пятница, 29 августа 2014 г.

Как распознать скрытый дибет

Смотрел ро телевизору передачу про скрытый диабет. Оказывается, опасно не только само заболевание, но и его начальная стадия - преддиабет. по каким признакам его распознать? Меня этот вопрос очень беспокоит - диабетом болели и отец и брат. А значит, у меня может быть наследственная предрасположенность к этой болезни. Стоит ли волноваться, если уровень глюкозы в норме.
Как показывает статистика, на момент установление диагноза диабет может протекать скрыто от двух до семи лет.
Общепринятым методом выявления данного заболевания служит определение сахара в крови натощак. но при скрытом течение болезни этот показатель длительное время остается в норме.
Вот что должно насторожить, если сахар не повышен:
  • сухость во рту,
  • сильная жажда,
  •  потливость,
  • частое мочеиспускание,
  • резкое снижение веса.
Также существуют факторы риска сахарного диабета, наличие которых свидетельствует о необходимости обследования, особенно в пожилом возрасте.
Это наследственность (как раз то, о чем пишет читатель, то есть наличие заболевания у близких родственников); ожирение; выраженный атеросклероз; гипертоническая болезнь; перенесенный инфаркт и инсульт; эпизодическое повышение сахара при стрессовых ситуациях (операции, травмы, инфекции); длительно не заживающие раны (пиодермия, микоз, фурункулез); хронические заболевания печени, почек, поджелудочной железы; синдром поликистоза яичников; резкое снижение остроты зрения.
Как же выявить скрытый диабет, который "прячется" при обычном обследовании крови на сахар, взятой натощак? Для этого проводят тест под названием "глюкозная нагрузка". Сначала определяют уровень сахара в крови, затем человеку дают выпить раствор 75 г. глюкозы в 250 мл. воды и через два часа повторно берут кровь.
У здоровых людей все показатели возвращаются к норме, а у людей с преддиабетом цифры глюкозы повышенные.
Если с уровнем сахара все в порядке, но человек находится в группе риска ( о чем говорилось выше), необходимо принимать профилактические меры, чтобы не допустить развития болезни в будущем: исключить из питания или значительно ограничить быстроусвояемые углеводы, контролировать вес, заниматься посильной физической нагрузкой.
  • Приостанавливать развитие диабета в начальной стадии помогает отвар коры осины. 1 ст.л. сухого сырья залить 0,5 л воды, кипятить 30 минут на малом огне. Настоять, укутав, два - три часа, процедить и пить по 1/4 ст. три раза в день до еды. Курс - три месяца.
  • Снижают уровень сахара на 30 - 40% препараты фасоли, грецкого ореха. 6 ст.л. створок фасоли залить 1л. воды, держать на малом огне до выпаривания наполовину. Отвар остудить, процедить. выпить в течение дня в 5- 6 приемов за 30 минут до еды. Курс три - четыре месяца.
  • 35-40 перегородок грецких орехов залить 1 ст. кипятка, держать на кипящей водяной бане час. Процедить принимать по 1 ч.л. три раза в день до еды. Курс - до нормализации уровня сахара в крови. Одним из самых эффективных средств лечения диабета в начальной стадии являются препараты корня одуванчика и козлятник (галера лекарственная).
  • 1 ч.л. корней одуванчика залить 1 ст.кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить по 1/4 ст. три - четыре раза в день.
  • 1 ст. л. травы козлятника залить 1 ст. кипятка, настоять, укутав, два часа, процедить. принимать по 1 ст. л. три раза в день. Курс - до нормализации уровня сахара.
  • Литровую банку заполнить наполовину травой галеги, залить доверху водкой. Настоять три - четыре недели, процедить, сырье отжать. принимать по 20 капель после еды. Курс - месяц. После такого же перерыва при необходимости повторить курс.

четверг, 28 августа 2014 г.

