Если миндалины воспалились

При ангине и воспалении миндалин есть хорошее народное средство, ко­торое не помешало бы иметь в каждой домашней аптечке.

Залить (1 ч.л.) гвоздики (пряность) 200 мл коньяка, настоять две неде­ли. Смазывать настойкой миндалины утром натощак и вечером перед сном до полного выздоровления.

Цигун для суставов

Большинство из нас рано или поздно сталкивается с проблемами в суставах: то локоть вдруг заноет, то колено «напомнит о себе». Одни машут на это рукой - дескать, само пройдет. А другие начинают предпринимать меры профилактики, помогающие не только снять текущие проблемы, но и предупредить дальнейшие, более серьезные, когда придется заниматься лечением таких распространенных заболеваний, как остеохондроз, артриты и артрозы и т.п.

НЕМНОГО ТЕОРИИ

С возрастом человек постепенно утрачивает подвижность суставов. Это происходит по нескольким причинам и в большой степени из-за неправильного питания. Мы потребляем в сотни раз больше солей, чем требуется организму. В итоге они откладываются в межсуставной жидкости, а позже и по краям суставов. Затем соли окостеневают, и сустав уже не может сгибаться или разгибаться до конца. Как следствие - через него проходит меньше энергии, появляются болезни.

Для лучшей подвижности суставы нужно разрабатывать ежедневно. Согласно утверждению китайской медицины, вся негативная энергия скапливается именно в суставах. Так что здоровье опорно-двигательного аппарата - залог не только хорошей подвижности и двигательной активности, но и общего состояния организма.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ

Чем старше становится человек и чем меньше у него скорость метаболизма, тем меньше подвижность суставов. Как следствие - начинаешь чувствовать все перепады давления, при перемене погоды возможна мигрень. Чтобы этого не было, советую ежедневно несколько раз в день периодически сжимать голову, упираясь ладонями в области висков.

В цигун есть упражнение, максимально увеличивающее подвижность всех суставов.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Для достижения хорошей гибкости упражнение нужно делать четыре - пять минут каждый день.

Благодаря этому все суставы приобретают подвижность, через них прогоняется большое количество энергии. В итоге человек становится более активным и чувствует себя намного лучше.

Исходное положение Чун Би. Концентрируем внимание на ступнях. Представляем, как энергия Земли начинает двигаться внутрь тела через центр ступней. Затем концентрируемся на лодыжках. Вес тела переносим попеременно на боковые и внутренние части ступней одной и другой ноги. Представляем, как энергия поднимается до лодыжек.

Концентрируемся на коленях. Вращаем их, представляя, как живительная энергия поднимается до колен и начинает в них вращаться. После этого концентрируемся на тазобедренных суставах, вращаем тело в этой области. Представляем, как энергия поднимается до тазобе-дренных суставов.

Концентрируемся на запястьях и вращаем их. Представляем, как энергия через ладони поднимается в запястья. При этом продолжаем вращать нижнюю часть тела. Кон-центрируемся на локтевых суставах и вращаем их. Энергия поднимается в локтевые суставы

Вращаем и концентрируемся на плечевых суставах. Мысленно представляем, как до них доходит и вращается там энергия. В завершение концентрируемся на позвоночнике,стараясь вращать (аккуратно!) по очереди все его отделы. Представляем, как энергия идет из ног и рук, входит в позвоночник и начинает закручиваться вокруг каждого позвонка.

Если десны кровоточат

После каждого приема пищи знакомая полоскала рот водой с добавлением аптечной перекиси водорода (на стакан кипяченой воды - одна чайная ложка перекиси). Через день делала аппликации на десны с этим же раствором - смачивала бинт и прикладывала на десять минут три раза в день.

От кровоточивости десен она избавилась за две недели.

Букет из колосков

Советую взять на заметку мой опыт.

Всякий раз 18 августа на Евстигнея Житника собираю в поле «букет» из двенадцати пшеничных колосков, выбирая растения с крепкими стеблями и полными, налитыми большими красивыми колосьями. Ставлю в вазу, храню как зимнюю композицию.

В трудных жизненных ситуациях, во время болезни прошу помощи у колосьев с такими словами: «Мать жития, я тебя собирала, я тебя прятала и оберегала. Помоги и ты мне, Божьей рабе (имя), отведи от меня беду (такую-то). Во имя Отца и Сына, и Святого Духа ныне и присно, и во веки веков. Аминь».

Соседка-старушка, которая научила меня этим старинным оберегающим словам, говорила, что помощь можно просить три раза. Помогает!

Гемоглобин - вверх !

ПЕРГА

Повышает гемоглобин, гармонизирует работу сердца и сосудов.

1 ч.л. перги добавить в 1 ст. меда, тщательно перемешать. Принимать по 1 -2 ч.л. три раза в день во время еды. Курс - месяц.

,Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ

Смешать в равных частях листья крапивы, корень одуванчика и цветки тысячелистника. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять три часа, процедить. Выпить эту норму за три раза в течение дня за 20 минут до еды. Курс - восемь недель.

