Защита организма

Я уже давно поняла, что в плане здоровья и хорошего самочувствия надеяться можно только на себя. Никто больше помочь тебе не сможет. Я не хочу ругать врачей. Они за свою небольшую зарплату делают все, что могут. Но помочь человеку, который десятилетиями травит свой организм, издевается над ним, упорно не замечает его криков о помощи, практически невозможно. Я удивляюсь людям, которые привыкли надеяться только на других. У меня знакомая весит под 150 кг. Конечно, такой вес дает о себе знать: диабет, атеросклероз, гипертония, варикоз и куча других болячек. По врачам ходит постоянно, всех их ругает, звонит по всем объявлениям, выискивает новые лекарства, которые бы спасли от лишнего веса, а заодно и от всех болезней. Уже потратила на это кучу денег, но из магазина продолжает тащить жирное мясо, белые булки и пельмени. На улицу выходит только на лавочке посидеть да поругать всех и вся. Когда пытаешься с ней поговорить об изменении образа жизни, только отмахивается. Мол, глупости все это и неправда. Конечно, глупости! Если один день попытаться правильно питаться, а на следующий день обнаружить, что ничего не изменилось в состоянии. Быстро все изменяется только в сказках. Это там живая вода есть. У нас же экология плохая, продукты зачастую не лучшие. Я вот уже внукам не советую фрукты покупать, хотя раньше считала, что это самое лучшее. Оказывается, нет. Все заморские фрукты обрабатывают страшными растворами, чтобы они не портились, да и подкармливают их неизвестно какой химией, чтобы выросли большими и красивыми. Приходится на старости лет учиться, как свежими сохранять яблочки с дачи, в которых я уверена. Пусть они кривоватые, не такие красивые и румяные, зато ароматные и полезные. Да и витаминов в них много.
И все же нельзя списывать со счетов, что мы живем в городах, где много машин, большое скопление людей, не всегда натуральная пища. Организм надо поддерживать, особенно в пожилом возрасте. Я пару лет назад узнала рецепт такого средства. Оно помогает не болеть, избегать вирусных и инфекционных заболеваний. Можете мне поверить, с тех пор, как я начала регулярный прием этого лекарства, я ни разу не заболела простудой. Сама этому удивляюсь! Раньше хоть раз за зиму, но болела. О других болезнях говорить нечего. У меня даже желудок работать лучше стал, хотя раньше постоянно случались сбои: то изжога, то боли, то тяжесть. Конечно, дело не только в этом препарате. Я уже давно стараюсь правильно питаться, постоянно совершаю прогулки, делаю упражнения на растяжку, которые мне по силам. Все это вместе и дает результат.
Теперь перейду к самому средству. Готовится оно на основе листьев алоэ. Растение лучше брать старше 3 лет. Перед применением листья алоэ стоит выдержать в холодильнике, чтобы в них активизировались все целебные свойства. Я брала несколько крупных листьев, заворачивала в целлофановый пакет и клала в холодильник на нижнюю полку. Там листья должны полежать неделю. Потом их просто измельчить в мясорубке в кашицу. В полученную кашицу надо влить 0,5 л свежего майского меда и 0,7 л красного виноградного вина. Я специально брала на рынке жидкий мед, чтобы не пришлось растапливать его на водяной бане. Мед нагревать не очень полезно, так что для этих целей лучше поискать свежий жидкий мед. Можно принимать такое лекарство, но если вы хотите усилить его действие, то стоит добавить туда же 2-3 г мумие. Я делаю именно так. В этом случае лекарство будет еще эффективнее и полезнее. Полученную смесь я переливаю в стеклянную банку и ставлю настаиваться на 5 дней в шкафчик. Через 5 дней лекарство готово. Принимаю его первый месяц по 1 чайной ложке, а потом по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Курс лечения - 3 месяца. Я повторяю курсы через каждые полгода. Благодаря этому чувствую себя здоровой, бодрой, полной жизни. Мне болезни нипочем!

