вторник, 11 декабря 2012 г.

Еда для жизни


В своей травяной аптеке бабуля на первое место ставила «травы жизни»: аир, бадан, пустырник, валериану, солодку, ревень, чистотел, чабрец, мяту, душицу.
А «едой для жизни» считала лук, чеснок, морковь, капусту, петрушку, укроп, свеклу, картофель.
Бабушка говорила, что эти овощи должны ежедневно присутствовать в меню, тогда и со здоровьем проблем не будет. Лекарствами из аптеки она никогда не пользовалась, в больнице не лечилась. А дожила до 97 лет!
«Еда для жизни» в нужный момент может стать и лекарством.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ

При ангине натереть лук на терке, смешать полученную кашицу с медом 1:1. Принимать по 1 ч. л. три-четыре раза в день за 15-20 минут до еды.
При кашле залить две средние очищенные луковицы 0,5 л молока, поставить на огонь, довести до кипения, процедить. Пить теплым три-четыре раза в день.
При авитаминозе 2 ст.л. измельченной луковой шелухи, по 1 ст.л. плодов шиповника и листьев крапивы залить 300 мл воды. Кипя-тить пять-семь минут, настоять три часа. Пить отвар по 1 /4 ст. три раза в день за час до еды. Курс - неделя.

ЧЕСНОК

При бронхите мелко нарезанную головку чеснока кипятить в свежем молоке до тех пор, пока не станет совсем мягкой. Растереть в том же молоке, добавить 1 ч.л. сока мяты и 2 ст.л. липового меда. Пить горячим каждый час по 1 ст.л. в течение дня, кашель станет мягче.
При коклюше сок чеснока смешать со смальцем в равных частях и втирать в шею и грудь один-два раза в день в течение 10-15 минут. На ночь этой смесью смазать подошвы и надеть шерстяные носки.
МОРКОВЬ
При заболевании верхних дыхательных путей в 1 ст. свежевыжатого морковного сока растворить 1 ст.л. меда и сразу выпить. Принимать раз в день.
При насморке смешать по три части свежевыжатого сока моркови и растительного масла, одну часть чесночного сока. Закапывать по три-пять капель смеси в каждую ноздрю три-четыре раза в день.

КАРТОФЕЛЬ

При головной боли лоб покрыть тонкими ломтиками сырого картофеля, компресс закрепить. Держать его до улучшения состояния.
При высокой температуре натереть на крупной терке две сырые картофелины, добавить 1 ст.л. уксуса. Выложить смесь на ткань или сложенную в несколько слоев мйрлю. Компресс наложить на лоб, через 40-45 минут заменить свежеприготовленным. Температура быстро спадет.
Такие же компрессы при температуре можно накладывать на стопы и голени.

СВЕКЛА

При насморке закапывать в каждую ноздрю по пять капель свежего сока красной свеклы с медом 1:1. 
При плеврите, пневмонии отстоянный не менее часа свежий сок свеклы смешать с медом 1:1. Пить по 1 ст.л. три-пять раз в день.

КАПУСТА

При ангине полоскать горло капустным соком.
При боли в горле отварить до размягчения в несоленой воде 300 г листьев белокочанной капусты, про-цедить, охладить до температуры 30-35 градусов. В 1 ст. отвара добавить 3 ч.л. меда, пить по 0,5 ст. три раза в день перед едой. При простудных заболеваниях тщательно перемешать 1/3 ст. капустного сока, 1 ст.л. растопленного сливочного масла и 2 ст.л. меда. В эту смесь добавить два сырых желтка перепелиных яиц, взбить. Принимать по 2 ст.л. два-три раза в день.

ПЕТРУШКА И УКРОП 

Молодую свежую зелень высушить в тени, измельчить. Хранить в сухом месте в картонных коробках. Использовать как приправу к блюдам для укрепления здоровья. Зимой можно пить настой петрушки, заваривая как чай.

