Песочные сапожки для ног

Две части ягодного жмыха (который остается после того, как отжали сок из любых ягод или фруктов - малины, вишни, абрикосов и др.), смешивала с одной частью речного песка, насыпала в мешочки из ткани (полиэтиленовых тогда еще не было), плотно завязывала на щиколотке и ходила по двору в таких «сапожках» минут 15-20. Потом смывала все теплой водой. Говорила, что после этого «хочется летать», уходят боли.Теперь я тоже иногда практикую ягодно-песочные «сапожки». Правда, в городской квартире сделать это сложнее, но я нашла выход из положения: чтобы песок не рассыпался по комнате, ноги в «сапожках» опускаю в таз с теплой водой и держу так 20-30 минут. Действительно, после процедуры уходит усталость ног. уменьшаются отеки. Кстати, такую же процедуру можно делать и для рук.

Избавилась от отеков

Случалось ли вам подходить утром к зеркалу и не узнавать себя? Только мужчины, наверное, усмехнутся, вспомнив свое отражение после бурного вечера. А вот я совсем не употребляю спиртного. Мне нельзя — сердечная недостаточность. Но отражение в зеркале меня какое -то время назад стало пугать.
Я себя просто не могла видеть. Казалось, что еще чуть-чуть - и я уже в зеркало не помещусь. Из-за задержки жидкости в организме я очень поправилась. А про лицо даже говорить не хочется. Огромные мешки под глазами, одутловатые щеки, подбородок лишний появился. Раньше такого никогда не было! Конечно, лицо  - это самое заметное, по чему ударили отеки. Но у меня и живот вдруг налился водой, стал большой, не обхватить. Ноги увеличились в объемах. Из-за отеков я и чувствовать себя стала гораздо хуже. Баланс в организме нарушается, поэтому давление скачет, головные боли стали часто приходить. Я от всего этого не знала куда деваться. Таблетки мочегонные пить боялась. И так сердце слабое. Куда ему еще нагрузку давать? Решила попробовать лечиться травами. Хотя с травами тоже надо быть осторожными. Мне моя знакомая нашла рецепт, который помогает от отеков, связанных именно с сердцем. Ведь отеки могут быть спровоцированы разными причинами, и тут важно бить именно в определенное место. Этот сбор не противопоказан при сердечной недостаточности, я его переношу хорошо. Теперь, после его применения, я себя хоть в зеркале узнаю. Наконец-то вернулись прежние пропорции.
С удовольствием поделюсь  рецептом. Нужно взять следующую смесь трав: цветки василька — 10 г, створки фасоли — 15 г, почки березы — 15 г, рыльца кукурузы — 15 г, листья толокнянки — 15 г, траву грыжника — 10 г, траву хвоща — 10 г. Все измельчить и перемешать. 4 столовые ложки этой смеси я заливала 1 л теплой воды и настаивала ночь (12 часов). Утром кипятила это все в течение 10 минут и процеживала. Пила отвар в теплом виде по 100 мл 4 раза в день через час после еды. Я провела 2-недельный курс лечения. Это дало ощутимые результаты! Особенно ощутили результат весы. Из меня ушло 5 кг! И без всякой диеты. Просто ушла лишняя вода.
Сейчас я очень тщательно слежу за диетой. Не допускаю в рационе соленого и копченого, чтобы снова не спровоцировать появление отеков, контролирую употребление жидкости. Если соблюдать определенные правила, то отеков можно избежать, что я и делаю.

Избавимся от отеков

Заболевания возникают от обезвоживания, которое обусловлено зашлакованностью организма. Недостаток в организме воды приводит к недугам:

1. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запор, понос, неприятный запах, дисбактериоз, моче-и желчнокаменная болезнь)

2. Нарушение обменных процессов (артриты, артрозы, остеохондроз, остеопороз)

3. Кожные и аллергические высыпания

4. Повышенная утомляемость, ухудшение памяти и т.п.

Вылечить человека и не допустить заболевания можно только в том случае, если избавиться от зашлакованное с помощью подсоленной воды, которой недостает в организме всегда.

