Травы против множественной миеломы

КОПЕЕЧНИК ЧАЙНЫЙ (КРАСНЫЙ КОРЕНЬ)

Еще одно замечательное растение, которое обладает противоопухолевым действием, нормализует кроветворение в костном мозге и повышает иммунную сопротивляемость организма разным инфекциям, - копеечник чайный (красный корень).

Настойка. 10 ст.л. корней залить 1 л водки, настоять две недели, процедить. Принимать три раза в день за 30 минут до еды по 1 ч.л., разводя в 50 мл воды. Курс приема - месяц.

Настой. 1 ч.л. измельченных корней залить 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. Пить по четверти стакана четыре раза вдень. Курс лечения - два-три месяца.

ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ

10 ст.л. травы пастушьей сумки, 7 ст.л. листьев мелиссы лекарственной, 5 ст.л. листьев омелы белой по 3 ст.л. корней одуванчика, крапивы, валерианы.

1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, кипятить под крышкой три минуты, настоять 10 минут, процедить. Пить теплым по 1 ст. три раза в день через 15 минут после еды. Каждый раз готовить свежую порцию.

Поскольку течение болезни может привести к разрушению и деминерализации костей, следует противодействовать этим процессам. Приведу пример растительного сбора, обогащающего организм минеральными солями и растворимой двуокисью кремния.

По 10 ст.л. травы хвоща полевого, спорыша, пикульника, листьев мелиссы лекарственной, 4 ст.л. корней одуванчика.

2 ст.л. сбора залить с вечера 2 ст. холодной воды, утром довести до кипения, остудить, процедить. Пить по стакану два раза в день. Курс лечения этими сборами - три месяца. Их можно чередовать: два дня используете сбор № 1, потом два дня - № 2 и т. д.

Разумеется, выбор лекарственных растений будет во многом зависеть от сопутствующих патологий и возникших осложнений (если таковые имеют место). Вообще, траволечение больного миеломой - мероприятие многолетнее. Следует ограничить в рационе содержание белка: в период обострения болезни и активного лечения мясные и молочные продукты свести к минимуму.

Прежде чем воспользоваться рецептами, посоветуйтесь с лечащим врачом или консультантом потраволечению. Помните, что в каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход.

Бег - это зоровье

Лариса Федоровна (кстати, мать троих детей) практически поставила на себе крест. Но помог случай. Посмотрела по телевизору передачу, где рассказывали о пользе бега, и вдохновилась фразой: «Если хочешь быть здоровым - бегай, если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть умным - бегай!» И уже на следующий день... побежала. Осилила всего 150 метров и чуть не упала от усталости.

Но то было лишь начало. Каждый день она прибавляла к своему предыдущему результату десять метров и через три месяца пробегала уже более километра и радовалась первому сбро-шенному килограмму. За год регулярного бега ушло еще девять килограммов лишнего веса. В 50 лет Лариса Федоровна пробежала свой первый марафон, осилив дистанцию 42 километра 192 метра.

Всего же за ее плечами 19 марафонов, и «набегала» она уже более 25 тысяч километров!

Благодаря бегу Лариса Федоровна похудела на 40 килограммов, избавилась от всех своих болячек и от инвалидности.

За 32 года ни разу не болела простудой! А в 71 год окончила институт физической культуры  и теперь работает преподавателем физкультуры в детском саду.

СТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛЬ

— Лариса Федоровна, всем ли под силу заниматься бегом?

— Думаю, этот вид физкультуры доступен большинству. И не важно,

дневно увеличивайте расстояние хотя бы на десять метров.

Обязательно ставьте перед собой цель и мотивацию. Бег поможет вам почувствовать себя здоровым и счастливым. Но придется потрудиться.

Для начала просто заставьте себя выйти на стадион, в парк, в лес или просто на проселочную дорогу. Выберите удобное время для пробежек.

Я бегаю утром. Много лет встаю в пять часов, делаю зарядку в постели, чтобы дать возможность организму проснуться.

А после пробежки под любимой березой в парке выполняю «заминку» (еще несколько упражнений) и затем читаю слова своей собственной молитвы - благодарности: «Спасибо, Вселенная, за здоровье моей души, тела, разума и духа (три раза). Господи, спасибо за здоровье моих детей (перечисляю детей, внуков и правнучек)». Потом вдыхаю и как бы проглатываю воздух, задерживаю дыхание, делаю выдох и говорю: «Спасибо за здоровье всей Вселенной, матушки-земли, матушки- воды, матушки-природы, моей страны».

НАУЧИТЕСЬ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ

Кроме упражнений и бега, очень важно работать с собственным подсознанием, считает Лариса Федоровна. Этому искусству она учится у философа Марка Аврелия, а также у американского фермера Дж. Сэйджа, ко-торый написал книгу «Жить до 100» и предложил свою методику избавления от старости и болезней.

