Пошаговое лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора - воспалительно-дегенеративное заболевание меггких тканей, окружающих пяточный бугор пяточной кости у места прикрепления сухожилий мышц. Основной его симптом - боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при переносе веса тела на больную ногу.

Возникает пяточная шпора чаще всего у людей с избыточной массой тела, продольным плоскостопием, задержкой жидкости в организме и замедленным выведением солей. Предрасполагающим фактором в возникновении плоскостопия и, как следствие, пяточной шпоры, является пояснично-крестцовый остеохондроз.

На ранних стадиях болезни лечение направлено на снятие воспаления, отека и боли в области, окружающей пяточную кость, противодействие дистрофическим явлениям и регенерацию тканей.

ПЕРВЫМ ДЕЛОМ

 - Отложить в сторону неудобную обувь. Теперь ваш друг - легкие кроссовки с хорошим супинатором. Следует хотя бы на неделю ограничить, насколько это возможно, нагрузку на ноги: сократить ходьбу (и тем более бег или перенос тяжестей).

 - Про плоские домашние тапочки, мокасины, равно как и обувь на высоком каблуке (выше 4 см), на период лечения следует забыть, если вы хотите иметь здоровые стопы.

 - Под больную пятку можно подложить прокладку из вспененного полиэтилена или поролона, который используют для теплоизоляции. Этому материалу нужно придать форму следа обуви под пятку и вырезать в нем отверстие в том месте, где находится наиболее болезненное место.  - Можно приобрести специальные ортопедические стельки - вкладыши в обувь для пяточной шпоры.

 - Необходимо заняться и лечением остеохондроза в пояснично - крестцовой области. Возникновение этого заболевания часто связано с заболеваниями почек, мочевого и желчного пузыря, печени. Для комплексного лечения необходимо исследовать и состояние этих органов.

 - Один из лучших препаратов народной медицины для лечения пяточной шпоры - аптечная настойка сабельника болотного. Это растение обладает сильным противовоспалительным, обезболивающим действием, стимулирует иммунитет и способствует выведению солей из организма.

Принимают настойку по 1 ст.л., разводя в 1/3 ст. воды, три раза в день до еды. Курс лечения - 20 дней. Повторить можно при необходимости через 10 дней.

Настойка сабельника идет и в приготовление ночного лечебного компресса на пятку, о чем пойдет разговор ниже.

В первые дни приема настойки сабельника симптомы пяточной шпоры могут обостриться.

МЕТАЛЛОТЕРАПИЯ

Один из элементов лечения пяточной шпоры - аппликация на пятку металлической фольги. По китайской концепции У- син, первоэлемент Металл следует за порождающей его Землей, к которой относится костная система. Следовательно, Металл ослабляет Землю и снижает разрастание костей. Лучшие металлы для использования в аппликации - медь или серебро.

Но поскольку они дороги и редки, можно использовать обыкновенную пищевую аллюминиевую фольгу. Ее следует свернуть в несколько слоев для увеличения прочности и закрепить на больном месте широким пластырем. Носить фольгу постоянно 30-45 дней, каждое утро заменяя на новую.

ВЕЧЕРНЕЕ ПРОГРЕВАНИЕ Вечером можно использовать фольгу совместно со смесью барсучьего или медвежьего жира, настойки сабельника и мумие алтайского. Жир способствует регенерации тканей, обладает противовоспалительным действием.

О пользе сабельника мы говорили выше. Мумие также является мощным средством усиления регенерации.

Настойку.сабельника можно приготовить и самому. Для этого измельченные корни залить водкой 1:10, настоять месяц в темном месте, периодически встряхивая, затем процедить. В фарфоровой посуде нужно смешать по 1 дес.л. настойки сабельника, жира и растолченную таблетку мумие. Смесь нанести на салфетку, приложить к пятке, прикрыть фольгой и закрепить широким пластырем. Лучше использовать «дышащий» хирургический пластырь.

На ночь поверх лекарственно¬фольговой аппликации также хорошо положить грелку. Лучше использовать сухое неинтенсивное тепло - солевую грелку, мешочек с прогретым песком, нагретые опилки. Влажное тепло не рекомендуется.

Снизит сахар черника

Черничные листья - хорошее сахароснижающее средство,  их часто используют при сахарном диабете. Подруга часто пользуется данным сбором уже  длительное время и довольна результатом.

Она смешивает в равных частях листья черники, створки фасоли и траву овса (все сырье сухое). 1 ст.л. сбора заливает 1 ст. кипятка и настаивает час.

Пьет по 1 /4 ст. два-три раза в день за 30 минут до еды. Курс - до нормализации уровня сахара в крови.

Чтобы близкий человек бросил пить

На праздник Ивана Купалы, 7 июля, нужно собрать траву чабреца на опушке хвойного леса. Горсть травы залить 0,5 л водки, настоять неделю.

