Последствия работы за компьютером

Японские ученые опросили 25 тысяч человек, работающих за компьютером, на предмет их самочувствия от влияния дисплея. Как оказалось, обычный офисный служащий может провести за компьютером «без последствий» не более пяти часов в день. Дальнейшее «сидение» провоцирует «мониторное похмелье», проявляющееся в утомлении, рези в глазах и суставах, в головокружении и в ухудшении общего самочувствия.

Новое полезное свойство сои

Американские врачи рекомендуют женщинам, страдающим повышенным артериальным давлением, систематически употреблять в пищу жареные соевые бобы. Это полезное свойство соевых бобов было выявлено в результате эксперимента с участием 60 женщин в возрасте от 53 до 58 лет, причем 12 из них болели гипертонией. Испытуемым в течение восьми недель не давали сои, а далее на такой же срок прописали диету с ежедневной порцией соевых бобов. В итоге у женщин, страдавших высоким артериальным давлением, оно упало на 10 процентов (нижнее - на 7 процентов), а у женщин, показавших перед началом эксперимента нормальное давление, его верхняя планка опустилась на 5 процентов, а нижняя - на 3 процента.

Кенийские сиамские близнецы

В Кении в городе Тика в конце марта - начале апреля сего года родились две пары сиамских близнецов: два мальчика, соединенные в области грудной клетки и живота, и две девочки, соединенные подобным же образом.

Азизу и Амину, как назвали девочек, сразу же после появления на свет отправили в столицу Кении Найроби, где врачи пытались определить, можно ли разделить близнецов. Проблема заключалась в том, что у девочек было одно сердце на двоих! По мнению докторов, шансов у девочек на выживание практически не было и через две недели они скончались.

Теперь врачи пытаются определить возможность разделения двух мальчиков, что определяется степенью их взаимной зависимости. Согласно мировой статистике, сиамские близнецы рождаются в одном случае из двухсот тысяч родов. В среднем их выживает лишь четверть. Родоначальники названия, сиамские близнецы Энгин и Чанг-чун, соединенные в районе живота и имевшие одну печень на двоих, родились в 1811 году в Сиаме (нынешнем Таиланде) и прожили, женившись на сестрах, 63 года!

Вес человека при рождении и его будущее

Специальное исследование, проведенное учеными университета штата Мичиган (США), привело их к неожиданному заключению: как оказалось, будущее человека в определенном смысле зависит от... его веса при рождении!Детям, появившимся на свет при весе меньше 2,5 килограмма, с большой вероятностью «гарантированы» жизненные неприятности! В большинстве случаев в дальнейшем эта странная зависимость только усиливается. Так, например, у слишком «легких» детей шансы иметь слабое здоровье в зрелом возрасте увеличиваются более чем в полтора раза по сравнению с «нормальными» сверстниками, а шансы на благополучное окончание средней школы - снижаются на одну треть. Еще одна похожая статистика: легковесные новорожденные к 25 годам имеют материальный доход на 10 процентов меньший, чем их «нормальные» сверстники, к 35 годам - на 15,6 процента меньший, а к 56 годам снижается аж до 22 процентов! Некоторые специалисты объясняют столь странную статистику бедностью родителей, у которых рождаются легковесные дети со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Я объявляю голодовку !

"Наш организм - живая машина, постоянно перерабатывающая пищу и нейтрализирующая токсины. Более того, ему приходится бороться с грузом "эмоциональных токсинов" - негативными эмоциями, стрессом. И один из мощных терапевтических методов,способствующих оздоровлению организма, - голодание".

Я голодаю еженедельно по 24 или 36 часов, а также четырежды в год по 10 дней. Каждый раз, когда прохожу десятидневное голодание, утром беру пробу первой мочи после дна, отдаю ее на анализ, который, как правило, показывает наличие в ней следов ядовитых пестицидов.

Однажды когда я голодал 21 день, на 19-й почувствовал сильные боли в мочевом пузыре. Сдал мочу на анализ, оказалось, что она была перенасыщена токсинами.

Когда эти яды из меня вышли, я ощутил огромный прилив энергии и смог в этот день без особого напряжения подняться на вершину горы 1800 метров.