— Сэйдж учит, как совершить чудо для самого себя,

— говорит Лариса Федоровна. 

- Я применяю в жизни его философию, которая заключается во фразе: «Расправьте плечи. Выше голову. Знайте, что каждый из вас сам себе король и Бог!» Если вы испытываете боль или дискомфорт, трижды повторяйте: «Я совершенно свободна от боли и даже намеков на нее, от какого - либо дискомфорта в теле. Причина и источник боли ликвидированы работой клеток моего организма!»

О ПИТАНИИ И ВОДЕ

— Чтобы избавиться от 40 лишних килограммов, кроме бега, пришлось, наверное, ограничивать себя в питании?

— Для меня не существует запрещенных продуктов.

чем себе не отказываю. И даже кусочек тортика могу съесть за праздничным столом. Я трачу очень много энергии, так что лишние калории быстро сгорают. Один из секретов здоровья Ларисы Федоровны - ходьба босиком.

— На подошвах находятся точки, связанные со всеми внутренними органами. Получается своего рода их массаж,- говорит она.  Летом хожу по траве, по земле, по песку. А зимой

- по снегу. Лучшей закалки для организма не придумаешь! Дома тоже хожу босиком. Тапочек у меня нет. Ежедневно Лариса Федоровна пьет структурированную воду,

Готовит ее так. В трехлитровую банку наливает водопроводную воду. Чтобы она отстоялась, ставит на сутки на солнечную сторону. Вечером отливает 2/3 объема в кастрюлю и доводит до кипения, чтобы пузырьки только начали подниматься. Через две секунды выключает огонь и ставит кастрюлю в холодную воду. Когда остынет, пьет приготовленную воду в течение суток. Лучше всего делать нечетное количество глотков.

Вода, прошедшая такую обработку, по словам Ларисы Федоровны, способствует оздоровлению и омоложению организма, стимулирует обмен веществ, высвобождает энергию для активной жизни.

ДУШУ И ТЕЛО СОДЕРЖУ В ЧИСТОТЕ

— После пробежек я обмываюсь теплой водой, потом холодной и перехожу к обливаниям. Женщинам нужно начинать обливание с ног. Сначала обливаю одну ногу, потом другую. При этом произношу: «Беды, болезни, несчастья, старость, гнев, гордыня, бедность, пошли вон от меня!» Потом подставляю голову под душ и опять произношу те же слова. Стараюсь после душа не вытираться, даю воде высохнуть.

Но для здоровья важна чистота не только внешняя, но и внутренняя. Очень важно соблюдать чистоту мыслей и поступков, иметь правильную, красивую речь. Никогда никого не осуждать, не держать злого умысла. Чаще всего человек болеет от лени, жадности или от неразумности.

НАПИТОК ЛЮБВИ К СЕБЕ

Лариса Федоровна не пьет ни чая, ни кофе, а предпочитает отвар, который называет напитком любви к себе. Для его приготовления берет по горсти иголок сосны, шелухи лука и плодов шиповника.

Заливает этот сбор 3 л воды, доводит до кипения, кипятит минуту и оставляет на полтора-два часа настояться. Получается красивый напиток малинового цвета. Процеживает в трех-литровую банку и ставит в холодильник.

Это хорошее мочегонное средство, очень приятное на вкус и полезное, дающее силу. К тому же оно способствует похудению. Пить его можно холодным, без ограничений.

— «Без здоровья жизнь становится нестерпимой и унизительной», - цитирует Лариса Федоровна французского философа Монтеня. 

— А если со здоровьем все в порядке, остается радоваться и наслаждаться жизнью. Я поняла: в 75 лет все только начинается!

Поможет белая акация

При нервных расстройствах эффективна настойка акации белой (робиния обыкновенная)

Литровую банку половину заполните цветками и листьями, долейте доверху водкой, закройте полиэтиленовой крышкой, настаивайте в темном месте две недели, периодически встряхивая. Затем процедите, сырье отожмите. принимайте по 1 ч.л. в 50 мл. воды три раза в день за 15 минут до еды.

После месячного лечения вы почувствуете значительное улучшение состояния, перестаните нервничать, улучшится сон.

Этой же настойкой можно вылечить обострение пяточной шпоры.

Смоченный и слегка отжатый тампон приложите к пятке и закрепите повязкой. Делайте так на ночь. Результат поразительный!

Если у вас случаются ночные судороги ног, держите бутылку с такой настойкой на прикроватной тумбочке. Смажьте ноги при судороге, и боль сразу утихнет.