Кубышка - травница


Как-то женщины прочитали, что в старину наши предки изготавливали особые куклы для защиты дома от хворей и напастей, для очищения воздуха в помещении. И подумали: почему бы не возродить традицию! Кубышку-травницу делали, прежде всего, как оберег от болезней. Ее подвешивали в избе на видном месте или над колыбелью ребенка, а когда тот подрастал, давали поиграть с ней. Куклу, наполненную душистыми лекарственными травами, ставили и у постели больного для его скорейшего выздоровления.
МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ КУБЫШКИ-ТРАВНИЦЫ Понадобятся небольшие отрезы разноцветной льняной или хлопчатобумажной ткани. Белого цвета (для головы) размером 20 х 22 см, два однотонных квадратика 10 х 10 см — для груди, квадрат яркой цветной ткани 40 х 40 см для юбки, цветной отрез-треугольник со сторонами 30-35 см — для платка, небольшой отрез цветной ткани или кружевной ткани для передника (размеры произвольные, рюшу на него можно пришить), два цветных квадратика для узелков с травой для рук, два небольших треугольника из белой ткани для рук, синтепон или вата для прокладывания травы и наполнения головы, полоска красной ткани или лента для повязки на голову, красные нитки (этот цвет считается обережным), нитки для пояса и, конечно, травяные сборы. Все детали куклы нужно только связывать между собой узелками, а не сшивать.
Кусочек ваты или синтепона кладем на белый отрез, сгибаем по диагонали, формуем голову куклы, перевязываем красной ниткой. Нужно стараться, чтобы складок на лице куклы было как можно меньше. На голову надеваем платок, завязываем сзади.
В центр самого большого квадрата выкладываем траву (какую — читайте ниже).
Если травы немного, можно переложить ее ватой или синтепоном. Углы квадрата загибаем и все аккуратно собираем в круглый мешочек. Можно прометать края нитками для лучшего затягивания. Это — туловище.
Загибаем уголок каждого белого треугольника для рук, подгибаем внутрь края, складываем пополам и перевязываем красной ниткой.
Из двух квадратов и травы делаем грудь. Привязываем к туловищу голову, грудь, руки куклы, вставляя их внутрь тела-мешка и туго стягивая ниткой. Остатки травы завязываем в маленькие узелки, которые прикрепляем к рукам куклы.
Завязываем передник, под руками повязываем пояс.
Оберег готов!
ЧЕМ НАПОЛНИТЬ КУКЛУ
Кубышку-травницу для крепкого сна наполняют опилками, корой,листьями можжевельника, зерном гречихи.
Другой вариант: трава пустырника, листья мелиссы, цветки ромашки.
Третий вариант: сосновые почки (можно использовать и сосновые иглы, только мелко их нарезать), веточки туи, несколько зерен абрикосовых косточек, семянки чеснока.
Куклу можно наполнить как смесью трав, так и какой - либо одной травой. Для лучшего сна ее подвешивают на спинке кровати или кладут под подушку.
В период эпидемий вирусных заболеваний можно делать «лечебную» куклу, набитую сосновыми почками или семянками чеснока. А при воспалении верхних дыхательных путей и гриппе — наполненную чабрецом. Содержимое кубышки нужно менять через два года. Чтобы кукла начала благоухать, ее следует помять в руках, и вы сразу почувствуете, как-по комнате разносится благодатный травяной дух.

понедельник, 10 декабря 2012 г.

Маска для увядающей кожи

Измельчаю в кашицу лист алоэ, добавляю 1 ч.л. жидкого меда и 2 ст.л. овсяных хлопьев. Наношу маску на очищенную кожу лица и шеи (можно и на область декольте). Держу 10 минут, затем аккуратно смываю теплой водой и ополаскиваю прохладной.

Ягодное лекарство от простуды


При простуде с высокой температурой меня выручает калина с медом.
1 ст. сухих плодов калины заливаю 1 л воды, варю 10- 12 минут, настаиваю один- два часа, процеживаю, добавляю 3 ст.л. меда. Пью по 100 мл настоя три-четыре раза в день.
Это витаминное средство помогает организму быстрее восстановиться, укрепляет иммунитет.

