И для сердца хроша

Я бывший спортсмен, поэтому знаком с противовоспалительными свойствами арники горной. Не раз она меня выручала, когда болели ноги от ушибов и синяков.
Недавно очень удивился, узнав, что настой из корней арники помогает и при ослабленной сердечной мышце. А свежий сок эффективен при сердечной слабости и стенокардии, при внутренних и наружных кровотечениях, подагре, сотрясении мозга, судорогах, эпилепсии, гриппе. Не зря это ценное растение занесено в Красную книгу природы.
Приготовил я себе настойку, так как сердце пошаливало. Начал принимать ее курсами и почувствовал облегчение: сердце стало биться уверенно и ровно,спазмы прошли.
На 1 весовую часть измельченных корней арники надо взять 5 частей 70-процентного спирта, залить, настаивать 14 дней в темном месте, процедить. Принимать по 25-30 капель в 1/4 стакана воды перед едой. Курс лечения -21 день.
В результате увеличивается амплитуда сердечных сокращений, расширяются коронарные сосуды, улучшается работа сердечной мышцы. Поэтому настойка арники помогает также при кардиосклерозе, миокардите, атеросклерозе.Только нельзя увеличивать дозу, а повторный курс можно проводить после месячного перерыва.Арника горная содержит некоторые вещества, из-за которых при передозировке могут наблюдаться озноб и потливость, одышка, тошнота и рвота, боли в животе, понос или запор.

Соленая маска

Весной кожа выглядит уставшей, бледной. Терпеть такое не стоит. Надо и самой встряхнуться, и кожу оживить.
Самой встряхнуться поможет еженедельное однодневное голодание. А кожу быстрее всего оживит морская соль. В ней содержится очень много микроэлементов, и она усиливает приток крови к поверхности кожи, если использовать ее в компрессах или масках для лица.
Смешайте по 1 ст. л. свежего творога и сметаны и добавьте 1 ч. л. измельченной морской соли. Тщательно размешайте до однородной консистенции (важна, чтобы соль растворилась). Оставьте смесь на 5 минут, затем нанесите маску на очищенное лицо на 15 минут. Смывайте теплой водой.
После того как смоете маску водой, обязательно протрите лицо тоником. Здесь недавно писали о пользе коньяка - пожалуй, это самый лучший тоник для лица. После тоника нанесите крем. Повторяйте маски через день, сделайте их 10-12 - вполне достаточно для весеннего курса. Только очень не советую заменять морскую соль обычной, поваренной, которая все-таки беднее по составу.

Алоэ с виноградом вернет красоту

Что делать с проблемной кожей? Такой, на которой периодически то краснота, то прыщики, то шелушение?
Главное - не паниковать, а приучиться тщательно ухаживать за кожей. То есть регулярно ее очищать и не прикасаться к лицу руками в течение дня. Кроме того, использовать специальные средства по уходу (в аптеке можно поинтересоваться, что вам подойдет) и делать домашние маски. Мне больше всего нравится маска из алоэ с виноградом. Виноград сейчас продается круглый год. И даже если он не очень вкусный, то для маски подойдет. Виноград содержит антиоксиданты, а алоэ придает коже упругость и восстанавливает ее изнутри.
Не поливайте растение в течение недели. Затем сорвите листочек, тщательно промойте, обсушите салфеткой и превратите в кашицу. Измельчите и 2-3 помытые виноградины. Добавьте их к алоэ и размешайте. Выложите массу на нетканую основу для маски и наложите на умытое лицо на 20-30 минут.
Маска прекрасно восстанавливает проблемную кожу лица. Нетканую основу для маски можно купить. Просто купите любую готовую маску, используйте ее, а потом прополощите основу. Только следите, чтобы она всегда была идеально чистой.

