Пусть волосы будут густыми и красивыми

Обычно от облысения страдают мужчины. С возрастом у них начинают сыпаться волосы, появляется лысина. Но все это воспринимают как нормальное явление. Конечно, не всякому мужчине приятно иметь лысину, однако никто на него пальцами показывать не будет. Я даже и не думала, что такая проблема может появиться у меня. Мне 48 лет, чувствую себя нормально, никаких особых болезней нет. И вот я стала замечать, что у меня со страшной силой сыплются волосы. Одежда вся была в волосах, на расческе их много оставалось, я уж не говорю про ванну. Меня просто оторопь брала, когда я утром просыпалась и видела клоки волос на подушке. Это действительно ужасно. Я тут же собралась и побежала к врачу. Меня долго обследовали, но ничего серьезного не нашли. Врач потерю волос связала с климаксом и посоветовала принимать гормоносодержащие препараты. Мол, они мне только и смогут помочь. Но стоят они довольно дорого, а врач гарантии никакой не давал, что волосы перестанут сыпаться. Сказала —    попробуйте. Мне эта формулировка
не понравилась. Да и о самих гормонах я слышала много нехорошего. Это такая тонкая сфера, что вмешиваться в нее очень опасно. Можно нарушить баланс в организме и уже
никогда не суметь его восстановить.
Меня такая перспектива не устраивала. Но и ждать было нельзя. У меня уже виднелась кожа на голове, волосы стали очень редкими и тонкими. Мне срочно нужно было лекарство.
Я быстро изучила рецепты, которые в этом случае предлагает народная медицина. Выяснилось, что таких средств немало. Но не каждое я могла использовать. В некоторых рецептах встречались такие растения, о которых я никогда даже и не слышала. В других их было очень много, и я физически не могла их все собрать. Так что пришлось выбирать, исходя их своих возможностей. Я лечилась при помощи ивы. Это дерево мне знакомо с детства, оно всегда росло под окном у бабушки и поражало меня своей красотой. Сейчас в том доме живет моя мама (правда, только летом, а на зиму возвращается в город). Вот с ней - то мы и начали заготовку ивы. Для приготовления лекарства нужна кора дерева и корни. С корой особых проблем не было. По весне нарезали молодых веточек и сняли с них кору. А вот с корнями пришлось повозиться. У большого дерева корни находятся глубоко, они очень прочные и толстые. С трудом мы смогли отделить небольшой кусочек, чтобы не повредить дерево. Корни и кору сначала надо хорошо вымыть, а потом оставить высохнуть. Сухое сырье надо смолоть в порошок. Брала я их примерно поровну. А потом этот порошок заливала оливковым маслом в соотношении 1:4. Полученным маслом я пользовалась несколько месяцев. Перед мытьем я смазывала этим маслом волосы и так ходила несколько часов. В другие дня я просто по вечерам наносила небольшое количество масла на кожу головы, чтобы не очень пачкать волосы. Не сразу, но постепенно средство стало действовать. У меня волосы стали меньше выпадать, а потом начали расти получше. Я сразу остригла волосы покороче, чтобы не было так заметно, какие они тонкие и редкие. После этого волосы стали расти погуще, были крепче и здоровее. Сейчас я уже вполне довольна своей шевелюрой, волосы не сыплются, чувствуют себя хорошо. Главное то, что все можно вернуть. Я раньше в такое не верила. Думала, что придется носить парик. Но волосы снова выросли! Это настоящее достижение.