При отеках рекомендуют пить как можно меньше жидкости. Абсурд! Чем больше клеткам не хватает воды, тем больше нужно кровяное давление, чтобы ввести воду в клетки. А это уже гипертония, которой страдает половина цивилизованного человечества. Вот почему вода, да еще подсоленная - лучшее мочегонное средство от гипертонии. Она промоет организм, выведет ненужные соли и устранит отеки.

Так сколько же нужно соли, чтобы почистить жидкостные среды организма? Вместе с солью, которая содержится в пищевых продуктах, это в день 3-4 грамма. Значит, для обеспечения вводно-соляного баланса достаточно вводить в организм около 2 граммов поваренной соли на 2 литра воды. Перебор в приеме соли неуместен, т.к. возможны отеки или усиление уже имеющихся. В этом случае прием подсоленной воды следует прекратить и пить несколько дней просто воду, после чего вновь перейти на прием чуть подсоленной воды. При отеках не следует забывать о правильном питании: тщательно прожевывать пищу, не запивать еду во время приема пищи, никакого компота или чая сразу после еды, а только спустя 2 часа. Чуть подсоленную воду пить с 3%-ной перекисью водорода (по 10 капель на стакан воды) и, конечно, побольше овощей, фруктов, зелени.

Наша кожа покрыта слоем эпителия, имеющим кислую среду, которая защищает нас от внедрения различных микробов. Мыло и шампуни смывают защитный слой, делают нас «голенькими» и беззащитными перед вредоносными паразитами, а всасывающая функция кожи увеличивается до 10 раз. Не удивляйтесь, если у вас появится зуд, отеки под глазами

- это идет аллергическая реакция,зашлаковывается печень. Чем реже будем пользоваться мылом и шампунями, тем дольше мы проживем.

Но при этом руки надо мыть с мылом и пользоваться увлажняющими кремами.

А что же с приемом алкогольных напитков? При приеме их в пересчете на водку 50 мл организм прекращает вырабатывать собственный спирт, необходимый для поддержания биохимических реакций, и начинает бороться с излишним алкоголем, вырабатывая фермент алкогольдегид-рогеназу. Излишек спирта поглощается клетками кожи - появляется одутловатость лица и тела. А это тоже отеки. Прием более 50 мл водки ведет к развитию алкогольной зависимости. У мужчин алкогольдегид-рогеназы вырабатывается больше, чем у женщин. Поэтому у женщин алкогольная зависимость развивается быстрее, так как влияние алкоголя на женский организм в 200-250 раз сильнее, чем на мужской.

Из противоотечных средств лучшее - красный корень (копеечник чайный).

Его противоотечное действие связано с оздоровлением сердечно-сосудистой системы, мочеполовой системы - и печени.

Ю. В. Никифоров, известный травник из Горного Алтая в своих путешествиях всегда имел при себе бутылку настойки копеечника. Он так описывает ее действие: «Произошел еще один случай. Нам с женой сообщили, что ее родная тетя находится при смерти. Дежурная сестра ставила ей уколы меркузала и сказала, что она протянет неболее 2-х дней. Моча у нее совсем не отходит. Тут я достал настойку красного корня и стал давать по 20 капель, разводя в столовой ложке воды, каждые два часа. Уже после четырех приемов она помочилась, а к вечеру встала с постели и начала ходить по комнате. Вскоре водянка ее сошла, и она поправилась».

Особенно благотворно действует красный корень на мужской организм. На женский организм корень красной щетки тоже хорошо влияет при отеках, женских и эндокринных заболеваниях.

Настойки готовятся очень просто: 50 граммов размолотого корня заливается 0,5 литра водки. Настаивается средство 10 дней в темном, теплом месте. При этом настойку нужно периодически встряхивать. После истечения срока настойку процедить. Оставшийся корень можно вторично настоять, только дозу приема в этом случае следует увеличить.

