Две части ягодного жмыха (который остается после того, как отжали сок из любых ягод или фруктов - малины, вишни, абрикосов и др.), смешивала с одной частью речного песка, насыпала в мешочки из ткани (полиэтиленовых тогда еще не было), плотно завязывала на щиколотке и ходила по двору в таких «сапожках» минут 15-20. Потом смывала все теплой водой. Говорила, что после этого «хочется летать», уходят боли.Теперь я тоже иногда практикую ягодно-песочные «сапожки». Правда, в городской квартире сделать это сложнее, но я нашла выход из положения: чтобы песок не рассыпался по комнате, ноги в «сапожках» опускаю в таз с теплой водой и держу так 20-30 минут. Действительно, после процедуры уходит усталость ног. уменьшаются отеки. Кстати, такую же процедуру можно делать и для рук.
Комментариев нет:
Отправить комментарий