Малина против экземы

С молодости страдала экземой. Появилась она во время первой беременности. Старенький доктор посмотрел на мои руки и ноги и сказал: «Голубушка, что же вы хотите — у вас истощение организма, ребеночек берет все, что ему надо». Выписал какую-то болтушку, которая приносила временное облегчение.
После рождения третьего ребенка с руками творилось что-то ужасное, приходилось постоянно обращаться к дерматологу, но всевозможные мази помогали недолго. Совет не мочить руки вызывал только горькую улыбку — трое маленьких детей, бесконечная стирка. Со временем смирилась с болезнью, перестала лечиться. Но чудо произошло.
Как-то в ягодный сезон я перебирала малину и перетирала ее с сахаром. Сироп попал на руки. Через некоторое время заметила, что ранки затянулись корочкой. Три дня мазала руки малиновым сиропом (смывала, если возникала необходимость, и тут же наносила вновь). В результате они очистились, и по сей день я не страдаю экземой.
Вот таким чудесным образом нашла свое лекарство. А может, Господь миловал за терпение...
Прокомментировать письмо с таким необычным рецептом лечения экземы я попросила врача-дерматолога с многолетним опытом работы, кандидата медицинских наук Аллу Евгеньевну СИТКЕВИЧ:
— Автору письма действительно повезло, что она смогла найти свой метод лечения. Ягоды малины содержат довольно много полезных веществ и витаминов (С, В,, В2, РР), фолиевую кислоту, каротин, соли меди, калия и др. благодаря чему способствуют заживлению, подсушиванию ранок, снимают отек, мокнутие. Так что это вполне возможный метод лечения экземы. Подобным действием обладают также черная смородина, земляника и особенно голубика.
Но самыми лучшими «помощниками» в лечении экземы я считаю траву тысячелистника, цветки календулы и ромашку. Можно самостоятельно заваривать эти травы. Есть замечательный и, можно даже сказать, уникальный готовый аптечный препарат ротокан (смесь жидких экстрактов цветков ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной и травы тысячелистника), с помощью которого я вылечила экзему у многих пациентов. Он благотворно воздействует на весь организм — на желудочно-кишечный тракт (применяют в лечении гастрита, колита, язвы, холецистита), на сердечно-сосудистую систему, оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий, желчегонный эффект.
При экземе рекомендую использовать ротокан в качестве примочек (перед применением 1 ч.л. состава развести в 1 ст. теплой воды) продолжительностью 15-20 минут 2-3 раза в день.
Также необходимо три раза в день за полчаса до еды пить лекарство (1 ч.л. добавить в 0,5 ст. теплой воды). Курс лечения — три недели, затем недельный перерыв.
По словам Аллы Евгеньевны, ротокан — эффективнейшее средство в борьбе с затяжными, часто повторяющимися ангинами и другими заболеваниями лор-органов. Она убедилась в этом на личном опыте. Советует данный метод своим коллегам-врачам, за что те впоследствии не раз благодарили.
Вот спасительный рецепт: смешать в равных количествах ротокан, касторовое масло, раствор люголя и сок алоэ или каланхоэ. Намотать на палец бинт, смочить его в составе и смазать горло, надавливая на дужки с обеих сторон. Если возникает рвотный рефлекс, ничего страшного, можно повторить процедуру. Готовить смесь непосредственно перед применением. Достаточно 3-5 смазываний — любая ангина отступает.

