Лечебные звуки

Система такая: нужно удобно сесть в кресло (или лежа в постели), расслабится и произносить следующие звуки:

• ши - для легких,
• чиу - для почек,
• чи - для печени,
•  ху - для селезенки, при ощущении беспокойства,
• хи - для сбалансированности во всем теле.

Все звуки нужно произносить на выдохе, задерживая дыхание на одну - две секунды.

После четырех - пяти повторов одного звукового сочетания, как правило, появляется зевота.

Это означает, что необходимо прекратить выполнение упражнений и перейти к следующему сочетаю звуков.

Самое главное - произнести их все.

Я делаю такую полную гимнастику раз в день перед сном. Это помогает мне поддерживать хорошее самочувствие.

А по утрам можно уже по своему усмотрению продублировать звуки именно для того органа, которому хотите уделить особое внимание.

Как объяснили в передаче, действует это так. При нарушении баланса в теле происходит сбой в работе того или иного органа, и в итоге -заболевание.

Звуковая же гимнастика как раз способствует регулировке этого самого баланса, и как результат - выздоровлению или профилактике болезней.

Народные рецепты здоровья

Мне 85 лет, скучать и болеть нет времени. У меня 2 дочери, есть внучата и правнуки. Сейчас сижу с правнучкой, которой 5 лет. Вяжу то варежки, то носки.
Живу одна в квартире, занимаюсь на балконе спортом и делаю массаж ног. Даже если болею, иду помогать детям, когда просят. Детям надо помогать. Посылаю вам свои рецепты. Может, кому-то они пригодятся. Пишу те рецепты, которыми сама пользуюсь. Мне их люди подсказали.
•    Легкие лечат так. Взять 1 сырую картошку размером поменьше кулака и натереть на терке. Отжать сок, процедить и выпить натощак за один прием. Делать так 3 раза в день. И еще пить овсяный отвар: залить 2 л воды 1 стакан овса или геркулеса и сварить. Есть и геркулесовую кашу. Овес также помогает от многих болезней кишечника.
•    Если заболели уши, помогают цветки комнатной герани. Она бывает разная, и любая помогает. Сорвать 1 листик, свернуть трубочкой и вложить в ухо шершавой стороной. Сразу боль проходит, и начинает чесаться в ухе. Тогда лист надо выбросить.
•    Если болит голова, всю голову надо смочить водкой и массировать вместе с шеей. Потом завязать теплым платком. А еще хорошо смазать голову медом и почесать расческой. Голову покрывать не надо. Боль скоро пройдет.
•    Когда болит сердце, тоже намазать медом грудную клетку (по кругу) - и боль пройдет.
•    Если болят суставы рук, ног, хорошо помогает ванна. Надо разогреться на ночь и все тело натереть водкой. Потом укрыться одеялом с головой и хорошо пропотеть. Сделать так 1 раз - и все пройдет.
Еще я пью чай с калиной уже 18 лет и к врачам не хожу. Лечусь по рецептам из нашей газеты, которую мне покупает дочь. Когда болеете, надо петь вслух: «Слава Тебе, Боже, за посланную скорбь, достойно по делам моим приемлю, помяни меня во царствии Твоем». И так повторять чаще. Мы очень грешные, и Бог дает нам болезнь, чтобы мы обратились к Нему и покаялись.
.•    При фурункулах (нарывах на лице, шее) 1 ст. л. сухих корней одуанчика залить 1 стаканом кипятка и настоять 1 час. Процедить и пить по -1 /3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс - 7 дней, затем недельный перерыв и повторить лечение.
•    Также от фурункулов 2 ст. л. смеси трав тысячелистника и календулы (поровну) залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут и пить по 1 стакану 2    раза в день в промежутках между едой.
•   Если не заживают раны, веточки вербы измельчить и прокипятить 10-20 минут. Настоять 3-4 часа и делать с теплым отваром примочки. Держать 15-20 минут. Боль перетерпеть. Верба выводит гной, заживляет и подсушивает раны. После просушить стерильным бинтом и наложить повязку с любой ранозаживляющей мазью.
•    При герпесе слизистой оболочки рта, губ поможет отвар лапчатки. Взять 1 ст. л. измельченных корней на 200 мл воды, прокипятить 10 минут после закипания на слабом огне, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день перед едой.
•    Страдающим от аденомы предстательной железы смешать по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной, омелы белой, горца перечного, корней лопуха большого и кукурузных рылец. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. сбора и прокипятить на малом огне 10 минут. Настоять 30 минут, процедить и пить по 0,3 стакана 2 раза в день, утром и вечером, за 15 минут до еды.
•    От болезней щитовидки при уплотнении на шее 50 г корней лапчатки залить 0,5 л водки, настоять 1 месяц. В полулитровую банку на 1/3 уложить листья, стебель медуницы и залить водкой. Настоять 2 недели. Затем эти 2 настойки процедить и слить в одну банку. В первый месяц пить по 1 дес. л. на 0,5 стакана воды 3    раза в день за 15 минут до еды.
После недельного перерыва принимать так же, но по 1 ст. л. Лечиться 3 месяца. Заодно перестанут болеть печень, желудок.
•    Для лечения ангины 3-4 зубчика чеснока раздавить и положить в стакан. Добавить 1 ч. л. соли, заить теплой кипяченой водой и полоскать горло таким составом раз 5-6 в день. Снимает гнойный налет и воспаление.
•    Против анемии: в 100 мл теплого молока добавить 1 ст. л. миндального масла и 1 ч. л. меда. Пить 2 раза в день независимо от приема пищи. Хватит 10 дней, чтобы анемия отступила.
•    От давления поможет смесь из лука и меда (пополам). При повышенном давлении принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 1 час до еды. При пониженном давлении, заболеваниях сердца принимать по 1 ст. л. через 2-3 часа после еды. Курс лечения - 2 месяца.
•    Если киста на почке, листья лопуха посочнее пропустить через мясорубку, отжать сок (побольше). Пить по 1 ст. л. за 20 минут до еды 3 раза в день.
•    От кисты помогут и корни шиповника. Заготовить их ранней весной или поздней осенью. Варить понемногу и пить как чай примерно с месяц.

