Кислота нам не нужна

О том, что желудок у меня проблемный, я знала давно. Обычно пыталась его оберегать, не есть много на ночь, не переедать, не увлекаться тяжелой пищей. Но ведь часто бывает так, что отказаться невозможно: праздники, гости, да и обычная слабость характера. Тогда мучилась по несколько дней от болей в желудке, глотала таблетки, ничего не могла есть, меня даже тошнило. Потом я заметила, что такие обострения длятся все дольше. Бывало, я неделю не могла избавиться от болей. А потом случилось так, что меня скрутило вообще. Я несколько дней болела, не могла разогнуться, так в животе резало и жгло. Тогда и решила идти к врачу. Меня проверяли, обследовали и выяснили, что у меня повышенная кислотность желудочного сока. Я что-то подобное предполагала, потому что меня никогда не тянуло на кисленькое. Уже много лет не могу есть маринованные огурцы, томаты. В ягодный сезон почти не ем ягод, хотя в деревне у нас их много. Во-первых, не хочется, а во-вторых, мне после таких продуктов всегда становится плохо. Врач прописала мне диету, но таблетками посоветовала не злоупотреблять. Желудок к «химии» очень чувствителен. Лучше его зря не раздражать.
По собственной инициативе я решила поддержать желудок какой-нибудь травкой. Сразу решила, что сложные сборы составлять не буду. Неопытному человеку это сделать сложно. Мне хотелось, чтобы это
была одна травка. Спас меня обычный тысячелистник. Оказывается, он понижает кислотность! Я заваривала 1 чайную ложку сухой травы стаканом кипятка и варила 5 минут на слабом огне. Затем процеживала. Выпивала по половине стакана 3 раза в день независимо от еды. Лечилась в течение 30 дней.
Можете представить мое удивление, когда врач сказала, что у меня значительное улучшение, и болей больше быть не должно при условии соблюдения диеты. Да и сама я чувствую, что мне гораздо легче. Вот вам и обычный тысячелистник!

Заживляем раны быстро

Пишу об этом случае прежде всего ради тех, кто не может переносить боль. В апреле этого года я нечаянно проткнула металлическим штырем руку между большим и указательным пальцами. Ранка глубокая, до мяса. Но сухожилия были не задеты, и рука работала. Я боялась заражения, а до больницы идти 8 км и еще ехать на автобусе 15 км. Что делать? У меня была насушена календула.

Залила кипятком цветки, чуть отжала и через стерильный бинт стала обрабатывать рану, сначала по краям, потом и саму. Цветки и бинт меняла несколько раз.  Промокала календулой до тех пор,  пока кровь не остановилась. Затем смазала рану касторовым маслом

и посыпала порошком иван-чая, листья которого я заготавливаю для чая. Так держала, не забинтовывая, до вечера.

Перед сном стряхнула лишний порошок иван-чая, вновь стерильным бинтиком с касторовым маслом протерла рану и вокруг нее и засыпала опять чистым порошком из листьев иван-чая. Накрыла рану салфеткой и легла спать. Сначала ждала, что рука будет дергать, нарывать, беспокоить. Но боли не чувствовала, как будто и не было никакой раны. Проспала всю ночь. Утром встала - рука не болит, не ноет. Опять повторила процедуру, убрала лишний порошок иван-чая, вновь смазала ранку касторовым маслом, но она уже затвердела и стала затягиваться. Опять посыпала свежим порошком иван-чая и, наложив сверху стерильную салфетку, забинтовала руку и стала заниматься хозяйством. Периодически я осматривала ранку и повторяла вновь всю процедуру. Дня через 2 ранка покрылась корочкой, и я не стала бинтовать. А как сошла корочка, я уже и не заметила.

Календула, касторовое масло и иван-чай известны как сильные антисептики, ранозаживляющие и подсушивающие средства. Вот так, без малейшей боли я вылечила рану. Если кому-то поможет мой способ лечения, буду очень рада.

Знаю и много других методов облегчить боль или уменьшить воспаления, занимаюсь лекарственными растениями. Нам с дедом по 73 года, но мы еще бегаем.

