Недобрую службу могут сослужить электроприборы, обладающие различного рода излучения, а также микроклимат вашего «гнездышка», приобретенная мебель и мн. др. Все это, вместе взятое, нарушает терморегуляцию, вызывает беспокойный сон, понижает аппетит, нарушает дыхание, способствует распространению инфекционных заболеваний (туберкулез легких, грипп, воздушно-капельные инфекции), со временем вызывает сердечно-сосудистые заболевания, ревматизм и др.
Цель этой статьи - не запугать, а заставить задуматься. И изменить то, что реально поменять, чтобы оздоровить свое жилище.
ОЦЕНИВАЕМ МИКРОКЛИМАТ Если в отделке вашего жилья использованы синтетические материалы, они наверняка препятствуют естественному воздухообмену. Также его нарушают и популярные сегодня оконные стеклопакеты, превращающие квартиру в консервную банку. Кроме того, в них, а также в потолочных материалах могут содержаться ядовитые вещества. При этом токсины, аллергены зачастую не выводятся из организма, а накапливаются. Они поражают иммунную и сердечно-сосудистую системы и дыхательные пути, приводят к развитию аллергии, бронхита, астмы, а в тяжелых случаях даже рака легких.
По данным экспертов ВОЗ, основную опасность для здоровья представляет не сизый дым городских улиц, а невидимое загрязнение воз-духа квартир, офисов, учебных классов. Порой здесь воздух в шесть - восемь раз грязнее и токсичнее наружного! К химическим агентам улицы в доме добавляются вирусы, микробы, пыль...
Существует мнение, что улучшить микроклимат в помещении могут комнатные растения, поглощающие вредные газы. Но, чтобы в полной мере чувствовать себя в безопасности, одного-двух горшков с цветами явно недостаточно. Нужен целый сад... Не дают «настоящего» воздуха и кондиционеры. Поэтому применяйте старый дедовский метод - почаще хорошенько проветривайте помещение. Это самый верный способ притока свежего воздуха.
ОСТОРОЖНО, ПЛЕСЕНЬ!
Плесневые грибы подавляют иммунную систему, провоцируют аллергию, кашель, насморк, слезотечение, чувство нехватки воздуха. Их излюбленное место обитания - квартиры на первых этажах, особенно если дом старый, и на последних этажах, где случаются частые протечки. Грибки могут расселяться на холодных и влажных наружных стенах зданий, особенно с северной стороны. Плесень образуется и на фильтрах кондиционеров, если их долго не чистят. Борьба с сыростью и есть профилактика против заражения дома плесневыми грибками. Для этого в качестве временного средства можно использовать порошок обычной хлорки, который для впитывания влаги расставляют в банках в сырые углы, подвалы. Но опять же это мера временная и, прежде всего, из-за едкого запаха. Чтобы предотвратить заражение дома грибком, следует периодически проводить обработку специальными антисептическими препаратами, особенно в ванной, на кухне, а также ковровых покрытий пола в комнатах. Не забывайте о здоровье и при выборе отделочных материалов. Так, в ворсе ковролина охотно поселяются грибки.
Еще один объект внимания - постель. В постельном белье, а также на пыльных книжных полках, в старых мягких игрушках и среди пожелтевших страниц газет и журналов обитает возбудитель аллергии - пылевой клещ. От него можно избавиться только регулярной влажной уборкой. Если дышать пылью изо дня в день, неизбежны воспалительные процессы, болезни органов дыхания, головная боль, раздражение глаз.
И КУХНЯ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНОЙ У любой домохозяйки сегодня на кухне целый арсенал электроустройств: холодильник, электрочайник, утюг, тостер, СВЧ-печь, миксер и др. И если учесть, что все они сосредоточены на небольшом пятачке, можно только догадываться, какая враждебная биосреда здесь формируется.
При длительном нахождении в электромагнитном поле у человека снижается иммунитет, появляются головные боли, он быстро утомляется, что со временем может привести к нервным и психическим расстройствам. Есть мнение, что это также чревато угрозой возникновения опухолей, в том числе и злокачественных.
В качестве профилактической меры постарайтесь одновременно не включать все имеющиеся у вас электроустройства. Не закрепляйте электропровода по периметру комнаты, особенно у кровати или дивана, где проводите много времени. А перед сном выключайте из розеток все электроприборы, находящиеся рядом с постелью.
