Китайский массаж от храпа

Муж храпит с тех пор, как у него появился лишних вес, большой живот.
Не думайте, что храпят лишь полные люди. О причинах храпа мы уже рассказывали, и они связаны не только с лишним весом. Однако такие случаи, как у вашего мужа, чаще всего и встречаются. Ведь что такое лишний вес? Это тоже защита от внешнего мира, который подавляет в человеке индивидуальность, его «Я». Поэтому надо разобраться с психологическими проблемами, научиться контролировать свои желания, а затем наладить и питание. Жир - это излишние желания, а большой живот - желания неосуществленные, тайные, о которых человек никому не рассказывает, держит их в себе. Есть надо вовремя и в меру, а не наедаться на ночь. Хотя я тоже возвращаюсь домой вечером и знаю, что это нелегко.
Вы спрашиваете о китайском точечном массаже. Я попробую описать точки, на которые надо воздействовать при храпе. Дай Бог, чтобы это вам помогло, но лучше бы такой массаж делал специалист.
Точечный массаж от храпа полезно делать перед сном. Это глубокое надавливание на точки кончиком пальца с вращением и вибрацией в течение 30 секунд - 1 минуты.
Точка 1 (чжао-хай) - симметричная, находится под лодыжкой с внутренней стороны у основания стопы.
Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 2 (ле-цюэ) - симметричная; ее можно найти, если от первой складки на внутренней стороне запястья, у большого пальца, отмерить вверх 2-3 см. При нажатии точка будет болезненной. Массировать поочередно на правой и левой руке в положении сидя, руки лежат на столе.
Точка 3 (вань-гу) - симметричная, расположена между наружным ребром ладони и запястьем в углублении над пятой пястной костью (та, которая находится у мизинца). Массировать поочередно, аналогично точке 2.
Точка 4 (шуй-ту) - симметричная, находится на шее, на уровне нижнего края щитовидного хряща, сбоку. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 5 (сюань-цэи) - не симметричная, находится на 2-3 пальца ниже яремной ямки. Массировать в положении сидя или лежа.
Точка 6 (жень-чу) - симметричная. Находится на середине стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
В основу точечного массажа заложен тот же принцип, что и в основу иглоукалывания и прижигания. Только при точечном массаже точки подвергаются воздействию кончиком пальца без повреждения кожи. Этот массаж эффективен, если соблюдать порядок воздействия на точки. А интенсивность надавливания подбирайте индивидуально экспериментальным путем.

Когда в организме нет меди

Дочери 14 лет, и у нее редкая болезнь Вильсона-Коновалова. Диагноз впервые поставлен в 2007 году. У нее стали очень часто болеть ноги и кисти рук, позвоночник стал беспокоить. Еще избыточный вес и очень часто повышается давление, частые головные боли. Диету соблюдает строго, лекарства принимает постоянно, но я беспокоюсь, можно ли принимать препараты, которые прописал невролог. После смерти сына боюсь всего. Сыну ставили диагноз гепатит В, цирроз печени, асцит, а оказалось, что у детей с рождения болезнь Вильсона. Помогите нам, пожалуйста.
Гепатоцеребральная дистрофия, или болезнь Вестфаля-Вильсона-Коновалова - общее заболевание. Оно связано с нарушением обмена меди, постепенным поражением печени, типа цирроза, и нервной системы, сбоями в работе головного, спинного мозга.
Чаще всего это наследственное заболевание, которое проявляется в детском или молодом возрасте (10-25 лет). У больных медь накапливается в печени, мозге, роговице, почках и других органах, отравляя их. И первые признаки болезни чаще всего связаны с поражением печени - вот почему вашему сыну ставили такие диагнозы. Хорошо, что девочке назначили лечение и скорректировали его по возрасту. Но ребенок растет и должен наблюдаться в специализированной клинике. Добивайтесь отправки дочери в Москву и там просите оформить инвалидность.
Хорошо, что ваша девочка такая разумная и старается не нарушать диету. Но еще напомню, что такие продукты как печень, рыба, грибы, какао, шоколад, содержат много меди, поэтому употреблять их девочке нельзя. Питание должно лечить. Советую каждый день начинать с чашки горячего чая, лучше зеленого или травяного. Подойдут ромашка, базилик, тархун, тимьян (чабрец, чабер,богородская трава). Берите 1 небольшую щепоть травы на чашку кипятка, настаивайте 3-5 минут. Это поможет кишечнику. Затем каша - любая, но не вареная, то есть с вечера просто залитая кипятком и укутанная (утром можно подогреть). После еды - желчегонный чай: шиповник, красная рябина, калина, кукурузные рыльца, солянка холмовая, тысячелистник, бессмертник. Залить 1 ст. л. 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь и пить после еды по 0,5 стакана горячего настоя. Можно добавить обычный чай. На обед - салат: по 2 ст. л. свеклы, моркови и клюквы (овощи натереть на мелкой терке). Также суп, а на второе
-    белое мясо куры с гарниром (овощи). После обеда - по 2 желчегонные таблетки (каждый желчегонный препарат - по 1 месяцу, чередуя). На полдник - нежирный творог, сырники, иногда яйцо, чернослив, курага, другие фрукты и обязательно чашку горячего чая. Вечером - сырые или отварные овощи. С такой диетой наладится стул (он должен быть 2-3 раза в день). Это откорректирует вес, и печени будет легче справляться с интоксикацией. Из общеукрепляющих процедур девочке полезны баня, обливание водой или плавание. Заниматься физкультурой надо обязательно.
Поговорим и о психоэмоциональной причине этого недуга. Страдает печень, а это - вместилище гнева. К болезни приводят вспыльчивость, ярость, гордыня: «Почему я такой, и весь мир против меня?». Идут постоянные придирки к миру, заложенные еще внутриутробно. А ведь лекарствами и процедурами не изменишь характер. Его могут изменить только работа над своими эмоциями, аутотренинг, разговор с психологом или психотерапевтом. Помогает и гомеопатия, и прогулки в лесу, на природе. Когда энергетическое поле не раздражено вредной эмоцией, человеку легче справиться с внутренними проблемами. Потому что даже при генетических нарушениях всегда есть правильно работающие клетки, и они будут вести человека по жизни к здоровью.