Над бутылкой сказать такие слова: «Шел Бог через лог, по высоким горам, по мелким травам. Богородская трава, богородская голова, вразуми раба Божьего (имя), чтобы хмельного в рот не брал, рюмки не хватал, не пил».

Дать выпить немного наговоренной водки алкоголику (обязательное условие - сам должен хотеть бросить пить). Рюмку с остатком водки он должен поставить на стол. А потом стать под иконой и написать на листке бумаги: «Я бросил пить. Вот и все. Аминь. Аминь. Аминь».

Мазь на все случаи жизни

Советую иметь это средство в домашней аптечке. Оно помогает при раке кожи, воспалениях лимфоузлов, ожогах и обморожениях, гнездовом и тотальном выпадении волос, ранах, роже, трофических язвах, остеохондрозе, радикулите, суставных болях и др. Хранить можно до трех лет.

100 г измельченного прополиса растворить в 1 л спирта. 10-20 мл настойки смешать, подо-гревая на водяной бане, со 100 г растопленного жира, вазелина или другой жирной основы.

100 г прополиса мелко настрогать, залить 30 мл спирта, помешивая, довести на водяной бане до однородной массы. На 100 г основы (борная мазь, продается в аптеке) добавить 20 мл полученного прополисного экстракта, хорошо перемешать, плотно закрыть и хранить в стеклянной емкости при комнатной температуре. Если нужна мазь более высокой кон-центрации, на 100 г основы возьмите больше прополисного экстракта.

Репешок от сорока хворей

Репешок обыкновенный (репейничек, сороканедужник, приворот-трава) в последнее время снискал большую популярность в народной медицине при заболеваниях желудочно- кишечного тракта, опухолях кишечника и внутренних органов, нейро - циркуляторной дистонии, сопровождающейся головной болью, при панкреатите и др.

За счет комплекса биологически активных веществ, содержащихся в растении, репешок обыкновенный обладает противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, потогонным, спазмолитическим, вяжущим, общеукрепляющим, тонизирующим, кровоостанавливающим, кровоочистительным, отхаркивающим и противоаллергическим действием.

При заболеваниях верхних дыхательных путей эффективен следующий сбор.

Смешать в равных количествах траву репешка, исландский мох (цетрария), кору бузины черной, цветки мать-и-мачехи. 3 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить пять минут, настоять три часа, процедить и пить по 1/3 ст. пять раз в день до еды.

Курс здесь и в последующих рецептах - до улучшения состояния, если не указано иное.

При заболеваниях печени 2 ст.л. травы репешка залить 1 л кипятка, настоять до остывания. Принимать по 1/2-1/3 ст. три раза в день до еды как противовоспалительное средство. При диарее поможет порошок из сухих измельченных листьев и цветков репешка: по 1 ч.л. перед едой два раза в день, запивая водой.

При геморрое, полипах в кишечнике 2 ст.л. травы репешка залить 2 ст. кипятка, нагревать на водяной бане 10-15 минут, процедить, охладить. Пить по 1/3 ст. три раза в день до еды. На ночь с настоем можно делать микроклизму (50 мл).

При лечении кожных заболеваний (экзема и др.), различных ссадин и ушибов приведенный выше настой используют наружно в виде примочек. При остеохондрозе 1 ст.л. травы репешка залить 1 ст. горячей кипяченой воды, настоять три часа, процедить. Пить по 1/4 ст. три раза в день. Курс - месяц, затем сделать перерыв на десять дней и повторить.

Препараты репешка противопоказаны при беременности, индивидуальной непереносимости, склонности к запорам и высокой свертываемости крови.

Нога быстро зажила

У меня появилась сильная боль в пятке - оказалось, трещина на коже. Муж посоветовал намазать ее аптечным бальзамом «Звездочка».

Ему это подсказал сослуживец, а тому, в свою очередь, его бабушка.

Я так и поступила - смазала трещину бальзамом и легла спать. Сначала сильно щипало, но вскоре все прошло. Наутро боли не почувствовала - буквально за ночь трещина заметно затянулась!

Эту процедуру повторила еще несколько раз на ночь, пока кожа полностью не зажила. С тех пор трещины на пятках меня больше не беспокоят.

Чтобы волосы не выпадали

У нашей бабушки Лизы одно время стали сильно выпадать волосы. Ей подсказали рецепт, которым она и воспользовалась. Смешивала по щепотке корней аира и лопуха, шишек хмеля и цветков календулы и заваривала 1 л. кипятка. Настаивала 30 минут, процеживала и на ночь смачивала корни волос. Повторяла процедуры ежедневно, пока не прекратилось интенсивное выпадение волос.

В дальнейшем для укрепления волосяных луковиц стала перед каждым мытьем головы делать маску. Смешивала одну столовую ложку подсолнечного масла с яичным желтком, наносила массу на голову и укутывала полотенцем. Держала полчаса, а потом смывала состав - мыльной пеной.

Такая «подпитка» оказалась действенной - волосы у бабушки не только перестали выпадать, но и стали блестящими, более пышными.