На протяжении всей жизни нас атакуют микробы, бактерии, вирусы. Их миллионы! Но наш организм сопротивляется. Бойцы невидимого фронта, наша защита, — это тоже миллионы клеток.
Годами мы не замечаем этой борьбы и этой мирной «передовой», живем, пока болезнь не свалится как снег на голову. Не обращаем внимания даже на первые ее симптомы. Подумаешь — утомляемость, слабость, сонливость, разбитость! Подумаешь — нервы стали сдавать! Не замечаем, как устали сражаться наши клетки-солдатики (лимфоциты), как ослаб иммунитет— наш главный щит — и «по швам трещит».
В состоянии иммунной усталости, т.е. между здоровьем и болезнью, сегодня пребывает около 70% людей. Иммунодепрессивный эффект дают травмы, хирургические вмешательства, бытовые излучения, прием антибиотиков, антикоагулянтов, противовоспалительных средств, кортикостероидов, цитостатиков и др. И поднимать обессилевшую армию лимфоцитов в атаку — все равно, что хлестать загнанную лошадь.
Что же делать, если пришла беда? Принимать все меры для восстановления иммунитета.
И здесь вам помогут травы, в частности, эндемик Алтая — родиола холодная (четырехчленная), больше известная как красная щетка. С лечебной целью коренные алтайцы издавна используют корни растения, удивительно похожие на щетку или кедровые лапки. В них содержатся антоцианы и бетаин, придающие препаратам из этого сырья красный цвет.
Красная щетка оказывает выраженное кровоостанавливающее и мягкое тонизирующее действие, снимает спазмы сосудов головного мозга (лучше ноотропила), очищает кровеносную систему, стабилизирует артериальное давление, устраняет эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, лимфоузлов, надпочечников), восстанавливает формулу крови и нужна, в первую очередь, тем, у кого лейкемия, лимфолейкоз, лимфогранулематоз и просто «плохая» кровь.
В народной медицине Алтая красная щетка используется для лечения атеросклероза, анемии, женских болезней (мастопатия, миома, эрозия шейки матки, эндометриоз, нерегулярные месячные, опухоли молочных желез и матки и др.) и мужских (аденома, простатит). Она восстанавливает все функции организма.
40-50 г корешков измельчить, залить 0,5 л водки и настоять месяц в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 ч.л. с 1/3 ст. воды три раза в день до еды. Сырье можно заливать дважды, тогда получится 1 л настойки. Курс лечения — 2,5-3 месяца. После каждого месяца делать перерыв на две недели.
Еще одно растение-воин, защитник иммунитета — медуница. Народных названий у нее много: легочница, медвежья трава, воловий язык, йод-трава, марьин цвет, медовник, семицветик и др.
Растение содержит активный кроветворный комплекс микроэлементов и применяется при заболеваниях крови. Благодаря наличию соединений кремния и йода стимулирует иммунитет и повышает защитные силы организма, эффективно при зобе, обладает отхаркивающим, мягчительным, противовоспалительным действием и применяется для лечения застарелых бронхитов и других болезней.
2 ст.л. травы медуницы настоять в 0,5 л кипятка два часа, процедить. Пить по 100 мл 4-5 раз в день.
Какой вы пьете чай — индийский, цейлонский? А полезнее — липовый! Избитая, тем не менее просто необходимая тема — питание. Вареная, консервированная, жареная пища пользы не приносит. А где же «живая»: овощи, фрукты, салаты, соки?! Это зависит только от нас самих. Чем мы кормим свою армию защитников иммунитета, такую защиту и получаем. Нашему организму необходимы живые витамины.
Заботьтесь о своем иммунитете, и он в час беды вас защитит.