Заяц во хмелю

Хочу предложить несколько рецептов, которые могут помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Матушка Природа щедро наделила каждое растение целебными свойствами, которые надо использовать человеку во благо. Лично мне грустно, когда на ветках пропадают шишки хмеля, которые можно использовать для лечения. Например, если у вас болит печень или если у вас туберкулез легкого, то вам нужно пить чай, приготовленный из шишек хмеля.
Для этого надо налить в стакан кипятка и опустить туда 2 шишечки хмеля, настаивать нужно 1 ч. В день надо выпивать 3 стакана такого чая. Чай готовить всегда только свежий. 14 дней пить, 5 дней перерыв. Пить чай в течение месяца, сделать на месяц перерыв, затем повторить курс. Общий курс лечения - 3 месяца.
А еще из шишек хмеля готовят мазь, которую применяют при ушибах, ссадинах, болях в суставах. Такая мазь готовится на нутряном жире (50 г порошка из шишек хмеля и 200 г. жира), ее полезно иметь в домашней аптечке.

Как я вернулась к номальной жизни

Всегда была здоровой женщиной,  но несколько лет назад стала замечать, что после длительных нагрузок появляются боли в коленях. Но после небольшого отдыха все проходило. Со временем боли усиливались. Стало тяжело подниматься по лестнице, притом, что живем мы на пятом этаже, лифта у нас нет. А однажды суставы так разболелись, что я готова была от боли на стенку лезть. К вечеру даже о смерти начала подумывать, лишь бы не терпеть этих мучений. Поставили диагноз - артроз обоих тазобедренных суставов. Жить стало невыносимо, не могла вставать с кровати, колени совсем перестали сгибаться. Слезы наворачивались оттого, что даже стакан воды порой не могла себе налить без посторонней помощи. И это в мои 44 года. От врачей толку не было, они говорили: «Это неизлечимо!». Стала покупать различные препараты, и наши и импортные. Но все это были просто выброшенные деньги. Но тут моему мужу порекомендовали ванны СКИПОФИТ. Я часто читала о них в газетах, люди писали только хорошее. Решила попробовать. Думала такое невозможно, но после принятия третьей ванны я почувствовала облегчение, перестала мучиться по ночам, стала подниматься с кровати и даже самостоятельно выходить на улицу. А через два месяца совсем забыла про свой артроз. Вернули меня ванны СКИПОФИТ к нормальной жизни, теперь и представить не могу, что когда-то для меня наш пятый этаж был неподъемной высотой.