От чего зависит иммунитет

-Людмила Анатольевна, почему вы, профессиональный врач, пропагандируете методы народной медицины?
-    К сожалению, успехи официальной медицины в лечении многих заболеваний, особенно хронических, сегодня не слишком велики, только врачи не любят в этом признаваться. Как же тут быть? Мой личный многолетний врачебный опыт убедил меня, что во многих случаях народная медицина помогает больше, чем средства, предлагаемые официальной медициной. Бывают и совсем необъяснимые случаи, как, например, произошедшее на моих глазах излечение близкого человека от гепатита А «заговоренной» водой за полтора месяца, после того как почти год лечения в Боткинской больнице ничего не дал. Я не предлагаю всем искать старушек, умеющих «заговаривать» воду, и потом этой водой лечиться. Но и не все, что в таблетках, обязательно должно помогать. Решающую роль в нашем здоровье все-таки играет иммунитет.
-    Сегодня все говорят, что иммунитет надо повышать. Как это сделать?
-    Что значит повышать? До какого уровня? Давайте разберемся в принципе, что такое иммунитет. Фактически это движение жидких сред (прежде всего крови) в организме. Вместе с током крови перемещаются и находящиеся в ней главные иммунные клетки - лимфоциты. А формируются наши лимфоциты прежде всего вилочковой железой (или тимусом), которая расположена в верхней части грудной клетки, сразу за грудиной, выше сердца.
-    Вилочковая железа работает только в детстве?
-    Не совсем так. Действительно, наиболее интенсивно вилочковая железа развивается до 6-7 лет, то есть до возраста, когда ребенок обычно идет в школу. К этому времени она уже вырабатывает такое количество лимфоцитов, которое может успешно справляться с большинством инфекций, попадающих внутрь организма.
Рост вилочковой железы продолжается в среднем до 15 лет, и в возрасте от 15 до 20 лет возможности человека очень велики, многие из них достигают пика! Потом рост железы прекращается, она начинает постепенно уменьшаться и к 70 годам становится горошинкой. Понятно, что чем дольше вилочковая железа живет и функционирует, тем дольше ее обладатель сохраняет высокую способность сопротивляться вредным воздействиям.
-    В какой мере это зависит от нас самих?
-    Надо эту железу беречь - не простужать, шарф надевать и т.д. И содержать в порядке всю гормональную систему. Если разные гормоны в организме живут и работают дружно,
то и вилочковая железа будет дольше функционировать. А когда железы внутренней секреции разбалансированы, действуют вразброд - ни одна из них не выполняет правильно своих функций,наступают разлад и болезни.
Второй главный орган в формировании лимфоцитов - это красный костный мозг, находящийся в широких костях- грудине и позвоночнике. Наибольшее внимание надо уделять позвоночнику. Особенно это относится к родителям, у которых маленькие дети, и людям пожилым.