Принимается лекарство от 30 капель до 1 столовой ложки 3 раза в день на 1 столовую ложку воды за 30 минут до еды. Количество капель нужно регулировать в зависимости от переносимости организмом. Если кровяное давление резко увеличивается, то доза уменьшается. В случае развития бессонницы, вечерний прием отменяется. 

Мастопатия

Диабетом я болею вот уже 26 лет.
При небольших ушибах появляются синяки, которые подолгу не сходят. Царапина или ссадина по месяцу не заживает. Сильно отекают ноги, не могу обувь нормальную носить, слабеет зрение. Но жить очень хочется, поэтому приходится бороться со своими недугами. Помимо лекарств, прописанных врачом, применяю и нетрадиционные методы лечения.
Ноги ежедневно мою теплой водой с мылом, вытираю мягким полотенцем, а потом наношу крем с витамином F - хорошо пятки смягчает.
А если появляются трещинки или водяные мозоли, то их ни в коем случае нельзя смазывать йодом, зеленкой или спиртом. Эти препараты сильно сушат кожу. Можно использовать только фурацилин. Я растворяю 1 таблетку в 1/2 стакана воды, смачиваю марлечку и привязываю к больному месту, держу 3 дня, по мере высыхания снова смачиваю в растворе фурацилина.
Ну а если образовался нарыв, то вначале накладываю повязку с фурацилином, затем с мазью Вишневского.
Если мучают судороги, значит, не хватает в организме магния. Чтобы восполнить его дефицит, нужно есть больше каш из овсяных хлопьев, гречки на воде, без соли, сахара и масла. А в ноги можно положить осиновое бревнышко.
Если судорогой сводит руки, я беру сырую очищенную картофелину, зажимаю ее в ладони, надеваю тесные шерстяные рукавицы и так ложусь спать. Судороги проходят.
Хорошо снижает сахар в крови льняной кисель: 2 ст. ложки семени льна заливаю 0,5 л кипятка, кипячу 5 минут в эмалированной кастрюле. А как остынет, пью за 20-30 минут до еды.
При запорах полезно пить кисель вместе с шелухой или же добавлять ее в любую кашу. Через месяц чувствуется легкость в области живота, проходят боли в подреберье, улучшается цвет лица, поднимается настроение. Лен регулирует биохимический обмен в организме, улучшает работу проджелудочной железы.
Я пью молотый цикорий вместо чая или воды. Цикорий снижает сахар в крови, связывает диабетические яды и выводит их через почки, препятствуя развитию гангрены ног.
При диабете очень полезен репчатый лук в печеном виде, арбузы, они выводят лишний сахар. А вот дыни, виноград, персики, наоборот, повышают сахар в крови.
Цветочки клена можно жевать постоянно, они снижают аппетит, сжигают лишние калории, что очень полезно при ожирении.
Свежую, сочную мокрицу я добавляю в салаты, супы. Из собранной мокрицы давлю сок, его закапываю по 2-3 капли в глаза, хорошо помогает при начинающейся катаракте. Можно вначале развести сок водой. Кстати, сок нельзя хранить больше суток, поэтому желательно ежедневно готовить свежий.
Для нормализации сахара в крови я очищаю 4 средних луковицы, мелко крошу их в банку и заливаю 2 л холодной воды, настаиваю ночь. Принимаю по 150 г З раза в день перед едой.
От рецептов с крапивой отказалась, потому что крапива сгущает кровь, что приводит к тромбообразованию.
Свежие листья подорожника я добавляю в салаты, супы, растираю их с солью и маслом и ем с черным хлебом. Очень вкусно. Зимой 1 ст. ложку сухих измельченных листьев подорожника завариваю 200 мл кипятка. Настаиваю до полного остывания и пью по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
20 г сухих почек сирени заливаю 0,5 л кипятка, настаиваю 30 минут и принимаю по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Очень хорошо оздоравливает организм пшеница. На курс лечения в 6 месяцев надо 9 кг зерна. Утром я беру 1/2 стакана пшеницы и заливаю теплой водой, на следующий день заливаю водой новую порцию. Вчерашние зерна перемалываю в мясорубке. В кашицу добавляю молоко и мед и
съедаю утром эту вкуснятину. Завтракаю так ежедневно. В результате волосы мои окрепли, даже седина стала исчезать.
Справиться с отеками помогут ванны из клевера лугового. Небольшую охапку травы с цветками заливаю 3 л воды в эмалированной посуде, кипячу 30 минут и выливаю в ванну. Перед сном принимаю ванну в течение 20 минут. Эти ванны помогают и от ревматизма, истощения.
Из цветущих красных головок клевера я готовлю сироп: 3-литровую банку цветков заливаю 200 мл воды, кипячу на слабом огне 30 минут, процеживаю, отжимаю через марлю, добавляю 1,5 кг сахара, размешиваю и снова кипячу, снимая пену. Развожу 1 ст. ложку в стакане воды и пью. Такой сироп не только снижает сахар, но и восстанавливает слух.
Хорошо помогает снизить сахар чай из цветов черемухи: 1 кисточка цветов на 1 стакан кипятка. На зиму можно цветки черемухи залить послойно медом в стерильной банке или же насушить и потом заваривать (1 ст. ложку на 1 л кипятка). Это чай хорошо поможет и от расстройства стула.
Лечитесь на здоровье, не отчаивайтесь!

