На локоть - соленый компресс

ЭТОТ НЕИЗЛЕЧИМЫЙ БУРСИТ...

При данном заболевании хороший эффект дают соленые компрессы. Нарезать на полоски старую хлопчатобумажную или льняную ткань. Сделать кашицу из крупной соли с водой, замочить в ней кусочки ткани на 20-30 минут, достать, отжать и высушить. Они станут твердыми, на ночь прожить "соленую ткань к суставу и закрепить повязкой. Утром снять, чтобы локоть или колено отдохнули. На ночь - снова приложить. Одну и ту же повязку можно использовать три раза, после чего промыть ее по проточной водой и снова замочить в насыщенном соленом растворе.
Если позволяет распорядок дня, можно делать соленые компрессы и днем, а ночью дать больному суставу "передышку", Курс лечения  -до улучшения состояния, пока не спадет отек.

• Соль вытягивает избыток жидкости и оказывает противовоспалительное действие.

ПОСЛЕДСТВИС СТРЕССА

Прежде всего следует укрепить иммунитет, потому что организм ослаблен. С этой задачей очень хорошо справляется настойка из корней красной щетки 1:10 (50 г сырья залить 0,5 водки, настоять две недели, процедить). Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды.
Для восстановление менструального цикла советую принимать гинекологический сбор. Могу предложить на выбор два состава. Первый - трава душицы, репешка, тысячелиствника и цветки календулы в равных частях в сухом измельченном виде. Второй - корень валерианы, трава пустырника и мяты, цветки календулы и ромашки аптечной (также в сухом измельченном виде в равных частях). Готовить и принимать по одной "технологии": 1 ст.л. смеси залить в термосе на ночь 1 ст. кипятка (или томить на водяной бане пять минут, настоять час), процедить, отжать сырье и выпить за день равными частями
- оба средства принимать параллельно.
Лечится необходимо длительно, от шести месяцев до года. Месяц - прием, 10 дней перерыв, и продолжать в таком же "ритме"

ДЕМОДЕКОЗ

Хороший результат дает протирание утром и вечером сначала настойкой грецких  орехов молочной спелости, а потом - малом почек черного тополя с травой чистотела  и цветками календулы.
Готовить эти снадобья так:
- Измельчить орехи молочной спелости и наполовину наполнить сырьем стеклянную емкость. Залить до верха 70 - градусным спиртом, настоять в темном месте 14 дней. процедить. Для масла взять сухие почки черного тополя, свежие траву чистотела и цветки календулы в равных пропорциях из расчета, чтобы было 100 г сырья. Залить массу 1 л нерафинированного подсолнечного масла, перемешать. Довести на огне до кипения. А далее томить в духовке или на газу. Я делаю так: после того как масло закипит, сразу выключаю огонь. Массу настаиваю, пока не станет теплой. Снова выкючаю малый огонь  и нагреваю до горячего состояния, не доводя до кипения. И так - многократно в течение двух дней. Вытяжка получается насыщенной и качественной, очень целебной. В конце процесса процеживаю и отжимаю сырье, храню в прохладном месте.

Еда для настроения

Вам грустно, одолевает всепоглощающая лень, вы раздражены или живете в состоянии постоянного стресса? Оказывается это могут спровоцировать и даже усугубить ошибки в питании. А правильные продукты, наоборот помогают наладить настроение, и самочувствие.

ЛЕНЬ, АПАТИЯ

На фоне дефицита гормона допамина у человека не редко возникает чувство равнодушия, апа тии. Эффективность его выработки зависит от содержания белковой пищи в рационе. Поэтому, чтобы избавится от негативного состояния, усильте свой рацион белковыми продуктами -яйцами, рыбой, творогом, сыром.

ГРУСТЬ

Согласно исследованиям женщины с пониженным уровнем витамина Д в рва раза чаще испытывают грустные эмоции и сталкиваются с депрессией.

Где же найти лекарство от грусти? В кисломолочных продуктах. В их составе в достаточном количестве содержится витамин Д, который повышает общий тонус организма, а также улучшает настроение.

РАЗДАЖЕНИЕ

При склонности к агрессии и раздражительности важно поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Помогут в этом помидоры, салат, яблоки

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, ДЕПРЕССИЯ

Поднять себе настроение можно с помощью продуктов, насыщенных фолиевой кислотой (например, шпинат), содержащий селен (рыба) и углеводы (что-то сладкое, тот же банан).

С депрессивным состоянием так быстро не справишься, но если ежедневно съедать ядра шести грецких орехов, включить в меню блюда с грибами (главное, чтобы они были приготовлены без уксуса), спаржей, кабачками, сельдереем, положительный результат будет.

В этих продуктах содержатся фитогармоны, которые по своему составу и действию схожи с гормонами человека, отвечающими  именно за состояние радости.

СТРЕСС

Снизить уровень гормона стресса поможет порция сладкого перца. А пища с большим количеством крахмала (например, картофель в мундире) понижает уровень адреналина, который в стрессовом состоянии выбрасывается в кровь в огромном количестве.

Прилив энергии также наблюдается и после острой пищи, приправленной перцем чили.