 Что конкретно вы рекомендуете?
-    Беречь позвоночник и вообще укреплять иммунную систему, начиная с самого раннего детства. Хорошая иммунная система - это не питье «Иммунеле», а закаливания, упражнения.
Помните самое первое упражнение, которому мы учились в школе? «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали...» Зачем нужно сжимать и разжимать пальцы рук? Затем, что это препятствует застою крови, ведь процесс обмена веществ между кровью и тканями происходит в капиллярах.
Сколько времени, по-вашему, ребенок должен находиться на улице? Раньше все знали: чем больше, тем лучше. Чистый воздух - это кислород, которым мы дышим. А свет - это витамин D. От его нехватки у детей развивается рахит, ранний остеопороз. Если вы хотите, чтобы ребенок был здоров, начинайте как можно раньше гимнастику, массажи, обливания, воздушные ванны. Не кутайте ребенка, почаще обнажайте. Голое тельце задумано природой, а все остальное придумали люди.
-    Какие упражнения делать?
-    Наиболее эффективны самые простые, обычные упражнения: для пальцев рук (о нем мы уже говорили), то же самое - для пальцев ног Движения ногами лежа («ножницы», «велосипед»), вращение кистями рук и т.д.
Не забудьте упражнения для шеи. Сядьте прямо, дотянитесь ухом (насколько можете) до левого плеча, до правого плеча... Потом ваши 7 шейных позвонков скажут вам спасибо. Запрокиньте голову назад (очень осторожно), затем положите подбородок на грудь, поверните голову направо и посмотрите, что там происходит сзади, потом в другую сторону то же самое. Наконец, намочите полотенце горячей (но не обжигающей!) водой и минуты на три положите себе или ребенку на шею как воротничок.
    Мы покрутили головой, сделали гимнастику, 7 шейных позвонков поработали а теперь этот сильно теплый воротничок из полотенца ускоряет кровоток в шейном отделе позвоночника. Шея - магистраль между телом и головой. К головному мозгу поступает больше крови, ваш гипофиз радуется и говорит: «Ура! Я теперь все железы научу, как правильно работать, сколько
лимфоцитов вырабатывать».
Но есть у нас еще и другие органы иммунной системы - лимфатические узлы, лимфоидная ткань. Узлы эти можно прощупать под челюстями, за ушами, в подмышечных впадинах и т.д. - их очень много. Ткани лимфоидной тоже много, особенно в кишечнике. Но и дыхательная, и мочевыделительная системы имеют железы, что-то выделяющие в наш организм. Наша задача - создавать им хорошую среду для того, чтобы выделялись защитные вещества в достаточном количестве и нормального качества. Очень большую роль здесь играет питание.
-    Почему именно питание?
-    Часто можно услышать, что 70% иммунной системы находится в кишечнике. Дело в том, что по ходу всего ЖКТ находится множество желез, вырабатывающих разные пищеварительные соки с ферментами, и каждый из них будет обрабатывать пищевой комок на определенном этапе движения. Чтобы все это соблюдалось, необходимы пища хорошего качества и правильный режим питания. А как у нас питаются школьники, студенты, да и многие работающие люди (водители и др.)? Где-то перекусывают: бутерброд, пирожок, шаверма... Вот и получается, что в возрасте около 40 лет, а то и раньше, проблемы со здоровьем выходят на поверхность. Все в организме «упало», в том числе иммунная система.
-    Неужели все проблемы с иммунной системой - от неправильного питания?
-    Нет, конечно. Иммунная система и многое другое «падает» уже в родильном доме, после первой прививки БЦЖ. Делать прививку или нет, родителям сегодня разрешено решать самим. Но не делать ее можно только в том случае, если вы абсолютно уверены, что контакты вашего ребенка с открытой формой туберкулеза будут крайне ограниченными.
Или вы принимаете ответственное решение: «Я и моя семья встали на путь здоровья, мы будем идти этим путем и ни разу с него не свернем». Я знаю семьи, где родители взяли на себя ответственность за здоровье - свое и своих детей. Это многодетные семьи, они категорически отказываются от всех прививок, и дети у них здоровее многих сверстников.
-    Значит, первый удар по иммунной системе - это родильный дом?
-    Да, но сегодня и многое другое изменилось к худшему. Даже солнце, воздух и вода («наши лучшие друзья», как пели когда-то) тоже стали агрессивны, и мы эту радость частично утратили. Тем не менее пребывание на солнце и чистый воздух, насыщенный кислородом, дают нам энергию. Если этого нет - нет энергии.
А наша лимфоидная ткань, вырабатывающая лимфоциты, будет слабенькой, если не получает энергию с пищей и достаточным количеством воды. Как же она тогда встретит врага - вирус? Вирус пришел, завоевал территорию, начал размножаться, ему здесь хорошо. Но в организме есть, просто обязаны быть еще и бактерии - в том количестве, которое не вредит. И вот вирусная инфекция состоялась, а иммунитет слабый - что же произойдет? Иммунные клетки идут на участки организма, пораженные вирусом, оставив без защиты другой участок, где могут начать стремительно размножаться бактерии. А это уже новое заболевание - например, пневмония как осложнение гриппа.
-    Как поддерживать свою иммунную систему после 40 лет?
-    Чтобы сохранить иммунную систему, человек должен обязательно поддерживать свою физическую форму. Необходим душ дважды в день, утром и вечером. Это не только гигиена тела, но и закаливание, и даже уход за внутренними органами. Дело в том, что любые токсичные вещества, оказавшиеся на коже, проникают через нее внутрь, и подкожные капилляры несут их к внутренним органам. Смывая токсины душем, мы предотвращаем самоотравление наших органов.
Для людей пенсионного возраста самое важное - не утратить способности к самообслуживанию! А то в пожилом возрасте вдруг оказывается, что человеку не то что на улицу не выйти - даже руку не поднять, чтобы почесаться. К тому же у пожилых часто проявляются не самые приятные черты характера. И чтобы улучшить качество их жизни, надо прежде всего сделать их добрее. Ведь доброта - одна из основ здоровья.
-    Как же человеку стать добрее?
-    Вы не поверите. Нужно съедать две чайные ложки меда в сутки! Мед -    это доброта, он несет в себе энергию солнца, он живой. И вообще это безумно интересная тема - жизнь пчел и ее связь с человеком. Кстати, не только с человеком. Почему медведь, проснувшись весной, первым делом ищет в лесу улей? Пчелы жалят его, а он только лапой глаза закрывает. Это апитерапия, к которой его ведет инстинкт. Первая энергия, которую получает медведь после зимней спячки, -    от пчелиных укусов и от меда.
Настоящий мед взаимодействует с нами, он даже способен подстроиться под состояние человека и гармонизировать его. Мед помогает от множества болезней. Поэтому у каждого из нас всегда должна быть дома своя маленькая баночка меда.