С радостью по жизни

Родина далеко, и  только снятся милые лица, улочки в сирени и высоченные липы, деревянные дома. Юг же — это не дерево, а камень: дома, заборы... Здесь полюбила пирамидальные тополя, символ Северного Кавказа. Форма дерева — узкая, конусообразная — помогает сохранить влагу листве в сухие периоды жаркого лета. На старых фотографиях Кисловодска(начала XX века) много этих красавцев-деревьев, целые тополиные аллеи. Сейчас, увы, деревья вырубают— старые, а больше тополь не сажают — "из-за пуха, вызывающего аллергию".
А без этого дерева, кстати, нельзя представить и картин русского художника-передвижника Н.А. Ярошенко, его друзей. Дом-музей, точнее, усадьба Ярошенко — гордость Кисловодска.
Написала о Севере, а перешла к Кавказу. Ведь это моя вторая родина. Отрочество, юность, зрелость прошли здесь. И как не тяготеть душой к этим благословенным местам, что открывались одновременно и через творчество Лермонтова, Пушкина, других гениев земли нашей!
Но природа, конечно,меняется и здесь, как везде. Цивилизация, а вернее, хищническое отношение к ресурсам, вносит свою "лепту". Стало мало птиц. Кислотные дожди "добрались" до нас тоже: обжигают хвою сосен и листву:каштанов (она становится ржавой и крошится). Именно каштаны, замечаю, особенно чувствительны к таким осадкам. И еще — розы: венчики сразу обесцвечиваются.
На днях гуляли в окрестностях города, возле поселка Луначарского (а для меня это по давним годам —долина "Митькин кутан", дачные места). Красота, конечно, сказочная: живописные горные отроги, поросшие соснами, причудливый рельеф. Кое-где — ореховые деревья, тополя, даже березы (они, как и рябины, — символ детства). Внизу, в долине — ивы вдоль горного ручья. И всюду — и внизу, и по склонам — разбросаны "кубики" дачных домиков, среди садов и цветов во дворах. И — покосы, луговые склоны с копнами сена. А чуть вдали — Боргустанский хребет, монолит, закрывающий Кисловодск от северных ветров.
Но что заметили: нет почти луговых цветов, например ромашек (там, где трава не скошена). А раньше в "Митькином кутане" были целые разливы ромашек, не только белых, но и розовых. Правда, воздух по-прежнему такой сладкий, медовый, настоянный на горных травах, не такой, как даже в парке, хотя в нашем Курортном парке воздух все еще на славу. Но тут, видно, свой микроклимат.
Видели мы и залежи лечебной синей глины. Попробовали дикую ежевику. Даже птиц услышали: "Пи-ить, пи-ить...". Порадовались за тех, кто живет среди природы (в дачном поселке, куда мы спустились с перевала "Волчьи ворота", разрешена прописка, и люди обустраивают свои усадьбы). Ну, а нам, увы, путь лежал в город, домой. А так хочется, чтобы наш Кисловодск обрел былую славу курорта, знаменитого не только нарзаном, но и благодатным климатом, воздухом, нетронутой природой! А сейчас в центре уже автомобильные пробки — очень много транспорта, в том числе иногороднего, которому раньше не было въезда в город (оставался на стоянке). Вот и спрашиваю себя: что мы оставим детям,внукам,сохраним ли (а надо бы и приумножить!) данную Богом красоту и мощь земли?!
...А нам с друзьями снова хочется выбраться в выходной в горы, теперь в ущелье реки Березовки. И вообще использовать для здоровья то, что в наших силах.
Я, кстати, возобновила бег трусцой (по нескольку минут пока) и гимнастику (для глаз, позвоночника и общую) — дома по утрам: надо расставаться с "букетом" нажитых болячек. И
результаты уже есть, хоть и небольшие: зрение улучшается, осанка лучше, гибкость заметнее. Энергии стало побольше, жить хочется! ("Стыдно! Живете на курорте, а болеете",—говорят нам.) Плюс вернулась к сырой овсянке по утрам (заливаю кипятком сразу или же с вечера, кефиром) и узнала пользу льняного масла (добавляю к каше, салатам). Ну, а творог, овощи — это постоянно. Фрукты—по мере доступности (по цене). Ограничила белый хлеб и сахар. В общем, стараюсь не унывать. Работаю по мере сил (диагнозы серьезные). Пишу стихи. Участвую понемногу в культурной жизни города. Что-то передаю сыну (любовь к природе, к чтению), ему 18 лет. Надеюсь еще быть полезной людям, пока это в моих силах.