Грипп сканами будет бит

В последнее время просто невозможно жить без мыслей о гриппе. Об этой болезни трубят все подряд, как будто спешат вселить панику в людей. И самое удивительное, что большое количество людей этой панике поддается. Начинают закупать лекарства впрок, глотать антибиотики на всякий случай, носят маски. Да разве это новая болезнь? Гриппом люди болели всегда. В то, что он сейчас какой-то другой, лично я не верю. Думаю, что это все происки фармацевтических компаний, которые сейчас наверняка озолотились на страхе людей. Перешли уже на круглосуточную работу по производству лекарств. А ведь они недешевые! В новостях говорят о смертельных случаях из-за свиного гриппа. Так и от обычного гриппа люди умирают. Дело тут не в гриппе, а в сопутствующих заболеваниях. Просто организм больного человека не может выдержать такого стресса, который вызывает грипп. Но так было всегда! Будь готов, береги себя, не доводи до хронических заболеваний, и грипп пройдет легко и быстро.

Так что я панике не поддаюсь. Пока все стоят в очередях в аптеках и пытаются урвать таблеток, я использую лук и чеснок. Разложила их по всей квартире. Повесила на шею мешочек с нарезанным чесноком и без него на улицу не выхожу. Принимаю витамины, избегаю поездок в общественном транспорте, не переохлаждаюсь, Этого в принципе достаточно. Но, конечно, от вируса тяжело уберечься, если кто-то кашляет тебе прямо в лицо, так что и я болею. Но я предпочитаю лечиться проверенными народными средствами. Много пью, мало ем, не выхожу из дома, а еще использую специальный настой, который борется с воспалением. Сбор готовлю сама еще с лета, потому и встречаю гриппозный сезон во всеоружии и не бегаю по аптекам.

Беру в равных пропорциях душицу, листья мать-и-мачехи и черной смородины. Все измельчаю и перемешиваю. 1 ст.л. сбора заливаю стаканом кипятка, настаиваю около получаса. Процеживаю, подогреваю, чтобы настой был горячим. Добавляю меда и выпиваю несколько стаканов за день. Сразу и горлу становится легче, потом я начинаю потеть, сбивается температура, общее самочувствие улучшается. Вот так и лечусь. И никаких осложнений никогда не было.

Годы не имеют власти

Согласитесь, что после сорока наш организм стареет - вопреки нашим желаниям появляются болезни, которые сказываются на внешности. Не помогают ни супермодные кремы, ни посещение салонов красоты. А все женщины знают, как невыносимо больно терять привлекательность! Конечно, можно потратить деньги на косметические операции, но дело ведь не в дряхлеющей коже, а в причине ее увядания. В первую очередь стареет организм, меняя наш внешний вид. А от чего происходят изменения в организме и можно ли помешать этому?

Обратите внимание на женщин, которые заняты активным физическим трудом. Имеется в виду не работа у станка, а занятие, которое приносит радость и выполняется по строго определенным правилам. Например, фитнес, восточные танцы, плаванье, йога. Эти женщины даже в преклонном возрасте стройны, активны и красивы. Заниматься нужно регулярно, с удовольствием, важно получать от движений не только хорошее настроение, самочувствие, «новую» фигуру, но и новых друзей. Сидя дома, даже прилежно выполняя приседания и наклоны, вы не получите ни настроения, ни друзей.

А без эмоционального «сдвига» продолжать омоложение и оздоровление нет смысла.

Итак, бодрость уже наполняет ваше тело, но пока то тут, то там вдруг покалывает и ноет. Не волнуйтесь, «оздоровительные часы» начали свой отсчет в обратную сторону! Обычно процесс начинается с улучшения настроения - вы стали более уверенной, спокойной, изменилась осанка, улучшился сон. Главное, не сбавляйте темп, к активным физическим нагрузкам пора добавить кое-что еще. Ваш организм встрепенулся и готов к изменениям - очистим его, при ведем в порядок с помощью диет, сбалансированного питания. Чув- ствуете, как прибавились силы? Вы готовы горы свернуть, стали все успевать, улучшилась память, в теле появилась легкость.

А теперь присмотритесь к коже - она изменилась! Друзья, которые давно вас не видели, в недоумении - на каком заморском курорте вы так хорошо отдохнули? А ведь это всего лишь «природная косметика», которая доступна всем - ягоды, травы, мед. Почему они не помогали раньше? Потому, что организм не был настроен на омоложение и оздоровление.

А теперь от слов перейдем к делу. Ваш девиз отныне: «Года не властны надо мной!», ведь пока душа молода - то и года не беда.