Сладкие компрессы


Мед обладает сильно выраженным кровоостанавливающим и дезинфицирующим действием, ускоряет регенерацию травмированных клеток.
Слегка подогретым или комнатной температуры его наносят тонким слоем на больные участки, накрывают хлопчатобумажной салфеткой, затем — слоем ваты или шерстяным шарфом. Компресс хорошо фиксируют, утепляют. Лучше делать такую повязку на ночь.
Для лечения травматических, гниющих, трофических ран, ожогов готовят медовожировую мазь: смешивают до однородного состояния восемь частей меда и две части рыбьего жира.
Принцип действия этой смеси основан на том, что мед очищает и обеззараживает инфицированные раны, а рыбий жир стимулирует рост здоровой ткани.
Мазь, приложенная к ране, оказывает антибактериальное действие и вызывает местную гиперемию, способствующую обильному выделению раневой секреции и лимфы. Рана быстро очищается, уменьшается боль, уходит неприятный запах. Такие компрессы делают два-три раза в сутки.
Внимание! Если на коже появились раздражение, ожоги, воспаление, медовое лечение нужно прекратить и срочно обратиться к врачу.

Ложка дегтя в бочке меда

Мед поистине чудодейственное лечебное средство, однако им лучше не злоупотреблять. Ограниченно его можно применять при сахарном диабете и ожирении. И быть осторожным с медолечением при онкологических заболеваниях, так как мед — эффективное биологически активное вещество, способствующее росту и делению клеток.

Рецепты красоты


Эти рецепты время от времени я применяю сама и очень довольна результатом.
Маска для укрепления волос. Репчатый лук натереть на терке, смешать с медом 4:1, втереть смесь в кожу головы. Через полчаса смыть теплой водой.
При сухих волосах и перхоти к медово-луковой смеси можно добавить немного растительного масла, хорошо перемешать и втереть в корни волос. Надеть полиэтиленовую шапочку на час, затем смыть теплой водой.
При выпадении волос 2 ст.л. меда равномерно втереть в корни чистых волос. Через 40 минут смыть теплой водой. Делать так два раза в неделю. Курс лечения — не меньше месяца.
Для питания, увлажнения и отбеливания кожи смешать по 3 ч.л. меда и протертого творога, нанести на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой. Делать такую маску раз в неделю.

Медовые капли для снегурочки


Поначалу решила, что это обычный конъюнктивит. Но буквально через пару часов уже не могла открывать глаза без боли. Окулист поставил диагноз «кератит», прописал капли и сказал после праздников обязательно прийти в поликлинику.
Капли я закапывала неделю, но улучшения не было. Решила попробовать народное средство.
Делала раствор меда в теплой кипяченой воде и закапывала по две капли три - четыре раза в день. Два дня подряд разводила 1 ч.л. меда в 4 ч.л. воды. Следующие два дня — 1 ч.л. меда в 3 ч.л. воды. Еще два дня — 1 ч.л. меда в 2 ч.л. воды. И, наконец, растворяла 1 ч.л. меда в 1 ч.л. воды и этот раствор закапывала в глаза еще примерно неделю. Лучше каждый день готовить новый состав.
Вначале при закапывании ощущала жжение, но оно быстро проходило. Уже спустя два дня стало значительно легче. А когда через две недели пришла к окулисту на осмотр, тот ничего не обнаружил. С тех пор периодически балую свои глазки медовыми каплями для профилактики.

воскресенье, 9 декабря 2012 г.

Когда яд лечит


ПЧЕЛА — КАК ОДНОРАЗОВЫЙ ШПРИЦ

Лечение укусами пчел
одно из направлений апитерапии. В чем особенность этого метода?
Пчелиный яд действует на причину хронических заболеваний, активизируя все биологические процессы в организме
Пчела — словно одноразовый шприц, наполненный натуральным лекарством, не имеющим аналогов по своему лечебному потенциалу. А ее яд — это натуральное средство, содержащее в себе тонизирующее, обезболивающее начала и энергетические программы восстановления организма человека. Кровь доставляет пчелиный яд в каждую клетку больного, восстанавливая ее и фактически омолаживая весь организм. Исследования на клеточном уровне показали, что пчелиный яд не просто уникален по своему составу, но и порой незаменим при лечении большинства заболеваний. Именно поэтому яд пчелы не просто лечит, а и восстанавливает организм в целом!
При каких заболеваниях наиболее показано лечение укусами пчел?
Из собственной врачебной практики могу сказать, что лечение укусами пчел дает хороший эффект при неврологических проблемах, остеохондрозах, пост - травматических осложнениях различного плана, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, урологических заболеваниях, сильной физической усталости, энергетической истощенности. Метод пчелоужаливания очень эффективен при реабилитации после ишемических инсультов — улучшается динамика двигательной активности больных, кровоснабжение головного мозга.