Сладких вам снов

Я давно знала, что лучше всего сохраняет здоровье правильный образ жизни. Таблетки обычно только загоняют болезнь поглубже, дают ей возможность затаиться и выскочить из своего логова в самый неподходящий момент. Чтобы избавиться от хвори, надо пересмотреть свою жизнь и внести в нее коррективы. Вообще я считаю, что болезнь — это знак того, что надо меняться.
У меня самой были большие проблемы с бессонницей. Все началось с того, что я долго не могла заснуть. Лежала часами в постели, считала надоевших овец. Постепенно, ближе к утру засыпала. Но потом сон перестал приходить совсем. Конечно, говорят, что совсем не спать невозможно. Я согласна — наверное, я засыпала на какое-то время, но этого было недостаточно. Большую часть ночи я мучилась, ворочалась, не могла найти удобную позу. А утром вставала разбитая, с головной болью. От такой жизни у меня начались проблемы с нервами. Я могла разнервничаться и раскричаться по самому пустяковому поводу, долго плакала, не могла успокоиться. Мне казалось, что весь мир против меня, все хотят меня обидеть и побольнее уколоть. Дети стали меня избегать, а для меня это так больно.
Пить снотворное я не могу. У меня и так есть некоторые неполадки с сердцем, а «садить» его снотворными — последнее дело. Именно поэтому я стала читать литературу о том, как правильно и безопасно вернуть себе сон. Оказалось, правил довольно много. Они помогают вернуть сон без всяких проблем и лекарств. И главное — режим дня. Я раньше не придавала ему особого значения. Когда заканчивала с делами, тогда и спать ложилась. Или после того, как посмотрю фильм по телевизору. А самое правильное — ложиться строго в определенное время и в определенный час вставать. Организм привыкает к этому и сам дает тебе знаки, что пора уже в постель. Очень полезно ложиться рано и вставать рано. Я уже полгода ложусь спать ровно в 10 вечера, а встаю в половине седьмого утра. Это для меня наилучший режим. И действительно, в 10 вечера у меня начинают слипаться глаза, хочется спать. Однако это скорее профилактическое средство. Если бессонница уже есть, то этого недостаточно. Надо обязательно пересмотреть свое меню. Лучшие продукты при бессоннице — сырые овощи и фрукты, а также соки из них. Я обязательно 2-3 дня в неделю отвожу на то, чтобы питаться исключительно такими неприготовленными овощами и фруктами. Ем их и просто так и в виде салата. Не варю, не жарю, употребляю только в сыром виде. Последний прием пищи должен быть ранним и необильным. В 6 вечера я съедаю яблоко или йогурт. Мне этого хватает. Ложиться спать с полным желудком — плохая идея. Уснуть невозможно.
Если есть возможность, то перед сном надо прогуляться полчаса на свежем воздухе. Я поначалу ходила гулять, но потом поняла, что делаю это без удовольствия и при любой возможности отказываюсь от прогулки: дождь, ветер или просто лень. Вот тогда я и поняла, что мне нужен друг, с которым гулять придется. Я взяла у знакомой девочки собачку, небольшую и немолодую. Девочка эта сама пристраивает бродячих собак, такое у нее доброе сердце. Вот и мне подобрала спокойную маленькую собаку. У нее умерла хозяйка, а дети просто выбросили собаку на улицу. Теперь Нюра живет у меня. Выгуливать ее приходится 3 раза в день, а иногда и чаще, обязательно на ночь. Долго спать она тоже не дает. Утром она тоже просится на улицу, так что сильно не поваляешься в постели. Вот все это вместе и дает мне крепкий, здоровый сон.
Но есть и еще одно проверенное средство. Я применяю его в том случае, если чувствую, что уснуть вечером просто так не удастся. Иногда случается перенервничать или расстроиться. Я знаю, что всю ночь буду об этом думать, ворочаться, а сон так и не придет. В этом случае я действую заранее. Перед тем как лечь в постель, нужно выпить стакан горячей сладкой воды. Я подслащиваю воду медом и выпиваю ее сразу. Еще лучше — выпить стакан теплого молока (хорошо бы козьего). Эта мера действует безотказно! Сон приходит почти сразу, и мое волнение куда-то улетучивается.
Вот так комплексно я избавлялась от бессонницы. И сейчас никаких проблем со сном у меня нет. В связи с этим улучшилось и общее самочувствие, и нервы не так шалят. Так что никому не советую увлекаться таблетками — все можно решить гораздо проще. Надо только приложить усилия.