Боремся с лишним весом

Болезни воли
Избыточный вес лечат эндокринологи, диетологи, терапевты, хирурги, гомеопаты, иглорефлексо и психотерапевты, целители и травники. На самом деле проблема очень сложная. С медицинской точки зрения ее можно приравнять к проблеме рака. Действительно, самопроизвольное разрастание жировой ткани очень напоминает процесс разрастания опухоли, а люди с избыточной массой тела нередко болеют онкологическими заболеваниями. Чтобы сохранить здоровье, нужно нормализовать вес.
В свое время В.Г. Евтушенко учился у знаменитого корифея психотерапии А.Р. Довженко. Только в его центре ставили знак равенства между курением, алкоголизмом, наркоманией и ожирением, объединяя их одним понятием — болезни воли. Алкоголик «ловит кайф» от вина, толстяк - от еды.
В философии есть понятие причины и следствия. Когда из крана капает вода, можно подставить под него ведро, чтобы не заливало пол, а можно заменить кран, и проблема исчезнет. Так и в лечении избыточного веса: названные выше специалисты работают с последствиями, а не с причиной. Голова болит при многих заболеваниях: жалоба одна, причины — разные. Аналогично и избыточный вес имеет свои «истоки».
Много причин и одно следствие
К избыточному весу приводят нарушения со стороны эндокринной системы (в том числе и щитовидной железы), лечение гормональными препаратами, беременность (после родов женщина не может возвратиться к нормальному весу), заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы, наркоз (очень редко), переедание. Психотерапевты борются именно с элементарным перееданием! Многие пытаются противостоять лишнему весу лишь для того, чтобы лучше выглядеть. Но та же статистика утверждает, что люди с избыточ-
при этом не будут сгорать имеющиеся жиры. Можно ходить в тренажерный зал, нагружая себя физически килограммами следует с коррекции питания.
Учеными доказано, что для нормальной жизнедеятельности человеку достаточно получать с пищей 1000-1500 килокалорий в день. Мы же съедаем 4000-5000! Поэтому желающий похудеть должен считать потребляемые калории по специальным таблицам. Заметьте, при этом можно есть все продукты.
А в переходный период, если с подсчетом калорий ничего не получается, Виталий Григорьевич советует воспользоваться специальным приемом: съедать половину того, что тебе положили на тарелку. Его украинский коллега доктор Миркин рекомендует из первого блюда исключить гущу, из второго — гарнир, из третьего — конфеты, булочки и пирожные, оставив только сок, компот или чай. Возможно, кто-то легче справится с проблемой переедания, если будет знать, что у этого «явления» есть в том числе и психологические причины, которые можно устранить. Например, чувство вины: кто-то не доедает, а я выбрасываю продукты (случай, когда мать доедает за ребенком). Просто давайте ему порцию поменьше, пусть он лучше попросит добавки, а не оставляет еду на тарелке.
А переговоры и деловые встречи бизнесменов в ресторанах, когда они сочетают приятное с полезным? А запреты, потребность в любви, когда мы пытаемся реализовать себя и компенсировать недостаток чего-то за счет еды?
Всю эту информацию, считает В.Г.Евтушенко, нужно перетереть, перемолоть как муку, сдуть как пыль, разрушить стереотип поведения, чтобы он потерял значение и трансформировался в другой.
Как обмануть аппетит
Нельзя жевать в это время жвачку, что провоцирует выделение желудочного сока. А чтобы обмануть аппетит, погрызите морковь, яблоко или выпейте кефира. Это поможет отключить сигнал голода.
Кстати, снизить аппетит можно, если за 20-30 минут до еды съесть 1 ст.л. семечек подсолнечника (в них содержатся вещества, притупляющие чувство голода) или 1 ч.л. подсолнечного масла с кусочком хлеба (оно обволакивает слизистую желудка, что также сбивает аппетит). В конце концов задайте себе вопрос: вы живете для того, чтобы есть, или едите для того, чтобы жить?
«Сжигаем» накопленное
Важно не только, что и сколько есть, но и когда. Помните поговорку про завтрак, который нужно съесть самому, обед, который лучше разделить с товарищем, и ужин, который обязательно следует отдать врагу? Все это обусловлено физиологическими процессами, протекающими в организме. С 7 до 9 утра желудок работает наиболее активно, поэтому завтракать просто необходимо. Энергия, поступившая с пищей до 17 часов, идет на обеспечение жизнедеятельности организма и сгорает, после 17 — уходит в накопления.
Природа позаботилась о человеке таким образом, что за неимением пищи, организм берет энергию из собственных запасов. Но у большинства из нас эти запасы не востребованы. Чтобы их задействовать, нужно создать условия. Помогут разгрузочные дни и однодневные голодания, которые следует проводить раз в неделю.
Виталий Григорьевич советует «разгружаться» на кефире (1 л в день и больше — ничего!), соках (любой, который вам нравится, смешать пополам с водой, выпить 1 л), овощах, фруктах или ягодах (1 кг). В день голодания (накануне вечером обязательно сделать очистительную клизму) можно пить только кипяченую или дистиллированную воду (минеральную нельзя!), чтобы выходили токсины и шлаки. Дабы убедиться в том, что организм очищается, соберите утром мочу, оставьте до вечера и посмотрите, какой будет осадок. Также сжиганию жиров способствуют увеличение физической активности, прогулки, баня, массаж.
Активизируем обменные процессы
В этом помогут фиточаи, которые в широком ассортименте продаются в аптеках, акупунктура, гомеопатические средства, яблочный уксус. В.Г. Евтушенко советует ванны с яблочным уксусом или ванны по Залманову (состав для них можно приобрести в аптеке, выбрав подходящий в зависимости от артериального давления).
Обязательно принять душ, чтобы смыть с кожи жировой налет, наполнить ванну водой приятной температуры и влить 0,5 л яблочного уксуса или состав для ванны по Залманову согласно инструкции. Время приема — 10 минут перед сном. Курс — 12 ванн ежедневно или через день. Перерыв две недели. И так — три курса. Полезно также пить воду с добавлением яблочного уксуса: 1 ч.л. на 0,5 ст. воды через 15 минут после еды.
Все под контролем!
Если вы всерьез взялись за избавление от лишних килограммов, этот процесс обязательно нужно контролировать. Прежде всего — вести пищевой дневник, где отмечать дату, массу тела, меню на день. Накануне голодания измерить обхват бедра (по его середине), талии, ягодиц, груди и руки (плечо). После голодания также измерьте себя по этим параметрам и взвесьтесь.
Обязательно скажите организму спасибо за проделанную работу, если вы получили положительный результат. А вы его обязательно получите, если будете постепенно, шаг за шагом работать над собой.
Программируйте свой успех: каждый вечер перед сном несколько раз мысленно повторяйте: «Буду здоровой, буду худеть!» Попробуйте, и у вас все получится.