НЕ НАВРЕДИ

Если пациент пожелает попробовать пчелоужаливания, с чего ему начинать? Нужно ли перед началом лечения сдавать какие-либо анализы?
Обязательно! Метод лечения пчелоужаливанием насколько эффективный, настолько может быть и опасным при неправильном и непрофессиональном подходе. Для начала пациенту нужно обязательно получить консультацию рефлексотерапевта.
Следует сдать общий развернутый анализ крови. Не-обходим биохимический анализ крови, особенно, если есть проблемы с почками или серьезные заболевания печени, поджелудочной железы. При почечной недостаточности, кроме этого, нужен развернутый анализ мочи. Врач может назначить и другие дополнительные обслевания.
Дело в том, что пчелиный яд содержит крупные белковые ферменты, а белок у каждого организма свой, и он реагирует на чужеродное вещество, на белок — тем более. И раз пчелиный яд содержит комплекс таких вот крупных белковых молекул, он может вызывать аллергию.
А каковы противопо-казания?
Очень осторожно нужно применять этот метод при наличии камней в почках, чтобы не спровоцировать приступ почечной колики
все зависит от размеров камней.
Нельзя применять лечение пчелоужаливанием при о-кологических заболеваниях. Оно увеличивает энергетические возможности организма и стимулирует рост как здоровых, так и больных клеток. Противопоказанием для лечения укусами пчел являются камни в желчном пузыре, все болезни си-стемы крови (в том числе гемофилия, склонность к кровотечениям, анемии), беременность, сердечно-сосудистая недостаточность, аллергическая реакция на пчелиный яд. Нельзя применять этот метод детям до 16 лет.

ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ

Каких пчел используют для пчелоужаливания?
Самых обычных.  Пчелы средне-русской породы довольно агрессивные, их укусы мо-гут быть очень болезненными.
Сразу хочу предупредить, что пчелоужаливание с лечебной целью можно проводить только под контролем специалистов. Большую осторожность должны проявлять пчеловоды, которые считают, что они уже адаптированы к укусам пчел. Особенность человеческого организма такова, что его восприимчивость, к пчелиному яду в том числе, может : меняться.
Как вы относитесь к использованию подмора в лечебной практике?
Я не рекомендую применять его внутрь. Подмор — это погибшие пчелы, а у них совсем другая энергетика. Различные настойки и вытяжки подмора пчел вполне можно использовать наружно как натирания при радикулите, остеохондрозе при отсутствии противопоказаний. Но даже при наружном лечении нужно обязательно учитывать возможную индивидуальную непереносимость препарата.

Коньюктивит

Если у ребенка конъюнкти­вит, 1 ст.л. майского меда растворить в 50 мл теплой кипяченой воды. Закапы­вать по одной-две капли в каждый глаз 