Моя система питание

Когда надоело видеть в зеркале свои расплывшиеся формы, решила измениться. Изучила литературу о биохимических процессах в организме и создала свою систему, следуя которой еженедельно теряла 0,5-1 кг. Начав похудение, при росте 174 см весила 74 кг, через пять месяцев - 56,3 кг. Первый месяц пищу готовила только из белковых продуктов (мясо, рыба, птица, печень, яйца) и низкоуглеводных (все виды капусты, зеленые овощи, сельдерей, лук, чеснок, огурцы, кабачки, хрен, сладкий перец, помидоры, редька, редис, стручковая фасоль, зеленый горошек, оливки, грибы, морская капуста). Строго ограничила белый хлеб, арахис, кедровые орехи, сою. Из жиров в рационе оливковое и льняное масло, рыбий жир. Ем куриную грудку, индейку, телятину, творог, рыбу,пью кефир. Количество соли сократила до 1/3 ч.л.в сутки. Это помогает бороться с целлюлитом и отеками. Принимаю витамины А, С, Е, группы В, селен, ем корень имбиря, листья одуванчика. Ежедневно пью воду из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. Придерживаюсь пятиразового питания. Предпочитаю средние физические нагрузки (час ходьбы в день, медленные танцы, зарядка 10 минут и растирание сухой щеткой, бодифлекс, йога). К большим физическим нагрузкам организм привыкает, и придется следовать такому ритму всегда, а если нагрузки уменьшить, вес вернется. Примерное меню на 1200 ккал и 45 г жира 7.00 - 1 ст. воды с соком лимона; 7.30 - полбанана;
8.00 - 100 г творога с зеленью петрушки, лука, салата, укропа; 8.30 - 0,5 ст. зеленого чая без сахара;
10.00 - 1 ст. воды с соком лимона; 

12.00  салат: яйцо, помидор, перец, зелень петрушки, лука, салата, укропа, по 1 ч.л. оливкового и льняного масла;
12.30 - 0,5 ст. зеленого чая без сахара;
13.30 - 1 ст. воды с соком лимона;

15.00 - 300 мл ухи из форели или трески; 150 г рыбы; петрушка, укроп, зеленый лук, огурец, 1 ст.л. вареного рисабасмати;
16.00 - 1 ст. воды с соком лимона; 

18.00 - 100 г трески с хреном, гарнир (100 г одного из отварных овощей: брокколи, спаржевая фасоль и т.п.), помидор, немного листьев зеленого салата;
21.00 - 0,5 ст. кефира, яблоко. Перед сном практиковала настрои Георгия Сытина «На преодоление переедания» и «Против ожирения». Это оказалось хорошим подспорьем: мое подсознание полностью перестроилось на иной лад.