Когда щит по швам трещит

На протяжении всей жизни нас атакуют микробы, бактерии, вирусы. Их миллионы! Но наш организм сопротивляется. Бойцы невидимого фронта, наша защита, — это тоже миллионы клеток.
Годами мы не замечаем этой борьбы и этой мирной «передовой», живем, пока болезнь не свалится как снег на голову. Не обращаем внимания даже на первые ее симптомы. Подумаешь — утомляемость, слабость, сонливость, разбитость! Подумаешь — нервы стали сдавать! Не замечаем, как устали сражаться наши клетки-солдатики (лимфоциты), как ослаб иммунитет— наш главный щит — и «по швам трещит».
В состоянии иммунной усталости, т.е. между здоровьем и болезнью, сегодня пребывает около 70% людей. Иммунодепрессивный эффект дают травмы, хирургические вмешательства, бытовые излучения, прием антибиотиков, антикоагулянтов, противовоспалительных средств, кортикостероидов, цитостатиков и др. И поднимать обессилевшую армию лимфоцитов в атаку — все равно, что хлестать загнанную лошадь.
Что же делать, если пришла беда? Принимать все меры для восстановления иммунитета.
И здесь вам помогут травы, в частности, эндемик Алтая — родиола холодная (четырехчленная), больше известная как красная щетка. С лечебной целью коренные алтайцы издавна используют корни растения, удивительно похожие на щетку или кедровые лапки. В них содержатся антоцианы и бетаин, придающие препаратам из этого сырья красный цвет.
Красная щетка оказывает выраженное кровоостанавливающее и мягкое тонизирующее действие, снимает спазмы сосудов головного мозга (лучше ноотропила), очищает кровеносную систему, стабилизирует артериальное давление, устраняет эндокринные нарушения (заболевания щитовидной железы, лимфоузлов, надпочечников), восстанавливает формулу крови и нужна, в первую очередь, тем, у кого лейкемия, лимфолейкоз, лимфогранулематоз и просто «плохая» кровь.
В народной медицине Алтая красная щетка используется для лечения атеросклероза, анемии, женских болезней (мастопатия, миома, эрозия шейки матки, эндометриоз, нерегулярные месячные, опухоли молочных желез и матки и др.) и мужских (аденома, простатит). Она восстанавливает все функции организма.
40-50 г корешков измельчить, залить 0,5 л водки и настоять месяц в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 ч.л. с 1/3 ст. воды три раза в день до еды. Сырье можно заливать дважды, тогда получится 1 л настойки. Курс лечения — 2,5-3 месяца. После каждого месяца делать перерыв на две недели.
Еще одно растение-воин, защитник иммунитета — медуница. Народных названий у нее много: легочница, медвежья трава, воловий язык, йод-трава, марьин цвет, медовник, семицветик и др.
Растение содержит активный кроветворный комплекс микроэлементов и применяется при заболеваниях крови. Благодаря наличию соединений кремния и йода стимулирует иммунитет и повышает защитные силы организма, эффективно при зобе, обладает отхаркивающим, мягчительным, противовоспалительным действием и применяется для лечения застарелых бронхитов и других болезней.
2 ст.л. травы медуницы настоять в 0,5 л кипятка два часа, процедить. Пить по 100 мл 4-5 раз в день.
Какой вы пьете чай — индийский, цейлонский? А полезнее — липовый! Избитая, тем не менее просто необходимая тема — питание. Вареная, консервированная, жареная пища пользы не приносит. А где же «живая»: овощи, фрукты, салаты, соки?! Это зависит только от нас самих. Чем мы кормим свою армию защитников иммунитета, такую защиту и получаем. Нашему организму необходимы живые витамины.
Заботьтесь о своем иммунитете, и он в час беды вас защитит.

