Показаны сообщения с ярлыком гастрит. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком гастрит. Показать все сообщения

пятница, 21 ноября 2014 г.

Чистый рот - здоровый желудок

Жуйте тщательнее

Так, чем тщательнее мы жуем, тем быстрее и качественней усваивается пища и тем меньше энергии тратится на ее переваривание и усвоение. а чем меньше нам требуется энергии, тем меньше требуется пищи. Но дело не только в механической обработке еды. Во рту она смешивается со слюной, а это благотворно влияет на дальнейшее пищеварение. Кроме того, продукты ращепления углеводов начинают всасываться уже во рту, давая тем самым сигнал, что пища поступила в организм. Это важно для правильной работы целого ряда органов, в том числе для поджелудочной железы.

Языку тоже требуется чистка

Всем известно, что пищеварение начинается с ротовой полости. А вот о том, что большинство проблем с пищеварением возникает именно из-за отсутствия ухода за ней, мало кто догадывается. Пытаются искать причину ну где угодно, только не во рту. Чаще всего ее находят в неправильном питании, однако гастрит нередко возникает именно из-за грязного языка и заболеваний полости рта.
О том как чистить зубы нужно каждый день, думаю,никому объяснять не надо. Однако именно на языке скапливается в десятки раз больше микробов, чем на зубах.Поэтому уход за полостью рта предлагаю начинать именно с языка.
Чистить его здоровым людям необходимо не менее двух раз в день: утром и вечером. Тем кто страдает гастритом, дополнительно к этому нужно чистить язык через два часа после каждого приема пищи, а сразу после еды прополаскивать рот и горло.
Для чистки языка лучше всего пользоваться специально предназначенным для этого скребком, если его нет - отдельно выделенной для этой процедуры зубной щеткой.
У кого есть налет на щеках, его также необходимо удалять. Затем следует чистка зубов и, наконец, полоскание горла прохладным слабым солевым раствором ведь в горле тоже скапливается огромное количество микробов.
Чистить зубы желательно не только перед завтраком и сном, но и каждый раз после еды - только так вы сможете надежно защитится от кариеса. После приема пищи можно чистить зубы и без применения зубной пасты.
  • Остерегайтесь использовать пасты с агрессивной средой (с содержанием фтора и отбеливающие) и антибактериальным эффектом. Они могут разрушить эмаль и "убить№ не только вредную, но и полезную микрофлору во рту. 


понедельник, 6 января 2014 г.