При отсутствии медицинских противопоказаний (это определяющее!), голодание полезно. А начинать нужно по формуле "м100%М", где м - минимум 12 часов, 100% - 24 часа и максимум -36 часов. Начинать голодать хорошо после обеда, примерно с 14.00. В этот день следует лечь пораньше и если позволят силы, продолжать голодать до 14.00 следующего дня.

НА ЗАМЕТКУ

У тех, кто голодает впервые, может разболеться голова. Это условный рефлекс: надо принимать пищу. В первый раз можно прекратить процедуру, поесть и вернуться к голоданию через неделю. Постепенно рефлекс отступит.

Может знобить. Это включается механизм использования внутренних запасов для питания органов. Поможет горячая ванна.

Возможен дискомфорт от сухости во рту, горечи или неприятного запаха. Горечь и запах сигнализирует: чистка началась. Для улучшения самочувствия можно выпить кипяченой воды, добавив в нее несколько капель свежевыжатого лимонного сока.

Поддерживайте свой моральный дух во время голодания такими словами: " В этот день я вручил свое тело Богу (Природе) с просьбой о внутреннем очищении и обновлении. Каждую минуту голодания я изгоняю опасные яды из организма и становлюсь счастливее". После выхода из суточного голодания можно съесть салат из свежей моркови и капусты, выпить стакан свежевыжатого морковного сока, который укрепляет слизистую оболочку желудочно - кишечного тракта и дополнительно очищает печень. Прерывать голодание мясом, молоком, сыром, рыбой или орехами не рекомендуется. Эти продукты можно включить во второй прием пищи, но в достаточном количестве клетчатки сырых овощей (яблоками, морковью, репой, огурцами, капустой, зеленью).

Сам себе диагност

По теории немецкого врача Г. Рекевега различают шесть степеней зашлакованности организма.

1. Усталость,быстрая утомляемость, пока еще редкие головные боли, апатия.

2. Частые головные боли, ломота в суставах, раздражительность.

3. Высыпание на коже, псориаз, пигментные пятна, прогрессирование дальнозоркости.

4. Все указанное выше, плюс болезни суставов, частые простудные заболевания, пародонтоз, налет на языке, мушки или пятна в глазах, грибковые заболевания.

5. Тромбофлебит, сахарный диабет, дискензия желчновыводящих путей, почечнокаменная болезнь, болезни ЖКТ, остеоходроз, инфаркт, заболевание крови, артроз, геморой.

6. Новообразования (фибриома, киста, миома, аденома, мастопатия, множественные дородавки на теле), параличи, цироз печени.

Если ваши заболевания относятся ко второй и последующей степеням зашлакованности, самое время заняться чисткой организма, чтобы избавится от шлаков, ядов и токсинов, препятствующих нормальному функционированию и приводящим к болезням.

Простудилась? Прекращаю есть

Голоданием я заинтересовалась еще в старших классах.Открытием для меня стал тот факт, что во время болезни не стоит есть, нагружая пищеварительную систему, и тем более, принимать лекарства. При любом "чихе" врачи прописывали тетрациклин, а мама наперегонки с бабушкой "кормили" меня антибиотиками и калорийной едой, мотивируя тем, что организму нужны силы на выздоровление. 

Но после заболевания,я демонстративна прекращала есть, пила много воды, иногда с соком лимона, и категорически отказывалась принимать таблетки.

Родители "грозились" вызвать скорую помощь и отправить на принудительное лечение в больницу, ноя упорно стояла на своем и - очень быстро выздоравливала!

Практика голодания раз в неделю 36 часов, а иногда и до трех суток, прочно вошла в мою студенческую жизнь и никак ей не мешала: я посещала лекции, ходила в тренажерный зал да и не болела в принципе, несмотря на ежегодные эпидемии гриппа...

К сожалению постепенно регулярное еженедельное голодание ушло из моей жизни. Однако при первых признаках простуды, гриппа я на сутки трое прекращаю есть (при гриппе и ангине также обязателен постельный режим) и всегда в короткие сроки выхожу победителем болезни без каких - либо лекарств и осложнений.