Защита организма

Я уже давно поняла, что в плане здоровья и хорошего самочувствия надеяться можно только на себя. Никто больше помочь тебе не сможет. Я не хочу ругать врачей. Они за свою небольшую зарплату делают все, что могут. Но помочь человеку, который десятилетиями травит свой организм, издевается над ним, упорно не замечает его криков о помощи, практически невозможно. Я удивляюсь людям, которые привыкли надеяться только на других. У меня знакомая весит под 150 кг. Конечно, такой вес дает о себе знать: диабет, атеросклероз, гипертония, варикоз и куча других болячек. По врачам ходит постоянно, всех их ругает, звонит по всем объявлениям, выискивает новые лекарства, которые бы спасли от лишнего веса, а заодно и от всех болезней. Уже потратила на это кучу денег, но из магазина продолжает тащить жирное мясо, белые булки и пельмени. На улицу выходит только на лавочке посидеть да поругать всех и вся. Когда пытаешься с ней поговорить об изменении образа жизни, только отмахивается. Мол, глупости все это и неправда. Конечно, глупости! Если один день попытаться правильно питаться, а на следующий день обнаружить, что ничего не изменилось в состоянии. Быстро все изменяется только в сказках. Это там живая вода есть. У нас же экология плохая, продукты зачастую не лучшие. Я вот уже внукам не советую фрукты покупать, хотя раньше считала, что это самое лучшее. Оказывается, нет. Все заморские фрукты обрабатывают страшными растворами, чтобы они не портились, да и подкармливают их неизвестно какой химией, чтобы выросли большими и красивыми. Приходится на старости лет учиться, как свежими сохранять яблочки с дачи, в которых я уверена. Пусть они кривоватые, не такие красивые и румяные, зато ароматные и полезные. Да и витаминов в них много.
И все же нельзя списывать со счетов, что мы живем в городах, где много машин, большое скопление людей, не всегда натуральная пища. Организм надо поддерживать, особенно в пожилом возрасте. Я пару лет назад узнала рецепт такого средства. Оно помогает не болеть, избегать вирусных и инфекционных заболеваний. Можете мне поверить, с тех пор, как я начала регулярный прием этого лекарства, я ни разу не заболела простудой. Сама этому удивляюсь! Раньше хоть раз за зиму, но болела. О других болезнях говорить нечего. У меня даже желудок работать лучше стал, хотя раньше постоянно случались сбои: то изжога, то боли, то тяжесть. Конечно, дело не только в этом препарате. Я уже давно стараюсь правильно питаться, постоянно совершаю прогулки, делаю упражнения на растяжку, которые мне по силам. Все это вместе и дает результат.
Теперь перейду к самому средству. Готовится оно на основе листьев алоэ. Растение лучше брать старше 3 лет. Перед применением листья алоэ стоит выдержать в холодильнике, чтобы в них активизировались все целебные свойства. Я брала несколько крупных листьев, заворачивала в целлофановый пакет и клала в холодильник на нижнюю полку. Там листья должны полежать неделю. Потом их просто измельчить в мясорубке в кашицу. В полученную кашицу надо влить 0,5 л свежего майского меда и 0,7 л красного виноградного вина. Я специально брала на рынке жидкий мед, чтобы не пришлось растапливать его на водяной бане. Мед нагревать не очень полезно, так что для этих целей лучше поискать свежий жидкий мед. Можно принимать такое лекарство, но если вы хотите усилить его действие, то стоит добавить туда же 2-3 г мумие. Я делаю именно так. В этом случае лекарство будет еще эффективнее и полезнее. Полученную смесь я переливаю в стеклянную банку и ставлю настаиваться на 5 дней в шкафчик. Через 5 дней лекарство готово. Принимаю его первый месяц по 1 чайной ложке, а потом по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Курс лечения - 3 месяца. Я повторяю курсы через каждые полгода. Благодаря этому чувствую себя здоровой, бодрой, полной жизни. Мне болезни нипочем!