Помогли аирные ванны

У современного человека поводов для стресса и невроза предостаточно. Переживать всегда найдется из-за чего. И цены растут, и «коммуналка» постоянно ввысь ползет, и вокруг все нервные, готовые обругать за всякую мелочь. Я знаю, что на такие вещи реагирую остро. Обычно поднимается давление, тахикардия появляется. Несколько лет назад на нервной почве у меня начались проблемы с кожей. Врач обнаружил у меня нейродермит. Намучилась я с этими пятнами на коже, с зудом... Лекарства не помогали вообще. Пока не разрешилась ситуация, которая меня так нервировала (были серьезные проблемы на работе, коллега на меня наговаривала всем гадости), болезнь не уходила. Когда я наконец разрубила этот узел, ушла на другую работу, все прошло само собой. Я потом так радовалась! Долго себя ругала. Ничего мы, люди, в этой жизни не понимаем. Я держалась за эту работу так, будто от нее зависела моя жизнь. Считала, что лучше ничего не найду. Нашла! И работать приходится меньше, и зарплата выше. Сейчас даже смешно вспоминать прошлые страхи.
В прошлом году у меня забрали в армию сына. Он сам решил идти в армию. У меня двое сыновей. Старший получил высшее образование, закончил аспирантуру. Его всегда тянуло к знаниям. А младший сын не такой. У него все в руках горит. На даче мне помогает, машину купил совсем старую, зато перебрал ее и переделал так, что ездит лучше многих новых. Но в институт идти не захотел, сказал, что там его уже ничему новому не научат. Я думаю, что со временем он поймет, что знания нужны. Но силой его заставлять не стала. Вот и пошел он в армию. Я первое время буквально с ума сходила. Как он там? Не обижают ли его? Он у меня парень крепкий, но сейчас столько страхов рассказывают, что поневоле начнешь пугаться.
И вот я заметила за собой такую странность. У меня стало покалывать все тело. Нету никакой сыпи, нет пятнышек, но тело все покалывает и немного чешется. Особенно это чувствуется по ночам. Я совсем из-за этого покалывания перестала спать. Хотела идти к дерматологу, но ведь показывать нечего - кожа чистая. И вот меня осенило! Это, наверное, на нервной почве. Я все о сыне думаю, волнуюсь, наверное, из-за этих мыслей и на коже появляется реакция. Я стала читать медицинскую литературу. Оказалось, не одна я такая. Это действительно проявление невроза. Лечить такие явления советовали специальными ваннами. Я для лечения использовала корня и листья аира. Это растение продается во многих аптеках, а еще легче его заготовить самим. Его много растет возле рек и озер. Если кто-то вам покажет это растение, вы его уже ни с чем не перепутаете. Я смешивала сухой корень и листья в равных частях. Набирала в эмалированное ведро 10 л воды, высыпала туда 250 г сухой смеси, доводила до кипения и варила полчаса. Выливала эту воду в ванну, добавляла воды, чтобы ванна была теплой. Лежала в этом отваре минут 20.
После первой процедуры я впервые заснула спокойно. Не было покалывания или других неприятных симптомов. Я провела курс лечения  - 7 ванн. После этого забыла о проблемах со сном и с кожей. Чувствую себя отлично, получаю письма от сына, вроде бы все нормально. Так что главное - держать нервы в узде!

