Люди молодеют на глазах

В нашем селе живут трудолюбивые веселые люди. На Рождество мы устроили костюмированные посиделки. Как же было здорово!
Повесили плакат «Нам никогда не будет 60, а 4 раза по 15». На стол каждый участник принес свое блюдо. Заведующая библиотекой Вера Игоревна была Солохой. Педагог Любовь Григорьевна - Баба-яга - покатала каждого на своей волшебной метле для оздоровления. Откуда у пожилых людей берется столько оптимизма, шуток, зажигательной энергии? Я была удивлена: люди на глазах молодеют! Организаторы хорошо подготовились, и никому скучать не пришлось. Все разгадывали загадки, пели караоке, рассказывали интересные анекдоты, устроили конкурс частушек. Были и танцы с Дедом Морозом. Все получили подарки, и участники праздника остались очень ДОВОЛЬНЫ.
Теперь напишу вам свои рецепты.
 1.    От кашля; взять 5 ч. л. травы багульника и 3 ч. л. листьев крапивы. Залить в литровой банке кипятком доверху. Накрыть блюдцем. Когда трава осядет, настой готов. Пить теплым 3 раза в день по 0,5 стакана за 1 час до еды. Остывший настой хранить в холодильнике. Перед употреблением подогревать на водяной бане.
2.    Чтобы вернуть голос:
•    0,5 стакана семян аниса залить 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, процедить. Добавить 1 /4
стакана меда, снова довести до кипения. Дать остыть. Влить 1 ст. л. коньяка. Принимать по 1 ст. л. каждые 30 минут.

  400 г отрубей залить 1 л кипятка. Настоять 20-25 минут. Пить настой горячим по нескольку глотков в течение дня.

Я люблю жизнь

Как много у нас в России одиноких людей! А ведь одиночество - своего рода болезнь, особенно если речь идет о пенсионерах.
Пока мы работаем, мы постоянно заняты. Работа, дети, муж, хозяйство - и вот вдруг наступает время, когда не надо никуда идти, спешить. Дети выросли, у них свои семьи, свои проблемы. Мужа я похоронила, в 54 года стала вдовой. Он у меня был хороший...
Работать начала с 17 лет. Как привели меня родители в школу в 7 лет, так и ушла из школы а 56 лет. С 17 лет работала учителем начальных классов и училась в педагогическом институте на факультете естествознания. Когда окончила институт, мыс мужем и дочерью трех лет уехали в г. Донецк. Такое было время - молодежь уезжала из деревень.
Мой педагогический стаж - 38 лет, и никаких перерывов. Я ветеран труда, имею награду «Почетный работник общего образования РФ». Из школы ушла по состоянию здоровья. Оказалось, это нелегко. Думала: «Как же я буду жить без школы, без моих любимых учеников?» А 1 сентября 2007 года ждала с ужасом. Ведь мой дом напротив школы, и слышен звонок. Поэтому в начале сентября на целый месяц уехала к сестре в Рязань.
Да, когда остается человек не у дел - это стресс, который мы переносим по-разному. Но, слава Богу, никакой хандры у меня не было и нет.
Дома комфортно, всегда чем-нибудь занимаюсь. У меня двое внуков, и я принимаю активное участие в их воспитании. Делала уроки со старшим внуком, а теперь подрос и младший.
Начала следить и за своим здоровьем. Полностью поменяла отношение к жизни.
•    Утро начинаю с зарядки, самомассажа, гимнастики для глаз.
•    После 6 часов вечера - никакой еды.
•    Вода - только настоянная на кремнии. Какая она полезная и вкусная! Чай - только зеленый.
•    Первый завтрак начинается со стакана теплой воды с 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда, настоек и чая на травах (тоже с медом).
•    Делаю свежевыжатые соки из капусты, моркови, свеклы, тыквы, яблок, цитрусовых - всего, что под рукой.
Я смотрю телевизор, общаюсь по телефону, разгадываю кроссворды, пишу письма. Появилось много интересных знакомых, друзей. Очень люблю стихи. Понравившиеся переписываю в свою тетрадь, а некоторые заучиваю. Когда грустно, перечитываю их. Еще я выписываю интересные высказывания.
Я счастливый человек, так как вокруг меня столько замечательных людей!  Эти люди в любое время придут на помощь. Во всем мне помогают дочь, невестка и первые мои помощники - внуки. Я организовала общение своих одноклассников. Сколько положительных эмоций это приносит! Вот так и проходит моя жизнь без скуки и депрессии. Поэтому всем одиноким людям желаю найти для себя интересное дело, чтобы жить и наслаждаться каждым прожитым днем. Надо любить мир, себя, своих близких и других людей. И, конечно же, жизнь!

Живая вода

Поделюсь с вами рецептом, который помогает по весне и осени спасаться от сильных болей в моем страдающем от гастрита желудке.
Средство это проще простого, но для моего желудка оно - самый целебный бальзам. Конечно, применяю не только его. Следую всем правилам, которые надо соблюдать гастритникам. Сижу на щадящей диете, принимаю лечебные настои. Но пока не начал пить живую воду, боли все равно периодически беспокоили.
Живой я считаю талую воду, которая особенно полезна. В морозилке у меня всегда лежат небольшие пластиковые бутылки с питьевой водой. Лед я оттаиваю и пью эту водичку на голодный желудок в течение дня, за полчаса до еды. И еще обязательно - по стакану с утра.
Талая вода успокаивает изжогу, заживляет слизистую, очищает стенки желудка от лишней слизи. Читал, что она еще укрепляет иммунитет и вообще благотворно действует на организм.