Противопоказания для применения данного сбора: гипотоническая дискинезия желчного пузыря, аллергические дерматиты, гипотония, пигментные пятна на коже, беременность.

Зеленые грецкие орехи молочной спелости с кожурой разрезать на четыре части, заполнить ими половину литровой банки. Залить доверху водкой, закрыть пластмассовой крышкой, настоять две недели в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 1 ст.л. два раза в день за 20 минут до еды, предварительно разбавив в 1 ст. воды. Курс - четыре недели.

Противопоказания: экзема, нейродермит, псориаз.

ГРЕЧКА

Медь в комплексе с железом, содержащаяся в этой крупе, активно участвует в кроветворении и формировании уровня гемоглобина. Поэтому гречневая крупа просто незаменима в лечении анемии.

Гречневую крупу подсушить, перемолоть в кофемолке. Принимать по 1 ч.л. порошка три раза в день, запивая водой. Курс - до нормализации уровня гемоглобина.

Важную роль в лечении анемии играет правильно организованное питание, обеспечивающее организм веществами, необходимыми для кроветворения.

При железодефицитных анемиях наиболее существенным является обогащение меню достаточным количеством железа, содержащемся в мясе животных и птиц, печенке, почках.

Пример дневного меню при пониженном уровне гемоглобина

1-й завтрак: печенка говяжья жареная или отварная, пюре картофельное, каша рисовая молочная, чай.

2-й завтрак: сыр, яблоко. Обед: борщ, куриное филе отварное, салат из свежих овощей по сезону, компот из сухофруктов.

Полдник: бисквит с гематогеном, отвар шиповника. Ужин: творог с сахаром, каша овсяная молочная. Перед сном: стакан простокваши.

Ешьте как можно больше овощей, фруктов и ягод, так как они являются основным источником аскорбиновой кислоты (шиповник, черная смородина, мандарины, лимоны).

Для стимуляции выработки желудочного сока при пониженной секреции, что часто отмечается при анемии, при отсутствии противопоказаний (язвенная болезнь, гастрит), можно включить в рацион в небольшом количестве копчености, перец, лук, грибные отвары и соусы. Образованию гемоглобина и эритроцитов способствуют такие микроэлементы, как медь, кобальт, цинк. Поэтому необходимо обогащать свое питание продуктами, богатыми ими (яйца, бобовые,какао, белые грибы).

КАК Я БОРОЛАСЬ С АНЕМИЕЙ

Когда после сдачи крови выяснилось, что у меня низкий гемоглобин, врач посоветовала пить больше свежих соков.

В течение дня я стала выпивать по 300-400 мл морковного сока и три раза в день - по 2 ст.л. отстоянного свекольного сока с медом (в равных частях).

А еще смешала грецкие орехи, изюм, курагу, чернослив, пропущенные через мясорубку, и мед, взяв каждого по 400 г. Съедала по 6 ст.л. смеси в день в несколько приемов. И за непродолжительное время гемоглобин повысился на 20 единиц.

ОВОЩИ НА КОНЬЯКЕ

С помощью этого средства мне удалось повысить уровень гемоглобина в крови с 89 до 125 г/л.

Смешать по 1 ст. меда, коньяка, соков моркови, свеклы, клюквы и черной редьки. Пить по 3 ст.л. смеси три раза в день за 15 минут до еды. Хранить средство в холодильнике. Принимать, пока оно не закончится.

При гайморите

Для снятия отека слизистой можно воспользоваться ароматами эфирных масел эвкалипта, мяты, хвойных (пихта, сосна), обладающими сосудосуживающим действием. Главное условие - отсутствие аллергии. Можно капнуть несколько капель на аромакулон или просто на вату и периодически вдыхать лечебный аромат.

Освободить пазухи носа от слизи поможет промывание травяным отваром. Смешать в равных частях цветки ромашки, траву зверобоя и шалфея. 1 ст.л. сырья залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Добавить 1/3 ч.л. соли, лучше морской, и промывать нос дважды в день с помощью одноразового шприца без иглы.

При варикозе и тромбофлибите

1 ст.л. коры ивы белой залить 250 мл воды, кипятить на малом огне пять минут, настоять 20 минут, процедить. Смачивать в отваре марлю и прикладывать к пораженным участкам ног на 20 минут для снятия боли. Процедуру проводить раз в день, курс - 14 дней.

При тромбофлебите 2 ст.л. цветков ромашки аптечной залить 200 мл не рафинированного растительного масла, кипятить пять минут на малом огне, настоять 30 минут, процедить. Марлю пропитать маслом и прикладывать к местам с воспаленными венами, узлами на 20 минут. Делать так раз в день, курс - две недели.

2 ст.л. цветков акации белой залить 250 мл водки, настоять 14 дней, периодически взбалтывая, процедить. При варикозном расширении вен настойкой растирать ноги раз в день. Курс - пять-семь дней.