Адамов корень - женский угодник

Фитотерапия обладает неограниченными возможностями лечения. Даже такой недуг, как мастопатия, можно одолеть, если мудро пользоваться дарами природы! У свекрови была диффузная мастопатия. Знакомая посоветовала воспользоваться одним удивительным, но малоизвестным растением - адамовым корнем, или недоступ коренем. Результат удивил всех - и врачей, и саму пациентку.

Вариант 1. Высушенные корневища растения тщательно измельчить, 1 ст. л. порошка смешать со 100 мл меда и 100 г сливочного масла. Смесь хранить в холодильнике,принимать по 1 ст. л. 1 раз в день натощак. Лечение надо продолжать до тех пор, пока не закончится снадобье, затем - перерыв на

2 недели. При необходимости повторить лечение, но можно использовать другой вариант. Вариант 2. Взять 2 ст. л. мелко нарезанного адамова корня, залить 0,5 л сухого вина, добавить 150 мл меда и после 3 дней настаивания принимать по 1 ч. л.

3 раза в день.

Поможет лопух

Хочу посоветовать читателям моего блога, не знающим, как лечить суставы, обратить внимание на лопух. Мне и многим моим знакомым это простое растение помогло.

Также лопух очищает кровь, а значит, и весь организм. Он помогает при атеросклерозе, сахарном диабете, водянке, гастрите, почечнокаменной, желчнокаменной и других болезнях.

Для лечения артрита нарвать листьев лопуха, вымыть, подсушить, пропустить через мясорубку и залить водкой в пропорции 1:1. Перемешать и поставить в холодильник. На тряпочку налить настойку, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой (не целлофаном!) и укутать чем-то шерстяным. Делать на ночь, 2-3 компресса - и боль уйдет.

Вечером 1 ч. л. размельченных высушенных корней залить двумя стаканами кипятка и томить на пару 15 минут, затем укутать и оставить до утра. Этот настой необходимо выпить за день, предварительно подогрев, в 3-4 приема перед едой.

Если вам надо избавиться от перхоти и укрепить волосы, то следует положить корни лопуха в котелок, залить водой (по усмотрению), поставить на огонь. Кипятить на медленном огне до увара так, чтобы корни потомились, а воды немного выкипело. Остудить отвар и процедить через плотную ткань, а корни выбросить. С этим отваром ежедневно делать примочки или над тазиком поливать голову в течение 15-20 минут.

При гангрене, трофических язвах надо взять сухие листья лопуха (по 2-3 листа), погрузить в кипящую воду, выложить на простыню, промокнуть, приложить к ноге, обернуть пленкой, укутать теплым. Повязки менять утром и вечером.

Просто и доступно можно вылечить шпоры на пятках. Свежий лист лопуха смочить керосином, приложить к пяткам, укутать целлофаном и надеть носки.

Корень лопуха очень хорошо помогает от экземы. Для этого натрите корень на терке и кашицу приложите к больным местам на ночь. Сверху прикройте целлофаном и забинтуйте. Утром сухой жом стряхните и смажьте больные места сливочным маслом.

Прощание с глойрунефритом

Произошло это на 70-м году жизни, когда мой участковый врач ушла на пенсию. Старший терапевт вызвала меня к себе, в присутствии заведующей взяла в руки мою толстую карточку, где посередине красным шрифтом стояло грозное слово «гломерулонефрит».

Посмотрела на меня, взяла ручку с черной пастой и начала с какой-то злостью штриховать это слово до тех пор, пока не осталось черное пятно. И, посмотрев на меня, сказала, что никакого гломерулонефритау меня не было, иначе я бы столько не прожила. Я скромно ответила, что я не сама себе поставила этот диагноз и не виновата, что живу. Взяв карточку, молча вышла из кабинета.

Гломерулонефрит - это страшный враг, который ударяет смертельно, но безболезненно. Я заметила усталость, вялость, начали отекать ноги. Проверили в больнице мочу, оказалось, что белок 3,3% (это много), и еще что-то. Стоял апрель, мне было 17 лет.

И стала я подопытным кроликом. Борьба началась атакой антибиотиков. Длилась она долго - 2 года, и безуспешно. 2 месяца я лежала в Киеве, там меня посадили на бессолевую диету, результат - ноги стали, как тонкие палочки, и никакого аппетита (не повторяйте этой ошибки). Если выписывали на побывку, то сразу цеплялись ангина, грипп, ОРЗ - иммунная система была фактически убита. Все начало отекать, мочеиспускание затруднено. Родным сказали, что жить мне - примерно месяц.