На заметку бабушкам


ЛЕЧИТ КАШЕЛЬ 
Прежде, чем приступать к лечению медом,следует удостовериться, что он не вызывает у ребенка аллер­гии. Лучше покупать мед из местных пасек.
Детям его дают при кашле (сухом и мокром), а также готовят лечебные средства. Нужно пропустить через мясорубку 500 г очищен­ного репчатого лука, за­сыпать его в эмалирован­ной кастрюле 400 г саха­ра. Когда лук пустит сок, томить на малом огне два часа, не давая закипеть. Охладить, добавить 2 ст.л. меда, размешать до полно­го растворения, разложить в стеклянные банки и хра­нить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ч.л. раз в день, запивая 150 мл теплой кипяченой воды. Крупную черную редьку хо­рошо вымыть, сделать в ней углубление, заполнить его медом, а сам корне­плод поместить в эмали­рованную кастрюлю. Когда мед растворится, слить его в стеклянную емкость, а в углубление положить новую порцию меда. Так сделать два-три раза.
Этот сок давать три-пять раз в день: детям от полу­тора до трех лет — по 1 ч.л., более старшего возраста — по 1,5-2 ч.л.
2 ч.л. измельченного корня девясила залить в термосе 200 мл кипятка, настоять 10 часов. В настой добавить 1 ч.л. меда. Давать ребенку пить по 30-50 мл (в зависи­мости от возраста) три раза вдень.
Смешать в блендере 200 г незрелых бананов, 200 мл остывшей кипяченой воды и 1 ч.л. меда. Подержать смесь на водяной бане 15 минут. Давать ребенку те­плой между приступами кашля по 50-100 мл с уче­том возраста. Это очень эффективное и вкусное ле­карство!

Незаменимый семейный лекарь


Когда у меня или у кого-нибудь из близких появляются первые признаки простуды или гриппа, избавиться от них помогают мед и чеснок.
Смешиваю 1 ст.л. меда с тремя пропущенными через чесночницу зубчиками чеснока. И с этой чесночно-медовой смесью пью вприкуску чай с липой, ромашкой, листьями смородины или малины.
А чтобы избавиться от кашля, делаю «пластырь» из меда и муки. Перемешиваю по 1 ст.л. муки, сухой горчицы,подсолнечного масла, меда и водки, подогреваю на водяной бане.
Липкую массу ровным слоем наношу на сложенную вчетверо марлю и прикладываю к груди в области бронхов. Накрываю полиэтиленом, укрываю чем-нибудь теплым. Оставляю такой «пластырь» на 20-40 минут.
Эту процедуру лучше делать на ночь несколько дней подряд. Средство помогает даже при сильном кашле.

Здоровье пчелы

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ 

        Для профилактики сердечной слабости и как укрепляющее средство три-четыре раза в день за-пивать чаем или фруктовым соком столовую ложку меда.
При атеросклерозе смешать мед с соком репчатого красного лука в равных частях. Принимать по 1 ст.л. смеси три раза в день за 20 минут до еды при обязательном соблюдении гипохолестериновой диеты. Курс — полтора месяца.
При гипертонии смешать в равных частях мед с отстоянным свекольным соком. Пить по 1 ст.л. смеси три-четыре раза между приемами пищи при соблюдении диеты с пониженным содержанием поваренной соли.
Для улучшения работы головного мозга растворить 1 ч.л. меда в 1 ст. холодной воды. Пить дважды в день утром и вечером. При гиповитаминозе и малокровии смешать в равных частях гранатовый сок с медом (лучше гречишным). Съедать по 1 ст.л. смеси два-три раза в день между приемами пищи. Курс — месяц.

При простуде или гриппе

смешать мед с клюквенным соком в равных частях. Пить по 1/5 ст. смеси два-три раза в день между приемами пищи.
Дополнительно 2 ст.л. липового цвета залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить и растворить в настое 1 ст.л. меда, лучше липового или малинового. Пить по 1 ст. настоя два-три раза в день (последний раз
на ночь).
При простуде рекомендуется жевать кусочки медовых сотов (величиной примерно 2 х 2 см) три-четыре раза в день между приемами пищи.
При кашле, бронхите, хрипоте смешать в равных частях измельченные плоды калины с майским медом. Принимать по 1 ст.л. три-четыре раза в день между приемами пищи. При гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока растворить
2 ст.л. меда в 1 ст. холодной кипяченой воды. Пить по 1/3 ст. три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — месяц.
При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, язве желудка или двенадцатиперстной кишки 1 ст.л. жидкого меда растворить в 1 ст. кипяченой воды.
Пить теплым по трети ста-кана три раза в день за полтора-два часа до еды. Курс лечения — полтора- два месяца.