Расторопша - спасение для печени

КАК ИЗВЛЕЧЬ ПЛОДЫ
Извлечь семена расторопши из корзинок - не простая задача.
Действительно! Мало того, что весь исколешься о листья, пока будешь срезать ножницами корзинки (делать это можно только в солнечный день), так еще потом все пальцы можно исколоть о сами головки. Срезанные головки сушу на пленке и только потом приступаю к «освобождению» семян. А это та еще морока! Первое, что нужно сделать, убрать пух из корзинок. Вычесываю его специальной деревянной расческой, и только потом извлекаю семена.
Голыми руками?
Нет, конечно. На каждый палец надеваю наперсток, оборачиваю их бумагой, а потом - изолентой. В этих «напальчниках» и работаю.
Одна женщина писала , что помещала головки между двумя кусками плотной ткани и выколачивала семена скалкой.
Я пробовала так делать, но многие семена повреждаются. Извлекала их и вязальным крючком, однако и этот метод не оправдал себя. Поэтому придерживаюсь пусть и долгого, но надежного способа - работаю руками. Тем не менее на этом процесс не заканчивается, надо еще провеять семена, чтобы избавиться от остатков пуха, а потом перебрать их, чтобы удалить сор и некачественные экземпляры. Сажусь за стол, включаю лампу и сортирую.
ОДИН СЕРЫЙ, ДРУГОЙ ЧЕРНЫЙ
К слову, о качестве. Семена расторопши бывают черного либо коричневого цвета с бле-стящим отливом, а могут быть матовыми серыми. Почему?
И те, и другие пригодны для лечения, а вот для посева лучше брать «лакированные» зернышки. Почему они бывают разными? Когда коробочка раскрывается, семена созревают очень быстро, если при этом стоит солнечная погода. Такие семена всегда черные и блестящие.
Когда же идут дожди, корзинка закрывается, а зернышки в ней в это время все равно растут. Но они уже не лакируются на солнце и имеют матовый серый цвет. А по размеру могут быть даже больше черных. Некоторые боятся использовать такие семена для лечения, а зря. Они ничуть не хуже.
ЛЕЧЕНИЕ СЕМЕНАМИ И ЛИСТЬЯМИ
Как вы принимаете расторопшу?
Измельчаю семена в кофемолке, просеиваю порошок через мелкое сито, чтобы убрать крупные фрагменты. Храню в стеклянной банке в холодильнике. Принимаем с .мужем по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды. Итак - месяц. Проводим такие курсы два раза в год. Это с профилактической целью для поддержания печени.
Для лечения же нужно съесть от 800 г до 1 кг семян (принимать, как сказано выше). Кстати, нельзя сразу намалывать много порошка, потому что он быстро теряет лечебные свойства, появляется горчинка. А вот в семенах расторопша хранится год и дольше.
А сок расторопши принимали? Он ведь тоже лечебный.
Сама - один раз, когда начала выращивать растение. Но приведу такой пример. Как-то попала в больницу. Соседкой по палате оказалась женщина, страдавшая от хронических запоров. Какие лекарства и в каких количествах она только не принимала! Но проблема - ни с места. Я дала ей семян расторопши, чтобы вырастила растение и в сезон заготовила сок ли-стьев, что она и сделала. Помогло!
Как правильно приго-товить сок?
Срезать листья, ножницами удалить колючки по краям, вымыть, дать стечь воде и пропустить через мясорубку. Отжать сок через плотный тюль. А для сохранности законсерви-ровать водкой, потому что даже в холодильнике он долго не стоит, начинает бродить. На каждые 900 мл сока добавить 100 мл водки и закатать в стеклянных поллитровых банках. Хранить в холодильнике. Принимать по 1-2 ст.л. три раза в день до еды. Курс - по состоянию, пока не получите желаемый результат. Сок полезен при различных проблемах с желудочно-кишечным трактом: гастритах, колитах, изжоге и др.
Для усиления лечебного действия можно увеличить дозу сока на прием до 3-4 ст.л., а порошка - до 4-5 ч.л.
ЧИТАТЕЛИ ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Одна женщина прислала письмо с семенами, которые по форме похожи на семена расторопши, но очень мелкие. Ей сказали, что это семена дикой расторопши.
Никогда не слыхала про такую. Скорее всего, они просто не дозрели, чего-то не хватило для развития, например, поздно высадили.
Читатели пишут, мол, все говорят только о пользе расторопши и никто - о побочных дей-ствиях. А не вредно ли?
Я не врач, но из личного опыта могу сказать: расторопша действительно помогает работе печени, а этот орган очищает кровь. Кровь чище - значит, и организм работает лучше. По крайней мере, нигде не встречала информацию о побочных действиях расторопши.
Тем более, что растение помогает при таких серьезных заболеваниях как цирроз, гепатит (в том числе и гепатит С). Препараты расторопши усиливают образование желчи и ускоряют ее выделение, повышают защитные свойства печени: их применяют при токсических ее поражениях, в том числе алкоголем.

среда, 1 мая 2013 г.

Лопух достоин гимна


Лопух встречается повсеместно около домов, вдоль дорог, по оврагам, на сорных местах, пустырях. В его зарослях может безбоязненно играть ребенок, потому что воздух там чист от микробов. Весной съесть молодой листик лопуха - не только аппетитное удовольствие, но и огромная польза. В его листьях содержится витамина С практически столько же, сколько и в ягодах черной смородины. Богат и минеральный состав лопуха - магний, медь, бор, марганец, фосфор, кремний, кальций, селен, сера, цинк и железо, витамины А, Е, Р. I Препараты лопуха нормализуют обмен веществ, состав крови, функции желудка и кишечника, усиливают рост волос, помогают при отложении солей.
Настой корней. 3 ст.л. сырья залить 500 мл кипятка, настоять в термосе час. Пить по 100 мл три раза в день после еды при моче и желчнокаменной болезни, сахарном диабете, язвенной болезни желудка, гастрите, геморрое, ревматизме, подагре, фурункулезе, как жаропонижающее средство.
Настой листьев. 6 ст.л. сырья залить 600 мл кипятка, настоять четыре часа, процедить. Пить по 200 мл три раза в день при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, моче и желчнокаменной болезни.
Настой семян. 2 ст.л. сырья настоять час в 200 мл кипятка, процедить. Пить по 50 мл три-четыре раза в день при хроническом запоре.
Кстати, зимой для укрепления организма можно включить в рацион кофе из лопуха. Для этого сушеные корни положить на противень и поставить в духовку. Как только они побуреют, размолоть в кофемолке, 1-2 ч.л. порошка за-варить 1 ст. кипятка. Это не только вкусно, но и полезно.

вторник, 15 мая 2012 г.