С радостью по жизни

Родина далеко, и  только снятся милые лица, улочки в сирени и высоченные липы, деревянные дома. Юг же — это не дерево, а камень: дома, заборы... Здесь полюбила пирамидальные тополя, символ Северного Кавказа. Форма дерева — узкая, конусообразная — помогает сохранить влагу листве в сухие периоды жаркого лета. На старых фотографиях Кисловодска(начала XX века) много этих красавцев-деревьев, целые тополиные аллеи. Сейчас, увы, деревья вырубают— старые, а больше тополь не сажают — "из-за пуха, вызывающего аллергию".
А без этого дерева, кстати, нельзя представить и картин русского художника-передвижника Н.А. Ярошенко, его друзей. Дом-музей, точнее, усадьба Ярошенко — гордость Кисловодска.
Написала о Севере, а перешла к Кавказу. Ведь это моя вторая родина. Отрочество, юность, зрелость прошли здесь. И как не тяготеть душой к этим благословенным местам, что открывались одновременно и через творчество Лермонтова, Пушкина, других гениев земли нашей!
Но природа, конечно,меняется и здесь, как везде. Цивилизация, а вернее, хищническое отношение к ресурсам, вносит свою "лепту". Стало мало птиц. Кислотные дожди "добрались" до нас тоже: обжигают хвою сосен и листву:каштанов (она становится ржавой и крошится). Именно каштаны, замечаю, особенно чувствительны к таким осадкам. И еще — розы: венчики сразу обесцвечиваются.
На днях гуляли в окрестностях города, возле поселка Луначарского (а для меня это по давним годам —долина "Митькин кутан", дачные места). Красота, конечно, сказочная: живописные горные отроги, поросшие соснами, причудливый рельеф. Кое-где — ореховые деревья, тополя, даже березы (они, как и рябины, — символ детства). Внизу, в долине — ивы вдоль горного ручья. И всюду — и внизу, и по склонам — разбросаны "кубики" дачных домиков, среди садов и цветов во дворах. И — покосы, луговые склоны с копнами сена. А чуть вдали — Боргустанский хребет, монолит, закрывающий Кисловодск от северных ветров.
Но что заметили: нет почти луговых цветов, например ромашек (там, где трава не скошена). А раньше в "Митькином кутане" были целые разливы ромашек, не только белых, но и розовых. Правда, воздух по-прежнему такой сладкий, медовый, настоянный на горных травах, не такой, как даже в парке, хотя в нашем Курортном парке воздух все еще на славу. Но тут, видно, свой микроклимат.
Видели мы и залежи лечебной синей глины. Попробовали дикую ежевику. Даже птиц услышали: "Пи-ить, пи-ить...". Порадовались за тех, кто живет среди природы (в дачном поселке, куда мы спустились с перевала "Волчьи ворота", разрешена прописка, и люди обустраивают свои усадьбы). Ну, а нам, увы, путь лежал в город, домой. А так хочется, чтобы наш Кисловодск обрел былую славу курорта, знаменитого не только нарзаном, но и благодатным климатом, воздухом, нетронутой природой! А сейчас в центре уже автомобильные пробки — очень много транспорта, в том числе иногороднего, которому раньше не было въезда в город (оставался на стоянке). Вот и спрашиваю себя: что мы оставим детям,внукам,сохраним ли (а надо бы и приумножить!) данную Богом красоту и мощь земли?!
...А нам с друзьями снова хочется выбраться в выходной в горы, теперь в ущелье реки Березовки. И вообще использовать для здоровья то, что в наших силах.
Я, кстати, возобновила бег трусцой (по нескольку минут пока) и гимнастику (для глаз, позвоночника и общую) — дома по утрам: надо расставаться с "букетом" нажитых болячек. И
результаты уже есть, хоть и небольшие: зрение улучшается, осанка лучше, гибкость заметнее. Энергии стало побольше, жить хочется! ("Стыдно! Живете на курорте, а болеете",—говорят нам.) Плюс вернулась к сырой овсянке по утрам (заливаю кипятком сразу или же с вечера, кефиром) и узнала пользу льняного масла (добавляю к каше, салатам). Ну, а творог, овощи — это постоянно. Фрукты—по мере доступности (по цене). Ограничила белый хлеб и сахар. В общем, стараюсь не унывать. Работаю по мере сил (диагнозы серьезные). Пишу стихи. Участвую понемногу в культурной жизни города. Что-то передаю сыну (любовь к природе, к чтению), ему 18 лет. Надеюсь еще быть полезной людям, пока это в моих силах.

