейчас живу вместе со своей внучкой Алиной и правнучкой Дашенькой. А до этого в течение долгого времени жила одна. Появление Алины в моем доме связано с не очень приятной историей. Внучка родилась и выросла в Минске, там окончила школу, поступила на первый курс университета. Моя дочь Ира - мама Алины - рабо-тает директором школы в городе. Должность ответственная, надо заботиться о репутации, поэтому Алину всегда воспитывали в строгости. К тому же мой зять - военный, и тоже при должности. Внучке запрещали все, что только можно запретить. В 18 лет она не могла нигде задержаться, домой должна была приходить не позднее девяти часов вечера. Друзей приводить ей запрещалось, на дискотеки ходить тоже. Концлагерь, а не жизнь.
Алина всегда любила приезжать ко мне, потому что я ее понимала. И отпускала погулять. Мы с ней договорились, что она не будет мне врать, а я буду ее отпускать к друзьям. Родители внучки о нашем договоре, конечно, не знали. Узнали бы - получили бы мы обе. Для девочки эти редкие приезды ко мне были настоящей отдушиной. А я понимала, что долго так продолжаться не будет. Алина рано или поздно взбунтуется, и тогда будет плохо всем: и внучке, которая по характеру очень хороший человечек, и неразумным родителям.
Мои предсказания сбылись, когда Алина окончила первый курс. Она как с цепи сорвалась. Ира звонила в шоке и рассказывала, что Алина приходит домой пьяная, хамит ей и отцу, от нее пахнет сигаретами. Зять раз в неделю выгоняет ее из .дома, она пропадает по нескольку дней, потом возвращается, и все идет по кругу. Я высказала Ире все, что думаю по поводу их методов воспитания, а еще сказала, что это они загубили ребенка. Сейчас я немного жалею, что так резко поговорила с дочерью, она действительно была очень растеряна и раздавлена.
Я пыталась поговорить с Алиной, зазывала в гости, но внучка находила поводы, чтобы отказаться. Она не хамила мне, но говорить о своем поведении отказывалась категорически. Один раз только бросила сквозь зубы, что они (это значит родители) это все заслужили, что она им отомстит. Мне даже нехорошо стало от таких слов внучки, ведь в них сквозила даже не обида, а ненависть. Я стала бояться, чтобы не случилось что-то страшное. И оно случилось. Алина пришла домой пьяная и сообщила разъяренному отцу, что беременна. Кто отец ребенка она не знает и знать не желает. И через несколько дней пойдет делать аборт.
Не буду рассказывать все подробности этого скандала, но в итоге Алина оказалась у меня. Аборт она так и не сделала. Дочка с зятем просто сослали ее ко мне, чтобы соседи не видели и не знали о ее «позоре». Меня это возмутило так, что я несколько месяцев не разговаривала ни с Ирой, ни с зятем. Так мы с Алиной стали жить вместе. За время беременности внучка очень изменилась, она видела мою любовь и заботу и понемногу оттаивала. А приехала ко мне - как зверек, дикий и забитый. Я не хочу усложнять отношения с дочерью, но я никогда не смогу забыть, до чего они довели внучку.
Из университета Алина ушла. Я подозреваю, что там учился отец Дашеньки, а она не хотела его видеть. Мне она об этом ничего не рассказывала. Дашенька появилась на свет в начале прошлой весны. Алина назвала дочку в мою честь, ведь только я ее поддерживала все эти месяцы. Девочка родилась здоровенькой, хоть мы и немного боялись, учитывая поведение Алины в первый месяц беременности. Недавно у правнучки стали резаться зубки, меня очень позабавила полная беспомощность внучки в этом вопросе. Она безумно переживала за Дашу. Но как ей помочь - не знала. Это еще раз показало, что и сама Алина - еще ребенок. Хорошо, что я знала отличный народный способ, который помогает избавиться от такой проблемы. Мы мазали десны правнучки медом, это помогало зубам прорезываться и немного успокаивало боль.
Сейчас Даша уже улыбается своими двумя зубами всем окружающим. Она на редкость жизнерадостный ребенок. В семье у нас по - прежнему война и мир. Ира приезжала в гости, но с Алиной они пообщались очень сухо. Зять ехать ко мне отказался. Я каждую ночь молюсь, чтобы закончилась эта ужасная вражда, чтобы все помирились - все-таки одна семья. Алина собирается восстанавливаться на заочное отделение в своем университете, но переезжать в город отказывается. А мне так даже лучше, привыкла уже к детскому плачу, к постоянным разговорам с внучкой.

Лопух достоин гимна


Лопух встречается повсеместно около домов, вдоль дорог, по оврагам, на сорных местах, пустырях. В его зарослях может безбоязненно играть ребенок, потому что воздух там чист от микробов. Весной съесть молодой листик лопуха - не только аппетитное удовольствие, но и огромная польза. В его листьях содержится витамина С практически столько же, сколько и в ягодах черной смородины. Богат и минеральный состав лопуха - магний, медь, бор, марганец, фосфор, кремний, кальций, селен, сера, цинк и железо, витамины А, Е, Р. I Препараты лопуха нормализуют обмен веществ, состав крови, функции желудка и кишечника, усиливают рост волос, помогают при отложении солей.
Настой корней. 3 ст.л. сырья залить 500 мл кипятка, настоять в термосе час. Пить по 100 мл три раза в день после еды при моче и желчнокаменной болезни, сахарном диабете, язвенной болезни желудка, гастрите, геморрое, ревматизме, подагре, фурункулезе, как жаропонижающее средство.
Настой листьев. 6 ст.л. сырья залить 600 мл кипятка, настоять четыре часа, процедить. Пить по 200 мл три раза в день при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, моче и желчнокаменной болезни.
Настой семян. 2 ст.л. сырья настоять час в 200 мл кипятка, процедить. Пить по 50 мл три-четыре раза в день при хроническом запоре.
Кстати, зимой для укрепления организма можно включить в рацион кофе из лопуха. Для этого сушеные корни положить на противень и поставить в духовку. Как только они побуреют, размолоть в кофемолке, 1-2 ч.л. порошка за-варить 1 ст. кипятка. Это не только вкусно, но и полезно.