Лебеда салат и настой

Очень часто сталкиваюсь с тем, что мои знакомые представления не имеют, что в природе существуют растения, которые не просто полезны для здоровья, но и вкусны. Конечно, мне приходится по выходным садиться на электричку и уезжать подальше от города на какую-нибудь лужайку, чтобы набрать первой полезной зелени. Уже несколько лет самое мое любимое растение - лебеда. На первый взгляд - обычная луговая травка, какой везде много, но для меня - это кладовая здоровья. Достаточно сказать, что салатами из лебеды я понизила высокий уровень холестерина в крови до нормы, а благодаря тому, что в ее листьях содержится мягкая клетчатка - восстановила работу желудочно-кишечного тракта. Я уж не говорю о витаминах и минералах, которых в лебеде содержится большое количество. Но главное, лебедой я лечусь от бронхита. Давно уже переболела острым бронхитом, а до сих пор мне это аукается. Очень часто кашляю.
И сразу завариваю лебеду:
1 столовую ложку травы заливаю стаканом кипятка, настаиваю до тех пор, пока не остынет, процеживаю, пью по 1 столовой ложке три-четыре раза в день.
Почему я свой выбор остановила на лебеде? Да потому что однажды узнала, что это съедобное растение содержит набор веществ, которые предотвращают развитие очень длинного списка болезней, то есть воздействует сразу на весь организм, укрепляя его. Благодаря наличию противовоспалительных компонентов, укрепляются дыхательные пути, бронхи, легкие. Точно знаю, что лебеда, практически в любом виде, положительно сказывается на обмене веществ в организме человека, является средством профилактики онкологических заболеваний и при этом не имеет побочного действия. Мои родители рассказывали, что во время войны, когда время было голодное, то лебеду, вернее порошок из сушеных листьев, добавляли в муку и пекли хлеб. Поэтому я ее всегда использую и для салатов, и сушу на зиму в качестве лекарства.

О чем молчат легкие

При сухом кашле напирают грудь  такой смесью: 2 части растопленного масла (лучше, если его подержать на паровой бане) и 1 часть нашатырного спирта.
Весной, чтобы скорее избавиться от кашля, пьют кленовый или березовый сок с молоком.
Туберкулез легких лечат настоем цветущего клевера и корней лопуха. 4 ч. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять и пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день.
Этот настой рекомендуют при простудных заболеваниях, поскольку обладает отхаркивающим, противовоспалительным, антисептическим и потогонным действиями.
Для лучшего отхождения мокроты при кашле полезен такой рецепт: берут 30 г порошка  корня солодкового, 15 г порошка укропа и 60 г сахара.
Доза для взрослых-1/2 ч. ложки, для детей - на острие ножа 2 раза вдень.
От бронхиальной астмы. Берут 2 кг зерен овса, заливают в эмалированной кастрюле 5 л воды, на 3 часа ставят в духовку (при температуре, как для выпечки хлеба). Затем зерно процеживают, отжимают и добавляют в него по 200 г меда, коньяка и листа алоэ. Доводят в духовке до начала кипения и сразу же выключают, охлаждают, процеживают и отжимают.
Из 3 л молока получают сыворотку, добавляют в нее стакан меда и 100 г измельченного девясила, после чего ставят на 4 часа в духовку, затем дают остыть, процеживают и отжимают.
Оба отвара держат в прохладном месте. Принимают после легкой еды 3 раза в день по 1 -2 ст. ложки каждого средства. Курс лечения -2-3 месяца. В это время желательно принимать минеральную воду.
Реклама
Тысячу лет назад в Византии была опубликована сельскохозяйственная энциклопедия «Геопоника». В ней сказано: «... не заболеет человек, который ежедневно выбирает самые нежные луковицы (лука) и ест их натощак вместе с медом». А вот что написано о редьке: «... она полезна людям, в теле которых много флегмы (мокроты), а также излечивает почки, если ее кожицу сварить в вине и есть утром натощак».