Также настойка акации белой хорошо помогает при варикозном расширении вен, рассасывает даже большие варикозные узлы.

Смазывают ею пораженные места два-три раза в день . Курс - до улучшения состояния.

При миоме матки 1 ч.л. цветков акации белой доведите до кипения в 1ст. молока, остудите процедите. Принимайте по 1 ст.л. три раза в день после еды.

Лечение длительное. Мне известны случаи, когда миома полностью исчезала.

Мочегонные продукты

При отеках, которые летом далеко не редкость, порой приходится прибегать к мочегонным средствам, что не всегда полезно для здоровья. Но именно летом подобной "химии" можно избежать.

Арбуз 

Обладает самым сильным среди продуктов мочегонным средством. Полезен тем, у кого есть проблемы с почками.

Природное богатство этой ягоды - магний. Этот элемент предотвращает образование камней в почках, уменьшает отложение солей в организме.

Очищать почки арбузом для профилактики полезно всем (при условии, что он куплен в проветриваемом месте, не содержит гербицидов и песпицидов. Норма - 1 -2 кг в день.

• Арбуз противопоказан при нарушении оттока мочи, больших камнях в почках, поносах, колитах.

Дыня

Кроме мочегонных средств, она обладает очищающим и тонизирующим организм действием. Содержит кремний. Помогает при сбоях менструального цикла, связанных с гормональными нарушениями.

Норма - по два ломтика два раза в день в промежутках между приемами пищи.

• Дыня противопоказана страдающих сахарным диабетом,так как содержит большое количество сахара, при гастрите и язве желудка. В сочетании с молочными продуктами и алкоголем может вызвать расстройство пищеварения.

Крыжовник

Плоды крыжовника рекомендуют при  нарушении обмена веществ, хронических запорах и гастроэнтероколитах. Пектины, содержащиеся в крыжовнике, удаляют из организма соли, обеспечивая тем самым мочегонный эффект.

• Крыжовник не рекомендуется при сахарном диабете

Груша

Ее также применяют в качестве мочегонного средства. Лечебные свойства этого фрукта сохраняются не только в соке и свежих плодах, но также и сушеных, киселях. Рекомендуется людям, страдающим воспалительными заболеваниями мочеполовой системы. В груше содержится большое количество эфирных масел, обладающих мощным диуретическим (мочегонным) эффектом.

Людям с диагнозом "мочекаменная болезнь" полезно каждое утро съедать натощак грушу (лучше дикую), а также пить компот из грушевых плодов без добавление сахара.

Клюква

Сок из плодов клюквы активно участвует в борьбе с отеками, эффективен при лечении инфекции мочевыводящих путей у женщин. Регулярный прием по полстакана клюквенного сока в день предотвращает обострение этих болезней.

• Ягоды клюквы противопоказаны при заболеваниях печени, гастрите с повышенной кислотностью, изжоге, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Если летом отекают ноги

Нынешним летом стали сильно отекать ноги, хотя раньше такого не было. Из-за этого появляется сильная боль в коленях, когда подымаюсь по лестнице. Что может вызвать отечность? Как этого избежать?

Распространенная причина летних отеков - несбалансированное питание. А именно - избыточное использование соли. Поэтому летом следует ограничить ее в своем рационе.

Если отеки возникают в сильную жару при длительных поездках, ношении неудобной одежды или обуви, для их снятия достаточно полежать полчаса с приподнятымиви вверх ногами, положив под них подушку, а также принять контрастный душ.

Отеки ног могут возникать на фоте различного рода патологий и бывают односторонними (на одной ноге) и двухсторонними (на двух).

Так, односторонние отеки - признак венозного тромбоза, и как правило, сопровождаются признаками воспаления (краснота, жар, боль по ходу вены). Необходимо обследование и консультация специалиста.

Причиной двухсторонних отеков может быть хроническая сердечная недостаточность, когда сердце не справляется со своей насосной функцией и возникает застой крови.

Вначале отекают лодыжки и стопы. При надавливании пальцем на отечные места остается ямка.

Сходят отеки преимущественно утром, потому что во время сна (горизонтального положения тела) жидкость равномерно перерапределяется по всем мягким тканям.

Помимо отечности ног, в этом случае присутствует одышка, возникает слабость, потливость.

При обнаружении у себя этих симптомов обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу!

В качестве мер профилактики против образования отеков рекомендую как можно больше ходить пешком.

Избегайте тепловых процедур (бани сауны), крепких алкогольных напитков, поднятия тяжестей, длительного сидения. Рекомендуется носить специальный эластичный трикотаж.