Хрен и герань снимает боль

Периодически страдаю от невралгии тройничного нерва. Это настоящее испытание! И самое обидное - получить обострение невралгии после весенней прогулки.
Вроде бы, на улице солнышко светит и ветерок уже приятный. Но продуть может так, что потом мучаешься несколько дней. В таких случаях мне помогают простые домашние средства.
•    Лучше всего действует хрен. Кашицу из него я наношу на салфетку и прикладываю к больному месту, прикрепив пластырем. Держу, пока терпит кожа. Тут надо быть внимательной, чтобы не было слишком сильного раздражения.
•    Специально для снятия приступов невралгической боли завела дома пеларгонию, или герань. Беру несколько зеленых листочков и прибинтовываю к больному месту. Сверху обматываю повязку шерстяным шарфиком. Листья меняю на свежие 2-3 раза в течение 1,5-2 часов. Если начался приступ невралгии, то, кроме применения наружных средств, обязательно пью травяной чай. Обычно завариваю листья и цветки тысячелистника - 1 ст. л. травы на стакан кипятка. Настаиваю до тех пор, пока он не станет теплым. Принимаю такое противовоспалительное средство по 0,5-1 стакану не менее  З раз в день.
Чем раньше начнешь лечить невралгию, тем лучше подействуют травы и компрессы.

Компресс для нерва

Если у вас случится ущемление нерва, вы должны реагировать быстро, потому что боль такую трудно долго переносить. Но я знаю хорошее средство. Надо настоять на водке агаву в течение 15 суток. Намочить этим настоем тряпку и положить компресс на ночь на больное место. После первого же компресса боли должны ослабнуть, после третьего - исчезнуть совсем. Утром, после снятия компресса, больное место растереть маслом (сливочным или оливковым), а лучше всего смешать их в равных частях.

Цистит - ромашка победит

Тема у меня не самая приятная, но уж очень актуальная для весны - цистит.

С этой болезнью я столкнулась совсем недавно, слышала о ней, конечно, много, но сама не болела и близкие тоже. А тут дочка вдруг заболела. Вообще, у меня двое детей - сын Андрей и дочь Вика. Сыну уже двадцать два, он у меня университет заканчивает. А Вика учится в школе, в одиннадцатом классе. Назвать ее серьезной я не могу - легкомысленная и избалованная барышня. Папина дочка, в общем. Меня слушать не хочет, все мои советы считает посягательством на ее личную свободу.

Недавно они с классом поехали на экскурсию в Москву, на целый день. Там какая-то программа была особенная, музеи, театры и т.п. Я долго уговаривала Вику надеть джинсы и сапоги потеплее, но она заупрямилась и сделала по-своему. Поехала в коротком платье, в тонких колготках и сапогах на каблуке. Я ругалась-ругалась, но толку никакого. Даже на леггинсы ее не уговорила. Как я потом поняла по фотографиям, она еще и без шапки ходила весь день. Я представляю, что ее учителя думали обо мне - матери, которая в таком виде дочку на экскурсию отпустила. Кошмар! И сделать ничего нельзя: упрется, как баран, - и ни с места!

После экскурсии Вика приехала довольная, рассказывала, что они там видели, куда ходили. Эйфория продолжалась недолго. Дочка стала жаловаться, что часто бегает в туалет, что внизу живота болит. На следующий день вместо школы пошли к врачу, который и поставил диагноз: цисти Добегалась моя капризуля по весеннему ветру в платье. Уже и сама не рада была, что оделась так легко. Врач назначил нам лечение и посоветовал использовать еще и народный метод - ромашковый отвар.

Стали лечить ребенка. Как и посоветовал врач, кроме таблеток делали сидячие ванны с ромашковым отваром. 4 ст. ложки ромашки (мы ее покупали в аптеке) высыпали на ведро кипятка, давали настояться, а потом выливали отвар в ванну, добавляли немного холодной воды. Дочка сидела в такой ванне, пока вода не остывала. Эту процедуру мы повторяли каждый вечер до полного исчезновения всех признаков болезни.

С тех пор поведение Вики не сильно изменилось: она такая же капризная. Но если дело касается здоровья, слушается беспрекословно. Не понравилось ей болеть. Может, со временем поймет, что и в других вопросах я ей зла не желаю.

Глиной по шпорам

Длительное время у меня на правой ноге была пяточная шпора.

Избавиться от нее за несколько дней помогла голубая глина. Я разводил ее водой до густоты крутого теста и прикладывал вечером к больной пятке. Накрывал стопу марлей и надевал носок из овечьей шерсти.

Утром смывал глиняное тесто настоем лофанта. 2 ст.л. измельченной травы лофанта тибетского или анисового заливал 2 ст. кипятка, настаивал 20-30 минут, процеживал.

Делал процедуры через день, пока шпора не исчезла.