Гимнастика для плеча

Боли в лопатках и плечевых суставах встречаются сегодня довольно часто. Страдают от них и стар и млад. Причин к развитию подобных состояний много: и длительное сидение за компьютером, и работа с поднятыми руками, и нарушения осанки. В большинстве случаев у таких пациентов врачи диагностируют плечелопаточный периартрит, который сопровождается сильными болями. Была в этом списке и я.

Могу сказать, что неплохо помогает массаж с лечебными мазями или медом плюс таблетки. Но и массаж, и мази, и таблетки — это лишь временная помощь организму, когда снимается боль, но не убирается ее причина. К тому же таблетками мы наносим вред печени и почкам.

Я выполняла специальную гимнастику и настолько полюбила эти упражнения, что не могу обходиться без них ни дня.

Каждое утроя начинаю с занятий физкультурой.

1. Лежа в постели, поворачиваюсь лицом вниз, чтобы больное плечо оказалось с края кровати. Свешиваю вниз руку и качаю ею вперед-назад 15-30 секунд.

2. Стоя прямо, пальцы рук сплетаю сзади на шее, локти — вперед. Медленно на глубоком вдохе развожу локти в стороны и держу 5 сек., на выдохе свожу локти так, чтобы они коснулись друг друга, и удерживаю 5 сек. Повторяю 5-7 раз.

3. Стою прямо, руки опущены. Медленно поднимаю их перед собой и вверх над головой.Также медленно опускаю. Повторяю до 20 раз. Можно делать упражнение только больной рукой, но и здоровой не помешает нагрузка.

4. Наклоняюсь вперед, руки внизу. Поочередно вращаю ими (черчу круг и восьмерку). Повторяю 20 раз.

5. Стою прямо, в руках держу концы широкой резинки, наступив на нее по центру ногами. (Длина резинки должна быть не менее вашего роста). Через стороны вверх свожу руки с концами резинки над головой, затем медленно опускаю их вниз. Повторяю до 20 раз. Если поначалу будет трудно выполнять упражнение, то можно несколько облегчить его: поднять руки вверх и сделать хлопок над головой.

Предвижу возражения, мол, как же делать гимнастику, если очень больно? Не нужно делать все упражнения сразу, но заниматься следует обязательно, как бы плохо вы себя не чувствовали, ежедневно и понемногу наращивая темп занятий, увеличивая количество упражнений. Не старайтесь очень уж оберегать пострадавшую руку. Просто нужно понять, что движение всего лишь причиняет боль, а неподвижность убивает...

Высокие каблуки снижают риск болезней суставов

Остроносые туфли и сапоги на шпильке не только красивы, но и... полезны для здоровья. К такому сенсационному выводу пришли ученые в Англии - стране, чуть ли не фирменным знаком которой являются туфли на низких и плоских каблуках. Женщины, которые часто носят обувь на каблуке высотой 7,5 см, заболевают коленным артритом на 11,9% реже тех, кто предпочитает обувь на низком каблуке или сплошной подошве. Возможно, дело в том, что на высоких каблуках не занимаются длительной изнурительной физической работой, и их избегают обладательницы избыточного веса - оба этих фактора числятся среди основных причин артрита.

Выручила медуница

Трава медуницы помогла моему двоюродному брату избавиться от экземы. Ее настой применяют как ранозаживляющее средство при многих кожных заболеваниях (экзема, псориаз, витилиго, васкулит, красный плоский лишай, фурункулез и т.п.). Готовил он настой из расчета 40 г сухой травы на 1 л кипятка. Сухое растение с корнем заливал в пятилитровой кастрюле доверху водой, доводил до кипения, варил 2-3 минуты и настаивал 2 часа. Перед применением настой подогревал и парил в нем зудящие участки. Если местную ванночку сделать невозможно, нужно смачивать в настое марлевые салфетки и накладывать их на проблемное место в виде примочек. Одним и тем же настоем он пользовался несколько раз в течение 2 дней, затем готовил свежий. Если на коже образовывалась рана (у него была мокнущая экзема), сразу после ванночки присыпал ее порошком из сухой травы медуницы. Так и избавился от экземы.

Можно использовать и еще один рецепт для лечения экземы. Это травяные ванны. Смесь из 1 столовой ложки коры дуба, 0,5 столовой ложки череды или чистотела и 0,5 столовой ложки травы тысячелистника залить 0,5 л кипятка, довести до кипения и томить на малом огне 15 минут. В терпимо горячем отваре держать руки, пораженные экземой, пока он не остынет. Отвар можно использовать 2-3 раза, каждый раз подогрев его до нужной температуры.