Поможет лопух


Хочу посоветовать читателям моего блога, не знающим, как лечить суставы, обратить внимание на лопух. Мне и многим моим знакомым это простое растение помогло.
Также лопух очищает кровь, а значит, и весь организм. Он помогает при атеросклерозе, сахарном диабете, водянке, гастрите, почечнокаменной, желчнокаменной и других болезнях.
Для лечения артрита нарвать листьев лопуха, вымыть, подсушить, пропустить через мясорубку и залить водкой в пропорции 1:1. Перемешать и поставить в холодильник. На тряпочку налить настойку, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой (не целлофаном!) и укутать чем-то шерстяным. Делать на ночь, 2-3 компресса - и боль уйдет.
Вечером 1 ч. л. размельченных высушенных корней залить двумя стаканами кипятка и томить на пару 15 минут, затем укутать и оставить до утра. Этот настой необходимо выпить за день, предварительно подогрев, в 3-4 приема перед едой.
Если вам надо избавиться от перхоти и укрепить волосы, то следует положить корни лопуха в котелок, залить водой (по усмотрению), поставить на огонь. Кипятить на медленном огне до увара так, чтобы корни потомились, а воды немного выкипело. Остудить отвар и процедить через плотную ткань, а корни выбросить. С этим отваром ежедневно делать примочки или над тазиком поливать голову в течение 15-20 минут.
При гангрене, трофических язвах надо взять сухие листья лопуха (по 2-3 листа), погрузить в кипящую воду, выложить на простыню, промокнуть, приложить к ноге, обернуть пленкой, укутать теплым. Повязки менять утром и вечером.
Просто и доступно можно вылечить шпоры на пятках. Свежий лист лопуха смочить керосином, приложить к пяткам, укутать целлофаном и надеть носки.
Корень лопуха очень хорошо помогает от экземы. Для этого натрите корень на терке и кашицу приложите к больным местам на ночь. Сверху прикройте целлофаном и забинтуйте. Утром сухой жом стряхните и смажьте больные места сливочным маслом.

воскресенье, 13 мая 2012 г.

Живая вода

Поделюсь с вами рецептом, который помогает по весне и осени спасаться от сильных болей в моем страдающем от гастрита желудке.
Средство это проще простого, но для моего желудка оно - самый целебный бальзам. Конечно, применяю не только его. Следую всем правилам, которые надо соблюдать гастритникам. Сижу на щадящей диете, принимаю лечебные настои. Но пока не начал пить живую воду, боли все равно периодически беспокоили.
Живой я считаю талую воду, которая особенно полезна. В морозилке у меня всегда лежат небольшие пластиковые бутылки с питьевой водой. Лед я оттаиваю и пью эту водичку на голодный желудок в течение дня, за полчаса до еды. И еще обязательно - по стакану с утра.
Талая вода успокаивает изжогу, заживляет слизистую, очищает стенки желудка от лишней слизи. Читал, что она еще укрепляет иммунитет и вообще благотворно действует на организм.

понедельник, 26 декабря 2011 г.

Аир вернет аппетит

У моего сына хронический гастрит. Эта болезнь и так доставляла ему массу неприятностей, а вдобавок к этому у него началась анемия. И все из-за того, что у сына напрочь отсутствовал аппетит. Есть его приходилось заставлять. Подростки и так угловатые, а мой сын стал таким худым, будто его вовсе ничем не кормят. У него врачи даже дистрофию стали подозревать. Сколько я его убеждала начать нормально питаться, но он стоял на своем: мне не хочется, а силой пихать в себя не могу - начинает желудок болеть. Это правда, но желудок у него и от голода болел. От анемии начались головные боли, из-за дистрофии проблемы с костями. В общем, целый букет заболеваний вырисовался.
Исправлять ситуацию я решила при помощи корня аира. Дальше терпеть было невозможно, потому что сын мог окончательно подорвать себе здоровье. Корень аира хорошо возбуждает аппетит, помогает и желудочно-кишечному тракту. 1 чайную ложку измельченного корня я заливала 2 стаканами воды и кипятила 15 минут в закрытой посуде. Пил сын этот отвар по 2 стакана 3 раза в день перед едой. Чтобы было приятнее пить, я добавляла в отвар немного сахара. Конечно, пришлось повоевать с сыном, чтобы заставить его принимать отвар. Убедила его, что это необходимо для укрепления желудка. А сама стала наблюдать. Поначалу все шло как обычно, но потом... Я стала замечать, что сын стал понемногу кушать все больше и больше. У него стали розоветь щеки, появился аппетит, на костях хоть немного мяса появилось. Анализы показали, что гемоглобин у него уже в норме. Вес сын стал набирать. Желудок тоже успокоился, гастрит беспокоит все реже. А ведь все это время я могла таскать сына по врачам, жаловаться на их беспомощность, пичкать ребенка лекарствами. Хорошо, что народная медицина теперь стала более доступной и открытой.