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

При хроническом тонзиллите 1 ст.л. меда растворить в 1 ст. кипяченой воды. Полоскать горло несколько раз в день.
При варикозном расширении вен нанести на больные вены ног слой меда, прикрыть полиэтиленовой пленкой, закрепить бинтом. В первый день держать компресс час, на сле-дующий день — два часа, на третий-четвертый день
три и четыре часа, затем оставить компресс на ночь. При эрозии шейки матки нанести на кусочек бинта 1,ч.л. меда (лучше гречишного) и глубоко ввести во влагалище. Делать так на ночь до полного выздоровления.
При ранах на промытую пораженную поверхность нанести тонкий слой жидкого меда (лучше липово¬го). Если рана глубокая, слой должен быть толще. Наложить стерильную по-вязку. Менять ее ежедневно, каждый раз промывая рану и нанося слой меда. При наружном геморрое смазывать воспаленные узлы жидким медом два раза в день.
При внутреннем геморрое из засахаренного меда слепить «свечку» и ввести в анус на ночь. Одновременно полезно принимать смесь меда с соком рябины в равных частях по 1 ст.л. три раза в день между приемами пищи.

Медовый декабрь


С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ
Лучше всего потреблять свежий мед как самостоятельный продукт. При сочетании же с хлебом и маслом организм принимает мед просто как продукт питания, что уменьшает его лечебные и оздоровительные свойства.
Мед желательно не нагревать, так как при этом выделяется канцероген — окои- метилфурфурол. Длительно хранящийся мед можно нагревать лишь до 40 градусов, не зря его не рекомендуют растворять в горячем чае.
Мед и составы с ним правильнее проглатывать не сразу, а постепенно, так как в полости рта выделяются ферменты, которые необходимы для усвоения сладких веществ, углеводов. Всего в день можно потреблять до 100 г меда (максимальная доза, которую нужно разделить на три приема), при этом другие сладости из рациона исключить. Детям старше года — не более 30 г в день и только при отсутствии аллергических проявлений.
Если съев мед, вы ощущаете сонливость(расслабляется нервная система), лучше есть его перед сном. Если же, наоборот, развивается бессонницу - ешьте с утра. Лучше всего — за два часа до еды или через три часа после.

А ЕСЛИ ДИАБЕТ?

При отсутствии прямых противопоказаний — индивидуальной непереносимости, проявляющейся крапивницей, зудом, насморком, головными болями, желудочно-кишечными расстройствами, мед можно использовать практически всем.
Распространенное мнение о том, что при сахарном диабете он противопоказан — не более, чем заблуждение. Большим количеством исследований доказано, что продолжительная апи-терапия (лечение медом) при этом заболевании приводит к хорошим результатам.
Мед снижает уровень гликированного гемоглобина (в среднем на 2-4%), кровяное давление. Даже с учетом того, что в составе меда содержатся простые углеводы, этот продукт не-посредственно преобразуется в гликоген печени и не поднимает уровень сахара в крови столь сильно, как это происходит при использовании сахарозы.
Но опять же все очень индивидуально. Диабетикам я рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом, как правильно и в ка-ком количестве включать мед в свою диету.
Однако все перечисленные преимущества меда справедливы только при условии сбалансированного питания и ограниченно-го потребления продуктов пчеловодства.
И самое главное — мед должен быть натуральным. В случае, если он разведен с сахаром, о лечебном положительном эффекте речи нет.
Еще одно заблуждение касается якобы аллергизирующих свойств меда. На практике повышая чувствительность к нему встречается очень редко (0,8% случаев).
Он никогда не был гипераллергенным продуктом питания, а напротив, применялся при лечении аллергии.
Ошибочное мнение сложилось из-за массовой фальсификации этого ценнейшего продукта, поскольку в последнее время стало экономически выгодным получать его путем переработки сахара. Та-кой мед, если его так можно назвать, действительно способен вызвать аллергию.
Часто можно услышать, что мед в сотах предпочтительнее, мол, тогда можно быть
уверенным, что он натуральный. Увы, если пчел кормили сахарным сиропом, то, что они отложили в соты, вряд ли можно назвать натуральным.
Если же вы уверены в его качестве, то в сотах он действительно полезнее благодаря сочетанию воска, прополиса, меда и пыльцы.