Как помочь селезенке

На протяжении двух месяцев меня преследуют боли в левом боку. Врачи обнаружили увеличение селезнки. Перед тем я тяжело переболел простудой, принимал много лекарств. Могло ли это сказаться на работе селезенки? Посоветуйте, как с помощью народных средств увеличить состояние.
Действительно, на работу селезенки отрицательно воздействует прием ряда лекарственных препаратов (особенно бесконтрольный), а также алкоголь.
Наиболее частыми причинами измерения размеров и структуры этого органа, что влияет и на сбои в его работе оказывают острые и хронические инфекционные заболевания, поражение печени (гепатит, цироз, опухоли печени, кисты), нарушения кровообращения и др.
Поэтому в основе лечения лежит выяснение причины и ее устранение.
Также необходимо исключить вредные факторы, которые могут повлиять на течение заболевания: контакты с химикатами, излучением, красками. Чтобы селезенка работала правильно, в первую очередь нужно обратить внимание на питание: есть регулярно, желательно в одно и то же время, не передать, особенно перед сном. Следует избегать жирной, острой и холодной пищи.
Полезна посильная физическая нагрузка, улучшающая кровообращение во всем организме.
  • 1 ст.л. корня цикория залить 1 ст.л. корня цикория залить 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. пить по два - три глотка три раза в день. Курс здесь и далее - до облегчения состояния, если не указано иное.
  • Сухие листья подорожника, щавеля и крапивы (в равных частях) смолоть в кофемолке. Принимать по 1/3 ч.л. три раза в день, запивая теплой кипяченой водой.
  • Смешать 1:1 цветки тысячелистника и календулы. 4 ст.л. сбора залить 1 л кипятка, настоять час, процедить. пить по полстакана четыре раза в день после еды.
  • 1 ст.л. травы репешка залить 1 ст.л. кипятка, настоять час, процедить. Выпить в течение дня за три раза.
  • Принимать перед едой по 0,5 ч.л. порошка из смолотых сухих семян перезревших (желтых) огурцов, запивая теплой кипяченой водой. Курс - две недели.

среда, 27 августа 2014 г.

Небезобидная отрыжка

В последнее время постоянно мучает отрыжка. Даже ночью просыпаюсь от неприятных ощущений, чувствую в животе ноющую боль. С чем связано? Стоит ли беспокоится?
Отрыжка - довольно частый симптом у людей с патологией желудочно - кишечного тракта. она возникает после переедания или физической нагрузки сразу после еды. Отрыжку могут провоцировать продукты, способствующие усиленному газообразованию - свежий хлеб, бобовые, капуста, минеральная и сладкая газированная вода.
Отмечается она и при снижении моторики желудка, хроническом атрофическом гастрите (за счет усиление процессов брожения).
Отрыжка кислым бывает у больных язвенной болезнью желудка и гастродуоденитом.
А гнилостная отрыжка (тухлым яйцом) - признак длительной задержки содержимого в желудке, в результате чего образуются вещества, содержащие аммиак и сероводород (при гниении белковых продуктов).
В любом случае отрыжка - повод для детального обследования. Необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы установить точный диагноз и назначить курс лечения.
  • Рассасывать ро 0,5 ч.л. меда перед каждой едой. курс -до нормализации состояния.
  • Смешать 0,5 ст.л. меда, по 1/4 ст. сока алоэ и клюквы и 1 ст. охлажденной кипяченой воды. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Курс - десять дней
  • 2 ст.л. корней девясила залить 1 л. кипятка, настоять сутки. Процедить и принимать по 1 ст.л. три раза в день до улучшения состояния.
  • Толченые ядра грецких орехов залить жидким медом 1:3, настоять месяц периодически помешивая. Принимать по 1 ст.л. до еды. Курс - до улучшения состояния.
  • Свежие измельченные листья подорожника залить кипяченой водой 1:1. Тщательно перемешивать и отжать сырье через марлю. Пить по 1/3 ст. три - четыре раза в день. Курс - до облегчения состояния.
  • Пить кумыс (кисломолочный напиток из кобыльего молока) или козье молоко по 1 ст. три раза в день после еды. Курс - два - три месяца.

Зарядка при опущении матки

По профессии я штукатур. Работа тяжелая, скорее мужская, бывали случаи, что себя не берегла. В итоге страдаю недугом - опущение матки.
Проблему можно решить хирургическим путем, но как-то побаиваюсь. Здесь важно держать мышцы в тонусу, что-бы не допускать ухудшения состояния. На помощь пришло лечебная физкультура, помогающая укрепить мышцы живота и тазового дна. Обычно выполняю упражнения.

  1. Лежа, ноги вместе, руки вдоль туловища. На выдохе поднимаю ноги, на вдохе развожу их в стороны. На выдохе смыкаю ноги, на вдохе возвращаюсь в исходное состояние. Делаю упражнение не спеша восемь раз.
  2. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднимаю ноги, сгибаю в коленях и выполняю такие же движения, как при езде на велосипеде. Кручу "педали" 20 раз. Упражнения выполняю быстрее, чем предыдущее, но и не очень интенсивно.
  3. Поднимаю ноги и опускаю их за голову, стараясь коснуться пола. Повторяю пять раз. Дыхание свободное, темп медленный.
Вот такая несложная физкультура, которую можно делать каждый день. Мои правнучки с удовольствием со мной "физкультурничают".

вторник, 26 августа 2014 г.