• Смесь из взятых в равных частях свежих корней и зелени петрушки пропустить через мясорубку. 1 ст. зеленой массы залить 0,5 л кипятка, настоять, укутав на ночь. Утром процедить, отжать, добавить сок одного лимона. Выпить настой за день  в три приема. Эту процедуру провести и на следующий день. После трехдневного перерыва при необходимости курс повторить.
• При почечных и сердечных отеках ног эффективно выводит лишнюю воду их организма настой молодых березовых листьев. 1 ст. свежего измельченного сырья залить 1 л кипятка добавить 1 ст.л соли с горкой, настоять 30 - 40 минут, процедить. Использовать для примочек на ноги несколько раз в день. Курс - до облегчения состояния.
• Настой листьев березы нужно одновременно принимать и внутрь. Для этого две горсти сырья залить 2 ст. теплой кипяченой воды , настоять пять - шесть часов, процедить, слить с осадка. пить по полстакана 3 раза в день перед едой. Курс - до нормализации состояния.
• При отеках почечного происхождения 1 ст.л. сухой ботвы моркови залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по полстакана три раза в день.до улучшения состояния.
• Ванночки для ног с виноградными листьями избавят от отеков при тромбофлебите. 20 -30 свежих крупных листьев винограда залить 3 л горячей воды, настоять 30 минут, процедить. Делать в настое ванночки лоя ног при температуре 36 градусов каждый день на ночь в течение 15 минут. Курс - три месяца.
• Раз в неделю полезно проводить разгрузочные яблочно - творожные дни. Съедать в течение дня 60 - 800 яблок и 300 - 400 г творога.

Чтобы в почках не было камней

Эффективно выводят из организма солевые отложения и активно препятствуют образованию камней в почках и желчном пузыре корень подсолнечника и лист толокнянки.

Корни подсолнечника (1ст.) залить 3 л воды, кипятить одну - две минуты, настоять 30 минут, процедить. Хранить в холодильнике. Эту норму выпить за два - три дня. Далее заварить новую. Толокнянку рекомендуется использовать вместе с настоем подсолнечника в качестве мягкого мочегонного и очищающего средства. 1 ст. л. листьев толокнянки залить 1 ст. горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде 15 минут, настоять 30 минут, процедить и довести объем кипяченой водой до исходного. принимать по 1 ст.л. три-пять раз в день вместе с настоем корней подсолнечника.

Песок, соли начинают выходить спустя две - три недели после приема. поначалу моча будет ржавого цвета. пить настои нужно комплексно, пока моча не станет прозрачной, как вода. Еще один сбор для профилактики камнеобразования в почках: смешать в равных частях листья черной смородины, земляники лесной, хвою и почки сосны, кукурузные рыльца, цветки акации белой, траву буквицы лекарственной, чабреца и подорожника. 1 ст.л. смеси залить 0,5 л. кипятка, настоять 15 -20 минут, процедить. пить по 1 ст. три раза в день за 20 минут до еды. Курс - тридцать дней.

Чай из этих растений чистит организм на клеточном уровне, обновляет формулу крови. Особенно хороши такие чаи после длительного лечения химическими препаратами.

Готовим лесной чай

Сейчас самое время заготовить витаминный лесной чай. Он обладает неповторимым ароматом и целебными свойствами - помогает при простуде, является профилактикой авитаминоза.

Для заготовки можно использовать самое разное сырье  -листья лесной и садовой земляники, малины, липы, смородины черной, иван - чая, брусники и др.

Их можно собирать в течение всего лета, но лучший срок для этого - август - сентябрь, когда они более зрелые.

Собранные здоровые, неповрежденные листья без черешков необходимо завялить: рассыпать слоем не толще 5 см под навесом в тени на день или даже на сутки, пока или не станут вялыми, мягкими.

Завяленные листья нужно скручивать между ладонями и катать на столе или рифленой доске до тех пор, пока они не станут сырыми или липкими и на них не выступит сок. Это свидетельствует о том, что целостность клеток листа нарушена и благодаря доступу воздуха в них теперь начнутся окислительные процессы.

Скрученные листья рассыпать в ящик, картонную коробку или на противень слоем не более 5 см, накрыть влажной тканью и выдержать так для брожения (ферментации) шесть - десять часов в теплом помещении.

После ферментации нужно подсушить листья на противне на малом огне в духовке до готовности или выдержать на солнце. Правильно приготовленные для хранения листья можно легко растереть между пальцами. Хранить их нужно в стеклянной или керамической посуде с притертой плотной крышкой.

Прошедшие ферментацию листья дают очень вкусный, ароматный, интенсивно окрашенный настой без неприятного травянистого запаха.

Заваривать лесной чай можно как обычно - 1 ст.л. на 1 ст. кипятка - из листьев любого из названных растений или смешанных по вашему желанию или вкусу. а как приятно пить такой чаек зимой, вдыхая аромат лета!