Сладких вам снов

Я давно знала, что лучше всего сохраняет здоровье правильный образ жизни. Таблетки обычно только загоняют болезнь поглубже, дают ей возможность затаиться и выскочить из своего логова в самый неподходящий момент. Чтобы избавиться от хвори, надо пересмотреть свою жизнь и внести в нее коррективы. Вообще я считаю, что болезнь — это знак того, что надо меняться.
У меня самой были большие проблемы с бессонницей. Все началось с того, что я долго не могла заснуть. Лежала часами в постели, считала надоевших овец. Постепенно, ближе к утру засыпала. Но потом сон перестал приходить совсем. Конечно, говорят, что совсем не спать невозможно. Я согласна — наверное, я засыпала на какое-то время, но этого было недостаточно. Большую часть ночи я мучилась, ворочалась, не могла найти удобную позу. А утром вставала разбитая, с головной болью. От такой жизни у меня начались проблемы с нервами. Я могла разнервничаться и раскричаться по самому пустяковому поводу, долго плакала, не могла успокоиться. Мне казалось, что весь мир против меня, все хотят меня обидеть и побольнее уколоть. Дети стали меня избегать, а для меня это так больно.
Пить снотворное я не могу. У меня и так есть некоторые неполадки с сердцем, а «садить» его снотворными — последнее дело. Именно поэтому я стала читать литературу о том, как правильно и безопасно вернуть себе сон. Оказалось, правил довольно много. Они помогают вернуть сон без всяких проблем и лекарств. И главное — режим дня. Я раньше не придавала ему особого значения. Когда заканчивала с делами, тогда и спать ложилась. Или после того, как посмотрю фильм по телевизору. А самое правильное — ложиться строго в определенное время и в определенный час вставать. Организм привыкает к этому и сам дает тебе знаки, что пора уже в постель. Очень полезно ложиться рано и вставать рано. Я уже полгода ложусь спать ровно в 10 вечера, а встаю в половине седьмого утра. Это для меня наилучший режим. И действительно, в 10 вечера у меня начинают слипаться глаза, хочется спать. Однако это скорее профилактическое средство. Если бессонница уже есть, то этого недостаточно. Надо обязательно пересмотреть свое меню. Лучшие продукты при бессоннице — сырые овощи и фрукты, а также соки из них. Я обязательно 2-3 дня в неделю отвожу на то, чтобы питаться исключительно такими неприготовленными овощами и фруктами. Ем их и просто так и в виде салата. Не варю, не жарю, употребляю только в сыром виде. Последний прием пищи должен быть ранним и необильным. В 6 вечера я съедаю яблоко или йогурт. Мне этого хватает. Ложиться спать с полным желудком — плохая идея. Уснуть невозможно.
Если есть возможность, то перед сном надо прогуляться полчаса на свежем воздухе. Я поначалу ходила гулять, но потом поняла, что делаю это без удовольствия и при любой возможности отказываюсь от прогулки: дождь, ветер или просто лень. Вот тогда я и поняла, что мне нужен друг, с которым гулять придется. Я взяла у знакомой девочки собачку, небольшую и немолодую. Девочка эта сама пристраивает бродячих собак, такое у нее доброе сердце. Вот и мне подобрала спокойную маленькую собаку. У нее умерла хозяйка, а дети просто выбросили собаку на улицу. Теперь Нюра живет у меня. Выгуливать ее приходится 3 раза в день, а иногда и чаще, обязательно на ночь. Долго спать она тоже не дает. Утром она тоже просится на улицу, так что сильно не поваляешься в постели. Вот все это вместе и дает мне крепкий, здоровый сон.
Но есть и еще одно проверенное средство. Я применяю его в том случае, если чувствую, что уснуть вечером просто так не удастся. Иногда случается перенервничать или расстроиться. Я знаю, что всю ночь буду об этом думать, ворочаться, а сон так и не придет. В этом случае я действую заранее. Перед тем как лечь в постель, нужно выпить стакан горячей сладкой воды. Я подслащиваю воду медом и выпиваю ее сразу. Еще лучше — выпить стакан теплого молока (хорошо бы козьего). Эта мера действует безотказно! Сон приходит почти сразу, и мое волнение куда-то улетучивается.
Вот так комплексно я избавлялась от бессонницы. И сейчас никаких проблем со сном у меня нет. В связи с этим улучшилось и общее самочувствие, и нервы не так шалят. Так что никому не советую увлекаться таблетками — все можно решить гораздо проще. Надо только приложить усилия.

Заморозим «розу» на губах

Предлагаю  весьма эффективный старинный рецепт лечения герпеса на губах, который не раз был опробован в моей семье.
Наше тело постоянно посылает нам разные сигналы. На них нужно обращать внимание и научиться немедленно реагировать. Так, предвестником воспаления на губах является потягивание и покалывание в том месте, где в скором времени должны появиться пузырьки.
Многие пользуются различными средствами лечения герпеса (настойками чистотела, календулы, пихтовым маслом, спиртом), когда «роза» на губах уже «расцвела». Избавиться от нее не так-то просто! Но ведь можно и не допустить этого.
При первых признаках появления на губах «простуды» нужно растирать больную точку льдом. В большинстве случаев удается предотвратить развитие воспаления.
Этот же «ледяной» метод помогает лечить на ранних стадиях фурункулы и ссадины, которые также имеют тенденцию воспаляться.
Если же вы опоздали с «ледяной терапией», прикладывайте к месту, где высыпал герпес, влажную соль. Очень хорошо помогает.