Заморозим «розу» на губах

Предлагаю  весьма эффективный старинный рецепт лечения герпеса на губах, который не раз был опробован в моей семье.
Наше тело постоянно посылает нам разные сигналы. На них нужно обращать внимание и научиться немедленно реагировать. Так, предвестником воспаления на губах является потягивание и покалывание в том месте, где в скором времени должны появиться пузырьки.
Многие пользуются различными средствами лечения герпеса (настойками чистотела, календулы, пихтовым маслом, спиртом), когда «роза» на губах уже «расцвела». Избавиться от нее не так-то просто! Но ведь можно и не допустить этого.
При первых признаках появления на губах «простуды» нужно растирать больную точку льдом. В большинстве случаев удается предотвратить развитие воспаления.
Этот же «ледяной» метод помогает лечить на ранних стадиях фурункулы и ссадины, которые также имеют тенденцию воспаляться.
Если же вы опоздали с «ледяной терапией», прикладывайте к месту, где высыпал герпес, влажную соль. Очень хорошо помогает.

Вернула сон тыква

У кого с нервами в наше время все в порядке? Такого человека найти трудно. Слишком много у нас забот и проблем. А ведь не зря говорят, что от нервов все болезни. Я, например, знаю, что от переживаний у меня поднимается давление, болит голова, а по ночам я не сплю. Прекрасно знаю, что нервничать мне нельзя, но удержаться от этого не могу. То за внука переживаю, то новости плохие услышала, вот и готов приступ гипертонии. А самое ужасное — это бессонница. Ворочаешься всю ночь с боку на бок, сна ни в одном глазу. Вроде бы ничего страшного, ведь завтра не на работу. Я уже на пенсии. Но бессонница означает, что завтра весь день будет болеть голова, а я буду чувствовать себя разбитой.

Когда я услышала, что от таких проблем с нервами помогает тыквенный сок, то сразу захотела попробовать. Тыквы у меня растут на даче. Это такой потрясающий овощ! Может расти практически без всякого ухода. Я тыквы только пропалываю, а потом приходится просить внука привезти их на машине, потому что поднять одну такую красавицу мне не под силу, а уж весь урожай доставить домой и вовсе невозможно. Так что сырье у меня есть. Вот и стала я готовить тыквенный сок.

Поначалу я сок пила, но мне не очень понравился вкус. Он вполне сносный, но мне почему-то «не пошел». Я прочитала, что необязательно для лечения нервов и бессонницы принимать сок в чистом виде. Его можно добавлять в блюда. Я взяла за правило принимать ежедневно стакан тыквенного сока. Обычно я подмешиваю сок к кашам. Каши я готовлю разные: рисовую, пшенную, манную. Варю кашу на молоке, добавляю сахар, масло, а перед самым употреблением вливаю туда небольшое количество тыквенного сока. В этом случае вкуса тыквенного сока почти не чувствуется, он не мешает.

Вдобавок к этому я ежедневно принимаю смесь соков, куда обязательно входит и тыквенный. Обычно я сок давлю из моркови и яблок, вот туда кладу и немного тыквы. Вкус она совсем не портит. Вот так хитро я принимаю в день стакан тыквенного сока. Делаю так каждый день и замечаю результаты. Я вдруг стала очень хорошо спать. По правде говоря, я уже и позабыла, что можно так сладко и крепко спать. Утром просыпаюсь бодрая, отдохнувшая, готовая к новому дню. С нервами стало лучше. Уже не так бьется сердце по любому поводу, не дрожат руки и губы. Спокойнее ко всему отношусь.

Еще я заметила одну особенность тыквенного сока. Он хорошо утоляет жажду. У меня бывают отеки, поэтому

летом стараюсь не пить очень много, хотя иногда и хочется. Кажется, ведро воды бы выпила. Но после приема тыквенного сока такой жажды нет. Наверное, он что-то регулирует в организме.

Так что это настоящий эликсир для пожилых людей. Не пренебрегайте тыквенным соком!

Ванны обязательно помогут

Сейчас мне 72 года, двенадцать из которых я мучилась от артроза суставов, а еще остеохондроз, псориаз, бронхит - болезней была куча. Никакое лечение не помогало, а врачи только отсылали друг к другу, да на возраст кивали. Устала так жить, даже приходила в голову мысль: чем так мучиться - лучше умереть.

Я совершенно случайно прочла  заметку про курс натуральных скипидарных ванн Скипофит для лечения суставов и не поверила, что такое бывает. Решила попробовать, терять ведь уже нечего. Купила такой курс, начала делать и сразу почувствовала такое облегчение, будто сбросила тяжелый камен с плеч! И так хорошо, что слов нет! Боли в суставах прошли

совсем, давление снизилось, про боли в позвоночнике забыла! И еще кожа удивительно изменилась - очистилась от псориаза всего за месяц, стала гладкой, такой шелковистой! Я забыла о своем настоящем возрасте. Ванны Скипофит по-настоящему чудесное средство, это живая помощь нам всем! И я присоединяюсь к тысячам благодарных отзывов людей, которые уже испробовали и продолжают пользоваться этими ваннами. Всем своим знакомым рекомендую, потому что знаю точно - Скипофит обязательно поможет!