Помогли аирные ванны

У современного человека поводов для стресса и невроза предостаточно. Переживать всегда найдется из-за чего. И цены растут, и «коммуналка» постоянно ввысь ползет, и вокруг все нервные, готовые обругать за всякую мелочь. Я знаю, что на такие вещи реагирую остро. Обычно поднимается давление, тахикардия появляется. Несколько лет назад на нервной почве у меня начались проблемы с кожей. Врач обнаружил у меня нейродермит. Намучилась я с этими пятнами на коже, с зудом... Лекарства не помогали вообще. Пока не разрешилась ситуация, которая меня так нервировала (были серьезные проблемы на работе, коллега на меня наговаривала всем гадости), болезнь не уходила. Когда я наконец разрубила этот узел, ушла на другую работу, все прошло само собой. Я потом так радовалась! Долго себя ругала. Ничего мы, люди, в этой жизни не понимаем. Я держалась за эту работу так, будто от нее зависела моя жизнь. Считала, что лучше ничего не найду. Нашла! И работать приходится меньше, и зарплата выше. Сейчас даже смешно вспоминать прошлые страхи.
В прошлом году у меня забрали в армию сына. Он сам решил идти в армию. У меня двое сыновей. Старший получил высшее образование, закончил аспирантуру. Его всегда тянуло к знаниям. А младший сын не такой. У него все в руках горит. На даче мне помогает, машину купил совсем старую, зато перебрал ее и переделал так, что ездит лучше многих новых. Но в институт идти не захотел, сказал, что там его уже ничему новому не научат. Я думаю, что со временем он поймет, что знания нужны. Но силой его заставлять не стала. Вот и пошел он в армию. Я первое время буквально с ума сходила. Как он там? Не обижают ли его? Он у меня парень крепкий, но сейчас столько страхов рассказывают, что поневоле начнешь пугаться.
И вот я заметила за собой такую странность. У меня стало покалывать все тело. Нету никакой сыпи, нет пятнышек, но тело все покалывает и немного чешется. Особенно это чувствуется по ночам. Я совсем из-за этого покалывания перестала спать. Хотела идти к дерматологу, но ведь показывать нечего - кожа чистая. И вот меня осенило! Это, наверное, на нервной почве. Я все о сыне думаю, волнуюсь, наверное, из-за этих мыслей и на коже появляется реакция. Я стала читать медицинскую литературу. Оказалось, не одна я такая. Это действительно проявление невроза. Лечить такие явления советовали специальными ваннами. Я для лечения использовала корня и листья аира. Это растение продается во многих аптеках, а еще легче его заготовить самим. Его много растет возле рек и озер. Если кто-то вам покажет это растение, вы его уже ни с чем не перепутаете. Я смешивала сухой корень и листья в равных частях. Набирала в эмалированное ведро 10 л воды, высыпала туда 250 г сухой смеси, доводила до кипения и варила полчаса. Выливала эту воду в ванну, добавляла воды, чтобы ванна была теплой. Лежала в этом отваре минут 20.
После первой процедуры я впервые заснула спокойно. Не было покалывания или других неприятных симптомов. Я провела курс лечения  - 7 ванн. После этого забыла о проблемах со сном и с кожей. Чувствую себя отлично, получаю письма от сына, вроде бы все нормально. Так что главное - держать нервы в узде!

Если у вас скверно на душе

Cлучаются в жизни человека трагедии, после чего стресс и депрессии - обычное дело. Никто от них не застрахован. Так случилось и с моим старым приятелем... А я прочитал как-то слова, которые запали мне в душу: "Великое дело во врачевании - общение с природой. Если у тебя очень скверно на душе - иди на природу, в лес, к озеру. Лечи свою душу, ведь всякий недуг начинается с душевного".
Уговорил своего приятеля поехать со мной на рыбалку в Волго-Ахтубинскую пойму. Тем более что я убежден: рыбалка, как и сбор грибов, это прежде всего средство общения с природой, великое дело во врачевании, отдых для души, надежный путь к укреплению физического здоровья.
До места мы добрались к заходу солнца. Расположились на берегу озера, у большого куста ивы. Сперва надо обзавестись укрытием. Каким бы ненадежным оно ни казалось, но шалаш становится домом. Потом приходит черед огня. Я не встречал человека, который был бы равнодушен к живому огню костра. Огонь полыхает весело и ярко, желтыми языками пламени охватывая почерневший старый котелок, висящий на перекладине между двумя рогульками. Лежим с приятелем на боку у костра, пьем лесной чай. На природе даже ничем не заполненные минуты приобретают ритуальное значение. От озера тянет легкой ночной прохладой. И весь мир такой простой и ясный. И звезды на небе не мерцают, как в городе, а ярко светят.
Тихо догорает костер. Пора ко сну. Нежный аромат трав действует расслабляюще на тело человека, если заночевать на сене в шалаше. Не просто крепкий сон, но и весьма целебный, запоминается надолго.
Утро. Рассвет. Просыпаются и начинают петь птички. А мы приступаем к рыбалке... Удочка  - это незамысловатое устройство с крючком и леской держит вас в сосредоточенном напряжении, позволяет постичь природу времени. Когда мой приятель поймал первого, довольно крупного линя, надо было видеть его светящееся радостью лицо. Я понял - дело пошло к выздоровлению. Потом были походы за грибами: шампиньоны, белые, тополиная рядовка, грузди. Была рыбалка со спиннингами. Не обошлось и без приключений.
Я убедился, что даже несколько дней, проведенных на природе, просто преображают человека. Он чувствует себя сильнее, увереннее, жизнеспособнее и даже моложе. Все недоброе в сердце исчезает в прикосновении с природой - этим непосредственным выражением красоты и добра.
Так позаботимся о себе! Появилось свободное "окно" в жизни - на природу, друзья!