ЛУЧШЕ ВЫБИРАЙТЕ МЕСТНЫЙ

В последнее время специалисты все больше склоняются к мысли, что питание человека должно соответствовать местным традициям на территории, где он родился и вырос.
За время эволюции наш организм настолько приспособился к определенной пище, что перестал вырабатывать «ненужные» ферменты, с избытком производя необходимые.
Это относится и к меду: самым ценным для каждого из нас будет мед, произведенный в том регионе.где мы живем. Хотя никто не отрицает пользы любого натурального меда.

ЧТО К ЧЕМУ

Гречишный мед традиционно считается самым полезным. Он содержит повышенное количество витаминов и микроэлементов (особенно железа), его используют при гипо- и ави-таминозах.
Он также помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии, других нарушений работы сердца и сосудов. Гречишный — единственный мед,который способствует оздоровлению крови и восстановлению сил после кровопотери. 1 ст.л. этого продукта в день — прекрасное средство профилактики анемии. Липовый мед — один из самых ценных сортов, обладает сильными потогонным, отхаркивающим и бак-терицидным свойствами, применяется как отличное жаропонижающее, местного — при лечении гнойных ран и ожогов.
Донниковый мед считается самым полезным для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и пользуется повышенным спросом у знатоков. Среди полезных свойств — сосудорасширяющее действие, благодаря которому он снижает отеки сердечного происхождения, стабилизирует давление, эффективен при варикозном расширении вен.
Донниковый мед прекрасно тонизирует кишечник и может применяться в качестве мягкого слабительного.
Акациевый мед практически не засахаривается благодаря высокому содержанию фруктозы, легко усваивается организмом и подходит для диабетического и детского питания.
Из-за целого ряда полезных свойств его еще называют «детским» медом — он практически не вызывает аллергии, содержит большое количество каротина и ферментов, способствующих улучшению пищеварения.
Его антисептические свойства используют при лечении нейродермитов и экзем, конъюнктивитов и других глазных заболеваний.
При регулярном употреблении акациевый мед способствует понижению кровяного давления, обладает мягким успокаивающим действием и благотворно влияет при психических расстройствах и нервных срывах.
Акациевый мед рекомендуется принимать на ночь при бессоннице. Также отмечаются его целебные свойства при различных желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях почек и печени.
Подсолнечниковый мед — чемпион по содержанию глюкозы. Он дает организму мощный заряд энергии, питает сердечную мышцу и активизирует работу мозга. Особенно хорош при заболеваниях желудочно - кишечного тракта. Известно также, что подсолнечниковый мед спо-собствует эффективному выведению «плохого» холестерина из организма. А главное — его практически не подделывают, в отличие от дорогостоящих майского и липового.
Стоит напомнить, что все сорта меда полезны как общеукрепляющие витаминные средства. Мед обладает сильным антиокси- дантным и бактерицидным свойством и потому незаменим в рационе питания жителей мегаполисов всех возрастов.
МЕДОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Зимой в разгар простудных и вирусных заболеваний рекомендую применять «медовые рецепты».
Листья алоэ промыть, отжать сок и добавить мед из расчета 1 г (на кончике чайной ложки) на 5 мл сока. Принимать свежеприготовленную смесь по 1 ч.л. три раза в день до еды при бронхитах и трахеитах, воспалительных заболеваниях полости рта, глотки, гортани.
Небольшую очищенную свеклу натереть на мелкой терке, отжать сок, смешать с медом в соотношении 1:3. Закапывать по две-три капли в каждую ноздрю при насморке два раза в день,
Смешать сок хрена и мед в равных частях. Принимать по 1 ст.л. утром и вечером при простудных заболеваниях.
1 ст.л. меда развести в 3/4 ст. теплой воды. Вы-пить за 30-45 минут до сна от бессонницы на почве неврозов и повышенного психоэмоционального вобуждения.
Рецептов лечения медом огромное количество, но даже всего одна чайная ложка этого янтарного продукта в день улучшает сердечную деятельность, сон, аппетит, нормализует кровяное давление, повышает ' настроение и жизненный тонус.
Мед — это здоровье!