Чистый рот - здоровый желудок

Жуйте тщательнее

Так, чем тщательнее мы жуем, тем быстрее и качественней усваивается пища и тем меньше энергии тратится на ее переваривание и усвоение. а чем меньше нам требуется энергии, тем меньше требуется пищи. Но дело не только в механической обработке еды. Во рту она смешивается со слюной, а это благотворно влияет на дальнейшее пищеварение. Кроме того, продукты ращепления углеводов начинают всасываться уже во рту, давая тем самым сигнал, что пища поступила в организм. Это важно для правильной работы целого ряда органов, в том числе для поджелудочной железы.

Языку тоже требуется чистка

Всем известно, что пищеварение начинается с ротовой полости. А вот о том, что большинство проблем с пищеварением возникает именно из-за отсутствия ухода за ней, мало кто догадывается. Пытаются искать причину ну где угодно, только не во рту. Чаще всего ее находят в неправильном питании, однако гастрит нередко возникает именно из-за грязного языка и заболеваний полости рта.

О том как чистить зубы нужно каждый день, думаю,никому объяснять не надо. Однако именно на языке скапливается в десятки раз больше микробов, чем на зубах.Поэтому уход за полостью рта предлагаю начинать именно с языка.

Чистить его здоровым людям необходимо не менее двух раз в день: утром и вечером. Тем кто страдает гастритом, дополнительно к этому нужно чистить язык через два часа после каждого приема пищи, а сразу после еды прополаскивать рот и горло.

Для чистки языка лучше всего пользоваться специально предназначенным для этого скребком, если его нет - отдельно выделенной для этой процедуры зубной щеткой.

У кого есть налет на щеках, его также необходимо удалять. Затем следует чистка зубов и, наконец, полоскание горла прохладным слабым солевым раствором ведь в горле тоже скапливается огромное количество микробов.

Чистить зубы желательно не только перед завтраком и сном, но и каждый раз после еды - только так вы сможете надежно защитится от кариеса. После приема пищи можно чистить зубы и без применения зубной пасты.

• Остерегайтесь использовать пасты с агрессивной средой (с содержанием фтора и отбеливающие) и антибактериальным эффектом. Они могут разрушить эмаль и "убить№ не только вредную, но и полезную микрофлору во рту. 

Чистотел спас желудок

Хочу поделиться рецептом настойки, которая помогла мне победить онкологическое заболевание желудка.
Ее можно применять при различных видах рака и сочетать с медикаментозным лечением. Слышал, что женщинам настойка помогает при миоме. 1 ст.л. травы чистотела я заливал 1 ст. коньяка, настаивал неделю в темном месте, процеживал, отжимал сырье. Принимал по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды в течение десяти дней, затем пять дней перерыв и повторял курс.
Делал так месяц. Мне помогло, и лечение я не повторял. Но при необходимости к нему можно вернуться через полгода. Прежде чем применять эту настойку, рекомендую посоветоваться с лечащим врачом.

Всем полезен паслен

Я очень люблю народную медицину за то, что каждый в ней может выбрать то, что ему нравится, что подходит и что по карману. С врачами так не получается. Тебе выдают рецепт, ты идешь в аптеку и понимаешь, что выложить придется много денег. И хорошо, если эти лекарства тебе помогут. А ведь сколько я слышала рассказов о недобросовестных врачах, которые прописывают дорогие лекарства, чтобы потом получать проценты от аптек или производителей. Ты надеешься, что за большие деньги получишь выздоровление, но оно не наступает. Обидно! Отдаешь последнее, а взамен не получаешь ничего. В народной медицине ты все выбираешь сам. Есть возможность и желание — заказываешь у травника редкую траву. Конечно, и тут надо держать ухо востро, а то можно нарваться на шарлатана. А я предпочитаю узнавать простые и доступные рецепты, чтобы тратить по минимуму. И дело не в том, что я экономлю на здоровье. Просто испытала на себе, что и дорогие лекарства могут ничем не помогать. Лучше деньги потратить на хорошее питание, на отдых, а лекарства приготовить самостоятельно.

Вот, например, у меня дома в аптечке стоит настойка паслена черного. Это растение, наверное, видели все. У него к концу лета созревают черные мелкие ягодки, которые считаются ядовитыми. Они и есть ядовитые, но только недозревшие, а спелые плоды превращаются в лекарство. Из этих плодов я и делаю настойку, которая помогает всей семье. Вот как я депаю. Сначала собираю ягоды. Они должны быть спелыми! Обычно они созревают в августе-сентябре. В это время их можно собирать смело. Я беру черные ягодки, промываю их, просушиваю и заливаю водкой в соотношении 1:5. Бутылку с настойкой ставлю в темное место и оставляю на месяц. Через месяц настойку процеживаю. Она готова к употреблению. Хранится долго, так что я заготавливаю ее впрок.

Теперь о применении. У моего сына часто бопит желудок. Ему я даю настойку. Он очень доволен. Говорит, что действует лучше любых таблеток. Принимать внутрь настойку надо по 10 капелек 2-3 раза в день. Мне настойка необходима против болей в суставах. Когда появляется ломота или боли, я натираю колени настойкой на ночь, утепляю, а утром уже наступает облегчение. Невестка однажды застудила шею, не могла повернуть голову, боль сильно пронзала. Я натерла ей больное место настойкой и утеплила. Делала так несколько раз. Вскоре она про боли и забыла. Ну и последнее применение — от зубной боли. Иногда случается, что зуб прихватит. Прежде чем дойти к стоматологу, я использую все ту же настойку паслена. Развожу небольшое количество настойки с водой, набираю в рот и держу возле больного зуба. Боль проходит очень быстро.

Желудок подлечил лапух

У моего сына возникали вечные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Во-первых, его желудок врач назвал ленивым. После каждого приема пищи сын жаловался на тяжесть в желудке. Говорил, что ощущает в животе камень. Во-вторых, частенько случались запоры, от которых мы никак не могли избавиться. В-третьих, у него бывало  и вздутие живота, когда дышать трудно из-за рези в кишечнике. То есть проблем накопился целый букет, а как их решать непонятно. Врачи говорят что-то невразумительное, заставляют сдавать анализы (в том числе желудочный сок, а это очень неприятно). И захотелось мне попробовать полечить его народными средствами.
Я узнала, что отлично регулирует работу желудочно-кишечного тракта корень лопуха. Достать его не составляет никакой проблемы, так что я взялась за приготовлении отвара. 1 чайную ложку измельченного корня заливала стаканом воды и кипятила на слабом огне 10 минут. Потом оставляла отвар остыть и процеживала. Давала сыну по 1 столовой ложке этого отвара 4 раза в день.
Казалось бы, что может сделать такая малая доза отвара? Выяснилось, что она творит чудеса. Сначала у сына пропали рези в кишечнике, затем исчезла тяжесть в желудке, а под конец мы забыли и про запоры. Теперь я и сама пью такой отвар. Ведь, что ни говорите, но проблемы с желудочно-кишечным трактом случаются почти у всех. И чтобы его поддержать, надо попить корень лопуха. Если наладится эта система, то и общее здоровье может поправиться, ведь от желудка и кишечника зависит очень многое.