Люди, если у вас даже похожая ситуация - не отчаивайтесь, можно выжить! Народная мудрость оказалось сильнее приговора врачей. Моей внучке уже 20 лет. Начали меня отпаивать березовым соком, парить молоденькие листики березы. Потом помог совет знахарки: пить боярышник (у меня стало и сердце шалить), травы медвежьи ушки и грыжницу голую. Еще она дала пучок травы, которую не знала как назвать. По листкам видно, что растет на болотистых местах, листья темно-зеленые, цветки красно-малинового цвета. Она у меня до сих пор перед глазами (видно, редкая трава).

Летом ела много черники, клубники, начала понемногу выздоравливать. А осенью попала в санаторий на Кавказе. Их вода мне не подходила, но, на мое счастье, приехал московский профессор. Принимал меня целый час, все расспросил, начиная с детства, видно, выяснял причину болезни. В конце сказал: «Деточка, что они с тобой сделали! Тебя надо было сразу направить в санаторий Байрам-Али, что в Туркмении, дать отдых почкам, и все бы прошло».

На следующее лето я уже была в санатории Байрам-Али. Жара невыносимая, около 50°, но лечит не столько жара, сколько сухость воздуха (влажность 15-13%, как у печки). До 2 часов выпиваешь 3 л зеленого чая, но в туалет не ходишь целый день - все испаряется через кожу. До обеда она как будто дубовая, на язык - горько-соленая от шлаков, аж блестит. В те времена это была Мекка для почечников. Путевок давали мало, люди ехали дикарями. Позже открыли такой санаторий в Бухаре. Но настоящие больные предпочитали Байрам-Али.

По возвращении я по совету одной женщины начала принимать утром и вечером по стакану тыквенного и морковного сока, добавляя молоко. Пила долго, 4 месяца. Одновременно понемногу пила и мочегонные травы. Таким образом, я начала выздоравливать - белок стал 0,33, а то и следы. Закончила институт, вышла замуж, работала. Но про гломерулонефрит я никогда не забываю, надо с ним дружить. В санатории Байрам-Али была 5-6 раз, 2 раза в Бухаре. Аналогичные санатории есть в Ялте, но влажность выше - 50-55%. С тяжелой формой лучше ехать в Байрам-Али.

Врачи различают 4 формы гломерулонефрита. 

 • 1-я форма-белковая-то, что у меня. Кроме санаторного лечения я бы рекомендовала свежий сок тыквы, далее грыжницу голую и зеленчук (листья светлые, как у мать-и-мачехи).

• 2-я форма (у кого много эритроцитов). В составе сбора трав - обязательно крапива, а также медвежьи ушки. Для предотвращения сгущения крови понемногу добавляйте траву таволги.

• 3-я форма (с преобладанием лейкоцитов). В составе трав обязательно медвежьи ушки.

• 4-я форма (с устойчивым высоким давлением). Даже в Средней Азии давление временами повышалось.

Этим больным лучше всего помогал барвинок.

Еще дам несколько советов. При повышении давления я пью траву сушеницу болотную. Не стоит лечиться столетником: врач сказала, что при почках ни в коем случае нельзя горечь.

Диету, по совету умного врача, соблюдаю 2 дня, на 3-й день ем то, что хочет душа, но не злоупотребляю.

Всем почечникам полезен напар овса - густой, как слабый кисель. Хорошо прочищает почки отвар семени льна. В травах, которые заготавливаю, обязательно есть спорыш (особенно тем, у кого лейкоциты и соли). Отечность быстро снимает корень петрушки (200 г), натертый на мелкой терке и сваренный в сыворотке (варить 5 минут). На весну хорошо иметь в запасе пергу - не шарики, а в сотах, плотно набитую в стеклянную банку. Принимать с января до весны по чайной ложке.

Если постоянно хочется пить (я это называю «соленая кровь»), покупаю дистиллированную воду, выпиваю около литра в день. Летом начинаю пить соки из кабачков и огурцов. В них добавляю немного свекольного сока, можно и капустного - хорошо чистит сосуды.

Что я только не принимала за свою жизнь! Но насовсем гломерулонефрит никак не хочет уходить. С ним надо просто смириться и ему угождать.