Важные симптомы

Лечим сердце... и не только

У моей мамы после трех сердечных приступов наблюдается большой упадок сил. Кроме того, стали болеть, отекать и неметь левое плечо и рука. Посоветуйте, пожалуйста, что делать и как лечить подобные симптомы? 

Выраженный упадок сил после приступа кардиалгии нередко объясняется так называемой болевой усталостью. Программа выхода из этого состояния предполагает дополнительное введение в рацион питательных веществ, помогающих восстановить исчерпанные в борьбе с болью запасы энергетических ресурсов. В подобных случаях прекрасным средством помощи является широко известная "калийная смесь", состоящая из измельченных сухофруктов (кураги, изюма, инжира), ядер грецкого ореха, меда и лимона. При отсутствии противопоказаний (диабет, индивидуальная непереносимость и т. д.) ее назначают по 1 ст. ложке 3 раза в день. Людям с "сахарными проблемами" рекомендуется уменьшить суточную дозу лекарства до 1 ст. ложки в день, заменив этим вкусным снадобьем все остальные сладости.

Рекомендуется также назначение лекарственных чаев на основе комбинаций пустырника, валерианы, плодов и цветов боярышника и др. (с учетом личных предпочтений), уменьшающих чувствительность нервной системы к любым видам раздражения, включая болевое.

Что же касается жалоб на онемение, боли и отеки руки и плеча, то несколько облегчить их помогут наружные средства, в состав которых входят троксерутин, гепарин, диметилсульфоксид и т.д. Они втираются в болевую зону до полного впитывания поглаживающими массажными движениями в направлении от периферии к центру (от кончиков пальцев к сердцу).

Увы, назначение более действенного дифференцированного лечения невозможно без дополнительного обследования. Дело в том, что описанная симптоматика очень свойственна, например, недугам вертеброгенного ("позвоночного") происхождения. Соответственно, нормализация состояния "разладившегося" позвоночно-двигательного сегмента облегчит не только страдания руки и плеча, но и... сами боли в сердце!

Ну а если описанные симтомы вызваны другими причинами (поражением сосудов, инфекционным и неинфекционным воспалением суставов, околосуставных тканей и пр.), то спасением станет назначение совершенно иного перечня необходимых препаратов.

Что такое "жировик"?

У меня на голове жировики, то есть "шишки". Как это можно вылечить и почему они появились?

"Шишки" на голове, известные как жировики, могут являться липомами или атеромами.

Липома (от греческих слов "lipos" — жир и "ота" — опухоль) — это доброкачественная опухоль, развивающаяся из жировой ткани. Подобные образования чаще всего наблюдаются у женщин в возрасте 30-50 лет. Они могут образовываться в самых разных местах, где только есть жировая клетчатка, и подчас способны достигать весьма значительных размеров.

Совсем иное происхождение имеет жировик-атерома, возникающий вследствие закупорки сальной железы. Кожа головы и лица (а также спины, шеи и половых органов) — излюбленное месторасположение этих образований.

А вот подход к радикальному лечению таких разных жировиков одинаков и липома, и атерома ликвидируются хирургическим путем.

Какунять боли в позвоночнике?

Моему сыну 48 лет, и у него сдвиг позвонков. Он обращался в больницу, и ему сказали, что это неизлечимо. Он принимал лекарства, а при сильных болях делал обезболивающие уколы, но результата нет. Подскажите, может быть, есть какие-нибудь народные средства для лечения этой болезни?  Если у вашего сына действительно обнаружено какое-либо смещение позвонков, то и народная, и официальная медицина знает только один эффективный путь лечения: нормализацию их положения и, конечно, состояния окружающих тканей.

Исключительно с помощью обезболивающих уколов и таблеток эту проблему не решить. А вот грамотно совмещая назначение миорелаксантов (то есть препаратов, расслабляющих перенапряженные околопозвоночные мышцы) и противовоспалительных средств со скелетным вытяжением ("сухим" или подводным), мануальной терапией, массажем и другими методами физиотерапии, включая специальную гимнастику, есть много шансов добиться успеха.

К сожалению, в домашних условиях практически невозможно правильно провести все обязательное лечение. Более того,далеко не в каждой больнице найдется квалифицированный персонал,способный назначить, а главное, обеспечить выполнение необходимых процедур.