Показаны сообщения с ярлыком запоры. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком запоры. Показать все сообщения

вторник, 9 сентября 2014 г.

Витамины для имунитета

Промываю 1 ст. изюма, кураги, фиников (без косточек) и ядер грецких орехов. Обсушиваю на полотенце, пропускаю через мясорубку вместе с одним лимоном с кожурой, но без косточек, добавляю 2 -3 ст. л. меда. Храню в холодильнике. Ем по 1 ст.л. в день пока эта смесь не закончится. Ета норма удовлетворяет суточную потребность организма в основных витаминах и микроэлементах. А попутно избавит вас и от запоров.

среда, 18 апреля 2012 г.

При запоре


7 ст.л. коры крушины, 1 ст.л. семян тмина, вымытую измельченную цедру одного апельсина залить 2 ст. кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, настоять 30 минут. Пить теплым по 1 ст.л. после еды утром и вечером перед сном.
1 ч.л. семян укропа залить 100 мл кипятка, настоять четыре часа. Пить по 1 ч.л. после еды.
Выпить перед едой две таблетки активированного угля и три таблетки сенны — через четыре-пять часов появятся позывы в туалет. Хорошо помогает лежачим больным.

суббота, 26 ноября 2011 г.

Еще раз о запоре

Расскажу о собственном опыте избавления от запора.
Утром натощак выпиваю 1-2 ст. теплой воды. В течение дня в меню обязательно присутствует блюдо со свеклой или тыквой, кабачками, черносливом, курагой и т.п. Хорошо помогает кишечнику:
  ходьба на ягодицах - 7-8 «шагов» вперед и столько же назад;
  втягивание заднего прохода до ста раз в течение дня (можно даже стоя в очереди или находясь в автобусе);
надувание и втягивание живота по 7-10 раз утром и вечером.
На мой взгляд, значение имеет и психологический аспект - умение расстаться со старыми мыслями, убеждениями, уметь освободиться от старых вещей, легко расставаться с деньгами. При этом повторяю: «Я избавляюсь от старого и расчищаю место для нового».

суббота, 29 октября 2011 г.

Щавель для кишечника

Хочу поделиться с  секретом хорошей работы кишечника. У меня иногда случались запоры, чаще всего на нервной почве. Если у меня предвиделся напряженный день на работе, то это практически всегда означало запор. Иногда это происходило просто так, без причины. Все это время я чувствовала себя ужасно, в кишечнике лежал камень, болел живот, иногда доходило до сильных головных болей. Мне посоветовали одно очень простое средство, действующее как мягкое слабительное. Больше всего меня соблазнило то, что изготовление и прием средства не требуют ни много времени, ни больших затрат сил. На помощь мне пришел щавель. Это растение я люблю с детства. Я всегда с нетерпением жду весны, чтобы сварить зеленые щи со щавелем. Это мое любимое первое блюдо. Щавель мы собираем и на лугу, и выращиваем на даче. Я заготавливаю его впрок на зиму. Но на лекарство нужны не зеленые листья этого растения, а корни. То есть листочки вы рвете для еды, а корни выкапываете на лекарство. Корни хорошо промойте, стоит даже потереть их щеткой, чтобы удалить всю грязь. Затем разложите в сухом затененном месте. Пусть сохнут. Высохшие корни в кофемолке нужно размолоть в порошок. Этот порошок обладает слабительным эффектом. Принимать его нужно совсем по чуть-чуть, на кончике ножа. Если регулярно принимать этот порошок на ночь, перед сном, то вскоре утренний стул станет регулярным. Проблемы с запором от вас отступят.