Осторожные прогревания

С циститом в жизни сталкивалась едва ли не каждая вторая женщина. Не обошла эта беда и мою знакомому. Что она делает при обострении? Первым делом использует тепло. Но кладет его на живот (это опасно), а сидит над теплыми ванночками и греет ноги. Опишу все по порядку.
Если чувствует, что подстыла и начинает тянуть в низу живота, наливает в таз приемлемо горячую воду и держит в ней ноги в течение 15 минут. Сама при этом укутывается пледом, чтобы хорошо пропотеть. По мере надобности подливает в таз воду погорячее. Такие прогревания делает на ночь в течение трех - четырех дней.
Если есть возможность, воду можно заменить молоком - это эффективнее.
Также она делает паровые молочные ванны. Для этого доводит до кипения 2,5 - 3 л. молока, переливает его в эмалированное ведро и садится над ним (аккуратно присаживается прямо на ведро), укутав при этом нижнюю часть тела теплым халатом или покрывалом. Сидит так, пока чувствуется тепло.
Прогревания и ножные ванночки можно чередовать через день. Эти меры эффективны в начальной стадии цистита. Симптомы болезни проходят на третий - четвертый день.

Затянувшийся цистит

Несколько лет назад "заполучила цистит. Теперь чуть где просквозит или переохлажусь - сразу обострение. Значит ли это, что у меня хроническая форма? Посоветуйте,что делать.
Наиболее частые симптомы хронического цистита - учащенные позывы к мочеиспусканию ( в дневное и ночное время), жжение при мочеиспускании (особенно - в конце процесса), боли в надлобковой области, ощущение остаточной мочи. Признаки заболевания могут иметь самую разную степень выраженности - от незначительной до мучительной.
Диагностика недуга состоит из следующих процедур: общий анализ мочи и крови, бактериологический посев мочи, УЗИ почек и мочевого пузыря, цистоскопия. Лечение занимает от одного до трех - шести месяцев и состоит из двух этапов. Первый - исходя из двух этапов. Первый - исходя из результатов анализов, назначается курс антибиотиков, нестероидные противовопалительные препараты, уросептики, фитопрепараты. Второй этап связан с длительным приемам уросептиков в малых дозах плюс фитотерапия. Леарственные препараты должен назначить только врач!
Из природных средств при затянувшемся цистите помогают листья брусники, смородины. 1 ст.л. сырья на 1 ст. кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по полстакана три - четыре раза в день до еды. Курс - месяц.
ЗАПАСИТЕСЬ ОВСОМ и СЕМЕНАМИ ПЕТРУШКИ
  • 1 ст. непротравленного овса залить 2 ст. воды. Держать на кипящей водяной бане, пока не выпарится половина воды. Затем процедить, добавить отвар 2 ст.л. меда и кипятить на малом огне еще пять - десять минут. Пить по полстакана два - три раза в день. Курс здесь и далее - до нормализации состояния.
  • 2 ст.л. корней шиповника залить 1 ст. кипятка, держать на кипящей водяной бане пятнадцать минут. Настоять час, процедить сырье. Пить по полстакана четыре раза в день за 15 - 20 минут до еды.
  • Смешать в равных частях цветки липы , измельченную кору дуба и листья толокнянки. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, держать на водяной бане пятнадцать минут.
  • Настоять тридцать минут, процедить и пить по стакану теплого отвара на ночь.
  • 1 ч.л. семян петрушки залить 2 ст. холодной воды, настоять восемь девять часов, процедить. Выпить в течение дня маленькими глотками.
  • 1 ст. л. шишек хмеля залить 1 ст. кипятка, держать на малом огне пять минут, настоять час, процедить. Пить по 1 ст. л. три раза в день за тридцать минут до еды.


понедельник, 25 августа 2014 г.

Лечебные звуки

Система такая: нужно удобно сесть в кресло (или лежа в постели), расслабится и произносить следующие звуки:

  • ши - для легких,
  • чиу - для почек,
  • чи - для печени,
  •  ху - для селезенки, при ощущении беспокойства,
  • хи - для сбалансированности во всем теле.
Все звуки нужно произносить на выдохе, задерживая дыхание на одну - две секунды.

После четырех - пяти повторов одного звукового сочетания, как правило, появляется зевота.
Это означает, что необходимо прекратить выполнение упражнений и перейти к следующему сочетаю звуков.
Самое главное - произнести их все.
Я делаю такую полную гимнастику раз в день перед сном. Это помогает мне поддерживать хорошее самочувствие.
А по утрам можно уже по своему усмотрению продублировать звуки именно для того органа, которому хотите уделить особое внимание.
Как объяснили в передаче, действует это так. При нарушении баланса в теле происходит сбой в работе того или иного органа, и в итоге -заболевание.
Звуковая же гимнастика как раз способствует регулировке этого самого баланса, и как результат - выздоровлению или профилактике болезней.