Как бороться с бронхитом

Заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет... Эту присказку знают все. Вот не думала, что смогу ее применить по отношению к себе. Я всегда считала  себя человеком разумным и пред- усмотрительным.  Вот эта предусмотрительность меня  и сгубила. Очень меня напугали но- вости о новом  виде гриппа, который разгуливает  по всему свету.  Была бы моя воля
-    закрылась бы в  четырех стенах и  не выходила бы никуда. Но надо ходить на работу. И вот я решила защищаться от гриппа, чтобы не поддаться этой болезни. Хоть и дороговато, но ездить стала на маршрутке.
Там все же людей поменьше, чем в автобусе, набитом битком. В магазины стала ходить реже. Но главное - я решила себя защитить. Вычитала, что эфирные масла убивают все болезнетворные микробы. Вот я и стала зажигать дома ароматические лампы.
Во-первых, чтобы дома никакой заразы не было (я ведь что-то приношу на себе с улицы, да и с работы тоже): Во-вторых, я и сама надеялась таким способом защитить иммунитет. Эти масла, конечно, работают, но только если ими пользоваться с умом. Я заливала в аромалампу эфирные масла хвойных деревьев, так как они очень полезны от простуд и гриппа. Все было нормально, пока я не решила подышать воздухом с маслами перед выходом на улицу. Мне казалось, что я себя укрепляю, но выяснилось, что я наоборот себя обезоружила. После воздействия теплого, насыщенного маслами воздуха надо отдыхать дома! а я пошла на улицу. Побыла на работе и к обеду почувствовала себя плохо. До дома еле добралась. У меня поднялась температура, начался кашель, состояние было хуже некуда. Я боялась свиного гриппа, а получила бронхит. Когда врач мне сообщила диагноз, я была в шоке. Ведь я сама виновата... Так и врач мне сказала.
Бронхит лечится довольно долго, но мне болеть было некогда. Поэтому курс лечения пришлось ускорить! Вдобавок к прописанным лекарствам я принимала дополнительное натуральное средство, борющееся с инфекциями, воспалениями и облегчающее дыхание. А также я не забывала про эфирные масла. Только теперь я использую их с умом. Рецепт народного средства от бронхита сообщаю. Оно мне очень помогло. Я проболела две недели, хотя думала, что болезнь продлится дольше.
Я брала 1 ст.л. цветков бузины (купила в аптеке) и заливала стаканом кипятка. Настаивается все 15 минут. Тем временем надо взять несколько листьев алоэ (около 50 г), пропустить через мясорубку и отжать сок через 2 слоя марли. Еще нужен стакан темного пива. Его надо подогреть, чтобы оно стало горячим. В пиво я выливала сок алоэ и процеженный настой бузины. Последний компонент - 1 ст.л. липового меда. Его лучше растопить на водяной бане, чтобы мед стал жидким. Мед вылить туда же и все тщательно перемешать. Этот состав я пила потрети стакана 3 раза в день через 10 минут после еды. Лечилась я таким образом неделю. Лекарство очень помогает. Дышать легче, не так клокочет в груди, кашель утихает.
Буду рада, если мой рассказ кому-то окажется полезным.